Что собой представляют сны и сновидения
?
Толкования сновидений
с самых древних времен связано с мистическими представлениями, и построениями предсказаний на их основе. Узнать смысл и толк сновидения хотят практически все люди, особенно когда сновидение было явным и хорошо запомнилось. Ну а если сон был страшным, ночным кошмаром , или сексуальным, эротическим сном , то у человека рождается еще большая интрига по толкованию сновидения. А вдруг сон вещий (сон в руку), каких только тайн и домыслов не существует в проблеме толкования сновидений… Для этого собственно и написан этот пост.
Приветствую Вас, уважаемые посетители сайта онлайн помощи психолога , желаю всем психического здоровья!
Сны и сновидения: толкование сновидений — суть вопроса
«Человек спит не потому, что он устал, человек спит, потому что ему необходимо видеть сны, чтобы жить». (С. Фанти).Сновидения являются «физиологической фистулой (мед. трубочкой, дренажем)» (Павлов) для оттока накопившегося эмоционального напряжения, не отреагированного в состоянии бодрствования.
Анализ сновидений, вскрывая бессознательное, зачастую, вместе с сексуальными обнаруживает и агрессивные мотивы. Это может быть связано как с агрессивной личностью (тест агрессивность) , так и с деструктивной организацией личности.
2) Сновидение девушки, которая видит лезущих на нее серых крыс с красными (агрессия) глазами, но ей не страшно, а лишь противно.
Крыс она ассоциирует с людьми.
Красные глаза это ее агрессия перенесенная на других. Она действительно агрессивна.
Примеры (агрессия направлена на себя):
1) Сновидение женщины, которая убивает себя (во сне) т.к она, по ее убеждению настолько плоха, что не должна жить.
2) Девушке, считающей себя несчастной и неудачницей, снится болезненное разрушение ее тела, и она ощущает, что так и должно быть, ибо потом из ее органов, может быть, возникнет что-то более удачное.
Примеры агрессии извне:
1) (Агрессия вызывает болезненные ощущения, что может быть связано с соматическим недомоганием), женщине снится, что ее убили, она почувствовала боль, остановку сердца, потерю сознания, (т.е. у нее был сердечный приступ спровоцировавший картину сновидения).
2) (Агрессия без ощущения боли, что, вероятно связано с психологическим дискомфортом), Повторяющееся сновидение женщины (первое было в детстве), в котором волки рвут ее на части, откусывая руки и ноги, течет кровь, но боли нет.
Здесь не исключено влияние детских сказок, однако, став взрослой, она продолжает видеть этот сон. Эта женщина психологически деструктивна, неоправданно считает себя некрасивой настолько, что бессознательно ощущает необходимость замены своих неудачных частей тела на более привлекательные.
Известно, что все подобные формы агрессивных, сексуальных, прогностических медицинских и психологических сновидений появляются во время быстроволнового, парадоксального REM-сна, который сопровождается вегетативной бурей. А она, вегетативная буря, в свою очередь, активизирует железы внутренней секреции (особенно гипофиза, гонад, надпочечников и щитовидной железы).
Отсюда и возникновение таких сновидений (секс, ужасы, агрессия).
И, наконец, еще одна функция сна: в это время в стадиях дельта-волн и REM происходит переработка полученной за день информации и разделение ее на необходимую (которая остается в рабочей памяти) и не очень нужную, которая забрасывается в бессознательное, откуда достать ее будет нелегко.
Таким образом сон – это существенная часть деятельности мозга, проявляющаяся в взаимодействии сознания и бессознательного.
Сны и сновидения. Толкование сновидений возможно лишь с помощью психоаналитика на основе личных ассоциаций сновидца и аналитических символов
Все попытки толковать сновидения с помощью всевозможных сонников купленных на развале, в метро или электричке, или по бабушкиным басням – мягко говоря, ребячество, пустая трата денег, времени, пустые ожидания.
В следующем посте на тему толкования сновидений, я расскажу об основных психоаналитических символах, что бы у Вас была возможность, хоть отчасти понимать собственные сновидения.
Желаю всем психического здоровья!
Часто задаваемые вопросы:
По царской дороге к бессознательному...
Уснуть... и видеть сны? Вот и ответ.
(«Гамлет» пер. Пастернака)
Человек более трети своей жизни проводит во сне и около 20% сна мы проводим за просмотром сновидений.
Сны снятся всем. Без исключения. 4-5 раз за ночь. Однако не все их помнят на утро. Если вы принадлежите к их числу, то вы либо очень здоровый человек и все благополучно вытесняете (забываете), либо настолько отрезаны от своего бессознательного, что просто не хотите, не можете, боитесь сон запомнить, как если бы это могло вам угрожать. А так как здоровых людей практически невозможно встретить, то скорее всего вы принадлежите ко второй категории. Кстати, во время прохождения анализа люди начинают «видеть» сны, когда появляется доступ к подсознательному материалу.
Но все же подавляющее большинство сны видит и даже запоминает. Человек всегда относился к снам довольно серьезно, пытаясь узнать смысл ночных посланий. Так, например, самый ранний ассирийский трактат о толковании сновидений были обнаружены на глиняных табличках в библиотеке последнего ассирийского царя Сарданапала и датированы приблизительно III-м тысячелетием до нашей эры. В этом самом раннем «соннике» полет во сне предупреждал о грозящей беде; распитие вина – недолгую жизнь, а вот питие воды - как раз долгую жизнь. Тревожными считались сны с сюжетами ссор с родственниками, появление во сне предков, покойников, а также войны с соседями. Однако такой «словарный» подход применялся всегда - ко всем людям, несмотря на их особенности и жизненные обстоятельства.
И сегодня люди заглядывают в сонники в надежде узнать будущее. Я предлагаю вашему вниманию «психоаналитический сонник». Сразу хочу предупредить, что все нижеизложенное – не истина в последней инстанции. Только вы сами можете знать, о чем говорит ваш сон. При интерпретации снов в первую очередь надо опираться на ассоциации и личную символику самого сновидца. Даже если банан во сне – это фаллический символ, то лично для вас это может быть просто банан.
Бессознательные желания и фантазии во сне играют большую роль, чем в бодрствовании. Сон активизирует детские фантазии, это состояние очень близко к нарциссической замкнутости и сосредоточенности только на себе.
То, что мы привыкли называть сновидением, его сюжет, действующие лица, в психоанализе именуется манифестным (явным) содержанием.
Фрейд предположил, что сновидения возникают в результате вытеснения скрытых от самого сновидца мыслей, фантазий и желаний. Это вытеснение происходит из-за запретного характера таких желаний. Во сне цензура сознания (или Эго) ослабевает и эти вытесненные компоненты получают возможность вернуться. Однако в виду того, что внутренний цензор все равно находится на своем посту, то эти вытесненные желания и фантазии принимают причудливый вид и образ. Получается галлюцинаторное исполнение этих подавленных желаний, но в искаженной, приемлемой для цензуры форме.
Таким образом, помимо явного сновидения, имеются еще и мысли, которые его вызывают и они образуют его латентное (скрытое) содержание. Это именно тот смысл, который мы пытаемся понять.
В толковании сновидения, впрочем, как и во всей психоаналитической работе, основным приемом является свободная ассоциация. В этом процессе можно брать все сновидение целиком, можно разбить сновидение на части, остановиться на самом неясном или напротив самом ярком образе. Если в течение ночи было несколько сновидений, то все они рассматриваются как серии одного и того же «сонного сериала», связанные одной мыслью и сюжетной линией. Случается, что осуществить желание по отношению к одному лицу невозможно, то в сновидении это лицо заменяется другим лицом. Например, вам очень хочется, что бы вас поцеловал Вася, но желание ваше, вам кажется не очень приличным, запретным или попросту невозможным. И тогда во сне вас целует Петя, который в реальной жизни ваш хороший приятель и при встрече вы с ним всегда обмениваетесь дружескими чмоками. А иногда в сновидении все же исполняются запретные желания, но им предшествуют сцены наказания, как если бы таким образом заслуживали себе право на исполнение желания.
Наши сны всегда отражают наши скрытые, вытесненные, бессознательные желания. А все действующие лица помимо прочего, могут рассматриваться как части самого сновидца.
Таким образом, сновидение с одной стороны позволяет в такой иносказательной и символической форме все же осуществить желание и тем снизить либидное напряжение, а с другой стороны удовлетворяет Эго, поскольку позволяет спать, так как возбуждение это галлюцинаторное, а не моторное.
Несмотря на то, что сновидений бесконечное количество, они разные культурально, социально, национально, сюжетов их все же ограниченное количество. Многие из них описал и истолковал З. Фрейд. Он считал, что большинство сновидений может иметь схожее толкование. Причину этого он видел в том, что сновидения порождаются детскими сексуально- агрессивными запретными желаниями. А их набор ограничен.
В 1961 году Ward определил всего 17 видов типических сновидений. Это сновидения об опасности, преследовании, падении с высоты, плавании в воде, нахождении денег, потере документов, о наготе или непорядке в одежде, пожарах, о больных или выпадающих зубах, экзаменах, отставании от поезда, полетах, прохождении через узкий проход.
Но вернемся от общей теории к самому толкованию. Итак.
Сновидения о наготе или непорядке в одежде. Обычно спящий видит, что он разгуливает голым, при скоплении людей, при этом люди не обращают внимания на его наготу или беспорядок в одежде. Этот факт дает основание соотнести такой сюжет к детским воспоминаниям, когда ребенок мог получать удовольствие от собственной наготы не испытывая стыда.
Сновидения о смерти близких родственников с чувством горевания – пожелание смерти этим самым родственникам. Не будем забывать, что сновидения – продукт бессознательных процессов, и то, что в жизни может выглядеть дико, вполне уживается в сновидении. Сновидения о смерти без переживания скорби должны обозначать что-то совсем иное, отличное от содержания.
Сновидения об экзаменах как правило снятся как раз накануне экзаменов, испытаний, но не обязательно. Они могут приснится накануне испытания, связанного с сексуальностью. Переживание страха здесь связан с детскими воспоминаниями о наказаниях за невыполнение порученных заданий. Часто снятся сны об успешно сданных экзаменах, как если бы спящий таком образом сам себя успокаивал и подбадривал.
Сновидения об опоздании на поезд. Отъезд – уход – символ конечности нашего земного пути. То, что вы опоздали на поезд в сновидении означает, что вам еще туда рано, ваш час еще не настал. Часто такие сны провоцируются испытанным накануне страхом смерти. Однако если вы провожаете своего родственника на этот самый поезд и к тому же злитесь, что он все никак не уедет, то такое сновидение можно приравнять ко второй группе сновидений и пожелании смерти. Хочу сразу успокоить, что если вдруг вам приснился сон где вы все же уехали на поезде, это не значит, что пора готовиться к переходу в мир иной. Возможно такой сон будет означать желание кардинальных пермен – «все бросить и уехать».
Сновидения о больных зубах, выпадении, зубной боли – все они восходят к мастурбационным фантазиям и наказанием за них. В таких сновидениях отражается частая тенденция сновидений подмены понятий – низ становится верхом, волосы на голове заменяют волосы на гениталиях, рот – вагина, нос - пенис. Так, например, сновидение женщины о том, что ей залезают в рот, удаляют зуб, может означать проникновение пальцами между «губами». Надо отметить, что сны о зубах носят архаичный характер – потеря зубов для наших предков фактически означала смерть, поэтому они почти всегда сопровождаются переживаниями, страха и ужаса.
Полет во сне. Считается, что такие сюжеты берут начало в детских ощущениях от качания на качелях, подкидывания вверх на руках. Смысл их может быть очень разным – от оргастических переживаний до желания возвыситься. Часто они связаны с невозможностью достичь желаемого.
Сновидения о падении для женщин могут означать буквально «падение», связанное с сексуальным искушением. То же может означать и для мужчин, но вообще возможен любой контекст падения. Часто такие сновидения связаны со страхом.
Сновидения о плавании, наводнениях и пожарах представляют собой воспоминания о детском энурезе, связанные с привитием навыков чистоплотности. Однако для женщин они могут символизировать внутренние изменения, трансформацию.
Давайте теперь перейдем от толкования сюжетов к конкретным объектам, появляющимся в сновидениях. Но сначала я еще раз хотела бы отметить, что и сам Фрейд избегал создания какого-либо словаря символов. Личная символика человека всегда должна быть на первом месте. А знание общих символических значений ввергает в соблазн сразу все растолковать. Но все же некоторые соотношения образов и их символов мы отметим. Выделенные З.Фрейдом символические соотношения по большей части связаны с телесностью и сексуальностью. Полезно разделить образы сновидений, которые могут нести символическую нагрузку на две группы: объекты и процессы.
Так объекты повседневной жизни могут символически заменяться в сновидениях следующим образом.
Человек в целом, его внутренний мир – дом
Женщина – дом с балконами, выступами и различными украшениями.
Мужчины – дома с гладкими стенами, без вычурностей.
Мужские гениталии – торчащие вверх или проникающие внутрь предметы, а так же дающие воду, вытягивающиеся в длину, инструменты, карандаши и ручки, шланги, ключи, рыбы, змеи, шляпы, пальто , гора, скала, число «3».
Женские гениталии – сады, ландшафты с горами, лесом и водой, всевозможные шкатулки для украшений, башмаки или туфли, различные предметы с полостью внутри, шахты, пещеры, бутылки, коробки, чемоданы, сумки, автомобили, карманы, печь, улитка, рот, церковь.
Процессы и события, которые происходят в повседневной бодрственной жизни могут символизироваться так:
Смерть – отъезд, траурная рамка, черный цвет, четное число цветов.
Рождение – выход в воду или вход в нее, спасение из огня или воды.
Мастурбация – различные игры (карты, фортепьяно), езда на велосипеде, так же всевозможные виды скольжения, соскальзывания, зашивание рвущейся материи.
Кастрация – выпадение или вырывание зуба, сломанная ветвь дерева.
Половой акт – всякая ритмическая деятельность, езда верхом, подъем по лестнице, раздавливание, угроза оружием.
Страсти, грубые желания – дикие звери.
Конечно, это далеко не весь список символов. Тем более надо учитывать, что Фрейд жил в одну эпоху, мы живем в совершенно других реалиях. Мне кажется, что сегодня человеку вряд ли приснится езда верхом, если только он каким либо образом не связан с лошадьми, скачками...
В заключение хотелось бы отметить, что сложность толкования сновидений заключается в том, не существует достоверного способа достоверно узнать, чем является тот или иной образ в сновидении – действительно символом или частью личного опыта сновидца. Более того, разные психоаналитики в одном и том же сновидении увидят разные смыслы и символы. Не потому что они плохие специалисты, а потому что просто живые люди со своим багажом прожитых лет и опытом. И в этом смысле фактически не может быть неправильной интерпретации или толкования сновидения. Но лучше всего истолковать свой сон может только сам сновидец.
Арутюнян Анна Юрьевна
Сновидения всегда имеют личностный смысл, связанный с нашей индивидуальной историей. И, как утверждает психоанализ, они помогают поддерживать наше душевное здоровье.
Psychologies: Почему Зигмунд Фрейд называл сновидения «королевской дорогой, ведущей в бессознательное»?
Марина Арутюнян: Именно сновидения способны привлечь наше внимание к тому, что мы не осознаем, не принимаем в себе, не хотим и не можем увидеть. Бессознательное потому так и названо, что нами не осознается. Любые наши волевые усилия тут безрезультатны. Бессознательные желания, фантазии, конфликты дают нашему сознательному «Я» лишь намеки на свое существование (оговорки, ошибочные действия), которые мы обычно склонны игнорировать. Сновидение тоже является таким намеком - эмоционально заряженным и в то же время развернутым, доступным размышлению. Если мы любознательны и достаточно честны сами с собой, сны позволяют нам реконструировать наше бессознательное желание, импульс, фантазию и связанный с ними конфликт. Именно реконструировать, создать догадку о том, что Фрейд называл «мыслью сновидения», - так как сон очень редко говорит прямо. Он, как фильм или текст в строгих руках редактора, подвергается цензуре. То, что несовместимо с нашей совестью, что порождает душевные конфликты, оказывается стерто или искажено. Однако во сне и этот строгий цензор подремывает, и потому сновидение способно открыть заинтересованному исследователю больше, чем рассуждения неспящего «Я».
Почему психоанализ придает такое значение толкованию сновидений?
Потому что во многом он и произошел из анализа сновидений, ставшего его «королевской дорогой». Здесь важно понять, что интерпретация снов в психоанализе имеет очень мало общего с их толкованием по типу сонника: если вы увидели во сне змею, это к сексу. Важнейшее значение тут имеют не символы сновидения сами по себе, а ассоциативный контекст, задаваемый пациентом и иногда дополненный ассоциациями аналитика, основанными на его знаниях и понимании пациента.
Многие люди не запоминают свои сны или считают, что им ничего не снится. С чем это связано?
Причины могут быть разные. К примеру, цензура столь сурова, что граница сна и бодрствования непроницаема. Однако есть множество примеров, когда один и тот же человек может периодами становиться активным сновидцем, периодами же не помнить снов вообще. Так меняется уровень его сопротивления пониманию собственных проблем. Другая причина: сны помогают нам перерабатывать информацию. Когда мы эмоционально перегружены, интеллектуально озадачены, нам на помощь могут прийти сновидения. В этом случае они помогают «думать» над тем, над чем трудится наша душа. Пример тому - сновидения детей, призванные «объяснить» пугающие и интригующие вопросы сексуальности и смерти, сны подростков, напуганных собственным взрослением и мечтающих о воплощении конфликтующих в их душе желаний свободы и безопасности. В этом ряду и «сериальные» сновидения, страшные сны - как крик о помощи. Или, напротив, сны, после которых мы просыпаемся с облегчением, а иногда и с готовым решением. Так, Менделеев увидел во сне свою таблицу, а Пол Маккартни «услышал» Yesterday. Когда такие процессы не столь интенсивны, снам нет надобности врываться в сознание. Иногда же человеку нужно увидеть много сновидений «во тьме», прежде чем одно из них, как бы итоговое, будет выпущено «на свет». Один пожилой человек рассказывал мне, что всю жизнь почти не видел снов, а через довольно длительное время после смерти жены стал регулярно видеть ее во сне - молодую, веселую. Этому активному, деятельному человеку удавалось жить «без сновидений», пока не появилась не решаемая сознанием задача - вернуть утраченное, оживить воспоминание. Наверное, его бессознательное долго трудилось над этими сновидениями, ведь оно должно было переработать бессилие, отчаяние и гнев, прежде чем предоставить утешение.
Иногда мы видим пророческие сны. Как можно объяснить их с точки зрения психоанализа?
Честно говоря, не знаю. Они могут «сбываться» в том смысле, что задним числом мы подверстываем реальное происшествие к довольно туманному предсказанию, которое забылось бы, если бы не сбылось. Например, сновидения о смерти близкого человека очень распространены, но такой сон мы будем считать пророческим только в том случае, если этот человек действительно заболеет или умрет. Есть и феномен так называемых самосбывающихся пророчеств. Имея некую установку, мы бессознательно начинаем видеть то, что ею определяется, и игнорировать то, что ей противоречит. Мы можем начать вести себя в соответствии с этой установкой - и пророчество реализуется. Если бы Эдип не поверил предсказанию оракула и не бежал из дома, пришлось бы ему убить отца и жениться на матери? Наконец, есть феномены «разделяемого бессознательного» - когда близкие люди на бессознательном уровне чувствуют друг в друге то, что ускользает от сознания. Это сродни чутью животного, иногда знающего состояние и настроение хозяина еще до того, когда тот сам сможет их явно ощутить. А истинные пророчества - когда сновидец, подобно библейским персонажам, является специально избранным приемником некоего высшего знания, - если и существуют, то находятся за пределами психоаналитических исследований.
Может ли человек сам попытаться истолковать свои сны?
Да, конечно, и классический пример - «Толкование сновидений» Фрейда. Однако следует отдавать себе отчет, что «не властны мы в самих себе», что мы не сможем понять истинного содержания сновидения, когда оно слишком конфликтно, эмоционально заряжено. До какого круга дошел бы Данте, не будь с ним Вергилия? Попутчик нужен не потому, что больше знает, а потому, что способен идти рядом.
Из всех ли снов можно извлечь пользу? Возьмем пример сновидения: «Я нахожусь на вокзале. Я вижу, что все поезда набиты сотнями больных людей. Я сама чувствую лихорадочное состояние. Когда я просыпаюсь, мне на ум приходит фраза: «Не все они умерли, но все были поражены болезнью». Как вы могли бы проинтерпретировать этот сон?
Я не берусь его интерпретировать, не зная, при каких обстоятельствах он приснился, сколько лет было этой женщине, какую жизнь она прожила, что ей пришло в голову по поводу этого сна и о чем она думала до того, как уснуть. Остается гадание. Вокзал, поезд - дорога, путь, жизнь. Жизнь как смертельная болезнь, передающаяся половым путем? Если это беременная женщина, может быть, она боится, что ребенок будет поврежден «плохой спермой», что она и сама может умереть? Если «набитые (больными) людьми поезда» ассоциировались бы с войной, ГУЛАГом, Освенцимом, важно было бы узнать, обеспокоена ли она своим выживанием в ситуации насилия, катастрофы. Это ее личная катастрофа или результат идентификации с предками, все это пережившими? Может, ей предстоит госпитализация и она утешает себя: не все умерли на этом «вокзале» - пересадочной станции между жизнью и смертью? Важно услышать, как звучит голос этой женщины: утешающе, с акцентом на «не все умерли», или обреченно, с ударением на «все они больны»? Как легко понять, версий может быть множество. Похоже, что в этом сновидении более или менее наглядны лишь тревога, смятение, растерянность и свойственное вокзалам и толпам возбуждение.
В чем состоит позитивный результат работы со сновидениями? Что это может дать человеку?
Расширение внутреннего пространства. Открытие «мира внутри», дополнительного измерения. Возможность связать внутреннее и внешнее, свои фантазии и реальность, чувства и мысли - то есть стать более целостным. Наконец, удовольствие от игры. А если повезет, то и таблицу Менделеева!
Человек более трети своей жизни проводит во сне и около 20% сна мы проводим за просмотром сновидений.
Сны снятся всем. Без исключения. 4-5 раз за ночь. Однако не все их помнят на утро. Если вы принадлежите к их числу, то вы либо очень здоровый человек и все благополучно вытесняете (забываете), либо настолько отрезаны от своего бессознательного, что просто не хотите, не можете, боитесь сон запомнить, как если бы это могло вам угрожать. А так как здоровых людей практически невозможно встретить, то скорее всего вы принадлежите ко второй категории. Кстати, во время прохождения анализа люди начинают «видеть» сны, когда появляется доступ к подсознательному материалу.
Но все же подавляющее большинство сны видит и даже запоминает. Человек всегда относился к снам довольно серьезно, пытаясь узнать смысл ночных посланий. Так, например, самый ранний ассирийский трактат о толковании сновидений были обнаружены на глиняных табличках в библиотеке последнего ассирийского царя Сарданапала и датированы приблизительно III-м тысячелетием до нашей эры. В этом самом раннем «соннике» полет во сне предупреждал о грозящей беде; распитие вина – недолгую жизнь, а вот питие воды — как раз долгую жизнь. Тревожными считались сны с сюжетами ссор с родственниками, появление во сне предков, покойников, а также войны с соседями. Однако такой «словарный» подход применялся всегда — ко всем людям, несмотря на их особенности и жизненные обстоятельства.
И сегодня люди заглядывают в сонники в надежде узнать будущее. Я предлагаю вашему вниманию «психоаналитический сонник». Сразу хочу предупредить, что все нижеизложенное – не истина в последней инстанции. Только вы сами можете знать, о чем говорит ваш сон. При интерпретации снов в первую очередь надо опираться на ассоциации и личную символику самого сновидца. Даже если банан во сне – это фаллический символ, то лично для вас это может быть просто банан.
Бессознательные желания и фантазии во сне играют большую роль, чем в бодрствовании. Сон активизирует детские фантазии, это состояние очень близко к нарциссической замкнутости и сосредоточенности только на себе.
То, что мы привыкли называть сновидением, его сюжет, действующие лица, в психоанализе именуется манифестным (явным) содержанием.
Фрейд предположил, что сновидения возникают в результате вытеснения скрытых от самого сновидца мыслей, фантазий и желаний. Это вытеснение происходит из-за запретного характера таких желаний. Во сне цензура сознания (или Эго) ослабевает и эти вытесненные компоненты получают возможность вернуться. Однако в виду того, что внутренний цензор все равно находится на своем посту, то эти вытесненные желания и фантазии принимают причудливый вид и образ. Получается галлюцинаторное исполнение этих подавленных желаний, но в искаженной, приемлемой для цензуры форме.
Таким образом, помимо явного сновидения, имеются еще и мысли, которые его вызывают и они образуют его латентное (скрытое) содержание. Это именно тот смысл, который мы пытаемся понять.
В толковании сновидения, впрочем, как и во всей психоаналитической работе, основным приемом является свободная ассоциация. В этом процессе можно брать все сновидение целиком, можно разбить сновидение на части, остановиться на самом неясном или напротив самом ярком образе. Если в течение ночи было несколько сновидений, то все они рассматриваются как серии одного и того же «сонного сериала», связанные одной мыслью и сюжетной линией. Случается, что осуществить желание по отношению к одному лицу невозможно, то в сновидении это лицо заменяется другим лицом. Например, вам очень хочется, что бы вас поцеловал Вася, но желание ваше, вам кажется не очень приличным, запретным или попросту невозможным. И тогда во сне вас целует Петя, который в реальной жизни ваш хороший приятель и при встрече вы с ним всегда обмениваетесь дружескими чмоками. А иногда в сновидении все же исполняются запретные желания, но им предшествуют сцены наказания, как если бы таким образом заслуживали себе право на исполнение желания.
Наши сны всегда отражают наши скрытые, вытесненные, бессознательные желания. А все действующие лица помимо прочего, могут рассматриваться как части самого сновидца.
Таким образом, сновидение с одной стороны позволяет в такой иносказательной и символической форме все же осуществить желание и тем снизить либидное напряжение, а с другой стороны удовлетворяет Эго, поскольку позволяет спать, так как возбуждение это галлюцинаторное, а не моторное.
Несмотря на то, что сновидений бесконечное количество, они разные культурально, социально, национально, сюжетов их все же ограниченное количество. Многие из них описал и истолковал З. Фрейд. Он считал, что большинство сновидений может иметь схожее толкование. Причину этого он видел в том, что сновидения порождаются детскими сексуально- агрессивными запретными желаниями. А их набор ограничен.
В 1961 году Ward определил всего 17 видов типических сновидений. Это сновидения об опасности, преследовании, падении с высоты, плавании в воде, нахождении денег, потере документов, о наготе или непорядке в одежде, пожарах, о больных или выпадающих зубах, экзаменах, отставании от поезда, полетах, прохождении через узкий проход.
Но вернемся от общей теории к самому толкованию. Итак.
Сновидения о наготе или непорядке в одежде. Обычно спящий видит, что он разгуливает голым, при скоплении людей, при этом люди не обращают внимания на его наготу или беспорядок в одежде. Этот факт дает основание соотнести такой сюжет к детским воспоминаниям, когда ребенок мог получать удовольствие от собственной наготы не испытывая стыда.
Сновидения о смерти близких родственников с чувством горевания – пожелание смерти этим самым родственникам. Не будем забывать, что сновидения – продукт бессознательных процессов, и то, что в жизни может выглядеть дико, вполне уживается в сновидении. Сновидения о смерти без переживания скорби должны обозначать что-то совсем иное, отличное от содержания.
Сновидения об экзаменах как правило снятся как раз накануне экзаменов, испытаний, но не обязательно. Они могут приснится накануне испытания, связанного с сексуальностью. Переживание страха здесь связан с детскими воспоминаниями о наказаниях за невыполнение порученных заданий. Часто снятся сны об успешно сданных экзаменах, как если бы спящий таком образом сам себя успокаивал и подбадривал.
Сновидения об опоздании на поезд. Отъезд – уход – символ конечности нашего земного пути. То, что вы опоздали на поезд в сновидении означает, что вам еще туда рано, ваш час еще не настал. Часто такие сны провоцируются испытанным накануне страхом смерти. Однако если вы провожаете своего родственника на этот самый поезд и к тому же злитесь, что он все никак не уедет, то такое сновидение можно приравнять ко второй группе сновидений и пожелании смерти. Хочу сразу успокоить, что если вдруг вам приснился сон где вы все же уехали на поезде, это не значит, что пора готовиться к переходу в мир иной. Возможно такой сон будет означать желание кардинальных пермен – «все бросить и уехать».
Сновидения о больных зубах, выпадении, зубной боли – все они восходят к мастурбационным фантазиям и наказанием за них. В таких сновидениях отражается частая тенденция сновидений подмены понятий – низ становится верхом, волосы на голове заменяют волосы на гениталиях, рот – вагина, нос — пенис. Так, например, сновидение женщины о том, что ей залезают в рот, удаляют зуб, может означать проникновение пальцами между «губами». Надо отметить, что сны о зубах носят архаичный характер – потеря зубов для наших предков фактически означала смерть, поэтому они почти всегда сопровождаются переживаниями, страха и ужаса.
Полет во сне. Считается, что такие сюжеты берут начало в детских ощущениях от качания на качелях, подкидывания вверх на руках. Смысл их может быть очень разным – от оргастических переживаний до желания возвыситься. Часто они связаны с невозможностью достичь желаемого.
Сновидения о падении для женщин могут означать буквально «падение», связанное с сексуальным искушением. То же может означать и для мужчин, но вообще возможен любой контекст падения. Часто такие сновидения связаны со страхом.
Сновидения о плавании, наводнениях и пожарах представляют собой воспоминания о детском энурезе, связанные с привитием навыков чистоплотности. Однако для женщин они могут символизировать внутренние изменения, трансформацию.
Давайте теперь перейдем от толкования сюжетов к конкретным объектам, появляющимся в сновидениях. Но сначала я еще раз хотела бы отметить, что и сам Фрейд избегал создания какого-либо словаря символов. Личная символика человека всегда должна быть на первом месте. А знание общих символических значений ввергает в соблазн сразу все растолковать. Но все же некоторые соотношения образов и их символов мы отметим. Выделенные З.Фрейдом символические соотношения по большей части связаны с телесностью и сексуальностью. Полезно разделить образы сновидений, которые могут нести символическую нагрузку на две группы: объекты и процессы.
Так объекты повседневной жизни могут символически заменяться в сновидениях следующим образом.
Человек в целом, его внутренний мир – дом
Женщина – дом с балконами, выступами и различными украшениями.
Мужчины – дома с гладкими стенами, без вычурностей.
Мужские гениталии – торчащие вверх или проникающие внутрь предметы, а так же дающие воду, вытягивающиеся в длину, инструменты, карандаши и ручки, шланги, ключи, рыбы, змеи, шляпы, пальто, гора, скала, число «3».
Женские гениталии – сады, ландшафты с горами, лесом и водой, всевозможные шкатулки для украшений, башмаки или туфли, различные предметы с полостью внутри, шахты, пещеры, бутылки, коробки, чемоданы, сумки, автомобили, карманы, печь, улитка, рот, церковь.
Процессы и события, которые происходят в повседневной бодрственной жизни могут символизироваться так:
Смерть – отъезд, траурная рамка, черный цвет, четное число цветов.
Рождение – выход в воду или вход в нее, спасение из огня или воды.
Мастурбация – различные игры (карты, фортепьяно), езда на велосипеде, так же всевозможные виды скольжения, соскальзывания, зашивание рвущейся материи.
Кастрация – выпадение или вырывание зуба, сломанная ветвь дерева.
Половой акт – всякая ритмическая деятельность, езда верхом, подъем по лестнице, раздавливание, угроза оружием.
Страсти, грубые желания – дикие звери.
Конечно, это далеко не весь список символов. Тем более надо учитывать, что Фрейд жил в одну эпоху, мы живем в совершенно других реалиях. Мне кажется, что сегодня человеку вряд ли приснится езда верхом, если только он каким либо образом не связан с лошадьми, скачками…
Люди третью часть своей жизни проводят во сне. Большинству из них снятся сны, некоторым даже по несколько за одну ночь. Как происходит процесс засыпания, наука давно объяснила, а вот о психологии снов ученые не любят говорить, ссылаясь на то, что это не их епархия. Исследователи снов и психологи пока не пришли к единому мнению о причинах возникновения образов сна и их интерпретации.
Более того, в культурах разных стран суеверия и приметы, связанные со снами, довольно различны, что еще больше затрудняет понимание возникновения снов и психологии образов, которые они передают.
Что такое сон?
Понятия сна среди людей разного склада ума, верования и образа жизни существенно различаются:
Наука объясняет сон как пониженную реакцию на внешние воздействия, когда тело и сознание «отключаются» и отдыхают, восстанавливаются, а мозг в процессе сна проходит четыре различных стадии, и во время фазы БДГ (быстрого движения глаз) человек видит образы, которые являются следствием прошедшего дня, переживаниями и разного рода впечатлениями.
С точки зрения эзотерики во время сна человек покидает свою физическую оболочку и может путешествовать с помощью астрального тела, а сны - это события, которые с ним происходили во время этих путешествий.
Древние египтяне верили, что во передает людям свою волю (именно они создали первый толкователь снов), которую потом жрецы-толкователи доносили до остальных.
Сны с точки зрения психологии
По мнению психологов, сон - это реакция ума на события жизни, внутренние переживания, стрессы и скрытые желания. Во сне подсознание через образы сна указывает на проблему и возможный способ ее устранения. Недаром все мощно воздействующие техники работы с подсознанием (гипноз, медитация) близки по своему состоянию ко сну. Только в последнем случае состояние ума полностью контролируемо, а во сне, наоборот, полностью свободно.
Некоторые ученые относят эффект «дежавю» тоже к снам: некогда увиденное во сне, но забытое событие или место через период времени действительно имеет место в жизни человека и кажется повторяющимся.
Автор «Психологии снов»
Трактовку снов довольно обширно исследовал Зигмунд Фрейд, считая сны подавленными желаниями и подавленным либидо, проявляющимися в виде образов.
Эту концепцию австрийский психотерапевт подробно описал в своей книге «Психология сновидений», тщательно описывая разные случаи применения психоанализа сна, какими могут быть связи образов и реальной жизни человека, его прошлого и скрытого. Теория объяснения сути сновидений Зигмунда Фрейда разделяет все на два типа:
Сексуальное влечение (любовь, инстинкт самосохранения и размножения);
Влечение к смерти (стремление к гармонии в жизни, правильный уклад жизни, цикличность).
При этом автор делает акцент на том, что главный образ сна - это не обязательно что-то архиважное, случается, что мелкая, незначительная деталь куда сильнее влияет на бессознательное, чем ключевой момент. Особенность метода Фрейда в том, что осмыслить образы, связать с другим объектом или ситуацией и сделать вывод может только сам пациент, отталкиваясь от глубинных переживаний и эмоций, а психолог только направляет его.
Также его теория основывается на том, что самая первая ассоциация к анализируемому образу зачастую самая точная, поэтому первое, что пришло в голову при пробуждении, часто самое точное трактование.
Архетипы Юнга
Юнг (ученик Фрейда) является основным его оппонентом в науке исследования природы сна. Его позиция в трактовке психологии снов более обширна, не являясь категорично привязанной к сексу и его проявлениям. Юнг считал, что образы сна - это нечто действительно важное и переживаемое в процессе жизни, а смешивать сны шизофреника со снами человека с Эдиповым комплексом просто глупо.
В своей теории трактовки снов Карл Густав придерживался связи образов с архетипами (психологический образ, присущий коллективному бессознательному), семь из основных он использовал постоянно. Анимус и Анима (мужское и женское начало), Самость Мудрец (символ абсолютного знания) и Тень (хаос, пороки и недостатки). Взаимосвязь таких образов и их влияние на сознание человека ярко прослеживается во время всех исследований Юнга и дает понимание человеческой сути с более обширной стороны.
Сделанный вывод дает понять, что Фрейд использовал низменные инстинкты, в то время как Юнг уповал на духовность.
Как интерпретировать образы из сна?
Чтобы понять сигналы подсознания, нужно сделать следующее:
Записать сон сразу по пробуждении, чтобы не забылись мелкие детали. Описывать как можно четче и подробнее.
Возникающие спонтанные ассоциации с образами сразу прописывать, не анализируя. Иногда активная работа мозга и попытки логических умозаключений сводят на нет важные глубинные образы. Со временем умение объяснить сон будет совершенствоваться, и можно будет с легкостью управлять событиями жизни и внутренними состояниями.
Если своих ассоциаций нет, воспользоваться авторитетным толкователем снов.
Для более глубокого анализа сновидений психологи рекомендуют вести дневник, в который записываются сновидения, их трактовки и если сны вещие, то период времени, через которое сон сбылся.
Вещие сны - это вестники судьбы?
Принято считать, что вещий сон предугадывает будущее, дает подсказку на предстоящие события, при этом действительно сбываясь в ближайшем времени. Обычно такие сны снятся людям с повышенной чувствительностью и особым психологическим настроем (накануне важного экзамена, свадьбы), хотя бывает и без причины. По приметам старожилов, вещие сны чаще могут присниться в день именин, в Святочную неделю (между Рождеством и Крещением) и в ночь с четверга на пятницу (самые судьбоносные сны снятся именно в этот день, но их труднее запомнить).
Что такое сонник?
Сонник - это толкователь образов, которые человек видит во сне. Самыми популярными считаются сонник Густавуса Миллера, Зигмунда Фрейда и сонник Ванги, также молодежь часто прибегает к услугам онлайн-толкования, не углубляясь в тонкости трактовки. Среди любителей эзотерики пользуется спросом «Толкование снов и сновидений» Нострадамуса, а также сонник Менегетти.
Для удобства поиска зачастую в толкователе символы сновидений написаны в алфавитном порядке. Чтобы понять психологию сна и что он хочет донести до сознания, вспоминают образы из сна, далее нужно отыскать в толкователе и прочесть объяснения образов и из всех попытаться создать общую картину. Это и будет трактовка.
Если один и тот же сон снится несколько раз
Бывает, что людям в течение длительного периода времени периодически снится один и тот же сон: с теми же образами, ситуациями и действиями. Иногда сюжет незначительно меняется, но чаще совпадает на 100 %.
С точки зрения психологии повторяющиеся сны - это попытки бессознательного указать на одни и те же ошибки в жизни либо привычки, которые человек не меняет в себе. Это будет повторяться до тех пор, пока человек не решит проанализировать сигналы, обратится к специалисту по толкованию снов и сновидений и сделает сопутствующие выводы.
Также иногда во сне человек видит трагедии прошлого, в которых он был невольным участником или зрителем: автомобильные аварии, сцены насилия, война или случаи суицида. От сильного эмоционального шока увиденное отпечатывается на подсознании и через сны периодически о себе напоминает, заставляя очевидца снова испытывать страдания. В таких случаях также рекомендуется обратиться за помощью к психотерапевту.
Суеверия, связанные со снами
В каждой культуре мира, практически в каждой народности существуют свои суеверия, связанные с увиденным во сне.
Славяне верили, что нельзя рассказывать страшный сон до рассвета, иначе он сбудется. Нужно, глядя в окно, трижды повторить: «Куда ночь, туда и сон» (некоторые советовали такие же слова сказать проточной воде, заменяя «ночь» на слово «вода»).
Если в праздничный день (церковный), то он должен был исполниться не позже обеда следующего дня, поэтому считался очень хорошей приметой.
Если младенец смеялся во сне, запрещалось его будить - считалось, что с ним играет ангел.
Во сне наступить или вымазаться в экскременты считалось огромной удачей, к деньгам и везению.
Об умерших людях, приходящих во сне, есть целая система интерпретаций. Если покойник просто виделся во сне - это предвещало непогоду, а если звал за собой, то предвещало скорую смерть тому, кто пойдет за ним. В таких случаях старые люди рекомендовали пойти в церковь и поставить свечу за упокой. Считалось, что вообще лучше не отзываться во сне на «зов», даже если приснившийся человек был жив - это было к несчастью, неудачам и болезням.
