Является ли абажур на лампе источником света. Правила выбора настольной лампы для ребёнка. Определитесь, для чего Вам нужен абажур: для дизайна, по прямому назначению или и для того, и для другого

Является ли абажур на лампе источником света. Правила выбора настольной лампы для ребёнка. Определитесь, для чего Вам нужен абажур: для дизайна, по прямому назначению или и для того, и для другого

Здоровье глаз, или Выбираем настольную лампу

Настольные лампы прочно вошли в нашу жизнь. Их свет делает обстановку в комнате более уютной, а работу за столом более комфортной. Ни для кого не секрет, что недостаток света при работе не только вызывает дискомфорт и усталость, но и ухудшает зрение. Поэтому специалисты рекомендуют со всей серьезностью подойти к выбору этого предмета интерьера.

Прежде всего, конечно же, стоит определиться, какую функциональную нагрузку будет нести светильник. Если вам нужна декоративная лампа, то технические характеристики не играют важной роли, главное требование к ней - это соответствие дизайну интерьера вашей комнаты. А здесь фантазиям производителей нет пределов. Такой светильник может быть любого цвета и размера.

Основную декоративную нагрузку будут нести абажур и ножка лампы. Они могут быть выполнены в стиле остальных комнатных светильников, а могут соответствовать дизайну мебели. Такая лампа должна создавать уютную атмосферу, располагающую к отдыху. И если, например, дизайн вашей комнаты выполнен в теплых тонах, то можно выбрать лампу с холодным световым оттенком, чтобы добавить некоторое ощущение свежести.

Если же мы говорим о светильнике как рабочем инструменте, то следует обратить внимание на следующие детали.

Плафон (абажур)

К плафону настольной лампы требований не так много. Во-первых, размер. Плафон должен полностью закрывать лампочку. Если лампочка выступает за края абажура, то яркий свет будет слепить глаза. Также лампочка не должна касаться стенок плафона.

Во-вторых, форма. Оптимальным вариантом для работы за письменным столом будет плафон, выполненный в форме призмы, конуса, трапеции или сферы (то есть основание плафона должно быть уже, чем его края). Тогда, отражаясь от внутренней поверхности абажура, лучи света будут рассеиваться, что благоприятно для зрения.

В-третьих, цвет плафона и материал, из которого он изготовлен. На эти детали стоит обратить особое внимание, если вы выбираете светильник для школьника. Самыми распространенными материалами являются металл и пластик. Пластик должен быть термостойким, чтобы при длительной эксплуатации он не расплавился и не стал причиной возгорания.

Металлические плафоны могут сильно нагреваться от лампочки, что повышает риск получения ожога руки. Чтобы избежать этой неприятности, лучше выбрать светильник, на абажуре которого есть специальная ручка для регулирования угла наклона плафона.

Что касается цвета плафона, то он может быть в принципе любым. При выборе настольной лампы для школьника помните о том, что яркие цвета будут отвлекать его внимание и вызывать усталость глаз. Поэтому лучше выбирать светильники пастельных тонов.


Размер и вес лампы

Размер лампы должен соответствовать размеру стола. Это связано не только с эстетикой внешнего вида рабочего места, но и с удобством эксплуатации светильника. Если какие-либо элементы лампы будут выходить за границы стола, то неосторожным движением можно задеть и уронить светильник. Однако большая рабочая площадь должна освещаться максимально, поэтому маленькая лампа, будь она даже очень мощной, может не справиться со своей задачей. К тому же необходимо учитывать, что помимо лампы на рабочем столе должны уместиться и другие необходимые для работы предметы.

Как правило, самая тяжелая деталь в лампе - ее основание (если оно имеется). Это необходимо для большей устойчивости светильника. Если же вы планируете постоянно перемещать светильник, то лучше выбрать тот, что легче.

Способ фиксации

Существуют светильники, которые монтируются на столешнице (или на какой-либо другой поверхности) при помощи прищепки или специального крепления. Такой способ фиксации удобен тем, что можно не бояться опрокинуть лампу, да и свободного места на рабочем столе будет больше. Лампы с креплением не столь мобильны, на их монтаж и демонтаж требуется некоторое время. Лампы с прищепкой можно прикрепить к любой выступающей поверхности. Но, как правило, прищепку имеют маленькие светильники, которые подходят только для освещения небольшого по площади рабочего места.


Штатив

Обратите внимание на штатив настольной лампы. Помните о том, что для комфортного освещения плафон (абажур) светильника должен находиться на одном уровне с глазами. Для максимальной подстройки по высоте штативы могут иметь складывающиеся и выдвигающиеся механизмы или же могут быть изготовлены из гнущихся материалов. Последние лучше всего подойдут для детей, потому что ребенку будет проще самостоятельно отрегулировать высоту и наклон лампы с гибким штативом.

Выключатель

Ну и, конечно, обратите внимание на то, где находится кнопка включения/выключения прибора. Выключатель, расположенный на шнуре или на самом плафоне, не очень удобен в эксплуатации. Оптимальным вариантом является расположение переключателя на основе-подставке светильника.

Виды лампочек

Очень важным для здоровья глаз является вопрос выбора лампочки для настольного светильника.

Чаще всего используют лампы накаливания. Однако они имеют существенные недостатки: такие лампочки потребляют слишком много энергии и могут сильно нагревать плафон светильника. Если вы планируете использовать именно этот вид лампочек, стоит уделить внимание такой характеристике, как мощность. Рекомендуемая офтальмологами мощность лампы накаливания для настольного светильника составляет 40-60 Вт, оптимальная - 60 Вт. Особенно важно учитывать эту характеристику, если вы выбираете лампу для ребенка-школьника. Это связано с тем, что при мощности лампочки более 60 Вт яркость света, отраженного от бумаги, будет слепить глаза.

Идеальным для работы вариантом является лампа с регулятором мощности. Такой светильник, безусловно, будет стоить дороже, но зато сколько удобства: при работе с бумагой вы можете уменьшить мощность лампы, а при работе за компьютером - увеличить.

Повсеместно рекомендуемые для использования энергосберегающие лампочки (относятся к виду люминесцентных) не нагреваются так сильно, как лампы накаливания, имеют длительный срок службы, да и энергии потребляют меньше. Однако энергосберегающие лампочки, как и все люминесцентные, могут искажать цвета, поэтому обязательно обратите внимание на аббревиатуру. Если вы работаете с графическими изображениями, то для лучшей цветопередачи используйте лампочки, в маркировке которых присутствует буква Ц. А для работы с бумагой (в частности, это касается школьников) выбирайте лампы теплого белого цвета (ЛТБ).

Галогенная лампа хороша тем, что дает естественный спектр излучения, свет от нее более мягкий и рассеянный. Она, так же как и люминесцентная лампа, имеет более длительный срок службы и потребляет меньше энергии по сравнению с лампой накаливания.

Итак:

  1. Выбирая настольную лампу, обратите внимание на все мелочи: от плафона до расположения кнопки выключателя.
  2. Не стесняйтесь спрашивать у продавцов о качестве материала, из которого изготовлен светильник.
  3. Ориентируйтесь прежде всего на то, чтобы работа с лампой была комфортной и не вредила вашему здоровью.
  4. При использовании настольного светильника помните, что он не должен быть единственным источником света в помещении, так как резкий перепад уровня освещенности вызывает напряжение глаз и, как следствие, усталость. А при письме располагайте лампу слева от себя, если вы правша, и справа, если вы левша, чтобы вам не мешала тень от руки.

Настольная лампа своими руками – один из самых доступных способов украсить интерьер и придать ему индивидуальность. Как только не изгаляются над ними дизайнеры профи и любители! Причина проста: по отношению функциональности и возможностей творческого самовыражения к потребным затратам материалов, труда и умения настольная лампа твердо держится в топе лидеров среди предметов домашнего обихода. В этой статье и мы посмотрим, чего с ней можно натворить, не особо напрягая ни руки, ни кошелек. Только выдумку.

Какую делать?

Стоечные настольные лампы (поз. 1 на след. рис.) освещают рабочую зону, не требующую оперативного перемещения светового пятна по поверхности стола: туалетный столик, письменный стол. Возможности декоративного оформления в данном случае наибольшие. Технически конструкция настольной лампы на стойке наиболее проста. Возможности оперативной регулировки величины освещенной зоны практически отсутствуют. Регулировка освещенности рабочей зоны возможна при наличии в лампе тиристорного регулятора напряжения, но спектр излучаемого света при этом существенно меняется.

Огромное достоинство стоечных настольных ламп – возможность получения относительно простыми средствами т. наз. косеканс-квадратной диаграммы направленности (ДН) осветителя, см. также в конце. Косеканс-квадратная ДН обеспечивает в пределах определенного угла φпочти равномерную освещенность рабочей зоны (см. рис. справа), что резко снижает утомляемость от напряженного интеллектуального труда.

Лампы на ломающемся шарнирном кронштейне (поз. 2) более подходят для технического творчества. Лампы на кронштейне-пантографе в домашних условиях непрактичны и технологически сложны, а сделать лампу на гибком кронштейне у себя дома обойдется дороже, чем купить готовую.

Дизайн настольной лампы на ломающемся кронштейне ограничен лаконично-утилитарными формами. Конструкция сложнее, чем у лампы на стойке прежде всего ввиду требования обеспечения электробезопасности, см. далее. Возможности оперативной регулировки света в рабочей зоне широкие и по величине освещаемой площади, и по ее освещенности при неизменном спектре.

Консольные настольные лампы (поз. 3) в быту встречаются реже, т.к. для устойчивости требуют тяжелого основания и, чаще всего, противовеса, что усложняет и удорожает конструкцию. Возможностей оперативной регулировки света в рабочей зоне у консольных ламп меньше, чем у ламп на кронштейнах, однако возможно получение косеканс-квадратной ДН.

Настольные светильники без возвышения источника света над опорной поверхностью это уже не настольные лампы, а ночники (поз. 4). Принципиальная разница между теми и другими в том, что рабочей зоны с определенными требованиями к свету в ней у ночника нет. Соответственно, свет от ночника может быть каким угодно, лишь бы здоровью не вредил.

Конструкция

В настольной лампе любого типа можно выделить след. элементы конструкции:

  • Электромеханическую – обеспечивает устойчивость светильника и безопасный подвод электропитания к патрону лампы.
  • Опорную – поддерживает осветитель или рефлектор и, возможно, позволяет менять его положение.
  • Осветитель – электролампочка в абажуре или рефлекторе.

Электромеханика в дизайне настольной лампы роль играет лишь постольку, поскольку ее возможно упрятать в опору осветителя. Дизайнерские изыски приходятся на опору и осветитель. В стоечных лампах, как правило, основную эстетическую нагрузку несет абажур, а стойка его дополняет; в шарнирных – наоборот. Но исключений из этого правила полным-полно.

Электромеханика

Электросхема настольной лампы проста: сетевая вилка, кабель, выключатель, патрон лампочки. Иногда добавляется регулятор напряжения. Подвесной патрон лампы Е27 (под цоколь лампы обычной ширины, поз. 1 на рис.) крепить можно только на резьбовый хвостовик М10 или М12. Патрон под узкий цоколь-миньон Е14 крепится также на резьбу или на ламель в виде стальной полоски; гнездо под нее показано зеленой стрелкой на поз. 2. Для настольной лампы лучше всего подходят люстровые патроны (поз. 3) с накидными резьбовыми фланцами: между ними можно зажать стальную планшайбу с каркасом абажура или хомут для крепления на шарнире. Чертежи люстрового электрического патрона Е27 разных модификаций даны на поз. 4.

Сделать настольную лампу необходимо так, чтобы обеспечить ее электробезопасность. Особенно это касается ламп на шарнирах и консольных. Добиться безопасности настольной лампы достаточно просто:

  1. Кабель нужно брать круглый в двойной изоляции.
  2. Токопроводящие жилы кабеля – гибкие, из многих проволок. Сечение жил от 0,35 кв. мм.
  3. Места проводки кабеля сквозь токопроводящие или способные отсыреть детали конструкции должны быть защищены достаточно прочными гибкими диэлектрическими втулками, манжетами или коленами.
  4. Кабель внутри конструкции лампы не должен быть натянут.

Схема механической части опоры с пригрузом самодельной стоечной настольной лампы показана на рис.:


Кабель изнутри перед вводом (выделено цветом) завязывают узелком или продергивают через отверстия диэлектрической фиксирующей шайбы, чтобы, потянув за него снаружи, кабель нельзя было порвать внутри. Декоративная отделка из полимерной глины (пластики, холодного фарфора) на болване из обрезанной пластиковой бутылки – оптимальный в домашних условиях вариант, но, разумеется лишь один из многих. Хотите, напр., выточить декоративную оболочку стойки из дерева – пожалуйста, лишь бы на механику села как надо. Однако полимерная глина как материал для стойки настольной лампы позволяет реализовать самые оригинальные идеи ее декора и вполне удовлетворяет требованиям безопасности: высохшая полимерная глина – механически прочный не намокающий негорючий диэлектрик.

Оригинальные опоры

Городить достаточно сложную и требующую токарных работ опору стоечной настольной лампы не обязательно, если ее абажур легкий, напр. из ниток (см. далее) или тонкого жесткого пластика, а помещать в опору регулятор света и др. электронику не предполагается. В таком случае достаточно устойчивая опора лампы получается из «пузатой» стеклянной бутылки с широким дном, поз. 1 на рис. Узкую бутылку можно утяжелить, набросав в нее камешков (поз. 2), стальных шариков и т.п. Держатель абажура закрепляется на горлышке штатной резьбовой пробкой или куском твердого пенополистирола ЭППС, притертого по резьбе горла.

Отверстие под кабель в бутылке сверлят трубчатым тонкостенным алмазным сверлом. Но стекло совсем не то, что кафель, поэтому сверлить его нужно таким образом:

  • Бутылку кладут на бок и надежно закрепляют.
  • Вокруг будущего отверстия лепят бортик из пластилина высотой 2-3 см.
  • В получившуюся лунку наливают воды.
  • Сверлят под слоем воды не менее чем на 2500 об/мин с нежнейшей и плавнейшей подачей.

Как из бутылки от виски «Джек Дэниэлс» делается настольная лампа, см. видео ниже:

Видео: настольная лампа из бутылки своими руками

Такая лампа органично впишется в , стимпанк и др. техногенно-утилитарный. Только не делайте ошибку, не пытайтесь сделать ее абажур из цветочного горшка или любой другой посуды. Техногенно-утилитарные стили не бессмысленное нагромождение хлама, их концепции четко продуманы. Элементы интерьера для них должны быть родственны промышленному, а не сельскохозяйственному или пищевому производству. Абажур, напр., нужен из жестяного рефлектора от старого производственного навесного светильника на пантографе, автомобильной фары, маленького прожектора и т.п.

На рис. справа показан еще очень оригинальный вариант опоры «настоящей большой» настольной лампы из… каната! Делается она таким способом:

  1. Канат берут натуральный органический повива 6+1, т.е. 1 прядь по оси и 6 по окружности;
  2. Отрезок каната растягивают руками и прослабляют, проворачивая одновременно в разные стороны против направления повива прядей;
  3. Осевую прядь аккуратно вытаскивают и вставляют вместо нее тонкостенную медную трубку с вдетой в нее рыболовной леской для затяжки кабеля;
  4. Канат с трубкой внутри стягивают, проворачивая руками по направлению повива прядей;
  5. Концы каната прочно закрепляют на трубке обмоткой шнуром;
  6. Затягивают в трубку кабель;
  7. Гнут заготовку и вяжут узлом. Гнуть нужно понемногу, аккуратно, чтобы трубка не надломилась;
  8. Канат еще раз обтягивают, подбирая встопорщившиеся пряди, и пропитывают акриловым лаком.

Примечание: трубку нужно брать для систем кондиционирования, из бескислородной меди. Красномедная газовая или электротехническая трубка в узле наверняка надломится.

Особенности шарнира

Механическая часть настольной лампы на шарнирном кронштейне сложнее. Лампа, показанная слева на рис., не соответствует требованиям электро- и пожарной безопасности: кабель зажат в горючих деталях и при манипуляциях с осветителем может натянуться. Его свисающую вниз петлю можно в полутьме зацепить рукой или острым предметом.

Кабель к патрону лампочки в настольной лампе на шарнирном кронштейне следует проводить по диэлектрическим несгораемым коленам либо между боковинами его звеньев, либо, если звено шарнира цельное, по его верху, в центре и справа на рис. В таком случае кабель на звене шарнира нужно закрепить. Если звенья шарнира трубчатые, кабель прокладывается внутри них. В любом случае над изломами звеньев шарнира делают Ω-образные петли кабеля диаметром от 60 мм, но не менее 12-ти диаметров кабеля. На переходе кабеля от кронштейна к осветителю Ω-петлю делают от 90 мм, но не менее 20 диаметров кабеля.

Баланс настольной лампы на шарнире меняется в широких пределах и обеспечить ее устойчивость пригрузом достаточно сложно. Производители из-за этого иной раз выдумывают такие системы, что проще фонариком светить, чем настроить свет от этакого чуда, см. рис. слева. Поэтому настольные лампы на шарнирах часто снабжают винтовыми зажимами.

В качестве винтового зажима для крепления самодельной настольной лампы к столешнице отлично подходит малая столярная струбцина, см. рис. справа. Лучше зажима для лампы из мебельного магазина: стоит дешевле, держит надежнее. Захват струбцины шире, и лампу можно крепить к столешнице любой мыслимой и немыслимой толщины. Спрашивать нужно именно столярную, т.к. губки слесарных струбцин без мягкого покрытия.

В держатель лампы струбцину превращают при помощи гнезда из стальной трубки диаметром по внутри от 10 мм и длиной 120-150 мм. В трубке прим. на половину длины делают продольный пропил шириной в толщину обоймы струбцины. Крепится гнездо к струбцине сквозными болтами. В гнездо плотно, но не туго, вставляют стальной штырь с проушиной, являющийся неподвижным звеном нижнего шарнира кронштейна лампы. Хорошо тут подходят крюки для подвески люстр с загнутым в кольцо концом; резьба на мешает им плавно поворачиваться в гнезде.

Приспосабливая струбцину под держатель лампы, нужно помнить, что ее обойма сделана из сильно науглероженной стали; так нужно, чтобы губки струбцины не поддавались под противодавлением сжимаемых деталей. Высокоуглеродистая сталь очень тверда и довольно хрупка, поэтому сверлить ее нужно твердосплавным сверлом на 800-900 об/мин при не сильной плавной подаче. Колотить твердыми предметами и пытаться подогнуть обойму струбцины нельзя!

Осветитель

Этот узел настольной лампы должен дать правильный свет в рабочую зону и часто является основным декоративным элементом. Здесь нужно прежде всего заметить, что компактные, легкие и экономичные светодиодные осветители (см. рис.) хорошо светят только в 3D моделях. Реально же их свет медико-санитарным требованиям к местному рабочему освещению пока еще далеко не удовлетворяет.

Рефлекторы

Осветители настольных ламп на шарнире делают рефлекторными, абажур для них слишком громоздок и тяжел. Рефлектор нужно подбирать параболический, он дает достаточно концентрированный и ровный свет. Одинарный конический рефлектор можно сделать самому, но свет от него неравномерный, утомляющий глаза, и много его зря «разбрасывается» в стороны. Рефлекторы хороших шарнирных настольных ламп делают с отражающей поверхностью 4-го порядка кривизны (напр., у не теряющей более 20 лет популярности «Hobby»), но соорудить такой самостоятельно нереально.

Выход, если подходящего рефлектора не находится – использовать криптоновую лампу накаливания с внутренним рефлектором, он у добросовестных производителей тоже 4-го порядка кривизны. В таком случае изготовление осветителя сводится к установке вокруг лампочки обечайки любой формы из любого достаточно прочного и легкого материала, защищающей лампу от случайных ударов.

Рефлектор осветителя настольной лампы на шарнирном кронштейне обязательно должен иметь вверху проем или отверстия для выхода нагретого воздуха. Люминесцентные лампы-экономки и светодиодные греются вроде бы слабо, но от пребывания в нагретой воздушной подушке их ресурс резко снижается, а стоят они не дешево.

Абажур

Осветители стоечных настольных ламп выполняются в виде лампочки под . Его назначение не только быть благодатным полем для декора, но и частично светопроницаемым отражателем, обеспечивающим нужную освещенность рабочей зоны заданной величины. Абажур для настольной лампы может быть изготовлен жестким бескаркасным и мягким на каркасе. Каркас абажура делается чаще всего из проволоки в виде усеченного прямого конуса, слева на рис., с простыми (в центре) и сложными (справа) криволинейными образующими.

Простейший способ обшивки прямого конического абажура – отрезками ленты. Он трудоемок, но хорош тем, что внешняя поверхность получается плавно изогнутой, без надломов. Швы на ободах абажура маскируются рюшами (поз. 1 на след. рис.), тесьмой, бахромой и т.п.

Кроить ткань в виде развертки усеченного конуса для обшивки конического абажура смысла нет, т.к. в результате утяжки материала абажур получится не коническим, а граненым, пирамидальным. Проще будет сшить чехол абажура из клиньев, выкройки которых строятся пошагово совершенно без использования геометрии:

  • На секцию каркаса накладывают лист тонкого картона или плотной жесткой бумаги;
  • Картон/бумагу приматывают к каркасу резинкой или скотчем;
  • Контур выкройки обводят изнутри, это даст недохват ткани, необходимый для плотной обтяжки ею абажура;
  • Ткань берут сатинового, саржевого или штапельного переплетения;
  • Кроят так, чтобы нити основы ткани были ориентированы по продольной оси выкройки.

Готовый абажур часто украшают розетками, бантами и т.п. На такой случай есть интересный дизайнерский прием: основную ткань берут тонкую, хорошо просвечивающую цветастую, а розетки нашивают бледных пастельных тонов или совсем светлые, поз. 2. На свету лампа скромно стоит в интерьере, а стоит включить в темноте – вся расцвечивается.

Как обтягивать абажур

На каркас абажура со сложными криволинейными ребрами (с «талией») шитый чехол можно просто накинуть и стянуть лентами (поз. 3), нитью, резинкой. Но по правилам обтяжка абажура тканью делается так:


А по-другому?

Существуют и другие способы изготовления абажура настольной лампы, позволяющие воплотить в материале разнообразные оригинальные идеи дизайна. Напр., из обычной писчей бумаги клеят оправку-болван (поз. 1 на рис.) и дважды пропитывают ее акриловым лаком. После высыхания лака в болван несколько раз втирают ланолин, пока он не перестанет впитываться. Покрытую ланолином болванку обматывают нитью, протянутой сквозь клей ПВА, как при изготовлении елочных игрушек своими руками. Приспособление для протяжки нити сквозь ПВА показано на рис. справа ниже. Готовый жесткий чехол абажура каплями клея фиксируют на каркасе, который с данном случае может состоять только из нижнего обода, крепежных стяжек и планшайбы под люстровый патрон.

На таком же болване делается жесткий бесшовный абажур из тонкой синтетической ткани. Выкроенным как развертка усеченного конуса (с припуском) отрезом оборачивают болван. Ткань фиксируют по краям скрепками и пропитывают акриловым лаком широкой полосой посередине. Когда лак высохнет, скрепки снимают и пропитывают края снаружи. Бумагу из высохшего абажура выдирают. Отвороты внутри подрезают, в изгибы вкладывают толстую рыболовную леску и фиксируют каплями клея.

Каркас с криволинейными ребрами можно заплести горизонтально полосками ткани (поз. 3) или узкой лентой, газетными трубочками, соломкой и т.п. По светотехнике отлично подходит обыкновенный пропиленовый шпагат, но эстетика у него того… не шибко того… Наконец, мягкий текстильный чехол для абажура можно сшить простым прямым рукавом по диаметру нижнего обода, а поверху присборить, поз. 4.

Совсем оригинально

Следующие 3 варианта абажура настольной лампы относятся к числу внешне экстравагантных, но обеспечивающих очень хорошие светотехнические показатели. Чего, кстати, нельзя сказать о многих самодельных текстильных абажурах. Напр., покупаем (воровать – грешно, как сказал бы капитан Барбоса из «Пиратов Карибского моря») молочный пластиковый плафон для уличного фонаря. Не так уж дорого, идеальное светопропускание со светорассеиванием, и не бьется. А внизу – широкий проем, сквозь который выйдет света достаточно для местного рабочего освещения. Внешнюю поверхность плафона декорируем декупажем на прозрачной основе или расписываем от руки. Что получается в итоге – см. на рис. Но это, разумеется, вариант на любителя, стойкого к психоделическим воздействиям.

Фанерный или дощатый на клею абажур (см. след. рис.) за счет внутренних переотражений имеет хорошее светопропускание и сильно смягчает свет. В настольную лампу с ним можно ставить даже светодиодную лампочку с матовой колбой. Ободья – пяльцы для вышивания разного диаметра. Таким же способом можно сделать настольную лампу, интегрированную с абажуром (справа на рис.) Места на столе она займет много, но смотрится оригинально, «экологически», а свет дает очень мягкий, не утомительный.

Интегрированную с абажуром настольную лампу можно сделать также все из того же замечательного материала – ; в тонком слое она полупрозрачна. Лампа-медуза (см. рис. справа) сделана именно из нее. Процедура изготовления такова:

Зеленая лампа

Пересмотрите старые фото с Лениным, Сталиным, Черчиллем, Рузвельтом, Теодором или Франклином Делано, Махатмой Ганди. Или, если хотите, с Гитлером, Муссолини, генералом Тодзиё, Чан Кайши. И обратите внимание на их настольные лампы. Правда, похожи на ту, что слева на рис? Которая в СССР «широким слоям населения» не продавалась? И которая породила крылатое выражение «зеленая лампа»?

“Зеленые” настольные лампы класса люкс антикварная и современные

«Зеленые лампы» поныне выпускаются и хорошо раскупаются. Правда, судя по ценам (справа на рис.) рядовым гражданам доступнее они не стали. Секрет «зеленой лампы» – в абажуре из окрашенного в массе зеленого стекла, изнутри покрытого полупрозрачным (точнее, на 3/4 прозрачным) слоем. Форма абажура соответствует вполне определенному математическому закону. В пределах широкой, ок. 3-х диаметров абажура, рабочей зоны ДН «зеленой лампы» практически косеканс-квадратная, а затем освещенность ею очень плавно переходит в зеленоватый полумрак. Чуть поднял взор от бумаг – глаза и ум отдыхают.

Выбрать наиболее подходящий для вашего интерьера торшер – это настоящая наука. Этот осветительный прибор призван вносить дополнительный уют и гармонию в помещение. На сегодняшний день выбор всевозможных торшеров с разнообразными абажурами настолько велик, что отдать предпочтение определенной модели очень трудно. Чтобы не поддаться соблазну купить красивый, но бесполезный предмет, необходимо точно определится с его главной функцией, стилем исполнения и размером. Разбираемся, какие виды торшеров бывают, каким может быть абажур для торшера, и что важно учесть при выборе торшера.

1. Понятие «торшер» и преимущества его использования

Это напольный светильник на небольшом основании с высокой ножкой, которая завершается абажуром. Абажуры бывают цилиндрической, конусной, сферической или нестандартной формы и могут быть изготовлены из различных материалов. Ножка может иметь различную высоту и диаметр. Все множество торшеров, не зависимо от материала изготовления, можно разделить на две большие группы:


Преимущества этого осветительного прибора перед другими видами светильников очевидно:

2. Виды торшеров

В зависимости от формы и материала, из которого изготовлен плафон, различают несколько вариантов возможного светового потока:

Лучше выбирать торшер в зависимости от желаемого светового эффекта и функциональности прибора. Торшер с направленным световым потоком и возможностью регулировки – отличный вариант для организации места для чтения. А подсветить любимую картину или коллекцию статуэток можно, отражая свет от стены, немного ниже или выше .

3. Стиль исполнения торшера

Стильный и красивый торшер всегда будет уместно выглядеть в любом интерьере. Подбирайте модель, подходящую именно под вашу комнату, и обязательно учитывайте стилевые особенности. Ведь далеко не все материалы и расцветки абажура способны именно дополнить, а не испортить обстановку.


Бывает так, что помещение не имеет четко выраженной стилистической особенности. В таком случае отдайте предпочтение светильнику с классической формой абажура и нейтральной цветовой гаммой и вы не прогадаете. Это оптимальный вариант , который выгодно дополнит любую комнату.

4. Варианты размещения в зависимости от помещения

В каждой комнате есть либо зона отдыха, либо рабочая зона или другое функциональное место, которое однозначно нуждается в освещении. Необходимо не только установить торшер рядом с этой зоной, но и выбрать правильное его размещение по отношению к человеку, чтобы свет не слепил глаза или сидящий не создавал тень сам себе.

  • В гостиной комнате рационально с направленным светом для организации места для чтения. Он должен располагаться немного позади и сбоку сидящего. Для организации ТВ-зоны или зоны для приема гостей, лучше отдать предпочтение светильникам с рассеянным светом, создающие спокойную атмосферу. Вообще в гостиной торшер может располагаться в любом месте, главное, чтобы он не загораживал собой обзор и не нагромождал пространство. Отлично впишется светильник в пустующий угол, а пару одинаковых моделей можно расставить по обе стороны книжного стеллажа или .
  • В спальне торшеры выполняют функцию прикроватного светильника. Расположите с одной стороны кровати небольшую , а с другой, светильник средних размеров. Его мощности хватит чтобы осветить все помещение. Вы сможете и почитать любимую книгу, и посмотреть любимую передачу, и у вас не будет потребности пользоваться .
  • неяркий, спокойный источник света просто необходим, особенно когда ребенок еще совсем маленький и просыпается по ночам. Чтобы не пугать его, приобретите небольшой торшер с рассеянным светом. Желательно выбирать абажур из небьющихся материалов. Если ребенок постарше, можно купить светильник в форме мультипликационных героев, цветка, солнца или просто нейтральных тонов.
  • В столовой очень здорово смотрятся арочные светильники, направленные на освещение обеденной зоны. Цветовая гамма должна включать теплые оттенки, например персиковый, приглушенный розовый или оранжевый.

Очень выигрышно выглядит тандем из нескольких одинаковых осветительных приборов. Расставленные симметрично и на одинаковом уровне, они создадут ощущение упорядоченности в вашей комнате. А если их дополнить настенными светильниками и люстрой из той же коллекции, то у вас выйдет неповторимая световая композиция. Найти такие линейки очень просто в любом специализированном или интернет-магазине. Если вы хотите увеличить количество света в комнате и визуально выделить торшер, следует устанавливать его перед большим напольным или настенным зеркалом.

5. Оптимальный материал абажура для торшера

Универсальными принято считать плафоны нейтральных тонов – белого, серого, бежевого. Но многие считают такие вещи довольно скучными и, наоборот, хотят сделать акцент с помощью цвета. К такому методу стоит прибегать, только если вы хорошо ориентируйтесь в сочетаемости цветов. Если же нет, то выбирайте цвет, привязываясь к общей цветовой гамме интерьера или отдельным его частям, но на один-три тона светлее или темнее. Например, к , покрывал, подушек. Выбор материала тоже должен быть обоснованным. Светильник из текстиля с бахромой, вряд ли, будет подходяще выглядеть в помещении, оформленном в стиле лофт.

  • Стеклянный плафон подойдет почти ко всем стилям интерьера. Стекло может быть как прозрачным, так и матовым, крашеным. Такой абажур, пропуская свет через себя, делает его более мягким. Единственный недостаток – это его хрупкость. Стоит отдать должное хрустальным плафонам, которые отлично дополнят хрустальную люстру.
  • Металл используют для плафонов направленного светового потока. Это холодный и долговечный материал, который отлично дополнит стиль лофт, модерн и хай-тек. Такие плафоны могут быть хромированными, покрытыми матовой порошковой краской или быть расписаны различными узорами.
  • Текстиль идеально подходит для классического стиля и обеспечивает романтичный, рассеянный свет. Наиболее подходит для размещения в спальне и гостиной. Большое разнообразие цветов и фактур ткани позволит подобрать идеальный светильник под любой интерьер.
  • Бумага менее прочная и долговечная, чем текстиль, хоть и обладает подобными свойствами. Рисовая бумага, которая используется для плафонов, имитируют китайские фонарики и могут иметь самые разнообразные формы.
  • Пластик, хоть и является одним из бюджетных вариантов, но при этом может выглядеть очень стильно и интересно. Торшер для абажура из пластика отличается долговечностью, разнообразием цветов и применяется, в основном, для светильников с направленным световым потоком, так как пластик очень плохо пропускает свет.

Дерево здорово подчеркнет натуральность эко-стиля и этно-стилей. Такие абажуры встречаются довольно редко и, в основном, делаются на заказ. Отчего имеют очень высокую стоимость. Но их можно считать настоящим произведением искусства.

Помните, что , чтобы он максимально соответствовал стилю и дизайнерской задумке.

6. Дополнительные функции

Современные производители не останавливаются только на достижении привлекательного внешнего вида торшеров, выпуская авторские модели. Они стараются наделить модель как можно более удобным функционалом.


Конечно же, модели, оборудованные такими удобствами, стоят дороже, но это весьма спорный вопрос. Ведь купить отдельно столик и торшер зачастую выходит дороже, чем совмещенный предмет.

Есть ряд технических характеристик, на которые стоит обращать особое внимание при выборе торшера.



Свет - это жизнь. Это 50% вашего настроения и 75% уюта в доме. Свет определяет очень многое: общую атмосферу жилища, здоровье и психологическое состояние его обитателей, эффективность работы, красоту интерьера и даже вкус ужина. Поэтому без правильного освещения не может быть здорового дома.

Солнечный круг

Без солнца гибнет все, даже человек. Медицинский факт - нехватка естественного освещения наносит удар по нашему организму. Страдает зрение - изначально глаз настроен на восприятие лучей солнца, а не лампочки. Ухудшается иммунитет - ультрафиолетовые солнечные лучи не только повышают сопротивляемость организма всяким микробам, но и убивают этих самых микробов. Пошатывается психика - солнечный свет стимулирует работу центральной нервной системы, и если его не хватает, человек становится вялым, пассивным, склонным к унынию, а то и просто впадает в депрессию. А еще без солнца сходят с ума наши биоритмы, замедляются обменные процессы, начинается тотальный авитаминоз. Поэтому очень важно напустить в квартиру достаточное количество солнечных лучиков и зайчиков.

Существуют определенные нормы инсоляции (попадания прямых лучей солнца) различных помещений. В течение 2-3 часов в день светило должно смотреть как минимум в одно окно 1–3-х комнатной квартиры и как минимум в два окна 4-х и более комнатной квартиры. Если подряд 2–3 часа не набирается, то солнцу в общей сложности придется заглядывать в ваши окна на полчаса дольше. При этом хотя бы один период инсоляции должен быть не менее 1 часа.

К оформлению окна надо подойти со всей серьезностью. Ведь это не только элемент дизайна, оно должно пропускать свет и защищать наш дом от излишних тепловых лучей.

Прежде всего, внимание стоит обратить на то, куда же окна выходят.

Если они смотрят на север и частично на восток, то в комнаты будет проникать только рассеянный свет. Стены в таких помещениях нужно делать светлыми: попадающий на них свет будет многократно отражаться и тем самым усиливать освещенность. Шторы, особенно плотные, должны быть устроены так, чтобы днем их можно было раздвинуть. В качестве неподвижных занавесей допустимы лишь легкие, максимально прозрачные тюлевые ткани.

Если окна выходят на запад или на юго-запад, то стоит подумать о том, как избавить ваш дом от палящего солнца. Спасаться от попадания прямых лучей можно с помощью плотных, но легких штор, жалюзи, солнцезащитной пленки. От перегрева также хорошо защищают зеленые насаждения. Только необходимо помнить, что ультрафиолет вам все же нужен, и оставить в зарослях место для солнца.

До лампочки

Солнечный свет - это замечательно. Но, к сожалению, и световой день большую часть года у нас короткий, и пасмурных дней бывает немало. Вот тут на помощь и приходит свет лампочки. Искусственное освещение - освещение послушное. Эдакая волшебная палочка в наших руках, которая позволяет добиваться самых разных эффектов. Помимо основной утилитарной функции - побеждать темноту, светильники определяют настроение и климат комнаты. Кроме того, это неотъемлемая часть интерьера. С помощью света можно расставить акценты или скрыть изъяны, раздвинуть стены, приподнять или, наоборот, опустить потолок, разделить комнату на зоны

Создавая искусственное освещение своего дома, надо помнить о некоторых правилах. Во-первых, света должно быть достаточно. Общая освещенность должна составлять от 15 до 25 Вт мощности ламп накаливания на один квадратный метр площади.

Во-вторых, он должен быть функциональным. Смотреть телевизор удобнее при приглушенном свете, принимать гостей - при ярком, заливающем всю комнату. В спальне предпочтительно освещение мягкое, рассеивающее, а на кухне - яркое, но равномерное.

В-третьих, свет должен быть удобным: никаких резких переходов от тени к свету, яркого блеска поверхностей или бликов - все это вредно для зрения. Надо избегать открытых источников, раздражающих глаза и утомляющих психику. Яркий точечный пучок света хорош лишь в настольных лампах. В комнате лучше добиваться света более мягкого. В этом плане очень удачны потолочные светильники в форме шара или полусферы. Они непрозрачны и, разбивают прямые лучи.

И, наконец, освещение должно быть безопасным. Хрустальная люстра в детской или открытая лампочка в ванной комнате - это неоправданный риск. Да и висящий слишком низко светильник на кухне, который невозможно не задеть головой, - вещь тоже малоприятная.

Не только лампочка Ильича

В квартирах обычно используют три вида ламп: лампы накаливания, галогенные и люминесцентные (они же лампы дневного света).

Лампы накаливания служат нам уже более 120 лет. Их свет со спектром, сдвинутым в инфракрасную область, считается оптимальным и очень приятным для восприятия человеческим глазом. Но у этих старых добрых лампочек есть один существенный недостаток: они не столько светят, сколько греют. Приблизительно 95% их энергии преобразуется в тепло, и всего лишь 5% остается на долю света.

Лампы накаливания могут быть простыми, цветными и зеркальными. Вот на последних остановимся подробнее. У такой лампы верхняя часть колбы покрыта зеркальным слоем, который защищает лампочку от перегрева и позволяет ей работать гораздо дольше. Зеркальные лампы светят несколько ярче обычных, а матовая часть колбы делает свет более равномерным и рассеянным.

Галогенные лампы излучают приятный белый свет. Они освещают помещение лучше, чем лампа накаливания, а энергии потребляют гораздо меньше. Но галогенные лампы очень чувствительны к перепадам напряжения. Чтобы они работали в условиях нашей действительности, надо покупать персональный трансформатор.

Лампы дневного света по сравнению с лампами накаливания позволяют значительно экономить электроэнергию и увеличивать производство собственно света. Но они шумят, мерцают и быстро утомляют глаза и психику. Правда, лампы последнего поколения уже лишены большинства этих недостатков, но постоянное пребывание под люминесцентным светом все равно неприятно. Такие лампы можно удачно встроить в книжные полки, поместить над письменным столом или в кухне над мойкой, а в основном освещении предпочесть более приятные для глаз лампы накаливания.

Домашнее ламповедение

Лампы бывают разные: потолочные, настенные, настольные и напольные. Не стоит ограничиваться освещением только одного вида: чем больше разнообразных светильников у вас в распоряжении, тем удобнее будет ваша жизнь. Не бойтесь наполнять ваш дом светом.

Лампа главная, потолочная: она же люстра

Потолочные лампы бывают 4х видов. Люстры висячие или собственно люстры. Это традиционные лампы, висящие на цепочках, на электрических проводах или на металлических штангах. Люстры типа плафоны, которые "сидят" непосредственно на потолке. Люстры типа софиты - поворотные светильники узконаправленного света. И, наконец, светильники, встроенные в подвесные потолки.

Яркий парадный свет люстры - центрального источника света в комнате - не только создает равномерное, насыщенное освещение, но и обладает уникальным психологическим свойством: он объединяет всех людей, находящихся в комнате. В гостиной, в столовой, на кухне лучше использовать потолочные светильники, которые дают комбинированный свет: одна часть светового потока идет вверх, в потолок, а другая (соизмеримая по величине с первой) - направляется вниз. Для спальни лучше выбрать люстры, свет которых мягко рассеивается по помещению. В детской освещение должно быть равномерным и довольно ярким, но вот открытых интенсивных источников света лучше избегать.

Потолочные светильники также могут выступать в качестве источников локального освещения. Софиты, бросающие свет в пределах узкого угла, помогут выделить, например, обеденный стол.

Лампа настенная

Настенные светильник называется "бра". Как правило, его световые потоки направлены вверх или вниз вдоль стены, почти параллельно ей. С помощью бра можно зонировать комнату. Можно сэкономить кучу денег - зачем освещать всю комнату, когда можно осветить только тот уголок, в котором ты сейчас находишься? Но, что самое главное, бра позволяют создать огромное количество микромиров в масштабах одной квартиры - создать каждому члену семьи свое приватное пространство. Только надо помнить, что бра - это не обязательно приятный полумрак. Если вы привыкли читать под бра, то его свет должен быть достаточно ярким.

Торшер занимает промежуточное положение между настольными и напольными лампами. Он хоть и стоит на полу, свет излучает несколько выше - на среднем уровне. Торшер - это не только куча уюта и приятной атмосферы. Это еще и отличный способ заполнить комнату мягким отраженным светом, располагающим к отдыху, беседе или размышлениям.

Лампа напольная

Это очень модно - вмонтированные в пол светильники. А еще это красиво. Например, камин, подсвеченный снизу. Или аквариум. Или светящаяся дорожка из зала в зал. А еще, иногда, это полезно - очень часто напольные светильники монтируют в увлажнители воздуха.

Только необходимо помнить, что в детской напольным светильникам не место. Маленькие исследователи обязательно попробуют его разобрать. Причем обязательно во включенном состоянии.

Лампа настольная

Лампы настольные выполняют самые разные задачи: освещают, подсвечивают, украшают. Но основная их функция - они помогают работать. Особенно важно правильное освещение тех мест, где занимаются работой, связанной с напряжением зрения.

Настольную лампу обязательно надо ставить так, чтобы свет падал слева (для левшей - справа), иначе будет мешать тень от руки. В целом мощность настольных ламп лучше выбирать в пределах 40–60 ватт, расстояние от лампы до поверхности стола должно быть 40–50 сантиметров. Лучше, если у лампы будет подвижный козырек, который даст возможность направлять свет на рабочее место. Желательно, чтобы абажур был непрозрачный и широко открытый внизу, с большим равномерным потоком света.

Достаточное освещение листа ватмана при черчении дает настольная лампа с лампочкой накаливания мощностью 150 ватт на расстоянии 80–100 сантиметров. Вязать, вышивать, штопать черными нитками лучше при 100 ваттах на расстоянии 20–30 сантиметров, а читать - при 60 ваттах.

Не стоит экономить на качестве настольной лампы - испорченное зрение обойдется дороже.


Наш сайт о flylady , доме и диетах рекомендует еще статьи:

Оригинальные предметы, особенно выполненные своими руками, даже небольших размеров подчеркнут индивидуальность любого помещения.

Правила выбора абажура

Всегда были в моде настольные лампы с абажуром, который можно заменить при необходимости. Но есть ряд правил по пропорциям и цвету:

  • Расцветка и форма абажура должна по стилистике хорошо сочетаться с мебелью.
  • Чтобы понять, подойдет ли абажур по цвету в ножке, нужно обязательно включить его в темноте.
  • Оттенок самого плафона лучше выбрать светлее ножки лампы.
  • Заранее определить необходимую мощность самой лампочки. Это будет зависеть от плотности материала осветительного прибора и желательного уровня освещения.

Как выбрать размер для абажура?

Разберем, как сделать абажур своими руками. Для этого сначала нужно:

  • замерить верхний и нижний диаметр будущего абажура;
  • выбрать его высоту;
  • измерить высоту ножки, на котором будет плафон.


Конструкция настольной лампы

Основание лампы должно быть устойчивым. Чем будет тяжелее подставка, тем надежнее будет лампа, она не упадет. Изделия компактные, имеют небольшой вес (менее 1 кг).

Используются материалы для изготовления таких настольных ламп:

  • плотные ткани;
  • кружева;
  • пластмасса с узорами или принтом;
  • подвески из хрусталя;
  • стекло (цветное, прозрачное или матовое);
  • латунные бронзовые детали;
  • из хромированной стали;
  • стекло;
  • дерево;
  • керамика (органическая или неорганическая).

Каждый вид материала обладает своими уникальными свойствами. Так изделия из фарфора элегантны, но очень хрупкие. Из дерева – легкие, но слишком изысканны, по сравнению с бронзой или позолотой. Основание, покрытое бронзой, выглядит презентабельно, но дорого.

Для самостоятельного выполнения плафона чаще выбирают недорогие доступные материалы. Это шерстяные нитки, кусочки кожи, различные ткани, стекло, пластик, картон и др.


Меры предосторожности

Шнур для светильника не должен быть натянут, а лампочка легко вкручиваться, если будут контакты плохо прилегать к патрону, может искрить. Патрон может нагреваться, а контакты сгореть.

При долгой эксплуатации металлические абажуры нагреваются. Пластиковые светильники или стеклянные предпочтительнее, они экологичны и более надежны.

Ткань на приборе может легко воспламениться. Советуют пользоваться в этих конструкциях маломощными лампочками (до 60 Вт) или светодиодными лампами.

Пластмасса при нагреве может выделять вредные для организма вещества, поэтому лучше выбирать безопасные материалы. Бумага (картон) будут постепенно выгорать при эксплуатации, хотя красивы с рисунками.

Эффектны конструкции из кружев, выполненные в технике макраме или плиссе. Они уникальны по исполнению, можно создать многоцветные яркие модели. Ткань отлично пропускает рассеянное освещение.

Каркасы плафона можно видеть, обвязанные крючком с ажурным узором. Этот метод декора сделает лампу воздушной и оригинальной. Винтажность сегодня в тренде.

Пропорций важно придерживаться, вот пошаговая инструкция для абажура:

  • В абажуре верхний диаметр в идеале не должен быть более половины по отношению к нижнему его диаметру.
  • Длина абажура желательно 1/3 к основанию нашей лампы (без абажура).
  • Верхний диаметр не более половины нижнего диаметра.


СПРАВКА! Современные модели бывают и совершенно прямые, а не в форме трапеции. Если параметры будут на 1-2 см отличаться от норм, это не страшно. Но эти правила не применяют к торшерам, а также к подвесным абажурам. Выполняют абажур отдельно от лампы, затем крепят к изделию. Именно от каркаса зависит форма (конус, цилиндр, призма и др.).

Способы очищения и хранения

Уход за лампой зависит от выбора материала и вида загрязнения. Жирные следы и от насекомых лучше стирать сухой щеточкой. Перевернуть абажур над широким тазом, где налита вода комнатной температуры. Обработать мягкой щеткой с мылом.

Если абажур из шелка, то очистить его лучше жидкостями, применяемые для одежды.

Совет! Изделие из картона (бумаги) при потере внешнего вида можно покрыть прозрачным лаком.

Для сохранения плафона рекомендуют хранить его в марлевом чехле. К его диаметру прибавляют 5-15 см и вырезают круг из обычной газеты. К такой выкройке донышка прибавляют полотно, которое превышает длину изделия. Такой чехол выворачивают лицевой стороной и плавно надевают на светильник.

Достоинства настольных светильников

Оригинальные лампы с абажуром имеют ряд преимуществ:

  • большой выбор моделей для любой стилистики (форма, цвет, объем);
  • могут стать ярким акцентным элементом интерьера;
  • благодаря расцветке и конструкции могут визуально увеличить помещение;
  • легкость перемещения светильника;
  • дополнительный источник света и уюта;
  • отличный презент;
  • всегда в тренде.

Богатый выбор светильников, они могут работать от батарейки или быть стационарными. Можно выбрать в магазине или создать собственный дизайн из подручных материалов, придавая самобытность прибору.

Уникальность таких ламп в том, что плафон можно свободно заменить, смастерить самому. Украшением может стать все: цветы, бусины, фурнитура, красивый кусок ткани или другого материала.

Недостатки

К минусам можно отнести:

  • не всегда компактные конструкции, часто занимают много места;
  • нет регулировки угла наклона лампы;
  • высота ножки также не регулируется;
  • от материала на плафоне зависит освещение, иногда световой поток ограничивает площадь для работы.

Разновидности светильников

Огромное количество видов отличается своей конструкцией, способом питания и типом источника освещения. Кроме необычного декора такие светильники многофункциональны, иногда имеют встроенные часы, что очень практично.

По функционалу лампы с абажуром в интерьере могут быть: рабочими (с ярким освещением) и декоративными (рассеянный свет).

По конструкциям настольные светильники различают:

  • классические с традиционным дизайном;
  • эксклюзивные с нестандартным декором, формой и расцветкой.


В различных конструкциях может отличаться размерами плафона (высота, глубина, ширина), разный цоколь. Источником освещения кроме традиционных лампочек нагревания, существуют сенсорные, галогенные, светодиодные или люминесцентные.

От направления деятельности потребность освещения. Для чертежей или рисунков необходимы мощные лампы от 100 Вт и более, для остальных действий хватит 60 Вт. Некоторые модели могут иметь 2 или более лампочек внутри плафона.

Настольная лампа из прозрачных материалов даст больше света. При полупрозрачном плафоне свет более рассеянный.

Примеры дизайнерских идей на фото ламп с абажуром, выполненных в разных стилях.

Фото ламп с абажуром


Самое обсуждаемое
Лечение простатита иглоукалыванием Лечение простатита иглоукалыванием
Неврологические симптомы психических расстройств Неврологические симптомы психических расстройств
Выставка произведений врубеля в абрамцеве Выставка произведений врубеля в абрамцеве


top