Давно известно, что человек использует не все свои возможности. И такие удивительные явления, как телепатия и левитация, согласно учениям восточных религий, возможны. Стоит только правильно подойти к процессу духовного и энергетического развития. Если все делать так, как этому учат Великие Учителя, то для человека невозможного просто не будет. Помимо прочих методик и техник, важным является выполнить раскрытие чакры. Данный процесс, конечно, не даст мгновенный результат. Но при систематических занятиях первые результаты появятся уже очень скоро.
Прежде чем приниматься за раскрытие своих энергетических центров, важно ознакомиться с теоретической частью учения. Необходимо разобраться в том, какие чакры существуют, в чем особенность каждой. Такие знания станут прочным основанием для постижения науки по развитию своего духовного потенциала.
При этом изменения коснутся не только вашего энергетического и физического тела. Вы почувствуете трансформацию на самом высоком уровне, которая обязательно приведет к значительным изменениям в вашей жизни. Хотите стать лучше, чем вы есть, и полностью осознать свой потенциал? Тогда работа с чакрами вам поможет в этом.
Основные чакры
Согласно эзотерическим знаниям, энергетическая структура человека состоит из множества энергетических центров, среди которых самыми важными являются семь основных чакр. Ведь от них зависит как нормальное функционирование и жизнедеятельность физического и энергетического тела, так и духовное развитие каждого отдельно взятого человека.
С санскрита «чакра» чаще всего переводится как «круг» или «вихрь». Причем второй вариант наиболее полно отображает сущность этого явления. Чакра представляет собой вихрь, состоящий из тонких энергий, каждая из которых обладает уникальной вибрацией. И, несмотря на то, что энергии проникают в нас и через другие каналы, все же основные семь центров имеют главное значение для человека.
С помощью своих возможностей энергетического вихря чакры вытягивают существующие тонкие энергии из окружающей человека среды, а также из внешней части самого человека. При этом происходит процесс продуцирования того вида энергии, который необходим человеку. Так, самая первая чакра впитывает наиболее грубый вид энергии – земную – в то время как энергетический центр на макушке работает с самой тонкой энергией Великой сущности.
При этом вся энергетическая система человека часто рассматривается с точки зрения полярности, что создает динамику и движение энергий внутри человека. Семь основных чакр создают главный столб энергии, который является энергетической осью тела человека. При этом столб соединяет в единую систему все семь энергетических центров, а также распространяет впитанные ими энергии по всему человеческому организму. Такая система коммуникации позволяет энергии циркулировать по всему человеческому телу.
Остальные чакры состоят из двух энергетических вихрей, являющихся передней и задней частью. При этом задняя часть соединяется с энергетическим каналом, расположенным в позвоночнике и имеет выход на спину, а вот передняя выходит на переднюю часть тела. Чакра соединяет в себе передние и задние вихри, которые располагаются на основном энергетическом столбе человека.
Вторая чакра, расположенная на уровне копчика и лобковой кости, продуцирует тонкую энергию воды.
Третья чакра, находящаяся на уровне пупка, способна работать с тонкой энергией огня.
Четвертая чакра, располагающаяся на уровне центра груди, продуцирует тонкую энергию элемента «воздух».
Пятая чакра, которая находится у основания горла (горловая впадина), работает над продуцированием тонкой энергии эфира.
Шестая чакра, расположенная между бровями, продуцирует первую тонкую энергию сознания, представленной Обособленной сущностью.
Вся система главных чакр являет собой основание и стержень такой структуры, как энергетическая система человека. Она охватывает весь доступный спектр существующих сущностей, включая физическое и энергетическое тела.
Каждому человеку доступна возможность улучшения этих тел, в особенности энергетических, что способствует его эволюции, в процессе которой можно достичь состояния совершенства и постигнуть, что есть Абсолют.
Очищение чакр
Прежде чем начать работу по раскрытию своих чакр, важно их предварительно очистить. Чем же «загрязнены» наши энергетические центры? Негативными эмоциями, мыслями и действиями. Они заполняют своей энергией центры, не позволяя им продуцировать чистую энергию света и добра. Функционирование энергетической системы нарушается, что в дальнейшем приводит к появлению многочисленных проблем со здоровьем.
Часто такую ситуацию можно встретить у людей, которые никогда не задумывались о своей энергетике и не предпринимали никаких действий для того, чтобы попытаться ощутить движение энергии в своем теле. Начиная работу с энергетическими вихрями, вы почти сразу ощутите эффект. Так ваше тело наполнится энергией, а внутри будет активно гореть огонь. Ощущение света, добра и мира проникнут в ваши мысли и эмоции, сердце наполнится радостью, а тело – непередаваемой легкостью.
Достичь подобного состояния несложно, если задаться такой целью. Если же вам трудно понять или принять что-то, тогда вы можете посоветоваться с более опытными людьми или же поискать себе духовного наставника. В самых сложных случаях может потребоваться помощь Целителя, способного диагностировать проблему и подсказать методы ее преодоления.
Одним из самых простых вариантов очистки чакр является их энергетическое очищение. Это недолгая процедура, которая может занимать около часа времени. Однако важно в этот промежуток закрыться от любых проявлений негатива с вашей стороны или же извне. Ведь даже небольшая мысль о чем-то плохом сведет на нет весь процесс, и придется начинать сначала. Для энергетической очистки можно использовать такие техники, как медитация и самовнушение. Они показали прекрасные результаты еще с древних времен, когда практиковались монахами и отшельниками, достигшими в последствие состояния просветления.
Добрый день, дорогие друзья! Ощущали ли вы когда-нибудь резко нахлынувшую острую потребность в любви? Без видимых причин. Все есть, но чего-то не хватает. Знакомо? Подобные ощущения – признак блокировки сердечной чакры. Если энергия не может беспрепятственно циркулировать по телу, образуется застой. Из-за возникшего дисбаланса страдает весь организм. Хронические болезни, неудачи в личной жизни, материальные проблемы… Думаю, продолжать не стоит: и так ясно, что с этим нужно что-то делать. Как открыть сердечную чакру у женщины? Обо всем по порядку.
Симптомы блока
Самое заметное проявление – пессимизм и пассивность. В норме человек воспринимает мир оптимистично и справляется с трудностями, даже если это нелегко. При блоке все чаще возникает желание сдаться. При дисфункции человек ищет не возможности, а отговорки и оправдания. Когда ему предлагают варианты, он неохотно соглашается, однако потом находит тысячу «но». Двигаться вперед не хочется, приходится увязнуть в «болоте».
Возникает ощущение беззащитности. Кажется, что окружающие настроены негативно. «Я не достоин любви, меня никогда никто не полюбит», – одна из типичных мыслей. На самом деле отношениям мешают лишь усиленная подозрительность, обидчивость и постоянная боль. Женщины с дисфункцией склонны к ревнивости и мести, даже мелочи вызывают у них вспышки гнева.
В первую очередь блок искажает восприятие мира. Мы не можем правильно оценивать ситуацию, поэтому возникают ложные эмоции.
Зачастую при блокировке развиваются следующие симптомы или заболевания:
- онкология
- инфаркт
- хроническая усталость
- бессонница
- гипертония
- тахикардия
- панические атаки, приступы тревоги или гнева
- проблемы с дыханием.
Если вы замечали за собой нечто подобное, пора переходить к решительным мерам!
Способы открытия сердечной чакры
Как убрать «засор» из канала? Существует множество методов. Они основаны на исключении негатива. Выбросьте из головы обиды, тоску и гнев. Это энергетический мусор! Что поможет достичь цели? Рассмотрим наиболее действенные способы.
1. Тактильный контакт.
Иногда единственное, что нужно человеку, – это крепкое объятие. Вас когда-нибудь обнимали во время ссоры? Удивительно, но такое простое действие быстро побеждает гнев. Домашнее животное также помогает открыть чакру. Когда мы гладим питомца, происходит выброс гормонов счастья. В крайнем случае попробуйте массаж.
2. Прощайте.
Если кто-то поступил плохо с вами, это его недостаток, а не ваш. Обида – эмоциональный груз, который обидчик пытается свалить с себя на вас. Не принимайте негатив. Зачем он вам? Помните о том, что счастливый человек не может обидеть. Правильное решение – пожалеть «нападающего», продолжить свой путь и дальше радоваться жизни.
3. Откройте душу.
Часто мы закрываемся в себе. Никого не подпускаем, а потом искренне не понимаем: почему мы одиноки? Это происходит из-за страха. Большинство боится негативного опыта. Многие уже обожглись и не хотят повторений. Избавьтесь от фобии! Помните, что плохой опыт – это тоже опыт. Он нужен для того, чтобы не повторять ошибок, а не для ухода от реальности.
4. Привыкайте мыслить позитивно!
Поймали себя на отговорке или негативе? Найдите 2 варианта решения проблемы или 2 плюса в сложившейся ситуации. Хорошего всегда должно быть больше, чем плохого. Постепенно вы вообще перестанете видеть отрицательное и бояться препятствий.
5. Переходите в реальность.
Мы настолько привыкли к интернету, что крайне редко общаемся с людьми вживую. Буквы и скобочки заменили мимику, интонацию, эмоции. Это «мертвое» общение, которое почти не приносит пользы. Попробуйте на неделю отказаться от социальных сетей, подговорите друзей, устройте небольшую совместную акцию. Вы увидите, как ваша жизнь изменится за это время. Наверняка вы успеете найти несколько совместных увлечений и лучше узнаете друг друга.
6. Займитесь спортом.
Упражнения помогают держать в тонусе не только тело, но и душу. Не нужно работать до изнеможения. Достаточно 15-30 минут в день. Обязательно выберите именно то, что вам нравится. Может, ваша стихия – бассейн? Утренняя пробежка помогает привести мысли в порядок и подготовиться к работе. Во время велопрогулок замечаешь красоту окружающего мира. Если хотите оздоровиться, предпочтите курс для укрепления мышц спины или комплекс упражнений «5 тибетцев». О них я рассказывала в других постах.
7. Слушайте или повторяйте аффирмации.
Давно доказано, что самовнушение работает. Человек может настроить себя на любую волну. Если вы будете постоянно упрекать и винить себя, вы не сможете выйти из порочного круга. Самая простая аффирмация: «Я люблю и любим». Однако все мы индивидуальны и, возможно, вам понадобится другая.
8. Читайте мантры.
Мы уже говорили о том, что звук может исцелять. Вибрации, проходящие через наше тело, воздействуют на энергетические каналы. Мантрой для сердца считается звук «ям». Нужно не просто повторять его, а настроиться на ритуал. Представьте, как сквозь вас проходит поток энергии, очистите мысли. Большое значение имеет не только сама мантра, но и ваши эмоции.
9. Любите себя.
Как часто вы жертвуете своими желаниями или здоровьем ради других? Прекратите «бить» себя! Если у вас есть проблемы со здоровьем, займитесь ими. Никаких отговорок и страхов. Просто сходите к врачу и приступите к лечению. Если вы не будете любить себя, то не сможете полюбить других. Позволяйте себе маленькие капризы. Ищите золотую середину.
10. Сострадание – это любовь.
Иногда полезно посмотреть душещипательный фильм и просто поплакать. Не держите эмоции в себе, позволяйте выходить состраданию. Слезы, забота, желание помочь – это совершенно нормально. В дословном переводе с армянского языка «Я люблю тебя» означает «Я возьму твою боль». Очень верно сказано! Если вам хочется кому-то помочь, помогите. Не бойтесь лишний раз показаться навязчивой. Лучше быть назойливой, чем бессердечной.
Не останавливайтесь только на одном способе! В идеале все методы должны стать вашими личными правилами. Они помогут не только открыть сердечную чакру, но и разобраться с другими вопросами.
Блок энергетических каналов бьет по всем фронтам. Сначала возникают проблемы внутри, а потом – снаружи. Невольно закрываешься в мнимой зоне комфорта, которая на деле оказывается капканом. Не попадайтесь в ловушку! Старайтесь не допускать образования блока, а если беда уже настигла – боритесь. Стоит лишь начать.
А как вы «открываете» сердце? Мне помогают эфирные масла. Я люблю ароматы розы, мяты и лимона. Они позволяют расслабиться и вернуться в строй. Запах цитрусов вообще сильно влияет на настроение. До новых встреч!
Поймите, что если вы открываете свои чакры, то нет никакой необходимости пытаться сделать слишком активные чакры менее активными. Они просто компенсируют бездействие закрытых чакр. Как только раскроются все чакры, энергия выровняется и станет сбалансированной.
Откройте корневую чакру (красную). Эта чакра основана на физическом осознании и чувстве комфорта в разных ситуациях. Если она открыта, то вы должны чувствовать баланс и рассудительность, стабильность и безопасность. Вы не будете без причины сомневаться в людях. Вы чувствуете свое присутствие в том, что происходит прямо сейчас, и очень связаны с физическим телом. Если эта чакра недостаточно активна, вы склонны чувствовать страх и нервозность, легко можете почувствовать себя нежеланным. Если она чрезвычайно активна, вы можете быть материалистичным и жадным. Вы чувствуете, что всегда должны быть в безопасности, и не желаете меняться.
- Используйте тело и осознайте его. Займитесь йогой, прогуляйтесь по району, или сделайте дома уборку. Такие занятия знакомят вас с вашим телом и способствуют укреплению чакры.
- Заземлитесь. Это значит, что вы должны соединиться с землей и чувствовать ее под собой. Чтобы сделать это, встаньте прямо и расслабьтесь, поставьте ноги на ширине плеч и немного согните их в коленях. Немного подайте таз вперед и держите тело в балансе, чтобы ваш вес равномерно распределялся по подошвам ног. Затем переместите вес немного вперед. Задержитесь в таком положении на несколько минут.
- После заземления сядьте, скрестив ноги так, как показано на картинке ниже.
- Спокойным движением мягко соедините большой и указательный пальцы вместе.
- Сосредоточьтесь на корневой чакре в точке между гениталиями и анусом, а также на том, что она означает.
- Тихо, но четко повторяйте звук “ЛАМ”.
- Все это время будьте расслаблены и думайте о чакре, ее значении и том, как она влияет или должна повлиять на вашу жизнь.
- Продолжайте делать это, пока не будете полностью расслаблены. У вас может появиться чувство “очищения”.
- Визуализируйте нераспустившийся красный цветок. Представьте себе очень мощную энергию, излучающуюся изнутри: он медленно раскрывается, показывая четыре красных лепестка, полных энергии.
- Сокращайте мышцы промежности, задерживая дыхание и отпуская.
Откройте крестцовую чакру (оранжевую). Эта чакра относится к чувствам и сексуальности. Если она открыта, вы свободно выпускаете чувства и выражаетесь без излишней эмоциональности. Вы открыты близости и можете быть страстным, так же как и общительным. У вас также нет никаких проблем, связанных с сексуальностью. Если чакра недостаточно активна, то человек, как правило, нечувствителен, невозмутим и не очень открыт с людьми. Если она слишком активна, то вы, как правило, все время чувствительны и эмоциональны. Вы также можете быть очень сексуальным.
Откройте пупочную чакру. Эта чакра отвечает за уверенность, особенно в группе людей. Когда она открыта, вы должны чувствовать контроль над собой и хорошо ощущать в себе собственное достоинство. Если эта чакра недостаточно активна, вы склонны быть пассивным и нерешительным. Вы часто подвергаетесь тревоге, и это плохо на вас сказывается. Если она чрезмерно активна, вы, как правило, властны и агрессивны.
Откройте сердечную чакру (зеленую). Это чакра любви, заботы и нежности. Когда она раскрыта, вы склонны быть сострадательным и доброжелательным, всегда работаете в дружных отношениях. Если эта чакра недостаточно активна, вы склонны быть холодным и недружелюбным. Если она чрезмерно активна, вы, как правило, так “любвеобильны” по отношению к другим, что душите их своей любовью, и из-за этого можете показаться эгоистичным.
- Сядьте, скрестив ноги.
- Соедините кончики указательных и больших пальцев на обеих руках.
- Положите левую руку на левое колено, а правую напротив нижней части грудной клетки.
- Сконцентрируйтесь на сердечной чакре в позвоночнике на уровне сердца и на том, что она означает.
- Тихо, но четко, повторяйте звук “ЯМ”.
- Все это время сохраняйте тело расслабленным, думайте о чакре, ее значении и том, как она влияет или должна повлиять на вашу жизнь.
- Продолжайте, пока не будете полностью расслаблены, и пока чувство “очищения” не вернется и/или усилится внутри вашего тела.
Откройте горловую чакру (светло-голубую). Эта чакра основывается на самовыражении и коммуникации. Когда чакра открыта, вы легко выражаете себя, и искусство кажется для этого отличным способом. Если она недостаточно активна, вы склонны не говорить много, поэтому вас могут считать застенчивым. Если вы часто лжете, эта чакра, может быть, заблокирована. Если горловая чакра чрезвычайно активна, вы склонны говорить так много, что это раздражает многих людей. Кроме того, вы можете быть довольно плохим слушателем.
Откройте чакру третьего глаза (синюю). Как и ее имя, эта чакра отвечает за проницательность. Когда она раскрыта, вы склонны к ясновидению и склонны мечтать. Если эта чакра недостаточно активна, вы, как правило, желаете, чтобы другие люди думали за вас. Слишком часто полагаетесь на чужие мнения и все время путаетесь. Если она чрезмерно активна, то вы почти все время живете в мире фантазий. В крайних случаях, вы можете страдать от видений и галлюцинаций.
Откройте коронную чакру (фиолетовую). Это седьмая и самая одухотворенная чакра. Она отвечает за мудрость существа и его единение со вселенной. Когда эта чакра раскрыта, предубеждения исчезают из вашей жизни, вы становитесь более осведомленным о мире и его связи с вами. Если она недостаточно активна, вы не очень духовны, и можете быть довольно непреклонным в своих мыслях. Если она чрезмерно активна, вы склонны все время философствовать надо всем. Духовность у вас на первом месте и, если чакра действительно чрезвычайно активна, вы можете даже игнорировать потребности своего организма (еда, вода, жилье).
Которая ответственна за сексуальную сферу деятельности, возникновение полового влечения, а также гармоничное взаимодействие с представителями противоположного пола, сексуальное удовлетворение, деторождение. Помимо этого, вторая чакра представляет собой эмоциональный центр и центр творческих талантов личности.
Также данная чакра способствует наполнению всего организма энергией, зарождающейся в ней, а затем растекающейся по всему телу. Именно свадхистана помогает людям максимально проявлять индивидуальность своей личности, генерировать новые идеи и внедрять их в жизнь.
В переводе с санскрита свадхистана обозначает «обитель я», то есть место, в котором заключена жизненная сила, зарождающая жизнь и энергию.
Стихия чакры – вода. По этой причине она является более активной у женщин.
Где расположилась
Свадхистана расположена над областью лобка, в районе на три-четыре сантиметра ниже, чем пупок. Основание чакры овальное по форме, его диаметр может варьироваться в пределах от пяти-семи миллиметров до десяти-пятнадцати сантиметров.
Еще свадхистана известна как половая чакра либо сексуальная чакра. В некоторых источниках ее именуют оранжевой – исходя из . Кроме этого, вы можете обнаружить наименование рассматриваемой чакры, в котором будет присутствовать еще одна буква «х» — свадхистхана.
Характеристика свойств второй чакры
- Свадхистана наполняет человека сексуальной энергией, чувственностью и активностью. Именно этот энергетический центр позволяет отправлять в окружающее пространство и принимать сексуальные переживания. Самое сильное развитие чакры достигается к промежутку двенадцати-пятнадцати лет.
- Половая чакра обеспечивает контакт с противоположным полом, делает человека более сексуально привлекательным в глазах окружающих, наполняет личным магнетизмом, а также активностью, коммуникабельностью и положительным расположением духа. Также является ответственной за сферу финансов.
- Нужно отметить, что свадхистана больше всего подвергается негативному магическому или психологическому воздействию.
Природой предусмотрено, что женщина в большем количестве наделена энергией оранжевой чакры, чтобы выступить резервуаром для мужчины, который, в свою очередь, должен обеспечить женщине опору со стабильностью (представлена энергией первой чакры).
От количества в женщине сексуальной энергии, положительных эмоций во многом будет зависеть успех в жизни. Также хорошо развитая свадхистана сопутствует гармоничному взаимодействию с противоположным полом, помогает создать семью.
Чакре соответствует оранжевый цвет.
- Нотой свадхистана является Ре.
- Стихией – вода.
- Если вы захотите рассмотреть электромагнитное излучение чакры, то увидите, что символ состоит из шести лепестков.
- Свадхистане соответствует вяжущий вкус (из примеров можно назвать неспелую хурму).
- Аромат – иланг-иланга.
- Магическими камнями чакры выступают , огненный , огненные опалы.
За что отвечает чакра свадхистана
Вторая чакра ответственна за нормальное функционирование половой и выделительной систем организма, а также способствует нормальной деятельности всех внутренних органов, улучшает перистальтику кишечника.
Органами, которые контролируются чакрой, являются:
- Печень.
- Правая почка.
- Кишечник.
- Органы половой системы.
Степени развития чакры
Когда у человека сакральная чакра развита на достаточно высоком уровне, такой человек с радостью дарит окружающим свою созидательную энергию, отличается легкостью, гармонией, его жизнь наполнена творческими занятиями, он купается в деньгах. Такая личность самодостаточна, отлично ладит с окружающими, получает удовольствие в жизни.
В случае, когда духовная степень развития сексуальной чакры невысокая, человек испытывает неутолимую жажду сексуального удовлетворения, может поддаться соблазну употреблять наркотики, алкоголь и прочие стимулирующие вещества. Данную личность отличает ограниченное сознание, она не способна сострадать окружающим, стремится разрушать, проявляет агрессию, несдержанна, истерична, капризна, подозрительна, имеет проблемы с финансовой сферой.
Как проявляется в эмоциональной сфере
- В закрытом или несбалансированном варианте работы чакры человек боится общения и отношений с противоположным полом, не может принять свою сексуальность, подавляет сексуальное желание.
- В норме люди с гармоничной свадхистаной получают удовольствие от любых форм общения (телесных, сексуальных), мягко и сбалансировано наслаждаются жизнью.
- В случае страсти человек становится нетерпимым по отношению к другому полу и генетическому роду.
Как развить сексуальную чакру
Основной метод, который можно посоветовать всем желающим максимально энергию свадхистаны, – это поиск источника удовольствия. Для раскрытия данной чакры человек должен начать проявлять свою чувственность и сексуальность.
Нужно отметить, что полноценное развитие 2 чакры неразрывно связано с нормальным функционированием 1 чакры – . Если вы хотите быть достаточно сексуальным для противоположного пола, следует не забывать про активную физическую жизнь, общение с природой, развитие своих физических и духовных качеств.
В то же время не следует забывать и про внутреннюю дисциплину, нравственность и мораль. Важно, развивая половую чакру, по максимуму концентрироваться на переживании позитивных эмоций с ощущениями.
Мы подготовили для вас видео, которое расскажет много интересного о второй чакре:
Способы раскрытия свадхистаны
Лучший эффект в этом случае наблюдается от медитации, которая направлена на устранение любой негативной энергии, успевшей скопиться на протяжение всех предыдущих воплощений.
Негативная энергия обычно проявлена такими эмоциями, как зависть, злость, ревность, гнев, жадность и так далее. Только если постоянно работать над собой и самосовершенствоваться можно избавиться от всех негативных черт своего характера, что, в свою очередь, поспособствует раскрытию второй чакры.
На сегодняшний день можно найти различные методики по активации чакр. Наименее сложная и самая доступная основана на принципах правильного дыхания. Вам нужно будет научиться взаимодействовать с чакрой посредством .
Данная методика выполняется по следующей схеме:
- Вы занимаете максимально удобную позицию (сидящую). Прикрываете глаза, чтобы улучшить визуализацию.
- Делаете глубокий вдох, при этом визуализируете, как энергия золотого цвета начинает подниматься из земли и наполняет вас, протекая через 1 чакру и оказывается во 2, расположенной внизу живота.
- На выдохе представляйте, как вы избавляетесь от всего накопленного негатива и стресса. Визуализируйте свою чакру и научитесь чувствовать ее физически. Каждый новый вдох заставляет свадхистану сиять все ярче, и вы начинаете ощущать это все сильнее.
- Когда вы убедитесь, что смогли полностью очистить сексуальную чакру, визуализируйте, что цветок лотоса, состоящий из 6 лепестков, крутится по часовой стрелке. С каждым вдохом амплитуда вращения возрастает. Если вы можете почувствовать это на физическом плане, примите поздравления – вы смогли избавиться от негативной энергии и активизировали чакру.
Используя данный метод, главное, осознавать, что выполнение грамотного дыхания на приподнятом настрое заряжает вашу сексуальную чакру энергией жизни. Не всегда данный способ начинает работать с первого раза, но все рано следует продолжать работу над собой, делать медитацию и правильно дышать.
Когда половая чакра станет активной, вы начнете видеть мир в более ярких цветах, все ощущения и эмоции станут более отчетливыми и позитивными, а ваши дни наполнятся гармонией и счастьем.
Как привести функционирование чакры в норму, избавиться от болезней
Прежде чем приниматься за гармонизацию работы данной чакры, необходимо твердо осознавать, что она собирает всю негативную энергию, спровоцированную любовными разочарованиями, сексуальными трудностями, скопленными обидами, подсознательными ограничениями, вызванными сексуальной жизнью и переживаниями.
Весь этот негативный «багаж» оказывает сильное воздействие на работу второй чакры, ухудшая циркуляцию энергии в ней. Когда происходит сильное скопление негатива и отсутствует поток жизненной силы, начинают возникать воспалительные процессы в органах, располагающихся в районе таза, могут даже развиваться новообразования.
Поэтому важно выработать в себе способность к ликвидации любой негативной энергии, несмотря на то, откуда она возникает: из далекого детства либо с недавнего времени.
В случае осознания всех ошибок, прощения всех обид, устранения всех сексуальных проблем работа чакры будет нормализована, она наполнится энергией, которая беспрепятственно будет течь на своем пути.
Когда выполняется гармонизация 2 чакры, человек обретает возможность вести полноценную яркую жизнь, которая переполнена морем хороших эмоций и впечатлений, начинает трезво оценивать себя и всех, кто рядом. Также у очень большого количества людей начинают активироваться творческие таланты.
Что закрывает сексуальную чакру, признаки блокировки
Свадхистана легко перекрывается присутствием негативных переживаний, к которым можно отнести злость, гнев, обиду либо непринятие. Кроме этого, чакру перекрывает употребление спиртных напитков, наркотических веществ или препаратов, обладающих галлюциногенным действием. Также плохое действие на работу сексуальной чакры оказывают занятия магией или спиритизмом, тревога о своем будущем или чрезмерная умственная деятельность.
Точно сказать о том, что свадхистана заблокирована, можно по наличию сахарного диабета. Еще верным признаком выступают затяжные безрезультатные попытки забеременеть или импотенция. Если вы заметили у себя описанные «симптомы», нужно практиковать медитацию, описанную выше.
Ощущения при критических днях
Вполне возможно привести состояние сексуальной чакры в норму благодаря изменению ее размеров, цвета, формы, вибрации, частоты вращения или области расположения. Но для получения видимых изменений от вас потребуется регулярно практиковать медитацию или Сахаджа йогу. Включайте во время сеансов расслабляющую музыку. Старайтесь максимально хорошо визуализировать все происходящее (цветок лотоса, имеющий шесть оранжевых лепестков).
Для представительниц прекрасного пола есть один очень верный способ, позволяющий установить, в каком состоянии находится вторая чакра, – нужно просто контролировать свои ощущения во время критических дней. Наличие болевого симптома и определенного дискомфорта указывает на то, что сексуальная чакра переполнена негативными эмоциями, обидой, агрессией и прочими, а значит, нужно начинать ее очищать и раскрывать.
Важно контролировать состояние сексуальной чакры и работать над ее раскрытием или гармонизацией, чтобы получать полноценное удовольствие от любовных утех, а также от жизни в целом.
Муладхара чакра - это центр основных инстинктов и выживания. Как правило, у человека она довольно активна. Однако энергия в ней может быть неуравновешена. В этой статье я расскажу, как открыть и развить муладхара чакру, восстановить ее работу.
Расположена корневая чакра в районе копчика, между гениталиями и анусом. О неправильной работе первой чакры свидетельствуют гнев, агрессия, жадность, озлобленность. Более подробно я уже писала о том, . Обязательно загляните, если еще не читали.
Восстановить работу муладхары можно несколькими способами. Это медитации, активные точки, пение мантры и т.д. Именно о них пойдет речь ниже.
Активация муладхары через активные точки
Каждой чакре соответствуют особые точки на руках и ногах, надавливая на которые можно пробудить корневую чакру.
Эти точки показаны на рисунке — см. фото.
Сначала поработаем с кистями рук. Отыщите активную точку на правой руке — она находится на выпуклой части лучевой кости. Легко надавливайте на нее большим пальцем другой руки. Массируйте ее по часовой стрелке.
Если вы испытаете боль или неприятные ощущения, то это говорит о застое энергии в муладхара чакре.
Массируйте до того времени, пока боль не пройдет, однако не следует слишком увлекаться. После этого повторите процедуру на кисти левой руки.
Переходим к работе с точками на стопах ног. Здесь активные точки находятся на нижнем заднем крае пяточной кости. Массируйте аналогично по часовой стрелке сначала правую стопу, затем левую.
Такое упражнение поможет открыть чакру муладхара, если она заблокирована, а также будет способствовать ее балансировке.
Визуализация и медитация на чакру
Приступим к медитации на муладхару. Займите удобную позу. Важно, чтобы при выполнении упражнения позвоночник был прямым. То есть вы можете сидеть, например, на краешке стула.
Поза лотоса или по-турецки для данного упражнения не подходит.
Направьте свое внимание в область расположения корневой чакры — в основание позвоночника. Чакра — это вращающаяся воронка энергии, постарайтесь представить ее в красном цвете. Как движется энергия?
- Если движение ровное, стабильное, плавное, значит чакра работает гармонично.
- Если движение порывистое, неровное, это говорит о застое энергии в муладхаре.
Направьте внимание на стопы. Через подошвы ног вдыхайте чистый красный свет из земли. Представляйте, как этот свет проходит по ногам и достигает муладхары. На выдохе визуализируйте красный столб света, который расходится из корневой чакры в ауру, а затем обратно в землю.
Выполняйте активацию муладхары 5-10 минут. По окончании направьте внимание на первую чакру и постарайтесь определить, какие изменения в ее работе произошли.
Соответствие чакры и стихии
В индийской философии считается, что вся Вселенная состоит из пяти первоэлементов:
- Земли;
- Воды;
- Огня;
- Воздуха;
- Эфира.
Элемент Земли связывают с корневой чакрой, на изображении муладхара чакры ее символизирует желтый квадрат. Основное качество Земли — это твердость.
У квадрата 4 стороны, они обозначают 4 стороны света, а также 4 качества, которые обязательны для человека, идущего по пути духовного развития:
- прямота;
- честность;
- нравственность;
- целостность.
Индусы полагают, что квадрат символизирует стойкость и порядок Вселенной. В соответствии с этим и наша жизнь тоже должна быть упорядоченной, так мы сможем развить муладхара чакру и нормализовать ее работу.
Представляйте элемент Земли как живое существо. Она тоже стремится к очищению и возвышению.
И для этого Земле требуется избавиться от токсинов и загрязнений, полученный от деятельности человека. Мысленно направляйте Земле свет и любовь.
Переходим к работе с первой чакрой через элемент стихии Земля.
Медитация
Медитация на элемент Земли поможет в активации муладхара чакры. Это упражнение лучше выполнять на улице, чтобы вы могли стоять на земле. Если же не получается это организовать, то можно заниматься дома.
Для выполнения упражнения встаньте ровно, расправьте плечи. Делайте ритмичные вдохи и выдохи, расслабьтесь. Затем направьте внимание на ступни ног.
Визуализируйте, как вы врастаете корнями в землю через ступни ног. Пусть Земля питает вас своей энергией. При этом возрастает ваша устойчивость.
Спустя 3-4 минуты направьте внимание на верхнюю часть головы. Визуализируйте, как белый луч света входит через макушку головы, проходит по позвоночнику и опускается к ногам, а затем уходит в землю.
Посылайте Земле эту живительную энергию. В благодарность за то, что она питала вас. Насладитесь тем, что вы выполняете роль сосуда по обмену энергиями.
Мантра для первой чакры
Работа с мантрами напрямую связана с дыханием. Поэтому перед пением мантры следует выполнить дыхательные упражнения.
Займите комфортную позу, расслабьтесь, но при этом позвоночник должен оставаться прямым. Лучше всего подойдет поза лотоса или поза «по-турецки».
Для удобства можно подложить небольшую подушку под ягодицы. Концентрируйте внимание на дыхании. Это способствует расслаблению и успокоению.
Теперь можно приступить к упражнению. Мысленно досчитайте до 5-ти и затем сделайте вдох, после чего снова мысленно досчитайте до 5-ти и сделайте выдох. Продолжайте дышать на счет 5.
Если вам пока трудно так долго удерживать дыхание, то попробуйте дышать на счет 3. Со временем объем легких немного увеличится, тогда вы сможете довести время задержки дыхания до 7 секунд.
Во время дыхания необходимо направить внимание на кончик носа. Постарайтесь почувствовать изменение температуры в моменты вдоха и выдоха. Ощущайте, как воздух входит в выходит через ваши ноздри.
Продолжайте в течение 5-10 минут. После этого сосредоточьте внимание на муладхара чакре. Визуализируйте белый свет, входящий в нее со вдохом и очищающий ее при выдохе. На этом работа с первой чакрой на дыхание завершается, и мы переходим к знакомству с мантрами.
Мантра Лам
Упражнения с мантрами выполняются сразу после дыхательной практики. Мантра муладхара чакры звучит как «лам». В ее произношении глубокое «а». Звук «м» следует произносить слегка «в нос». Если вы изучали английский язык, то вам знакомо такое произношение — это слова, оканчивающиеся на -ing.
Мантры произносят нараспев, вот последовательность действий:
- сделать глубокий вдох;
- на выдохе открыть рот и начать петь первую половину мантры: «ла-а-а-ааа…»;
- прикройте рот и пропойте в нос окончание: «м-м-м-м»;
- после завершения выдоха сделать еще один вдох и повторить пение мантры сначала.
Если вы немного знакомы с музыкой и знаете музыкальные тона, то старайтесь петь мантру Лам на ноте До. Однако это необязательное правило, выбирайте ту тональность, которая вам подходит.
Пойте мягко. Вы должны почувствовать вибрации в районе корневой чакры, это будет свидетельствовать о правильно проведенной работе с мантрой. Чтобы помочь себе, концентрируйте внимание на первой чакре, направляйте туда звук.
Длительность пения мантры муладхара чакры — не менее 5 минут. После завершения упражнения не вставайте сразу. Немного посидите, отдохните. Проанализируйте свое состояние — изменилось ли оно после упражнения.
Янтра для муладхары
Янтра — это священный, мистический символ. Она служит для концентрации и медитации. При регулярной практике человек может повысить уровень сознания и развить муладхара чакру.
Йоги и представители других эзотерических направлений используют самые разные янтры. Каждая из них несет особую энергию.
Янтра муладхары — это желтый квадрат, внутри которого красный треугольник, направленный вершиной вниз. Подготовьте изображение для медитации. Лучше всего распечатать его на принтере или нарисовать самим.
Сядьте в позу лотоса или по-турецки. Разместите янтру так, чтобы вам было ее хорошо видно. Дышите спокойно, можно практиковать дыхание с задержкой на счет 5, как описано выше.
Упражнение не ограничено по времени, ориентируйтесь на свои ощущения. Расслабьтесь и сосредоточьте внимание на янтре. Посмотрите на желтый квадрат. Он символизирует Землю и ее твердость.
Подумайте, обладаете ли вы энергетической связью с Землей? Есть ли у вас прочная база или основа, на которой вы сможете начать путь духовного развития? Если нет, то позже выполните медитацию за элемент Земли (описана выше).
Желтый цвет ассоциируется с интеллектом, он поможет вам узнать, какие изменения должны произойти в жизни для вашего развития и самосовершенствования. На начальных этапах этого пути разум станет лучшим союзником, однако в дальнейшем вы сможете подняться выше интеллекта.
Подумайте о целостности этого символа и о двойственности, которая нужна для ее достижения. Осознайте собственный дуализм. Подумайте о том, насколько в вас уравновешены мужская и женская энергии.
Как вы распределяете время между работой и развлечениями? Решение задач с помощью логики включает левое полушарие мозга, а творческая деятельность задействует правое полушарие.
Задумайтесь о диете. В ней тоже должны быть гармония и сбалансированность для достижения целостности организма. Подумайте также о том, живете ли вы в гармонии с самим собой и с другими людьми. Что требуется для вашего духовного развития?
Видео на активацию муладхары
В заключение предлагаю вам посмотреть видео про активацию и балансировку муладхара чакры:
