50 γκολ όταν έχεις λεφτά. Ποιοι στόχοι θα μπορούσαν να υπάρχουν στη ζωή, πού να πάτε μετά;

Κάθε άνθρωπος έχει τον δικό του κύριο στόχο στη ζωή για τον οποίο αγωνίζεται. Ή ακόμα και πολλά γκολ. Μπορούν να αλλάξουν σε όλη τη διάρκεια της ζωής: χάνοντας τη σημασία τους, άλλα αφαιρούνται και άλλα, πιο σχετικά, εμφανίζονται στη θέση τους. Πόσοι από αυτούς τους στόχους πρέπει να υπάρχουν;

Οι επιτυχημένοι άνθρωποι ισχυρίζονται ότι οι 50 στόχοι ανθρώπινης ζωής δεν είναι το μέγιστο. Όσο μεγαλύτερη είναι η λίστα των στόχων σας, τόσο καλύτερα θα μπορείτε να κατανοήσετε τις πραγματικές σας επιθυμίες.
Για παράδειγμα, ο Τζον Γκόνταρντ, στα δεκαπέντε του, δεν έβαλε στον εαυτό του ούτε 50 ζωτικούς, βασικούς στόχους που επιδίωκε να πετύχει, αλλά 127! Για τους αμύητους, μια σημείωση: μιλάμε για ερευνητή, ανθρωπολόγο, ταξιδιώτη, κάτοχο επιστημονικών τίτλων, Μέλος της Εταιρείας Γάλλων Εξερευνητών, της Βασιλικής Γεωγραφικής Εταιρείας και της Αρχαιολογικής Εταιρείας, κάτοχο πολλαπλών ρεκόρ του Βιβλίου των Ρεκόρ Γκίνες. Στην επέτειο του μισού αιώνα, ο Τζον γιόρτασε τα 100 από τα 127 γκολ που είχε θέσει. Δεν μπορεί παρά να ζηλέψει κανείς την πλούσια ζωή του.
Ένας ευτυχισμένος άνθρωπος ονομάζεται ολοκληρωμένος και επιτυχημένος. Κανείς δεν θα πει ευτυχισμένο έναν ηττημένο - η επιτυχία είναι συστατικό της ευτυχίας. Για να θεωρήσει τη ζωή επιτυχημένη, ένα άτομο πρέπει να επιτύχει 50 από τους πιο σημαντικούς στόχους της ζωής στα γηρατειά. Συνοψίζοντας τη ζωή του, ένα άτομο συγκρίνει αυτό που ονειρευόταν με αυτό που πέτυχε. Αλλά συμβαίνει ότι με τα χρόνια είναι δύσκολο να θυμάστε πολλές από τις επιθυμίες και τους στόχους σας, επομένως είναι δύσκολο να κάνετε συγκρίσεις. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό να γράφετε 50 πιο σημαντικούς στόχους στη ζωή σε ένα κομμάτι χαρτί και να διαβάζετε περιοδικά τη λίστα. Μια άλλη σημαντική πτυχή είναι να προσπαθήσετε να γράψετε τους SMART στόχους. Αυτό σημαίνει ότι οι στόχοι σας πρέπει να πληρούν πέντε σημαντικά κριτήρια: συγκεκριμένα, μετρήσιμα, σχετικά, επιτεύξιμα και χρονικά δεσμευμένα.
Πριν κάνετε μια λίστα, θα πρέπει να καταλάβετε τι είναι προτεραιότητα και ζωτικό για ένα άτομο. Αέρας, ποτό, φαγητό, ύπνος - οι 4 πιο σημαντικές ανάγκες της βιολογικής ζωής. Η δεύτερη σειρά έρχεται υγεία, στέγαση, ρούχα, σεξ, αναψυχή - απαραίτητα χαρακτηριστικά της ζωής, αλλά δευτερεύοντα. Είναι αδύνατο για ένα άτομο να ζήσει χωρίς να ικανοποιεί πρωταρχικές ανάγκες και χωρίς να ικανοποιεί δευτερεύουσες ανάγκες είναι δύσκολο. Επομένως, αν καταστραφεί τουλάχιστον ένας κρίκος αυτής της αλυσίδας, το άτομο υποφέρει σωματικά -πρώτον, ηθικά- δεύτερον. Είναι δυστυχισμένος. Αλλά ακόμα κι αν ικανοποιηθούν όλες οι ζωτικές ανάγκες ενός ατόμου, η ζωή του δεν μπορεί να ονομαστεί ευτυχισμένη. Αυτό είναι ένα τέτοιο παράδοξο. Επομένως, οι 50 ζωτικής σημασίας, προτεραιότητας στόχοι ενός ανθρώπου πρέπει απαραίτητα να περιλαμβάνουν σημεία, μέσα από την εφαρμογή των οποίων θα ικανοποιούνταν οι πρωταρχικές και δευτερεύουσες ανάγκες ενός ανθρώπου.
Η προσθήκη στη λίστα στόχων όπως «αγορά του δικού σας σπιτιού» ή «χαλάρωση στη θάλασσα», «κάνοντας την απαραίτητη ιατρική επέμβαση» ή «θεραπεία και τοποθέτηση των δοντιών σας», «αγορά γούνινου παλτό» και «αγορά αυτοκινήτου» ενδέχεται να δεν είναι τόσο σημαντικό για την πλήρη ευτυχία (γιατί - θα συζητηθεί παρακάτω), αλλά η επίτευξή τους κάνει τη ζωή στη γη πιο άνετη για τους ανθρώπους. Για να ικανοποιήσει αυτές τις ανάγκες και να επιτύχει τους στόχους που αναφέρονται παραπάνω, ένα άτομο χρειάζεται χρήματα. Και, όταν επιλέγετε τους 50 πιο σημαντικούς στόχους ενός ατόμου, η λίστα πρέπει να περιλαμβάνει ένα στοιχείο σχετικά με την οικονομική κατάσταση του ατόμου. Παραδείγματα τέτοιων στόχων:
Βρείτε μια υψηλά αμειβόμενη δουλειά.
ανοίξτε τη δική σας επιχείρηση.
βεβαιωθείτε ότι η επιχείρηση δημιουργεί καθαρό εισόδημα άνω των 10.000 $ το μήνα και τα παρόμοια.
Δείγμα λίστας 50 γκολ
Πνευματική αυτοβελτίωση:
1. Διαβάστε τα συγκεντρωμένα έργα του J. London.
2. Ολοκληρώστε μαθήματα αγγλικής γλώσσας.
3. Συγχωρήστε παράπονα εναντίον γονέων και φίλων.
4. Σταμάτα να ζηλεύεις.
5. Αυξήστε την προσωπική αποτελεσματικότητα κατά 1,5 φορές.
6. Απαλλαγείτε από την τεμπελιά και την αναβλητικότητα.
7. Γράψτε τουλάχιστον 1000 χαρακτήρες καθημερινά για το ημιτελές μυθιστόρημά σας (προσωπικό blog).
8. Κάνε ειρήνη με την αδερφή σου (σύζυγο, μητέρα, πατέρα).
9. Ξεκινήστε να γράφετε ένα προσωπικό ημερολόγιο κάθε μέρα.
10. Να πηγαίνετε στην εκκλησία τουλάχιστον μία φορά το μήνα.
Φυσική αυτοβελτίωση:
1. Πηγαίνετε στο γυμναστήριο 3 φορές την εβδομάδα.
2. Πηγαίνετε στη σάουνα και την πισίνα κάθε εβδομάδα.
3. Κάντε ένα σετ ασκήσεων κάθε πρωί.
4. Κάθε απόγευμα, κάντε βόλτες για τουλάχιστον μισή ώρα με γρήγορο ρυθμό.
5. Εγκαταλείψτε τελείως τη λίστα των επιβλαβών προϊόντων.
6. Μια φορά το τρίμηνο, οργανώστε μια τριήμερη απεργία πείνας κάθαρσης.
7. Σε τρεις μήνες μάθε να κάνεις τα splits.
8. Το χειμώνα, πηγαίνετε μια εκδρομή για σκι στο δάσος με τον εγγονό σας (γιο, κόρη, ανιψιό).
9. Χάστε 4 κιλά.
10. Βουτήσου με κρύο νερό το πρωί.
Οικονομικοί στόχοι:
1. Αυξήστε το μηνιαίο εισόδημα στα 100.000 ρούβλια.
2. Αυξήστε το TIC του ιστότοπού σας (blog) σε 30 μέχρι το τέλος αυτού του έτους.
3. Πηγαίνετε στο επίπεδο λήψης παθητικού εισοδήματος.
4. Μάθετε να παίζετε στο χρηματιστήριο.
5. Μάθετε πώς να δημιουργείτε μόνοι σας προσαρμοσμένους ιστότοπους.
6. Εξόφληση του τραπεζικού δανείου νωρίτερα.
7. Αναθέστε όλες τις δουλειές του σπιτιού σε αυτόματα μηχανήματα για να εξοικονομήσετε χρόνο για να κερδίσετε χρήματα.
8. Κάντε οικονομία σε άσκοπα και επιβλαβή πράγματα: τσιγάρα, αλκοόλ, γλυκά, πατατάκια, κράκερ.
9. Αγοράστε όλα τα προϊόντα από καταστήματα χονδρικής, εκτός από τα ευπαθή.
10. Αγοράστε ένα εξοχικό για την καλλιέργεια φρέσκων βιολογικών προϊόντων.
Άνεση και ευχαρίστηση:
1. Αγοράστε ένα διαμέρισμα τεσσάρων δωματίων με όλες τις ανέσεις.
2. Αγοράστε ένα αυτοκίνητο Mazda RX-8.
3. Επισκεφθείτε την Ιταλία και την Ισπανία.
4. Κάντε ένα μάθημα μασάζ.
5. Πηγαίνετε διακοπές τουλάχιστον 2 φορές το χρόνο.
6. Αγοράστε ένα γούνινο παλτό από ερμίνα μέχρι τα δάχτυλα των ποδιών.
7. Οδηγήστε έναν ζωντανό ινδικό ελέφαντα.
8. Πήδα με αλεξίπτωτο.
9. Πηγαίνετε σε μια ζωντανή συναυλία του αγαπημένου σας καλλιτέχνη.
10. Συναντηθείτε με φίλους τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.
Φιλανθρωπία:
1. Συνεισφέρετε το 10% του κέρδους στο ορφανοτροφείο κάθε μήνα για δώρα για παιδιά.
2. Οργανώστε μια Πρωτοχρονιάτικη παράσταση για ορφανά με δώρα χρησιμοποιώντας το τοπικό θέατρο - χρηματοδοτήστε την.
3. Μην περνάτε από αυτούς που ζητούν ελεημοσύνη - φροντίστε να δώσετε ελεημοσύνη.
4. Βοηθήστε ένα καταφύγιο για άστεγα ζώα - δωρίστε χρήματα για τροφή για σκύλους.
5. Για την Πρωτοχρονιά, δώστε σε όλα τα παιδιά στην είσοδο ένα μικρό δώρο.
6. Την Ημέρα των Ηλικιωμένων, δώστε σε όλους τους συνταξιούχους ένα σετ παντοπωλείων.
7. Αγοράστε έναν υπολογιστή για μια μεγάλη οικογένεια.
8. Δώστε περιττά πράγματα σε όσους έχουν ανάγκη.
9. Φτιάξτε μια παιδική χαρά στην αυλή.
10. Βοηθήστε το οικονομικά ταλαντούχο κορίτσι Tanya να πάει στον διαγωνισμό «Light up your star» στη Μόσχα.
Η ζήτηση ως κύριο συστατικό της ευτυχίας
Επιπλέον, για την πλήρη ευτυχία ενός ατόμου, κάτι άλλο είναι απαραίτητο. Και αυτό το «κάτι» λέγεται αναγνώριση. Μόνο όταν είναι σε ζήτηση αισθάνεται ένα άτομο τη σημασία, την ευχαρίστηση και την ευτυχία του. Κάθε άτομο έχει τα δικά του κριτήρια για την αναγνώριση. Για κάποιους, ένα απλό «ευχαριστώ» για την προετοιμασία του δείπνου είναι αρκετό. Άλλοι αισθάνονται ένα αίσθημα πλήρους ευτυχίας από τις εκδηλώσεις τρυφερότητας ενός σεξουαλικού συντρόφου - αυτή είναι η αναγνώριση, η ταύτιση ενός ατόμου μεταξύ όλων των άλλων.
Για κάποιους, αρκεί να φέρουν στείρα καθαριότητα στο σπίτι και να ακούσουν λόγια θαυμασμού από τους γείτονές τους, ενώ άλλοι πρέπει να δουν απόλαυση στα μάτια αυτών που συναντούν όταν βλέπουν την εμφάνιση, τη σιλουέτα, το ντύσιμο, το χτένισμά τους. Για άλλους, είναι σημαντικό να τους αναγνωρίσετε ως εξαιρετικούς γονείς. Για το τέταρτο, η αναγνώριση σε ευρύτερο επίπεδο είναι απαραίτητη. Αυτά τα τέταρτα άτομα δεν περιορίζουν τον κύκλο των ανθρώπων με τους οποίους θέλουν να αναγνωριστούν: συγγενείς, αγαπημένα πρόσωπα, γείτονες, συνταξιδιώτες, περαστικοί.
Πρόκειται για επιστήμονες, πρωτοπόρους, μεγάλους επιχειρηματίες, δημιουργικούς ανθρώπους και μια σειρά από άλλα επαγγέλματα. Οι πιο επιτυχημένοι είναι οι άνθρωποι που λαμβάνουν αναγνώριση τόσο από τα αγαπημένα τους πρόσωπα, τους φίλους, τα παιδιά, τους γείτονες, όσο και από συναδέλφους, θαυμαστές, θεατές, αναγνώστες - έναν ευρύτερο κύκλο ανθρώπων. Είναι σημαντικό να προσθέσετε τα κατάλληλα στοιχεία στη λίστα των «50 γκολ στη ζωή μου». Παραδείγματα τέτοιων στόχων θα μπορούσαν να είναι:
Βρείτε την αδελφή ψυχή σας για να δημιουργήσετε μια οικογένεια, που (που) θα είναι τέτοια και τέτοια, για την οποία θα νιώθω σεβασμό, αγάπη (πάθος), τα συναισθήματα πρέπει να ανταποκρίνονται.
να βοηθήσω τον γιο μου να τελειώσει με επιτυχία το σχολείο.
να δώσει στα παιδιά τριτοβάθμια εκπαίδευση.
υπερασπιστεί μια διατριβή·
κυκλοφορήστε τη δική σας συλλογή ιστοριών (δίσκος τραγουδιών) ή οργανώστε μια έκθεση ζωγραφικής.
Υπόθεση «Στόχοι ζωής»:
Ενδιάμεσοι στόχοι
Η επίτευξη παγκόσμιων στόχων απαιτεί ενέργειες που θα βοηθήσουν στην πρόοδο. Επομένως, είναι απαραίτητο να γραφτούν ενδιάμεσοι στόχοι που σχετίζονται με την προχωρημένη κατάρτιση, την εκπαίδευση και την απόκτηση δεξιοτήτων. Και στη λίστα των «50 στόχων ανθρώπινης ζωής», παραδείγματα αυτών θα μπορούσαν να είναι:
διαβάστε τα συγκεντρωμένα έργα του Ντοστογιέφσκι.
ανάγνωση εγχειριδίων για επιχειρηματίες, που συντάχθηκε από τον John Rockefeller (για παράδειγμα, «12 χρυσοί κανόνες» επιτυχίας).
Μελετώντας τις ιστορίες ζωής και τα μονοπάτια προς την επιτυχία σημαντικών μορφών της επιστήμης και του πολιτισμού·
μελέτη ξένης γλώσσας?
απόκτηση δεύτερης εκπαίδευσης.
Αυτή η λίστα μπορεί να συνεχιστεί κατά την κρίση σας, με βάση τους κύριους στόχους.
Στόχοι-κίνητρα
Για την επίτευξη των βασικών στόχων χρειάζονται κίνητρα που καταλαμβάνουν τη θέση των ενδιάμεσων στόχων. Περιλαμβάνονται στον κατάλογο ορίζοντας: «50 ενδιάμεσοι στόχοι ζωής ενός ανθρώπου». Η λίστα αυτών των στόχων περιλαμβάνει τα ακόλουθα στοιχεία:
πάνε ένα ταξίδι σε όλο τον κόσμο.
Αγοράστε ένα νέο φορητό υπολογιστή.
κάντε επισκευές στο διαμέρισμα.
ενημερώστε την γκαρνταρόμπα σας για τη νέα σεζόν.
Κάποιοι μπορεί να γράψουν τα στοιχεία «για να κάνετε πλαστική επέμβαση προσώπου» ή «για να κάνετε κοιλιοπλαστική». Εξάλλου, για πολλούς η βελτίωση της εμφάνισής τους είναι μια κρυφή επιθυμία, για την οποία μερικές φορές ντρέπονται. Αλλά όταν συντάσσετε μια λίστα με κίνητρα στόχων, πρέπει οπωσδήποτε να γράψετε αυτούς που θα δώσουν σε ένα άτομο ευχαρίστηση στη ζωή. Αυτοί οι στόχοι δεν έχουν σημαντικές ανάγκες ζωής, αλλά χωρίς χαρά και ευχαρίστηση ένα άτομο μαραζώνει, βαριέται τη ζωή και χάνεται το νόημα της επίτευξης των κύριων στόχων του.
Η φιλανθρωπία είναι ο πιο σημαντικός ανθρώπινος στόχος
Μελετώντας την πορεία προς την επιτυχία του Τζον Ροκφέλερ, όλοι βλέπουν: είναι φιλάνθρωπος. Η δωρεά του ενός δέκατου των κερδών σε φιλανθρωπικούς σκοπούς είναι ο κύριος κανόνας της ζωής του. Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, το να βοηθάς τους ανθρώπους είναι χρήσιμο και εξαιρετικά ευχάριστο. Επομένως, στους «50 ζωτικούς στόχους», κατά τη σύνταξη μιας λίστας, θα πρέπει να συμπεριλάβετε σημεία που σχετίζονται με αυτήν την πτυχή της ζωής. Κάνοντας φιλανθρωπία, ένα άτομο απολαμβάνει την αναγνώριση.
Ακόμη και κάνοντας καλό ινκόγκνιτο, ικανοποιείται βλέποντας τους καρπούς των καλών του πράξεων. Η εκτέλεση φιλανθρωπικών πράξεων θα πρέπει να είναι στη λίστα των ζωτικών στόχων. Οι «50 φιλανθρωπικοί στόχοι στη ζωή» στη γενική λίστα μπορεί να περιλαμβάνουν τα στοιχεία «κατασκευή καταφυγίου για εγκαταλελειμμένα ζώα», «άνοιγμα νηπιαγωγείου για παιδιά με αναπηρία», «τακτική παροχή οικονομικής βοήθειας σε ορφανοτροφείο» και άλλα. (γ)

Λένε ότι αν γράψετε τους στόχους σας σε 100 στόχους και όχι απλώς τους ονειρεύεστε στο μυαλό σας, τότε τείνουν να πραγματοποιούνται. Είναι αλήθεια.
Επίσης, λένε ότι αν δεν πλένεις τα μαλλιά σου, τείνουν να γίνονται λιπαρά.

Πρέπει να καθίσετε και να οραματιστείτε, να παρακολουθήσετε κινηματογραφικές ταινίες. Και το ίδιο το άτομο δεν θα παρατηρήσει καν πώς θα γίνει διάσημος και ανεξάρτητος - το κύριο κάθαρμα στο σπίτι. Θα τσαντίσει τους πάντες στο σπίτι. Ένα τέτοιο άτομο θα είναι ανεξάρτητο ακόμη και από την ευθύνη να βγάζει τα σκουπίδια, να κερδίζει χρήματα και να καθαρίζει σπίτια. Ελευθερία και οικονομική ανεξαρτησία. Ελευθερία επιλογής για το τι θα παραπονεθεί: το κράτος, οι Εβραίοι ή τα άπλυτα μαλλιά.

Ο μόνος στόχος που μπορεί να επιτευχθεί χωρίς δυσκολία είναι η υποβάθμιση.
Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις χρειάζεται όργωμα.

Ζωή με και χωρίς στόχους

Καμία ψεύτικη έρευνα του Χάρβαρντ σχετικά με το ποσοστό επιτυχίας 3% των αποφοίτων δεν θα σας πείσει να διατηρήσετε τη συνήθεια να ζείτε με στόχους. Η αξιοπιστία της έρευνας δεν συγκρίνεται με την προσωπική εμπειρία.

Με έναν συγκεκριμένο στόχο, ένα άτομο γίνεται όχι μόνο πιο παραγωγικό, αλλά νιώθει και καλύτερα: σαν να έχει τον έλεγχο της ζωής του. Νιώθει πρόοδο, διαγράφει κάθε φορά έναν δευτερεύοντα στόχο και την ευχαρίστηση της συνειδητοποίησης της δουλειάς που έχει γίνει. Η αυτοπεποίθηση και η αυτοεκτίμηση μεγαλώνουν - αυτό είναι χρήσιμο όταν είναι χαμηλή.

Ο καλύτερος τρόπος για να ελέγξετε όλους αυτούς τους ισχυρισμούς είναι κάντε ένα πείραμα στη ζωή σας. Κάντε μια λίστα με τους στόχους για το 2019 και ζήστε με αυτό. Εάν δεν είχατε αυτήν την εμπειρία, αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μάθετε κάτι νέο για τον εαυτό σας και να ζήσετε μια σκόπιμη ζωή. Εάν δεν αισθάνεστε το όφελος μιας τέτοιας ζωής, επιστρέψτε στον παλιό τρόπο.

Λίστα με 100 γκολ για τη χρονιά

Η παρακάτω λίστα θα βοηθήσει όσους θέλουν να προσπαθήσουν να ζήσουν με στόχους. Στο παράδειγμα, μεσοπρόθεσμοι στόχοι: για ένα έτος, για το πολύ 3 χρόνια. Διαβάστε, επιλέξτε τους στόχους σας. Φροντίστε να σημειώσετε τη λίστα των στόχων σας σε ξεχωριστό σημειωματάριο. Κάντε ένα πλάνο για τη χρονιά, ή τουλάχιστον για το καλοκαίρι.

Δεν χρειάζεται να τάκλετε 100 γκολ ταυτόχρονα. 10-20 γκολ είναι αρκετά για να ξεκινήσετε. Μπορείτε να επιλέξετε ευκολότερους στόχους εάν οι δεξιότητές σας στον προγραμματισμό δεν έχουν αναπτυχθεί ελάχιστα. Αναλύστε τους στόχους σας σε απλά, εφικτά βήματα.

Υγεία και αθλητισμός

1. Φτιάξτε έναν πραγματικό χάρτη της υγείας σας.
2. Ένας μήνας για εξάσκηση στην ελεύθερη γραφή.
3. Ακούστε διαλέξεις για την ψυχολογία Eva Poplavskaya.
4. Κάντε στον εαυτό σας 10 μασάζ όλο το χρόνο.
5. Δοκιμάστε την ολοτροπική αναπνοή.
6. Εξασκηθείτε σε ένα νέο άθλημα για ένα μήνα: πολεμικές τέχνες, τένις, ξιφασκία, κωπηλασία.
7. Πυροβολήστε με τόξο/σταυρότοξο/όπλο.
8. Τρέξτε έναν ημιμαραθώνιο.
9. Διαβούλευση με ψυχολόγο.
10. Κάντε ποδήλατο 50 χλμ την ημέρα.
11. Δύο μήνες για να μάθετε χορό: hip-hop, step, salsa, contemporary.
12. Για μια γυναίκα: αφιερώστε ελεύθερο χρόνο για τον εαυτό σας - πηγαίνετε στο σαλόνι, τη σάουνα ή δείτε έναν στυλίστα.
13. Για έναν άνδρα: σπάστε ένα προσωπικό ρεκόρ - κάντε περισσότερα έλξεις / πιέσεις στο στήθος / τρέξτε περαιτέρω.

Οικονομικά, εργασιακά

1. Αγοράστε 5 βιβλία για να βελτιώσετε τον επαγγελματισμό.
2. Αύξηση εισοδήματος κατά 20-50%.
3. Ολοκληρωμένη εκπαίδευση στην ειδικότητά σας.
4. Λάβετε μέρος σε ένα επαγγελματικό συνέδριο.
5. Παρακολουθήστε τα έξοδα κατά τη διάρκεια του τριμήνου.
6. Μελετήστε 5 διαλέξεις για το μάρκετινγκ: Ίλια Μπαλάχνιν.
7. Δείτε 10 συνεντεύξεις "Business Serkets"ή «Business Arena».
8. Βελτιώστε τις δεξιότητες διαχείρισης χρόνου: εφαρμόστε πρακτικές από το Time Drive ή το GTD.
9. Δοκιμάστε 1-2 τομείς για μελλοντική εξειδίκευση σε αυτούς.
10. Κατακτήστε ένα βασικό επίπεδο που σχετίζεται με την ειδικότητά σας.
11. Αυξήστε τον τομέα ευθύνης σας στην εργασία.
12. Αγοράστε στον εαυτό σας ένα «παιχνίδι» που θέλατε ως παιδί.

Φίλοι και περιβάλλοντα χώρο

1. Οργανώστε μια βραδινή έξοδο με φίλους.
2. Συναντηθείτε σε μια λέσχη συνομιλίας.
3. Παίξτε μαφία 5 φορές.
4. Κάντε ένα δώρο σε έναν φίλο.
5. Αγοράστε ένα επιτραπέζιο παιχνίδι και παίξτε 3 φορές: Εισιτήριο τρένου / Αποικιστές / Καρκασόν.
6. Για γυναίκες: δώστε σε έναν φίλο ένα εισιτήριο για paintball/airsoft.
7. Για άνδρες: δώστε λουλούδια σε έναν μη στενό φίλο.
8. Συγχαίρετε τον φίλο σας για τα γενέθλιά του με ένα βίντεο χαιρετισμό.
9. Χαρίστε ένα μπλουζάκι με μοντέρνο στάμπα που συνδέεται με τον χαρακτήρα του φίλου σας.
10. Κατακτήστε τις δεξιότητες ενεργητικής ακρόασης.
11. Πηγαίνετε πεζοπορία με μια άγνωστη ομάδα.
12. Ελέγξτε ένα σκάφος/ιστιοπλοϊκό γιοτ με φίλους.
13. Δοκιμάστε extreme sports με τον καλύτερό σας φίλο.

Οικογένεια, παιδιά, προσωπικές σχέσεις

1. Απολαύστε ένα ρομαντικό δείπνο στη φύση.
2. Δώστε ένα εισιτήριο για μια κοινή δραστηριότητα/master class.
3. Ακούστε διαλέξεις για τις σχέσεις από τον Ruslan Narushevich.
4. Τρεις εβδομάδες διαλογισμών συγχώρεσης για τη μαμά και τον μπαμπά.
5. Αναπτύξτε τη συνήθεια για ένα μήνα: μετρήστε μέχρι το 10. Αναπνεύστε βαθιά; ακούστε προσεκτικά.
6. Πιάστε στιγμές που δεν σέβεστε τον σύντροφό σας.
7. Τρία νέα πειράματα στο σεξ.
8. Μελέτη 2 τόμων για την ανάπτυξη του παιδιού.
9. Βρείτε ένα μίνι χόμπι που είναι ενδιαφέρον τόσο για εσάς όσο και για το παιδί σας.
10. Σεξ εκτός σπιτιού.
11. Μάθε και ξαναδιάβασε καθήκοντα που σχετίζονται με την ηλικία του παιδιού.
12. Κάνω Ο αστερισμός της οικογένειας Hellingerσε μια πιεστική ερώτηση.

Φωτεινότητα ζωής, εντυπώσεις

1. Λάβετε μέρος σε ένα master class.
2. Αυξήστε τη μέση βαθμολογία σας κατά 2 πόντους στον τροχό της ζωής.
3. Πιείτε καφέ στο καλύτερο καφενείο της γειτονικής πόλης.
4. Μάθετε να κάνετε τούμπες σε τραμπολίνο.
5. Πηγαίνετε στο θέατρο για να δείτε μια παραγωγή που είναι ασυνήθιστη για εσάς.
6. Επισκεφθείτε 3 εκθέσεις/γκαλερί τέχνης.
7. Επισκεφθείτε ένα μεγάλο μουσικό φεστιβάλ.
8. Περάστε τη νύχτα σε άλλη χώρα.
9. Νέες αισθήσεις: μην πίνετε παρέα με πότες / πιείτε παρέα με λάτρεις.
10. Πιείτε τσάι ακούγοντας ζωντανή μουσική σε ένα εστιατόριο.
11. Φάτε 3 πιάτα που είναι ασυνήθιστα για εσάς.

Προσωπική ανάπτυξη, ευφυΐα, δεξιότητες

1. Πηγαίνετε σε μια λέσχη συνομιλίας.
2. Βελτιώστε τις γνώσεις σας σε μια ξένη γλώσσα.
3. Διαβάστε 12 βιβλία μη λογοτεχνίας σε ένα χρόνο.
4. Σχεδιάστε ένα μήνα και ζήστε σύμφωνα με το σχέδιο.
5. Εκτελέστε χρονομέτρηση 3 ημερών.
6. Διαβάστε την ιστορία στα αγγλικά: προσαρμοσμένη ή πρωτότυπη.
7. Ακούω 5 διαλέξεις για τον εγκέφαλο από την Tatyana Chernigovskaya.
8. Κατακτήστε το βασικό μάθημα του Glavred.
9. Γράψτε ένα άρθρο για οποιοδήποτε θέμα από 7000 χαρακτήρες.
10. Παρακολουθήστε μαθήματα δημόσιας ομιλίας ή θεάτρου.
11. Αποσυναρμολογήστε τα βιβλία «Black Swan» ή «Thinking, Fast and Slow».
12. Μάθετε να προγραμματίζετε: γράψτε ένα απλό πρόγραμμα.
13. Παρακολουθήστε την αρχική σεζόν του Star Trek.
14. Μην κάνετε συναισθηματικές αγορές. Αγοράστε σε 2 εβδομάδες αυτό που «κάπως» θέλετε τώρα.

Δημιουργικότητα και αυθορμητισμός

1. Διαβάστε το βιβλίο Πώς σκέφτονται οι άνθρωποι.
2. Φτιάξτε 10 origami από μνήμης.
3. Σχεδιάστε 5 απλές εικόνες για το άρθρο.
4. Κάντε 1-3 μαθήματα ντραμς.
5. Ούρλιαξε στην κορυφή των πνευμόνων σου στο δάσος για μερικά λεπτά.
6. Πάρτε πρωινό σε ένα εστιατόριο με κάτι εξωτικό.
7. Ταξίδι το Σαββατοκύριακο: αγοράστε εισιτήρια μία ημέρα πριν την αναχώρηση.
8. Παίξτε μια απλή μελωδία στο φλάουτο.
9. Ζωγράφισε ένα φλιτζάνι και πιες από αυτό το αγαπημένο σου τσάι.
10. Φορέστε ένα ασυνήθιστο αντικείμενο/γυαλιά/καπέλο.

Πνευματικότητα και Ενσυνειδητότητα

1. Δημιουργήστε ένα προσωπικό μάντρα και επαναλάβετε το για ένα μήνα.
2. Εξάσκηση για ένα μήνα

– σκέφτεσαι πολύ; Αντίθετα, όσο περισσότεροι στόχοι ζωής, τόσο πιο ολοκληρωμένη θα είναι η ζωή. Όσο περισσότερα γεγονότα συμβαίνουν στη ζωή μας, τόσο περισσότερες αναμνήσεις θα ζεσταίνουν τις καρδιές μας στα γηρατειά.

Συχνά φαντάζομαι τον εαυτό μου ως έναν 90χρονο άντρα και εμβαθύνω στις σκέψεις μου. Τι θα σκεφτεί αυτός ο γκριζομάλλης γέρος για τη ζωή του; Δεν θα χρειαστεί να υποφέρει, στα όρια της ύπαρξής του, από χαμένο χρόνο;

Προηγουμένως, αυτή η φαντασίωση με ανησυχούσε ιδιαίτερα έντονα. Ωστόσο, με τη βοήθεια του συνεχούς προβληματισμού και του διαλογισμού, κατέληξα στο συμπέρασμα ότι αν το βάλω και το πετύχω, τότε σίγουρα η ζωή μου δεν θα είναι μάταιη.

Ωστόσο, σήμερα με ξημέρωσε - δεν πρέπει να είναι μόνη, πρέπει να έχω , και ακόμα περισσότερα! Ο στόχος από μόνος του δεν μπορεί να ξεκλειδώσει το πλήρες δυναμικό ενός ατόμου. Μόνο όταν αποκαλύπτεται σε πολλούς τομείς έρχεται η ικανοποίηση από τη ζωή. Και όσο πιο περίπλοκοι είναι αυτοί οι στόχοι, τόσο πιο ολοκληρωμένη και εκφραστική θα είναι η ζωή.

Αυτή η ιδέα προκλήθηκε από ένα από τα κεφάλαια του βιβλίου «A Whole Life». Συνολικά το βιβλίο είναι, φυσικά, μέτριο, αλλά αυτό το τμήμα ήταν που με καθήλωσε. Αφηγείται την ιστορία του John Goddard, ο οποίος σε ηλικία δεκαπέντε ετών κάθισε και έφτιαξε μια λίστα με 127 στόχους ζωής που πρέπει οπωσδήποτε να επιτύχει. Αυτοί ήταν εντελώς διαφορετικοί στόχοι: από την κατάκτηση χιονισμένων κορυφών μέχρι την εκμάθηση ξένων γλωσσών. Το πιο ενδιαφέρον είναι ότι μέχρι την ηλικία των πενήντα είχε ήδη πετύχει 100 από τους στόχους του και ένιωθε απίστευτα χαρούμενος. Σίγουρα ξέρει.

Κάποτε τέθηκε στον John Goddard η ερώτηση: «Τι σας ενέπνευσε να δημιουργήσετε μια τόσο τεράστια λίστα;». Χαμογελώντας ελαφρά, ο Γκόνταρντ απάντησε: «Δύο λόγοι. Πρώτα από όλα, με μεγάλωσαν ενήλικες που μου έλεγαν συνέχεια τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνω στη ζωή. Δεύτερον, δεν ήθελα να συνειδητοποιήσω στα πενήντα μου ότι δεν είχα πετύχει τίποτα»..

Φυσικά, αυτή είναι μια πολύ επικίνδυνη επιλογή, γιατί ποτέ δεν ξέρεις τι μπορεί να μας πιάσει στη ζωή. Τα συμφέροντά μας μπορεί να αλλάξουν, μπορεί να κολλήσουμε στα χρέη ή απλά να εγκαταλείψουμε την αυτο-ανάπτυξη και "πάρε τα πάντα από τη ζωή"(εισαγωγικά). Γι' αυτό η σημασία της θέσπισης ενός κύριου στόχου ζωής που θα κυριαρχούσε σε όλους δεν εξαφανίζεται.

50 στόχοι ανθρώπινης ζωήςείναι ο δρόμος για την επίτευξη της ευτυχίας και της αρμονίας με τον εαυτό σας. Άλλωστε, μπορούμε να θέσουμε στόχους για τους διαφορετικούς μας ρόλους. Βάλτε στόχο ζωής ως οικογενειάρχης, επιχειρηματίας, δάσκαλος, blogger κ.λπ. Επιπλέον, μπορείτε να θέσετε στόχους ζωής όσον αφορά την πνευματική, οικονομική και κοινωνική ανάπτυξη.

Ποιο στόχο θα επιλέξετε σήμερα;

Δηλαδή έχουμε τεράστιες δυνατότητες δράσης. Ξέρουμε ξεκάθαρα τι χρειαζόμαστε, το μόνο που μένει είναι να βρούμε λύσεις. Παρεμπιπτόντως, θα μιλήσουμε για το πώς να το κάνετε αυτό στα ακόλουθα άρθρα, οπότε μην ξεχάσετε να εγγραφείτε σε ενημερώσεις.

Παρεμπιπτόντως, δεν είναι καθόλου απαραίτητο και οι 50 στόχοι ζωής να είναι σημαντικοί. Αυτά μπορεί να είναι λιγότερο σημαντικά επιτεύγματα, τα οποία, ωστόσο, θα φέρουν ασύγκριτη ευτυχία και θα είναι ένα είδος υποστήριξης για την επίτευξη άλλων 50 ζωτικών στόχων.

Λοιπόν, για παράδειγμα: θέλω να εγγράψω τα παιδιά μου σε ένα αναγνωρισμένο πανεπιστήμιο (για παράδειγμα, το Κρατικό Πανεπιστήμιο της Μόσχας). Θέλω επίσης να φυτέψω μια τεράστια βελανιδιά στον κήπο μας. Φυσικά, η βελανιδιά δεν είναι τόσο σημαντικός στόχος όσο η εκπαίδευση των παιδιών μου, αλλά αν πετύχω τον στόχο μου, θα είμαι πολύ πιο σίγουρος άνθρωπος.

Παρεμπιπτόντως, μην περιορίζετε τον εαυτό σας. Γίνε παιδί για λίγο. Φανταστείτε τι πραγματικά θα θέλατε να πετύχετε. Μην σκέφτεστε πόσο δύσκολο θα είναι σωματικά, ψυχικά και οικονομικά. Απλώς θυμηθείτε το όνειρό σας και φανταστείτε το ως στόχο.

Για παράδειγμα, ως παιδί ήθελα πολύ να γίνω πιλότος. Όμως λόγω προβλημάτων όρασης, το όνειρο παρέμεινε όνειρο. Γιατί λοιπόν να μην βάλετε έναν στόχο: «Πετάξτε ένα μαχητικό αεροσκάφος». Ναι, καταλαβαίνω ότι είναι πολύ δύσκολο, αλλά γιατί να ζεις αν δεν μπορείς να κάνεις αυτό που θέλεις;

Δεν χρειάζεται να βάλεις 50 σημαντικούς στόχους ζωής. Μπορείτε να βάλετε 20, ή μπορείτε να βάλετε και τα 200. Το πιο σημαντικό είναι ότι θέλετε πραγματικά να τα εφαρμόσετε.

Παρακάτω θα παρουσιάσω μια πρόχειρη λίστα με 50 στόχους ζωής. Ελπίζω να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε τη δική σας λίστα. Άλλωστε, η εκμάθηση από παραδείγματα είναι πολύ πιο εύκολη.

1. Αγοράστε ένα διαμέρισμα στο Λονδίνο.
2. Επισκεφτείτε όλες τις πρωτεύουσες του κόσμου.
3. Ταΐστε τους άστεγους.
4. Δημιουργήστε το δικό σας οικοτροφείο.
5. Γράψτε ένα ποίημα αφιερωμένο στους αναγνώστες μου.
6. Απόφοιτος του Χάρβαρντ.
7. Να γράψω ένα μυθιστόρημα.
8. Συλλέξτε όλα τα έργα του Blok στην προσωπική σας βιβλιοθήκη.
9. Ανεβείτε στο Έβερεστ;
10. Ταξιδέψτε σε όλο τον κόσμο με πλοίο.
11. Επισκεφθείτε τον Βόρειο και Νότιο Πόλο.
12. Διαβάστε όλα τα βιβλία για τον Χάρι Πότερ στα Αγγλικά.
13. Πετάξτε ένα μαχητικό αεροσκάφος.
14. Πήδηξε με αλεξίπτωτο.
15. Επισκεφτείτε όλους τους φίλους σας.
16. Τραβήξτε προς τα πάνω εκατό φορές.
17. Αποκτήστε 100.000 ακόλουθους στο twitter.
18. Αγοράστε Mazda RX-8.
19. Αποκτήστε 10.000 συνδρομητές ιστολογίου.
20. Δημιουργήστε το δικό σας διαδικτυακό παιχνίδι.
21. Πρωταγωνιστεί στην ίδια ταινία με την Emma Watson.
22. Παίξτε στο Θέατρο Μπολσόι.
23. Δωρίστε έναν πίνακα στην Πινακοθήκη Tretyakov.
24. Pet the tiger?
25. Ζήστε σε ένα μοναστήρι Σαολίν.
26. Πήδα από το υψηλότερο bungee στον κόσμο.
27. Ζήστε στην Αγία Πετρούπολη για έξι μήνες.
28. Σπάστε τον υπολογιστή στο πάτωμα, στους τοίχους και οτιδήποτε άλλο έχετε στο χέρι.
29. Λάβετε MS στο βόλεϊ.
30. Κάντε τα splits?
31. Βρείτε τον εαυτό σας σε ένα hot spot.
32. Διαβάστε το «Πόλεμος και Ειρήνη» του L.N. Τολστόι;
33. Χορέψτε στο τραπέζι.
34. Πετύχετε το χαμόγελο ενός ξένου χωρίς λόγια.
35. Ήρεμα παιδιά που κλαίνε.
36. Λάβετε μέρος στον κοινό τοκετό.
37. Μάθετε τον απατεώνα.
38. Μάθετε Ιαπωνικά.
39. Κάνε ένα backflip.
40. Φιλί ένα άγνωστο κορίτσι.
41. Περιμένετε μέχρι τις 21/12/12.
42. Βγάλτε μια φωτογραφία με τον Πρόεδρο της Ρωσίας.
43. Επισκεφθείτε ξανά το "Eaglet".
44. Ανοίξτε το δικό σας ηλεκτρονικό κατάστημα αγαθών για webmasters.
45. Εκπαιδεύστε τον παπαγάλο να λέει "Dmitry Starkov Foreva".
46. Αλλάξτε τη δική σας εμφάνιση πέρα ​​από την αναγνώριση.
47. Δημιουργήστε ένα ροκ συγκρότημα.
48. Αναπτύξτε τον δικό σας κήπο με μήλα.
49. Οργανώστε το δικό σας κύπελλο βόλεϊ.
50. Προστατέψτε το κορίτσι από την επίθεση ενός νταή.

Παρεμπιπτόντως, για τη διευκόλυνσή σας, κατά τη σύνταξη 50 στόχων ζωής ενός ατόμου, συνιστώ να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες ερωτήσεις:

• Τι θέλω να μάθω;
• Πόσο ελεύθερο χρόνο θέλω να έχω για ελεύθερο χρόνο;
• Τι θα κάνω για να βελτιώσω την υγεία μου;
• Ποιος θέλω να γίνω;
• Πού θέλω να πάω;
• Τι θέλω να έχω;
• Τι θέλω να κάνω;
• Τι θέλω να μάθω;
• Πόσα θέλω να κερδίσω, να εξοικονομήσω και να εξοικονομήσω;

Θα δημιουργήσω εγώ μια τέτοια λίστα στο εγγύς μέλλον. Νομίζω ότι αυτή η δραστηριότητα θα μου πάρει πολύ χρόνο. Λοιπόν, αξίζει τον κόπο.

Τελικά, δεν μπορούν όλοι να έρθουν στον εγκέφαλο με τη μία.

Υπήρξαν περιπτώσεις που ο στόχος έσωσε ζωές ανθρώπων, όταν όλα έμοιαζαν να χάνονται... αλλά όχι ο στόχος. Έχουμε συλλέξει και προσπαθήσουμε να συλλέξουμε παραδείγματα στόχων στη ζωή ενός ατόμου. Διαβάστε, προσθέστε σελιδοδείκτες και επιστρέψτε για να ξαναδιαβάσετε και να κατανοήσετε, να επαναξιολογήσετε.

Η έννοια του στόχου και η σημασία του

Υπάρχει ένας νόμος σταθερής δυναμικής. Επεκτείνεται σε όλους τους τομείς της ανθρώπινης ζωής. Και στο στόχο. Στόχος είναι το αποτέλεσμα που προσπαθεί να πετύχει ένα άτομο στο τέλος στο τέλος όλων των πράξεών του. Η υλοποίηση ενός στόχου γεννά έναν άλλο. Και αν έχετε μια δουλειά με κύρος, ένα τεράστιο σπίτι στο οποίο σας περιμένει μια αγαπημένη οικογένεια, τότε αυτό δεν είναι το όριο των ονείρων σας. Μην σταματάς. Συνέχισε και πετυχαίνεις ό,τι κι αν γίνει. Και η επιτυχία που έχετε ήδη πετύχει θα σας βοηθήσει στην υλοποίηση των επόμενων σχεδίων σας.

Σκοπός και είδη του

Ο καθορισμός στόχων ζωής είναι το πιο σημαντικό βήμα προς την επιτυχία. Δεν είναι απαραίτητο να σταματήσετε σε μια εργασία και να προσπαθήσετε να την εφαρμόσετε. Θεωρητικά, υπάρχουν διάφοροι τύποι στόχων στη ζωή. Ανάλογα με τη σφαίρα της κοινωνίας, υπάρχουν τρεις κατηγορίες:

1. Υψηλότεροι στόχοι. Επικεντρώνονται στο άτομο και το περιβάλλον του. Υπεύθυνος για την προσωπική ανάπτυξη και την παροχή βοήθειας στην κοινωνία.
2. Βασικοί στόχοι. Με στόχο την αυτοπραγμάτωση του ατόμου και τη σχέση του με τους άλλους ανθρώπους.
3. Υποστηρικτικοί στόχοι. Αυτά περιλαμβάνουν όλα τα υλικά πράγματα ενός ατόμου, είτε πρόκειται για ένα αυτοκίνητο, ένα σπίτι ή ένα ταξίδι διακοπών.

Με βάση αυτές τις τρεις κατηγορίες, ένα άτομο συνειδητοποιεί τον εαυτό του και... Εάν λείπει τουλάχιστον μία κατηγορία στόχος, δεν θα είναι πλέον χαρούμενος και επιτυχημένος. Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να έχετε πολλούς στόχους ταυτόχρονα για να αναπτυχθείτε προς όλες τις κατευθύνσεις.

Διατυπώστε σωστά τους στόχους σας. Οι ξεκάθαρα διατυπωμένοι στόχοι στη ζωή ενός ανθρώπου εξασφαλίζουν το 60% της επιτυχίας της επίτευξής τους. Είναι καλύτερα να υποδείξετε αμέσως ένα κατά προσέγγιση χρονικό πλαίσιο. Διαφορετικά, ο στόχος ολόκληρης της ζωής σας μπορεί να παραμείνει ένα ανέφικτο όνειρο.

Πώς να θέσετε σωστά έναν στόχο

Κάθε άτομο αντιμετωπίζει δυσκολίες στην επίτευξη των στόχων του που βασίζονται σε ανακριβή διατύπωση. Ποιοι στόχοι στη ζωή ενός ατόμου μπορούν να αναφερθούν ως παράδειγμα;

• Έχετε ένα διαμέρισμα, ένα σπίτι, μια ντάκα.
• Χαλαρώστε δίπλα στη θάλασσα.
• Δημιουργήστε οικογένεια.
• Δώστε στους γονείς ένα καλό γήρας.

Όλοι οι παραπάνω στόχοι, σε μεγαλύτερο βαθμό, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, είναι το όνειρο ενός ατόμου. Αυτό το θέλει, ίσως με όλη του την καρδιά. Τίθεται όμως το ερώτημα: πότε πραγματοποιούνται οι στόχοι του και τι κάνει για αυτό;

Για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, πρέπει να θέσετε στον εαυτό σας ένα σαφές και ακριβές έργο. Πρέπει να χωράει σε μια φράση. Ένα σαφές παράδειγμα του σωστού καθορισμού στόχων στη ζωή ενός ατόμου είναι οι ακόλουθες διατυπώσεις:

• Έχετε ένα διαμέρισμα (σπίτι, ντάτσα) στην ηλικία των 30 ετών.
• Χάστε 10 κιλά μέχρι τον Σεπτέμβριο.
• Πηγαίνετε στη θάλασσα τον πρώτο μήνα του καλοκαιριού.
• Δημιουργήστε μια ευτυχισμένη και δυνατή οικογένεια.
• Πάρτε τους γονείς σας στο σπίτι σας και δώστε τους ένα καλό γήρας.

Από τους παραπάνω στόχους μπορούμε να συμπεράνουμε ότι σχεδόν όλοι έχουν συγκεκριμένη χρονική περίοδο. Με βάση αυτό, ένα άτομο μπορεί να προγραμματίσει το χρόνο του για να εφαρμόσει τα σχέδιά του. αναπτύξτε ένα καθημερινό σχέδιο δράσης. Και τότε θα δει την πλήρη εικόνα του τι πρέπει να γίνει και να αναληφθεί για να επιτευχθεί ο στόχος στη ζωή.

Πώς να πετύχετε τον στόχο σας πιο γρήγορα

Όσο περισσότερη ενέργεια έχετε, τόσο πιο γρήγορα επιτυγχάνετε τον στόχο σας. Απαιτείται όμως ένα ιδιαίτερο είδος ενέργειας - ψυχική. Αυτή είναι η ενέργεια που σας επιτρέπει να σκεφτείτε, να βιώσετε συναισθήματα και γενικά να χτίσετε την πραγματικότητά σας (ξέρετε ότι οι σκέψεις είναι υλικές, σωστά;). Το πρόβλημα για τον μέσο άνθρωπο είναι ότι η ψυχική σφαίρα είναι πολύ μολυσμένη. Πως; Διάφορα αρνητικά συναισθήματα (φόβοι, μίσος, αγανάκτηση, ζήλια, άγχος κ.λπ.), ψυχολογικά συμπλέγματα, περιοριστικές πεποιθήσεις, συναισθηματικό τραύμα και άλλα ψυχικά σκουπίδια. Και αυτά τα σκουπίδια γεννούν εσωτερικές συγκρούσεις και αντιφάσεις που παρεμποδίζουν την επίτευξη του στόχου.

Ξεφορτωθείτε τα ψυχικά σκουπίδια, απαλλαγείτε από τις υποσυνείδητες αντιφάσεις και αυξάνετε τη δύναμη της σκέψης. Ταυτόχρονα αυξάνεται η καθαρότητα της σκέψης που σίγουρα επιταχύνει την υλοποίηση του στόχου. Το να απελευθερωθείς από ένα τέτοιο βάρος κάνει τη ζωή πιο ευτυχισμένη και ευκολότερη, κάτι που από μόνο του είναι η κύρια αξία για κάθε άνθρωπο. Το πιο γρήγορο εργαλείο για την εκκαθάριση του νοητικού χώρου είναι το σύστημα Turbo-Suslik. Το πλεονέκτημα αυτού του συστήματος είναι ότι χρησιμοποιεί υποσυνείδητους πόρους που συνήθως είναι αδρανείς. Εκείνοι. Το υποσυνείδητό σας κάνει το μεγαλύτερο μέρος της δουλειάς στο παρασκήνιο ενώ εσείς ασχολείστε με την επιχείρησή σας. Και χρειάζεται μόνο να διαβάσετε τις έτοιμες οδηγίες. Απλό, γρήγορο και, όπως δείχνει η πρακτική (το σημαντικότερο), αποτελεσματικό. .

Οι 100 κύριοι στόχοι στη ζωή ενός ανθρώπου

Ως παράδειγμα, μπορούμε να αναφέρουμε τους ακόλουθους στόχους στη ζωή, από τη λίστα των οποίων κάθε άτομο θα βρει αυτό που θέλει:

Προσωπικοί στόχοι

1. Επιτύχετε κάποια επιτυχία στις δραστηριότητές σας.
2. Σταματήστε να πίνετε αλκοόλ. καπνίζω τσιγάρα.
3. Διευρύνετε τον κύκλο των γνωριμιών σας σε όλο τον κόσμο. Κάνε φίλους.
4. Κατακτήστε άριστα πολλές ξένες γλώσσες.
5. Σταματήστε να τρώτε κρέας και προϊόντα κρέατος.
6. Ξυπνήστε στις 6 το πρωί κάθε μέρα.
7. Διαβάστε τουλάχιστον ένα βιβλίο το μήνα.
8. Πηγαίνετε ένα ταξίδι σε όλο τον κόσμο.
9. Να γράψω ένα βιβλίο.

Οικογενειακοί στόχοι

1. Δημιουργήστε μια οικογένεια.
2. (-Ωχ).
3. Κάντε παιδιά και μεγαλώστε τα σωστά.
4. Παρέχετε στα παιδιά καλή εκπαίδευση.
5. Γιορτάστε τον χάλκινο, ασημί και χρυσό γάμο σας με τον σύζυγό σας.
6. Δείτε τα εγγόνια.
7. Οργανώστε διακοπές για όλη την οικογένεια.

Υλικοί στόχοι

1. Μην δανείζεστε χρήματα. επί πιστώσει.
2. Παροχή παθητικού εισοδήματος.
3. Ανοίξτε μια τραπεζική κατάθεση.
4. Αυξήστε τις αποταμιεύσεις σας ετησίως.
5. Βάλτε τις αποταμιεύσεις σας σε έναν κουμπαρά.
6. Παρέχετε στα παιδιά μια σημαντική κληρονομιά.
7. Κάντε φιλανθρωπικό έργο. Από πού να ξεκινήσετε.
8. Να αγοράσω αυτοκίνητο.
9. Φτιάξτε το σπίτι των ονείρων σας.

Αθλητικοί στόχοι

Πνευματικοί Στόχοι

1. Εργαστείτε για την ενίσχυση της θέλησής σας.
2. Βιβλία μελέτης για την παγκόσμια λογοτεχνία.
3. Βιβλία μελέτης για την προσωπική ανάπτυξη.
4. Πάρτε ένα μάθημα ψυχολογίας.
5. Εθελοντής.
6. Εκφράστε ειλικρινή ευγνωμοσύνη.
7. Πραγματοποιήστε όλους τους στόχους σας.
8. Ενισχύστε την πίστη σας.
9. Βοηθήστε τους άλλους δωρεάν.

Δημιουργικοί στόχοι

1. Μάθε να παίζεις κιθάρα.
2. Δημοσιεύστε ένα βιβλίο.
3. Σχεδιάσετε μια εικόνα.
4. Κρατήστε ένα blog ή ένα προσωπικό ημερολόγιο.
5. Δημιουργήστε κάτι με τα χέρια σας.
6. Ανοίξτε τον ιστότοπο.
7. Ξεπεράστε τον φόβο σκηνής και κοινού. Πώς να φωνάξετε δημόσια - .
8. Μάθε να χορεύεις.
9. Παρακολουθήστε μαθήματα μαγειρικής.

Άλλοι στόχοι

1. Οργανώστε ένα ταξίδι για γονείς στο εξωτερικό.
2. Γνωρίστε το είδωλό σας από κοντά.
3. Αδραξε τη μέρα.
4. Οργανώστε ένα flash mob.
5. Αποκτήστε πρόσθετη εκπαίδευση.
6. Συγχωρήστε όλους για οποιαδήποτε προσβολή προκλήθηκε ποτέ.
7. Επισκεφθείτε την ιερή γη.
8. Διευρύνετε τον κύκλο των φίλων σας.
9. Εγκαταλείψτε το Διαδίκτυο για ένα μήνα.
10. Δείτε το βόρειο σέλας.
11. Νίκησε τον φόβο σου.
12. Ενσταλάξτε στον εαυτό σας νέες υγιεινές συνήθειες.

Δεν έχει καθόλου σημασία αν επιλέγετε στόχους από αυτούς που έχετε ήδη προτείνει ή βρίσκετε δικούς σας. Το κύριο πράγμα είναι να ενεργήσετε και να μην υποχωρήσετε από τίποτα. Όπως είπε ο διάσημος Γερμανός ποιητής I.V. Γκάιτε:

«Δώστε σε έναν άνθρωπο ένα σκοπό για να ζήσει και μπορεί να επιβιώσει σε οποιαδήποτε κατάσταση».

Μερικές φορές (ή συχνά;) σκεφτόμαστε στόχους στη ζωή. Αλλά τις περισσότερες φορές θέλουμε να επισημάνουμε κάτι σημαντικό, σημαντικό. Και, παραδόξως, γι' αυτό η εργασία για στόχους και όνειρα τελειώνει με μια λίστα με πολλές μη ρεαλιστικές κοινοτοπίες. Ούτε καν τόσο δεν είναι αληθινό, αλλά μάλλον δεν υποστηρίζεται από κίνητρα, καθαρότητα οράματος, επιθυμία να επενδύσεις σε αυτούς τους στόχους και τα όνειρα μέχρι να επιτευχθούν.

Ναι, θέλω να έχω δικό μου σπίτι. Ναι, θέλω μια αρμονική και ευτυχισμένη οικογένεια - έναν σύζυγο με χρήματα, μια όμορφη και πιστή σύζυγο, υπάκουα παιδιά, σεβαστούς γονείς... Ναι, θέλω να έχω μισθό μισό εκατομμύριο το μήνα. Και να δουλεύω λιγότερο. Και θέλω ο Θεός να βοηθάει πάντα. Και να συγχωρείς τις αμαρτίες.

Σίγουρα πολλοί θυμούνται τους τρεις στόχους ενός άντρα: να μεγαλώσει ένα γιο, να χτίσει ένα σπίτι, να φυτέψει ένα δέντρο. Εμπνευσμένο; Μάλλον μόνο εν μέρει. Οικείος. Κοινότυπος. Όχι μοναδικό - δικό μου.

Αυτός είναι ίσως ο λόγος που στις προπονήσεις προσωπικής ανάπτυξης μιλούν για τη σημασία του να γράφεις 100 στόχους στη ζωή ή 100 όνειρα. Είναι πιο σεμνό και πιο δημοφιλές να περιορίζεσαι σε μια λίστα με 50 στόχους στη ζωή. Και αυτός είναι ο λόγος που ακόμη και το Yandex δίνει συμβουλές όταν πληκτρολογείτε ένα τέτοιο αίτημα. Ψάχνουν!

Συμβαίνει επίσης να υπάρχει αρκετή φαντασία για 49 γκολ, αλλά για το 50ο - καλά, τίποτα! Και γι' αυτό οι άνθρωποι θέλουν να δουν ένα παράδειγμα, μια υπόδειξη.

Αλλά πρώτα, ας καταλάβουμε τι συμβαίνει σε εμάς όταν αρχίζουμε να ΔΟΥΛΕΥΟΥΜΕ ΣΤΟΥΣ ΣΤΟΧΟΥΣ και προσπαθούμε να φτιάξουμε ΜΟΝΟΙ ΜΑΣ μια λίστα με 50 γκολ.

Ξεκινάμε έναν διάλογο με τη συνείδησή μας, με την αρχική μας ψυχή, με το βαθύτερο εσωτερικό «εγώ» μας, με αυτήν ακριβώς την ουσία του εαυτού μας, που συχνά ονομάζεται «σπίθα του Θεού» που είναι ενσωματωμένη μέσα μας. Ανοίγουμε. Γιατί με κάθε νέο σημείο, αναλύουμε ξανά και ξανά πόσο είναι ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ σημαντικά για εμάς αυτά που γράφουμε. Και αρχίζουμε να βρίσκουμε όχι μόνο βαθύτερους και «μοναδικά δικούς μου» στόχους, αλλά και κίνητρα για να τους πετύχουμε!

Κάποτε, ένας από τους συνιδρυτές της Business Youth, ο Mikhail Dashkiev, είπε ότι είχε μια πραγματική θεοφάνεια ενώ επικοινωνούσε με τον πατέρα του - ο Mikhail μιλούσε για τις επιτυχίες του στις επιχειρήσεις και τα όμορφα αυτοκίνητα και εκείνη την εποχή ο πατέρας του ήταν υπεύθυνος οδηγώντας ένα παλιό αυτοκίνητο κόλλησε σε διασταύρωση... Στηρίξτε τους γονείς σας! Αφήστε τον πατέρα να οδηγήσει ένα κανονικό αυτοκίνητο! Ήθελα να τους εκφράσω την ευγνωμοσύνη μου για όλα όσα έβαλαν σε αυτό! Αυτό τον χάλασε τελείως! Μια στιγμή - και αξίες ενός νέου βάθους αποκαλύφθηκαν. Είχε όμως προηγηθεί και η δουλειά πάνω στους στόχους και την επίτευξή τους.

Έτσι, κάθε νέα δεκαετία θα αποκαλύπτει ίσως ένα νέο βάθος των αξιών σας και θα αυξάνει το κίνητρό σας! Που σημαίνει - ολοταχώς μπροστά!

Αλλά αν εξακολουθείτε να σας ενδιαφέρει η υπόδειξη (που μπορεί να μην σας αρέσει), τότε εδώ είναι εντελώς «ανάμεικτοι» 50 στόχοι για τη ζωή κάποιου:

1. Δημιουργήστε οικογένεια
2. Μεγαλώστε παιδιά
3. Δείτε ευτυχισμένες οικογένειες παιδιών
4. Δείτε τα εγγόνια
5. Δείτε ευτυχισμένες οικογένειες εγγονιών
6. Χτίστε ένα σπίτι
7. Φτιάξτε ένα παιδικό σπίτι με τα παιδιά σας
8. Αγορά αρκετών εκταρίων γης για σπίτι και αγρόκτημα, για ένα είδος οικογένειας (δυναστεία)
9. Φυτέψτε ένα δέντρο
10. Φυτέψτε έναν κήπο
11. Φυτέψτε ένα πάρκο
12. Καλλιεργήστε ένα δάσος
13. Βρες τον εαυτό σου
14. Βρείτε και αναπτύξτε μια σχέση με τον Θεό Γονέα
15. Αφήστε πίσω μια καλή ανάμνηση
16. Γίνετε έμπνευση και παράδειγμα για τη γυναίκα/σύζυγο και τα παιδιά σας
17. Γίνετε έμπνευση και παράδειγμα για την οικογένεια και τους φίλους
18. Γίνετε έμπνευση και παράδειγμα για άλλους (για πολλούς)
19. Βρείτε μια αρμονική (ισορροπημένη) ζωή
20. Εξερευνήστε τον κόσμο
21. Επισκεφθείτε πολλές πόλεις της Πατρίδας
22. Επισκεφτείτε εξωτικές χώρες
23. Βγάλτε μια φωτογραφία μπροστά από το Άγαλμα της Ελευθερίας
24. Τραβήξτε μια φωτογραφία με φόντο τον Πύργο του Άιφελ
25. Μάθετε πολεμικές τέχνες
26. Γνωρίστε καλά την κλασική λογοτεχνία
27. Γνωρίστε καλά την κλασική ζωγραφική
28. Μάθετε να υπηρετείτε τους ανθρώπους, να τους υποστηρίζετε από τη θέση ενός μεγαλύτερου αδελφού/αδερφής ή γονέα
29. Συνειδητοποιήστε τον εαυτό σας επαγγελματικά
30. Φτάσε στην κορυφή της καριέρας σου
31. Αφήστε στους απογόνους μια καθαρή οικολογία του Πλανήτη
32. Κάντε μια παγκόσμια ανακάλυψη
33. Μπείτε στο βιβλίο των ρεκόρ Γκίνες
34. Καταδύσεις
35. Αλεξίπτωτο
36. Κάντε μια θαλάσσια κρουαζιέρα
37. Ταξιδέψτε σε όλο τον κόσμο
38. Κέρδισε βραβείο Νόμπελ
39. Μεγαλώστε ένα παιδί που μένει χωρίς γονείς
40. Γίνε Μποντισάτβα
41. Φτάσε στο Nirvana
42. Πετάξτε στο διάστημα
43. Πραγματοποιήστε έναν άθλο
44. Λάβετε κυβερνητικό βραβείο
45. Διαβάστε τη Βίβλο
46. ​​Ανοίξτε το 3ο μάτι
47. Μάθετε να επικοινωνείτε με αγγέλους
48. Αναπτύξτε τηλεπαθητικές ικανότητες
49. Μάθετε να προβλέπετε το μέλλον
50. Μάθετε να ταξιδεύετε στο χρόνο

Φυσικά, υπάρχει κάτι φανταστικό εδώ... Αλλά και το αεροπλάνο ήταν φαντασία, και τις ιδέες των προσωπικών υπολογιστών δεν είχαν καν συναντήσει οι συγγραφείς επιστημονικής φαντασίας 30 χρόνια πριν την εφεύρεση τους!!! Οτιδήποτε μπορείτε να πιστέψετε είναι δυνατό!