Ή οποιοδήποτε άλλο μέρος όπου το ποδήλατο χειμωνιάζει. Μια τέτοια σωματική δραστηριότητα θα σας επιτρέψει να διατηρήσετε τη φόρμα σας σε μια εποχή του χρόνου που έχει ήδη κρύο για να κάνετε ποδήλατο.
Μεταξύ άλλων, ένας τέτοιος προσομοιωτής είναι ένας εξαιρετικός προσομοιωτής πραγματικής ποδηλασίας. Δύο τροχοί γυρίζουν επίσης εδώ, πρέπει να διατηρήσετε την ισορροπία σας και να συγκεντρωθείτε γενικά. Αυτό επιτρέπει όχι μόνο να παίζετε αθλήματα, αλλά και να έχετε ψυχική ανάπαυση, όπως συμβαίνει όταν κάνετε ποδήλατο.
Η ισορροπία στο ποδήλατο μπορεί να διατηρηθεί σε όρθια κατάσταση λόγω του γεγονότος ότι και οι δύο τροχοί περιστρέφονται πάνω στο ποδήλατο.
Υλικά και εργαλεία για σπιτικό:
- σωλήνες PVC δύο ιντσών 40;
- ρουλεμάν από skateboard (μπορεί να αγοραστεί σε κατάστημα skateboard).
- Εξάγωνα μπουλόνια 4" x 5/6"
- εξάγωνα παξιμάδια (5/6");
- κάλυμμα υδραυλικών δύο ιντσών και θηλυκός σύνδεσμος με σπείρωμα.
- τρυπάνι με κουτάλι 7/8"
- Τρυπάνι 5/8"
- εποξική ρητίνη;
- τρυπάνι?
- σιδηροπρίονο
- ξύλινες σανίδες ή ξυλεία για τη δημιουργία του πλαισίου του προσομοιωτή και πολλά άλλα.
Η διαδικασία κατασκευής του προσομοιωτή:
Βήμα πρώτο. Κατασκευή περιστρεφόμενων κυλίνδρων
Για την κατασκευή περιστρεφόμενων κυλίνδρων, ο συγγραφέας χρησιμοποίησε χλωριούχο πολυβινύλιο, για αυτό εμφανίστηκαν σωλήνες PVC 40 δύο ιντσών, οι οποίοι συντομεύτηκαν σε 24 ίντσες. Για να φτιάξετε τα άκρα, χρειάζεστε ρουλεμάν skateboard, τα οποία μπορείτε να αγοράσετε για περίπου δύο δολάρια.
Ξεκινώντας με το κάλυμμα των υδραυλικών εγκαταστάσεων, το εσωτερικό του πρέπει να στρωθεί με ένα τρυπάνι με κουτάλι 7/8", το οποίο καταλήγει να εισάγει ένα ρουλεμάν OD 22 mm.
Στη συνέχεια, πρέπει να ανοίξετε τρύπες στα βύσματα με ένα τρυπάνι 5/8" για το εξάγωνο παξιμάδι και το μπουλόνι.
Το ρουλεμάν τοποθετείται μέσα στην τετράγωνη οπή και στερεώνεται με εποξειδική ρητίνη. Πρέπει να διανεμηθεί προσεκτικά γύρω από το ρουλεμάν έτσι ώστε να μην μπει μέσα στο ίδιο το ρουλεμάν. Επίσης, η ρητίνη δεν πρέπει να μπαίνει στην κεφαλή του μπουλονιού ή στο παξιμάδι, πρέπει να περιστρέφονται ελεύθερα. Εάν η ρητίνη μπήκε σε ανεπιθύμητα μέρη, τότε μετά την ξήρανση μπορεί να αποξεσθεί, αλλά είναι καλύτερο να το αποτρέψετε.
Η ρητίνη στεγνώνει για 24 ώρες. Μετά από αυτό, πρέπει να εισαγάγετε ένα μπουλόνι από το εσωτερικό και να σφίξετε καλά το παξιμάδι από την άλλη πλευρά. Για να σφίξει τελικά το παξιμάδι, ο συγγραφέας εισάγει ένα κατσαβίδι ανάμεσα στο παξιμάδι και το πλαστικό κάλυμμα. Για να μην ξετυλίγονται τα παξιμάδια υπό την επίδραση της ροπής στρέψης, πρέπει να εφαρμοστεί κόλλα για συνδέσεις με σπείρωμα στα σπειρώματα.
Μετά την τοποθέτηση του μπουλονιού, το συγκρότημα πρέπει να βιδωθεί στον σύνδεσμο και να κολληθεί και στα δύο άκρα. Στη συνέχεια, πρέπει να κολλήσετε το πλαστικό κάλυμμα στον σύνδεσμο ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη βίδα ρύθμισης, όπως έκανε ο συγγραφέας. Εάν αυτό δεν γίνει, το κάλυμμα στη δεξιά πλευρά υπό τη δράση της ροπής μπορεί να ξεβιδωθεί. Η βιδωτή σύνδεση είναι καλή γιατί αν υπάρχει πρόβλημα με τα ρουλεμάν, η δομή μπορεί πάντα να αποσυναρμολογηθεί.
Βήμα δυο. Συναρμολόγηση του πλαισίου του ποδηλάτου γυμναστικής
Ο φθηνότερος τρόπος για να συναρμολογήσετε ένα πλαίσιο ποδηλάτου γυμναστικής είναι από ξύλο. Πρέπει να προχωρήσετε από την απόσταση μεταξύ των αξόνων του ποδηλάτου. Ο συγγραφέας έχει ένα ποδήλατο δρόμου, η απόσταση μεταξύ των αξόνων είναι 39,5 ". Ως αποτέλεσμα, προσθέτοντας μερικές ίντσες, βγήκε 41", που αντιστοιχεί στην απόσταση από τον μπροστινό κύλινδρο έως τη μέση των δύο πίσω, το η απόσταση μεταξύ των οποίων είναι 11 ίντσες. Λοιπόν, ως αποτέλεσμα, η απόσταση μεταξύ του μπροστινού και του πίσω κυλίνδρου πρέπει να είναι 46,5".
Με βάση το μήκος σωλήνα 24" έφτιαξα δύο εγκάρσιες ράβδους 2" x 4" x 29". Το μήκος του πλαισίου δεν μετρήθηκε.
Οι ράβδοι πρέπει να κοπούν και να ανοίξουν τρύπες σε αυτές για τρεις περιστρεφόμενους κυλίνδρους. Οι τρύπες στις ράβδους πρέπει να είναι στην ίδια απόσταση, διαφορετικά οι κύλινδροι θα είναι στραβοί. Για να γίνει αυτό, πριν από τη διάτρηση, οι ράβδοι πρέπει να συνδυαστούν. Από την κορυφή των ράβδων, πρέπει να υποχωρήσετε περίπου μία ίντσα, αυτό θα επιτρέψει στους κυλίνδρους να μην παραδώσουν την επιφάνεια του δαπέδου και να είναι ελαφρώς πάνω από την επιφάνεια του πλαισίου.
Βήμα τρίτο. Το τελικό στάδιο της συναρμολόγησης. Ζώνη γυμναστικής
Ο ιμάντας στο σύστημα είναι απαραίτητος για τη μετάδοση της περιστροφής από τον πίσω τροχό στον εμπρός. Αυτό θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε την ισορροπία σας στο ποδήλατο. Η ζώνη αγοράστηκε για $4. Δεν απαιτείται καστάνια για την τοποθέτηση του ιμάντα, τοποθετείται απευθείας στους σωλήνες. Για να επιτευχθεί η σωστή τάση, η ζώνη πρέπει να κοντύνει, ο συγγραφέας κόβει ένα κομμάτι περίπου 0,25 ". Η τάση δεν πρέπει να είναι πολύ δυνατή, καθώς αυτό θα δημιουργήσει υπερβολική τριβή. Αλλά η τάση πρέπει να είναι, διαφορετικά η ζώνη θα γλιστρήσει , και ως αποτέλεσμα ο μπροστινός τροχός δεν θα περιστραφεί.
Θα είναι χρήσιμο για όσους τους αρέσει να κάνουν ποδήλατο ή ποδήλατο γυμναστικής. Τώρα όχι μόνο θα κάνει καλό στην υγεία, αλλά και λόγω φυσικής αγωγής, θα δημιουργηθεί ηλεκτρικό ρεύμα από το οποίο θα μπορούν να φορτιστούν διάφορες συσκευές, όπως κινητά τηλέφωνα και φορητός υπολογιστής.
Η αρχή της σπιτικής εργασίας είναι αρκετά απλή, το πιο δύσκολο πράγμα είναι να συναρμολογήσετε το ηλεκτρονικό μέρος. Το μηχανικό μέρος αποτελείται από ένα ποδήλατο και μια γεννήτρια (χρησιμοποιείται κινητήρας συνεχούς ρεύματος) που συνδέονται με έναν ιμάντα. Περαιτέρω από τη γεννήτρια, η τάση πηγαίνει στον ελεγκτή φόρτισης και στη συνέχεια στην μπαταρία μολύβδου-οξέος. Λοιπόν, τότε η ενέργεια μπορεί να δαπανηθεί κατά την κρίση σας. Για παράδειγμα, μπορείτε να συνδέσετε έναν μετατροπέα στην μπαταρία και να μετατρέψετε την τάση για φόρτιση και λειτουργία διαφόρων συσκευών.
Υλικά και εργαλεία για σπιτικό:
- ένα ποδήλατο (θα χρειαστεί ένα πλαίσιο με πίσω τροχό).
- υλικά για τη στερέωση του πλαισίου του ποδηλάτου (κόντρα πλακέ, ξυλεία, μπουλόνια με παξιμάδια κ.λπ.)
- Μοτέρ DC για 24V.
- μια ζώνη και μια τροχαλία για τη σύνδεση της γεννήτριας στον τροχό.
- Μπαταρία μολύβδου-οξέος 12 V.
- τύπος φορτιστή DC-DC;
- Μετατροπέας DC-AC με εξόδους USB.
- Μικροελεγκτής Arduino
- MOSFET
- LED και φωτοδίοδος.
- Αισθητήρας Hall
- Οθόνη LCD;
- διακόπτης;
- Ρυθμιστής 5V, ρελέ, δίοδος, αντιστάσεις, κουμπιά και άλλα.
Φυσικά, ο κατάλογος των υλικών μπορεί να είναι διαφορετικός, δεν πρέπει να αντιγράψετε ακριβώς το σπιτικό προϊόν, εάν είστε έξυπνοι, μπορείτε να συναρμολογήσετε προσωπικά το δικό σας μοντέλο σύμφωνα με αυτό το μοντέλο.
Διαδικασία συναρμολόγησης σταθμού φόρτισης:
Βήμα πρώτο. Στερέωση του πλαισίου του ποδηλάτου
Αυτό το βήμα είναι ένα από τα πιο σημαντικά, γιατί αν το πλαίσιο δεν στερεωθεί καλά, το ποδήλατο μπορεί να πέσει και να τραυματιστεί. Ο συγγραφέας στερεώνει το μπροστινό πιρούνι με μπουλόνι και παξιμάδι στη δομή των ράβδων. Δεν είναι δύσκολο να το φτιάξεις, θα χρειαστείς βίδες, τρυπάνι και σιδηροπρίονο.
Επιπλέον, αυτή η δομή είναι προσαρτημένη σε ένα φύλλο κόντρα πλακέ 2Χ6 ', αυτό θα είναι η βάση της δομής.
Χρησιμοποιήθηκε βάση εκπαίδευσης για την τοποθέτηση στο πίσω μέρος, κάτι που απλοποιεί σημαντικά τη διαδικασία στερέωσης του πλαισίου. Σε μια τέτοια σχάρα, μπορείτε να βρείτε έναν μηχανισμό που δημιουργεί αντίσταση όταν περιστρέφεται ο τροχός. Αλλά εδώ δεν χρειάζεται, αφού τέτοια αντίσταση θα δημιουργηθεί από τη γεννήτρια, οπότε αυτός ο μηχανισμός μπορεί να αφαιρεθεί.
Λοιπόν, τώρα μένει να συνδέσετε μια γεννήτρια στο ποδήλατο, είναι ένας κινητήρας DC 24 volt. Ο κινητήρας πρέπει να τοποθετηθεί σε κόντρα πλακέ, είναι επιθυμητό ο σχεδιασμός να επιτρέπει το τράβηγμα της ζώνης. Το ελαστικό δεν τοποθετείται στον τροχό, αντ' αυτού τοποθετείται ζώνη. Τώρα πρέπει απλώς να σφίξετε τη ζώνη για να μην γλιστράει κατά τη φόρτιση της μπαταρίας. Αλλά δεν πρέπει να σφίξετε πολύ τον ιμάντα, καθώς αυτό θα αυξήσει τις δυνάμεις τριβής και ο ιμάντας θα φθαρεί γρήγορα.
Βήμα δυο. Προετοιμασία της μπαταρίας και του ελεγκτή
Για ένα τέτοιο σπιτικό προϊόν, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορους τύπους μπαταριών, αλλά ο συγγραφέας αποφάσισε να επικεντρωθεί σε μια μπαταρία μολύβδου-οξέος. Πρώτον, είναι άμεσα διαθέσιμα και δεύτερον, είναι πολύ φθηνότερα από το λίθιο και άλλα. Αλλά είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι κάθε μπαταρία χρειάζεται μια συγκεκριμένη λειτουργία φόρτισης. Για παράδειγμα, για την μπαταρία που έχει επιλέξει ο συγγραφέας, η τάση φόρτισης δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 14 V και η ισχύς ρεύματος δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 5,4 A. Τις περισσότερες φορές, τα δεδομένα σχετικά με τις λειτουργίες φόρτισης της μπαταρίας γράφονται σε ένα φύλλο που δίνεται μαζί τους κατά την αγορά.
Έχοντας επιλέξει μια τέτοια μπαταρία, θα πρέπει να παρακολουθείτε το επίπεδο ηλεκτρολύτη σε αυτό από καιρό σε καιρό, καθώς εξατμίζεται κατά τη φόρτιση. Ωστόσο, δεν είναι δύσκολο, απλά πρέπει να ρίχνετε από καιρό σε καιρό αποσταγμένο νερό. Εάν η στάθμη του ηλεκτρολύτη πέσει πολύ, η μπαταρία μπορεί να βραχυκυκλώσει.
Είναι επίσης σημαντικό να μην υπερφορτώνετε την μπαταρία, καθώς αυτό θα μειώσει γρήγορα τη διάρκεια ζωής της. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, οι μπαταρίες χάνουν τη χωρητικότητά τους σε κάθε περίπτωση, αυτό δεν μπορεί να αποφευχθεί, αλλά με μια προσεκτική στάση, η διάρκεια ζωής της μπαταρίας μπορεί να παραταθεί σημαντικά.
Τώρα λίγα λόγια για τον ελεγκτή φόρτισης. Φυσικά, ο ευκολότερος τρόπος θα ήταν να συνδέσετε τα καλώδια από την μπαταρία απευθείας στη γεννήτρια, αλλά σε αυτήν την περίπτωση η μπαταρία θα επαναφορτιστεί και θα αποτύχει γρήγορα. Από αυτή την άποψη, το κύκλωμα παρέχει έναν ελεγκτή φόρτισης. Όταν αγοράζετε έναν ρυθμιστή φόρτισης, είναι σημαντικό να σημειώσετε ότι πρέπει να έχει είσοδο και έξοδο, αυτό είναι απαραίτητο για τη φόρτιση της μπαταρίας. Ο ελεγκτής πρέπει να δέχεται τάση έως 24V και να εξέρχεται 12V με μέγιστο ρεύμα όχι μεγαλύτερο από 5,4A.
Στην πώληση μπορείτε επίσης να βρείτε ελεγκτές γενικής χρήσης που μπορούν να φορτίσουν διάφορους τύπους μπαταριών.
Βήμα τρίτο. Επιλογή μετατροπέα
Για να μπορέσετε να φορτίσετε κινητά και φορητούς υπολογιστές από το σταθμό φόρτισης, θα χρειαστεί ένας μετατροπέας, καθώς τέτοια ηλεκτρονικά δεν μπορούν να φορτιστούν απευθείας από την μπαταρία. Ο μετατροπέας πρέπει να δέχεται 12 V στην είσοδο και ταυτόχρονα να κατανέμει τάση στις εξόδους των θυρών USB, μέσω των οποίων θα γίνεται η φόρτιση. Πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη την ισχύ του μετατροπέα, το μέσο τηλέφωνο καταναλώνει περίπου 5 Watt και ο μέσος φορητός υπολογιστής παίρνει 45-60 Watt.
Ο συγγραφέας επέλεξε έναν μετατροπέα που μπορεί να αποδώσει έως και 400 watt και διαθέτει δύο θύρες USB. Η σύνδεση του μετατροπέα με την μπαταρία είναι πολύ απλή, απλά πρέπει να συνδέσετε δύο καλώδια από την μπαταρία σε πολικότητα και το κύκλωμα συναρμολογείται.
Βήμα τέταρτο. Συμμετοχή του ελεγκτή Arduino στη λειτουργία της γεννήτριας
Ένα από τα μειονεκτήματα του homemade ήταν ότι για να ενεργοποιήσετε τη διαδικασία φόρτισης, έπρεπε να ξεκινήσετε να κάνετε πετάλι και να κρατήσετε πατημένο το κουμπί λειτουργίας για 3 δευτερόλεπτα. Για να κάνει τη διαδικασία φόρτισης πλήρως αυτόματη, ο συγγραφέας αποφάσισε να εγκαταστήσει έναν μικροελεγκτή Arduino, τώρα ο ίδιος παρακολουθεί την ταχύτητα του τροχού, μετρά την τάση και αποφασίζει πότε θα ενεργοποιήσει τη φόρτιση της μπαταρίας.
Το Arduino θα απενεργοποιήσει και θα ενεργοποιήσει επίσης τον μετατροπέα όπως χρειάζεται, ελεγχόμενο από το MOSFET.
Για να λάβετε κάποια στατιστικά στοιχεία όταν χρησιμοποιείτε αυτόν τον προσομοιωτή γεννήτριας, μπορείτε να εγκαταστήσετε έναν αισθητήρα Hall σε ένα σπιτικό προϊόν, με τον οποίο διαβάζεται η ταχύτητα του τροχού. Χρησιμοποιώντας αυτά τα δεδομένα, μπορείτε να υπολογίσετε την απόσταση που διανύσατε, τη μέγιστη ταχύτητα, τις θερμίδες που καίτε και πολλά άλλα.
Βήμα πέμπτο. οθόνη LCD
Για να διευκολύνει τη λήψη στατιστικών στοιχείων σχετικά με τη λειτουργία της γεννήτριας προσομοιωτή, ο συγγραφέας εμφάνισε τα δεδομένα στην οθόνη LCD. Εδώ μπορείτε να δείτε πληροφορίες όπως:
- συνολικός χρόνος εργασίας.
- διανυθείσα απόσταση
- παραγόμενη ισχύς και πολλά άλλα.
Το τελικό ηλεκτρονικό κύκλωμα της γεννήτριας
Αυτά είναι τακτικά ποδήλατα γυμναστικής. Πόση ενέργεια μπορούν να παράγουν εάν προστεθεί μια γεννήτρια;
Ένα νέο γυμναστήριο άνοιξε στο Σακραμέντο της Καλιφόρνια αυτόν τον μήνα. Η διαφορά του από τα συνηθισμένα γυμναστήρια είναι ότι όλα τα ποδήλατα γυμναστικής εσωτερικού χώρου είναι εξοπλισμένα με γεννήτριες ηλεκτρικής ενέργειας. Σύμφωνα με τη διοίκηση της εταιρείας, η ηλεκτρική ενέργεια που παράγεται από τους πελάτες όχι μόνο θα βοηθήσει στην ανάκτηση του κόστους απόκτησης προσομοιωτών, αλλά και στη μείωση των εκπομπών διοξειδίου του άνθρακα στην ατμόσφαιρα. Η ίδια η ιδέα ότι το πετάλι θα βοηθήσει τη φύση, σύμφωνα με τη διεύθυνση της αίθουσας, μπορεί να συμβάλει στην αποτελεσματικότερη εκπαίδευση των επισκεπτών.
Το Sacramento Eco Fitness υπολογίζει ότι σε μόλις ένα χρόνο, οι επισκέπτες θα εξοικονομήσουν περίπου 26.000 δολάρια, τα οποία θα καλύψουν το κόστος 15 οικολογικών προπονητών που αγοράστηκαν νωρίτερα. Όλα ακούγονται απλά υπέροχα, αλλά δεν είναι όλα φαντασία; Σύμφωνα με έναν από τους χρήστες του Διαδικτύου, ο οποίος συνάντησε τους υπολογισμούς της διοίκησης της αίθουσας, οι υπολογισμοί πραγματικά δεν ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα.
Επιπλέον, οι ίδιοι οι υπολογισμοί πραγματοποιήθηκαν το 2011, επομένως δεν ήταν απαραίτητο να πραγματοποιηθούν ξανά όλοι οι υπολογισμοί. Τότε ο μηχανικός Τομ Γκίμπσον υπολόγισε την ισχύ του «ανθρώπινου σταθμού παραγωγής ενέργειας» στα 50-150 βατ ανά ώρα. Αυτό δεν είναι αρκετό για να τροφοδοτήσει την αίθουσα και να εξοικονομήσει έως και 26.000 $ σε μόλις ένα χρόνο. Ορισμένοι χρήστες του Διαδικτύου που συμμετείχαν στη συζήτηση της ιδέας του "eco-lounge" είπαν ότι όλα αυτά είναι καθαρό μάρκετινγκ, όχι αποταμίευση. Λίγο πολύ ρεαλιστικοί υπολογισμοί δείχνουν ότι οι χρήστες γυμναστηρίου πρέπει να ιδρώνουν στους προσομοιωτές για δεκαετίες, προκειμένου να ανακτήσουν το κόστος της εταιρείας για την αγορά εξοπλισμού οικολογικής άσκησης.
Πράγματι, τις προάλλες ο ιδρυτής του Eco Fitness εξήγησε ότι η ιδέα δεν είναι καθόλου να εξοικονομηθούν πολλά χρήματα. «Θέλουμε οι πελάτες μας να είναι περήφανοι για τη δουλειά τους στους προσομοιωτές κάθε φορά που ξεκινά ένα μάθημα», είπε.
Παρεμπιπτόντως, τα μηχανήματα άσκησης που είναι εγκατεστημένα στο γυμναστήριο παράγονται από την SportsArt, η οποία ιδρύθηκε το 1978 στην Ταϊβάν. Οι προπονητές ECO-POWR SportsArt παράγουν ρεύμα 120 V. Το σύστημα είναι εξοπλισμένο με μετατροπέα που μετατρέπει το συνεχές ρεύμα της γεννήτριας σε εναλλασσόμενο ρεύμα σε συχνότητα 60 Hz. Το ρεύμα τροφοδοτείται στο ηλεκτρικό δίκτυο των χώρων, το οποίο επιτρέπει τη χρήση της παραγόμενης ενέργειας.
Αλλά αν σκεφτείτε ποιος αποκομίζει το μεγαλύτερο κέρδος από την ιδέα της κατασκευής ποδηλάτων γυμναστικής που παράγουν ηλεκτρική ενέργεια, γίνεται σαφές ότι ο κύριος «ωφελούμενος» είναι ο κατασκευαστής, η SportsArt. Το κόστος των συστημάτων που παρέχει η εταιρεία κυμαίνεται από $2.795 έως $7.395, το οποίο είναι σημαντικά υψηλότερο από το κόστος των συμβατικών προσομοιωτών. Τα ποδήλατα γυμναστικής SportsArt ECO-POWR είναι επίσης εξοπλισμένα με μια εφαρμογή για φορητές συσκευές που σας επιτρέπει να υπολογίσετε την ποσότητα ενέργειας που παράγεται από το σύστημα.
Η διεύθυνση του γυμναστηρίου ανακοίνωσε πρόσφατα την τιμή μιας μηνιαίας συνδρομής. Είναι 80 $ το μήνα, το οποίο είναι φθηνότερο από τα πολυτελή γυμναστήρια, αλλά διπλάσια τιμή από τα κανονικά γυμναστήρια της περιοχής. Αυτό είναι ήδη, όσο μπορείτε να καταλάβετε, και θα βοηθήσει την αίθουσα να επιστρέψει γρήγορα τα χρήματα που δαπανήθηκαν. Και οι πελάτες της αίθουσας θα είναι άνθρωποι που ανησυχούν για περιβαλλοντικά προβλήματα και που θα αποφασίσουν, αν και με κόστος υψηλότερης τιμής συνδρομής, να βοηθήσουν τη φύση (αν και σε αυτήν την περίπτωση δεν είναι απολύτως σαφές πώς η παραγωγή μιας μικρής ποσότητας ενέργειας μπορεί να επηρεάσει θετικά την κατάσταση του περιβάλλοντος). Όλα αυτά μοιάζουν περισσότερο με «πράσινο» μάρκετινγκ, που γίνεται όλο και πιο δημοφιλές, παρά με πραγματική πρόθεση να μειώσουμε με κάποιο τρόπο την ανθρωπογενή επιβάρυνση της φύσης.
Φυσικά, η αίθουσα θα λάβει κάποια ποσότητα ενέργειας χάρη στους επισκέπτες της. Έτσι, 15 προσομοιωτές θα λειτουργούν 3 φορές την ημέρα για 45 λεπτά. Αυτό θα παρέχει μεταξύ 400 και 800 watt ενέργειας κατά τη διάρκεια κάθε κύκλου. Σύμφωνα με τη διεύθυνση της αίθουσας, αυτή η ποσότητα ενέργειας είναι αρκετή για να εξασφαλίσει τη λειτουργία μιας καφετιέρας, δύο τηλεοράσεων και δύο φορητών υπολογιστών.
Ο ιδιοκτήτης της αίθουσας λέει επίσης ότι κατά τη διάρκεια της ημέρας, η αίθουσα χρησιμοποιεί σχεδόν αποκλειστικά το φως του ήλιου για φωτισμό, αντί για φωτισμό με ηλεκτρική ενέργεια. Στο μέλλον, το κτίριο όπου βρίσκεται η αίθουσα σχεδιάζεται επίσης να εξοπλιστεί με ηλιακούς συλλέκτες, οι οποίοι θα αυξήσουν την παραγωγή ηλεκτρικής ενέργειας και θα μειώσουν το φορτίο στο ηλεκτρικό δίκτυο.
Όπως και να έχει, αυτό εξακολουθεί να είναι πολύ διαφορετικό από τον αρχικό ισχυρισμό ότι θα μπορούσε να εξοικονομήσει χιλιάδες δολάρια στην κατανάλωση ενέργειας. Ο Γκρεγκ Κρέμερ, μηχανικός στο Πανεπιστήμιο του Οχάιο, υποστηρίζει ότι η παραγωγή ενέργειας συστημάτων όπως τα εκπαιδευτικά που αναφέρθηκαν παραπάνω είναι εξαιρετικά χαμηλή. «Αν θέλετε να εξοικονομήσετε ενέργεια και να εργαστείτε σωματικά, πάρτε ένα κανονικό ποδήλατο και οδηγήστε το στη δουλειά και στο σχολείο - η σωματική δραστηριότητα θα είναι σημαντική και η χρήση ενέργειας θα είναι ελάχιστη. Αυτή είναι πραγματική εξοικονόμηση». Πιθανώς, θα είναι δύσκολο να διαφωνήσουμε με την άποψη του Kremer.
Ταυτόχρονα, το πράσινο μάρκετινγκ βρίσκεται πλέον σε άνθηση και θα πρέπει να είναι ανεκτό για πολύ καιρό ακόμη.
Η επιθυμία να φτιάξετε έναν προσομοιωτή από ένα ποδήλατο με τα χέρια σας είναι αξιέπαινη και αρκετά δικαιολογημένη, καθώς ένα άτομο που αποφασίζει να κάνει κάτι τέτοιο είναι πραγματικός ιδιοκτήτης και τα χέρια του μεγαλώνουν από εκεί που χρειάζονται. Και, φυσικά, συναρμολογώντας ένα ποδήλατο γυμναστικής με τα χέρια σας, μπορείτε να εξοικονομήσετε ένα σημαντικό χρηματικό ποσό χωρίς να ξοδέψετε χρήματα σε μια έτοιμη μηχανή γυμναστικής, το κόστος της οποίας ξεκινά από αρκετές χιλιάδες ρούβλια.
Σημαντικά σημεία κατά τη συναρμολόγηση
- Το ποδήλατο γυμναστικής πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο σταθερό. Για να αποτρέψετε την ανατροπή του ποδηλάτου που είναι στερεωμένο στα στηρίγματα, πρέπει να συναρμολογήσετε μια μεγάλη βάση. Εάν σκοπεύετε να φτιάξετε μια μικρή βάση, τότε θα πρέπει να είναι βαριά.
- Φροντίστε να φορτώσετε το ποδήλατο γυμναστικής. Είναι άχρηστο να στρίβετε έναν κρεμασμένο τροχό χωρίς να καταβάλλετε προσπάθεια με αυτόν τον τρόπο: δεν θα δυναμώσετε τους μυς σας και δεν θα προπονήσετε την αντοχή σας.
- Όταν το πετάλι σταματά, ο κινούμενος τροχός πρέπει να περιστρέφεται. Δεν είναι απαραίτητο να δημιουργήσετε πολύ υψηλό φορτίο στο ποδήλατο γυμναστικής, στο οποίο θα σταματήσει ο τροχός. Εφαρμόζοντας υπερβολικά συχνά δύναμη επιτάχυνσης, θα υπερφορτώσετε τις αρθρώσεις των γονάτων.
- Η σέλα πρέπει να είναι άνετη. Σε ένα ποδήλατο γυμναστικής για να βελτιώσετε την υγεία σας, θα χρειαστεί να καθίσετε για περισσότερο από μία ώρα, κάτι που θα είναι άβολο να το κάνετε σε κάποια παλιά περιττή σέλα.
- Είναι απαραίτητο να οργανωθεί η μέτρηση της απόστασης που διανύθηκε, του χρόνου εκπαίδευσης, της ταχύτητας κίνησης. Τα περισσότερα μοντέλα υπολογιστών ποδηλάτων λαμβάνουν μετρήσεις μέσω ενός καλωδίου από έναν αισθητήρα που είναι τοποθετημένος στο μπροστινό πιρούνι. Το μήκος του καλωδίου δεν είναι αρκετό για να στερεώσει τον αισθητήρα στο πλαίσιο κοντά στον πίσω τροχό. Ο ευκολότερος τρόπος για να λύσετε αυτό το πρόβλημα είναι να αγοράσετε έναν πιο ακριβό υπολογιστή ποδηλάτου με ασύρματο αισθητήρα.
Για χρήση στο σπίτι, η τοποθέτηση ενός κανονικού ποδηλάτου σε βάση είναι η καλύτερη επιλογή για έναν προπονητή. Σε πολλά σπίτια, δεν υπάρχει αρκετός χώρος για τις συνολικές κατασκευές και η βάση του πίσω τροχού δεν καταλαμβάνει περισσότερο χώρο από ένα σκαμπό.
Μπορείτε να φτιάξετε ένα ποδήλατο γυμναστικής τοποθετώντας το ποδήλατο σε μια συνολική βάση με άξονες στερεωμένους σε αυτήν. Τοποθετώντας μόνο έναν τροχό σε μια μικρή βάση με άξονες, δεν θα έχετε κανένα φορτίο όταν κάνετε πετάλι. Αν όμως θέσετε σε κίνηση και τους δύο τροχούς του ποδηλάτου, τότε το φορτίο αυξάνεται σημαντικά όταν κάνετε πετάλι. Επιπλέον, ένα χαλαρό ποδήλατο με τους δύο τροχούς να περιστρέφονται είναι πολύ πιο σταθερό στο κατακόρυφο επίπεδο από ό,τι με έναν τροχό να λειτουργεί. Και δεν θα χρειαστεί να μετακινήσετε τον αισθητήρα του υπολογιστή του ποδηλάτου για να λειτουργήσει.
Οι άξονες κάτω από τον πίσω τροχό του ποδηλάτου, για να μεταδώσουν την περιστροφική κίνηση, συνδέονται με τον άξονα κάτω από τον μπροστινό τροχό μέσω μιας φαρδιάς ζώνης. Βάζοντας μερικές ακόμη ζώνες στους άξονες, μπορείτε να αυξήσετε το φορτίο σε ένα τέτοιο σπιτικό ποδήλατο γυμναστικής. Και μην ξεχνάτε ότι οι άξονες στους οποίους περιστρέφονται οι κύλινδροι πρέπει να λιπαίνονται.
Τρόποι για να φορτώσετε ένα σπιτικό ποδήλατο γυμναστικής
Βάρη στον τροχό
Ένας βαρύς σφόνδυλος αντί για τροχό ποδηλάτου είναι η κύρια μέθοδος φόρτωσης σε πολλά μοντέλα επαγγελματικών ποδηλάτων γυμναστικής, ακόμη και σε μοντέρνα σχέδια. Σε εργοστασιακά μοντέλα, τοποθετούνται κανονικά σφόνδυλοι βάρους 8 kg ή περισσότερο.
Εάν ζυγίζετε μόνοι σας τον τροχό με βάρη ταχείας αποδέσμευσης, θα είναι πολύ δύσκολο να ισορροπήσετε το βάρος σε κύκλο με ακρίβεια 1 g. Διαφορετικά, τα μη ισορροπημένα βάρη σε έναν γρήγορο περιστρεφόμενο τροχό μπορούν να σπάσουν τις ακτίνες, να χτυπήσουν τα φρένα, πλαίσιο ή αλυσίδες.
Λεπίδες σε τροχό
Το φορτίο αέρα από τα ανοιχτά πτερύγια στον κινητήριο τροχό δεν είναι πολύ αισθητό και, επιπλέον, δεν μπορεί να αλλάξει. Εκτός κι αν μπορείτε να συναρμολογήσετε ένα αρκετά περίπλοκο σχέδιο με ένταση υλικού από ένα παλιό ποδήλατο με τις λεπίδες κλειστές σε ένα μεγάλο τύμπανο.
Το φορτίο σε αυτήν την ογκώδη συσκευή μπορεί να αλλάξει κλείνοντας τις διαμπερείς οπές στο τύμπανο με ένα συρόμενο κάλυμμα.
μόνιμοι μαγνήτες
Όσον αφορά την αποτελεσματικότητα, η τοποθέτηση ισχυρών μαγνητών σε τροχό και πλαίσιο ποδηλάτου είναι εξίσου ελαφρώς αγχωτική με την τοποθέτηση κουπιών σε έναν τροχό. Το πρώτο πρόβλημα θα είναι όταν στερεώνετε τις μαγνητικές ροδέλες στις ακτίνες. Στο πλαίσιο, το εξουδετερώνοντας μέρος των μαγνητών στερεώνεται εύκολα ως συγκρότημα σε μεταλλική πλάκα.
Κάτι ακόμα: οι πιο ισχυροί μόνιμοι μαγνήτες είναι το νεοδύμιο, τέτοιοι μαγνήτες είναι ακριβοί και θα πρέπει να αγοράσετε τουλάχιστον 20 από αυτούς.
Δύο κύλινδροι είναι εγκατεστημένοι στο κάτω μέρος του τροχού, ο ένας είναι στερεωμένος στο μοχλό στο πάνω μέρος του τροχού. Ο ένας βραχίονας του μοχλού είναι στερεωμένος στον σωλήνα καθίσματος του ποδηλάτου και ένα σύνολο βαρών αναρτάται από τον άλλο βραχίονα. Κάτω από το βάρος των αιωρούμενων φορτίων ή τη δύναμη συμπίεσης του ελατηρίου, οι κύλινδροι συγκρατούν τον τροχό. Ένα κακώς φουσκωμένο ελαστικό, όταν κυλά στους κυλίνδρους πίεσης, συνθλίβεται, ενώ απορροφά σημαντικά την κινητική ενέργεια και τη μετατρέπει σε θερμότητα.
Μπορείτε να αλλάξετε το φορτίο χρησιμοποιώντας αναρτημένα βάρη στο μοχλό με τον επάνω κύλινδρο ή αλλάζοντας την πίεση στο θάλαμο του τροχού. Τα ελατήρια συμπίεσης στον μηχανισμό φορτίου ενός σπιτικού ποδηλάτου γυμναστικής χρησιμοποιούνται σπάνια, καθώς δεν σας επιτρέπουν να ρυθμίσετε τη δύναμη πέδησης σε μεγάλο εύρος.
Σύνδεση της γεννήτριας
Παρεμπιπτόντως, αυτή η μέθοδος, στην οποία πραγματοποιείται ηλεκτρομαγνητική πέδηση, είναι αρκετά αποτελεσματική και προηγμένη. Υπάρχει ένα μοντέρνο ποδήλατο γυμναστικής, βιομηχανικής παραγωγής, στο οποίο εφαρμόζεται έξυπνα αυτή η μέθοδος φόρτωσης. Ένα ενδιαφέρον βίντεο που δείχνει τα οφέλη αυτού του ποδηλάτου γυμναστικής επισυνάπτεται παρακάτω.
Επίδειξη της δουλειάς του ποδηλάτου παράδοσης-άσκησης Tacx Genius:
Κάθε τεχνικά ικανό άτομο μπορεί να απορρίψει την ιδέα της υλοποίησης μιας πατενταρισμένης βάσης ποδηλάτου γυμναστικής με μια ηλεκτρική γεννήτρια και να δημιουργήσει τον δικό του παρόμοιο προσομοιωτή. Είναι εύκολο: να τοποθετήσετε μια βάση ποδηλάτου σε μια μεγάλη βάση, να στερεώσετε έναν ελαστικό κύλινδρο πίεσης από κάτω, να συνδέσετε μια γεννήτρια αυτοκινήτου στον άξονα του κυλίνδρου, να συνδέσετε έναν ρεοστάτη, έναν ανεμιστήρα, έναν φορτιστή tablet ή φορητού υπολογιστή στις εξόδους της γεννήτριας. Όλες οι συνδεδεμένες ηλεκτρικές συσκευές θα δημιουργήσουν το απαραίτητο φορτίο, το οποίο μπορεί να αλλάξει αποσυνδέοντας μερικώς συνδεδεμένους καταναλωτές.
Και δεν χρειάζεται να συναρμολογήσετε ένα ποδήλατο γυμναστικής, όπως γίνεται συνήθως με τα περισσότερα σπιτικά προϊόντα με ηλεκτρομαγνητικό φρενάρισμα. Η μονάδα ιμάντα είναι θορυβώδης κατά τη λειτουργία και επομένως θα παρεμποδίσει την ακρόαση μουσικής ή την παρακολούθηση βίντεο σε tablet, φορητό υπολογιστή ή οθόνη υπολογιστή.
Ένα ποδήλατο γυμναστικής «φτιάξ' το μόνος σου» μπορεί να βελτιωθεί περαιτέρω και να προσαρμοστεί για την άνεσή σου. Δεν είναι δύσκολο να φτιάξετε μόνοι σας μια τόσο υγιεινή μηχανή γυμναστικής, ειδικά από τη στιγμή που τόσοι πολλοί άνθρωποι την έχουν ήδη φτιάξει με επιτυχία και, καμαρώνοντας, μοιράζονται την εμπειρία τους.
- Σε επαφή με 0
- Google+ 0
- Εντάξει 0
- Facebook 0
