Ξεκινήστε σήμερα να χρησιμοποιείτε τις ανεξάντλητες ευκαιρίες για αυτοανάπτυξη και ενίσχυση δημιουργικών ικανοτήτων σε όποιον τομέα δραστηριότητας επιλέξετε
Οι απαρχές της οπτικοακουστικής διέγερσης (φωτός-ήχος) ανάγονται στην αρχαιότητα. Ο ήχος και η μουσική έχουν χρησιμοποιηθεί για αιώνες σε πολλούς πολιτισμούς για την επίτευξη στοχευμένων αλλαγών στις καταστάσεις συνείδησης. Ο Πυθαγόρας αντιμετώπιζε επίσης ασθενείς με φωτοδιέγερση, που δημιουργήθηκε με την περιστροφή ενός τροχού με ακτίνες σε διαφορετικές ταχύτητες, που βρίσκεται ανάμεσα στη φωτιά και τον ασθενή. Οι σαμάνοι ενεργούν με παρόμοιο τρόπο, χτυπώντας ρυθμικά ένα ντέφι και κινούνται κοντά στη φωτιά. Το τύμπανο, η ψαλμωδία και πολλοί περιβαλλοντικοί ήχοι όπως ο άνεμος, η βροχή, οι καταρράκτες και το σερφ προκαλούν συναισθηματικές εικόνες και συνειρμούς.
Κάθε άτομο εκτίθεται σε διάφορους τρόπους οπτικοακουστικής και απτικής διέγερσης στην καθημερινή ζωή σήμερα. Στο θέατρο, τον κινηματογράφο, κατά την παρακολούθηση τηλεοπτικών προγραμμάτων και σε ντίσκο, χρησιμοποιούνται ρυθμικά χρώματα και μουσικά εφέ. Οι οδηγοί αντιλαμβάνονται το τρεμόπαιγμα μιας διακεκομμένης διαχωριστικής γραμμής κατά την οδήγηση. Υπάρχουν πάρα πολλά τέτοια παραδείγματα της επίδρασης των ανθρωπογενών παραγόντων ήχου και φωτός.
Οι άνθρωποι προσπαθούν ενστικτωδώς για οπτικοακουστικό και απτικό ερέθισμα από φυσικούς παράγοντες, για παράδειγμα, εστιάζοντας στη λάμψη της φλόγας μιας φωτιάς, κεριού ή τζακιού (οπτική διέγερση), τους ήχους που αναπαράγονται από το τρίξιμο του ξύλου στη φωτιά, τον ήχο ενός καταρράκτη (ηχητική διέγερση). Η φασματική σύνθεση αυτών των επιρροών είναι παρόμοια με τον ρυθμό του εγκεφάλου, ο οποίος βρίσκεται σε ήρεμη, χαλαρή κατάσταση (η λεγόμενη «κατάσταση άλφα» με κυριαρχία συχνοτήτων στην περιοχή από 8 έως 12 Hz). Μία από τις σημαντικές ανάγκες του ανθρώπου είναι το άγγιγμα του δέρματος (απτική διέγερση). Θυμηθείτε αυτές τις ευχάριστες αισθήσεις που βιώσατε ενώ στέκεστε στη θάλασσα, κλείνοντας τα μάτια σας μια φωτεινή ηλιόλουστη μέρα: η θάλασσα θροΐζει ευχάριστα, ένας ελαφρύς ενθουσιασμός λαμπυρίζει στα πόδια σας, οι ανακλώμενες ακτίνες του ήλιου από τους ελαφρούς κυματισμούς των κυμάτων τρεμοπαίζουν ευχάριστα στα κλειστά σου μάτια. Τέτοιες επιρροές παρέχουν πλήρη ξεκούραση, αύξηση της δύναμης, αυξάνουν την αποτελεσματικότητα, βοηθούν στην επίλυση συσσωρευμένων προβλημάτων, απαλλαγούμε από ανήσυχες σκέψεις και πολλά άλλα που έχουμε όταν χαλαρώνουμε στη φύση.
Το MIND-MACHINE (κυριολεκτικά μεταφράζεται «μηχανή για το μυαλό»), χάρη στη χρήση μιας μοναδικής τεχνολογίας οπτικοακουστικής διέγερσης, σας επιτρέπει να επιτύχετε γρήγορα μια ποικιλία αποτελεσμάτων από ήπια χαλάρωση σε κατάσταση παρόμοια με αυτή που επιτυγχάνεται με χρόνια διαλογιστικών πρακτικών , και από την άλλη - ενεργοποίηση, αυξημένη απόδοση, βελτίωση μνήμης.
Το MIND-MACHINE παρέχει μια ασύγκριτη ευκαιρία για έλεγχο της ψυχοσυναισθηματικής κατάστασης χωρίς φάρμακα, χωρίς την επιρροή ξένων στάσεων και υποδείξεων και χωρίς τη δημιουργία εθισμού.
Σύμφωνα με σωζόμενα έγγραφα, η ιστορία της χρήσης των μηχανών του νου ξεκίνησε 200 χρόνια π.Χ., όταν ο Έλληνας επιστήμονας Πτολεμαίος, που ζούσε στην Αίγυπτο, προκάλεσε θρησκευτική έκσταση και παραισθήσεις στους πιστούς περνώντας το φως του ήλιου στον ναό μέσω των ακτίνων των τροχών που περιστρέφονταν σε ορισμένη ταχύτητα (στροβοσκοπικό αποτέλεσμα) . Για τους ίδιους σκοπούς, άνθρωποι σε διάφορα μέρη του κόσμου χρησιμοποιούσαν, από αμνημονεύτων χρόνων, χορό με τύμπανα και ντέφια, γύρω από αναμμένες φωτιές.
ΣΚΟΠΟΣ ΤΗΣ ΜΗΧΑΝΗΣ ΜΥΑΛΟΥ:
*διαβάστε τις οδηγίες πριν τη χρήση, υπάρχουν αντενδείξεις
* Σταθερά αποτελέσματα εμφανίζονται μετά από 1-2 εβδομάδες προπόνησης (2 φορές την ημέρα για 15-20 λεπτά)
Στο εξωτερικό, υπάρχουν πολυάριθμες επιστημονικές δημοσιεύσεις σχετικά με τη χρήση συσκευών φωτός και ήχου για τη θεραπεία ή τη σημαντική ανακούφιση του πόνου ανθρώπων που έχουν αντιμετωπίσει βία και άγχος στη ζωή τους (ως αποτέλεσμα καταστροφών, στρατιωτικών επιχειρήσεων κ.λπ.). με νευρικές διαταραχές όπως άγχος και κατάθλιψη. εποχιακές διαταραχές? αυπνία; καρδιακές παθήσεις; ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα? πονοκεφάλους? πόνος στην πλάτη; χρόνιος πόνος; υπέρταση; προεμμηνορροϊκό σύνδρομο; οπτικές διαταραχές? αλκοολισμός και εθισμός στα ναρκωτικά· ψυχικές ασθένειες? μειωμένη ικανότητα μάθησης· νοητική υστέρηση; σεξουαλικές διαταραχές? αγονία; μειωμένη ανοσία? παρκινσονισμός? Διαβήτης; άσθμα; Εγκεφαλικό; παράλυση; καρκίνο και ακόμη και επιληψία (η επιληψία είναι μια από τις κύριες αντενδείξεις για τη χρήση φωτοδιέγερσης).
Τι είναι λοιπόν αυτό, μια ΜΗΧΑΝΗ ΜΥΑΛΟΥ;
Το MIND-MACHINE είναι μια συσκευή φωτός-ήχου σχεδιασμένη να δημιουργεί ηχητική και φωτεινή διέγερση του εγκεφάλου με πολλές ελεγχόμενες παραμέτρους (συχνότητα, ένταση, ένταση, τόνος, πλάτος, φάση, περίοδος και ορισμένα άλλα χαρακτηριστικά). Το μέγεθος δεν είναι μεγαλύτερο από έναν παίκτη (τα μοντέλα «δρόμου» είναι ακόμη μικρότερα).
Αποδοχή από εμάς στο ΠΑΡΟΝβιβλίο για τις μηχανές του νου
 |  |
Ένα τυπικό μηχάνημα έχει έναν αριθμό ενσωματωμένων συνεδριών που παρέχουν συντονισμένες χρονικά αλλαγές σε διάφορες παραμέτρους διέγερσης για να επιτύχετε μια κατάσταση της επιλογής σας.
Οι συνεδρίες αναπτύσσονται συνήθως από νευροεπιστήμονες που εργάζονται στο πεδίο. Αν αναλύσουμε τις συνεδρίες ανά στόχο, μπορούμε να εντοπίσουμε τυπικές εννέα:
- Ενεργοποίηση, ενεργοποίηση(για να αυξηθεί η ενέργεια και το σθένος).
- Χαλάρωση, χαλάρωση(για ξεκούραση και βαθιά χαλάρωση)
- Εκπαίδευση(για την προετοιμασία για την αντίληψη των πληροφοριών και τη βελτίωση των διαδικασιών απομνημόνευσης, βοηθά στην επιτάχυνση της μάθησης).
- Δημιουργικότητα, ανάπτυξη, οπτικοποίηση(για ενίσχυση της δημιουργικότητας, για «ονειροποίηση» στην πραγματικότητα και ανάπτυξη ικανοτήτων οπτικοποίησης).
- Ψυχοτεχνίτες(διαλογισμός, έκσταση, αυτογενής εκπαίδευση, συνοδεία διαφόρων τύπων διαλογισμού - "τσάκρα", "κουνταλίνι", "μάντρα" κ.λπ.)
- Ονειρο(για να αποκοιμηθείτε γρήγορα και κατά της αϋπνίας)
- Κατά του στρες, «υγιεινές σκέψεις»(για ανακούφιση από το άγχος πριν από το στρες (εξέταση, κ.λπ.), για να αποκτήσετε το αποτέλεσμα της ανοσορύθμισης, για να βρείτε λύσεις σε προβλήματα, να ανακουφίσετε το άγχος, να απαλλαγείτε από ιδεοληπτικές σκέψεις, να παράγετε σεροτονίνη για εποχιακές διαταραχές και χρόνιο πόνο).
- Αναψυχή, ψυχαγωγία("για ψυχαγωγία" - γυμναστική του εγκεφάλου, εξισορρόπηση της δραστηριότητας των ημισφαιρίων, ακραία - για τόνωση της φαντασίας, καθώς και δημιουργία ασυνήθιστων εφέ βίντεο ανάλογα με τη μουσική που παίζεται).
- Ειδικά προγράμματα(διάφορα «θεραπευτικά» και «ειδικά» προγράμματα: ενεργοποίηση του δεξιού και του αριστερού ημισφαιρίου του εγκεφάλου, για προσαρμογή στις αλλαγές της ζώνης ώρας, για εξοικείωση με τη διέγερση φωτός και ήχου, «επιστροφή στο σπίτι» - βοηθά με την απουσία. Αύξηση της ισχύος και της σεξουαλικής επιθυμίας από την απόγνωση και την κατάθλιψη για μυστικιστική άνοδο στο «Ανώτερο Νου»
Ωστόσο, μέσα σε κάθε ενότητα υπάρχουν πολλές παραλλαγές και λεπτές διαφορές.
Ο Αϊνστάιν, με τα δικά του λόγια, δημιούργησε τη θεωρία της σχετικότητας φανταζόμενος πώς θα έμοιαζε όταν ταξίδευε στην άκρη μιας δέσμης φωτός.
Για να επιτύχουν σταθερά αποτελέσματα, οι αρχάριοι θα πρέπει να χρησιμοποιούν τη «μηχανή του μυαλού» κάθε μέρα για 15-20 λεπτά για 1-2 εβδομάδες.
Αυτός ο χρόνος είναι αρκετός για να μάθει ο εγκέφαλός σας να ανταποκρίνεται επαρκώς στη διέγερση και για να κατανοήσετε ένα νέο σύνολο συνθηκών.
Όμως ήδη τα πρώτα βήματα σας δίνουν μια αξέχαστη και ευχάριστη εμπειρία.. Δεν υπάρχει εθισμός (όπως αλκοόλ ή ναρκωτικά) ή εκκρεμές (όπως hangover ή στέρηση). Αντίθετα, όσο περισσότερο προπονείστε, τόσο καλύτερα είναι τα αποτελέσματα, τόσο μεγαλύτερο και πιο σταθερό είναι το αποτέλεσμα, που σημαίνει ότι τόσο λιγότερα χρειάζεται να κάνετε με τη μηχανή του μυαλού, αν και είναι απλά ευχάριστο και ενδιαφέρον.
Οι μηχανές του νου, από μόνες τους, είναι ένα ισχυρό εργαλείο για χαλάρωση, δημιουργικότητα και αυτο-ανάπτυξη, αλλά λόγω της ικανότητάς τους να συντονίζουν τον εγκέφαλο σε ορισμένες καταστάσεις, μπορούν επίσης να χρησιμεύσουν ως «ενισχυτές» για την αισθητική αντίληψη, τη μάθηση και την απομνημόνευση μεγάλου όγκου ενημέρωσης, διάφορες μορφές θεραπείας κ.λπ.
Είναι γνωστό ότι οι Demi Moore, Burt Reynolds, Patrick Swayze, Quincy Jones (παραγωγός του άλμπουμ Thriller του Michael Jackson), Brad Grich Lusavia (World surfing πρωταθλητής) και πολλές άλλες διάσημες προσωπικότητες έχουν χρησιμοποιήσει και συνεχίζουν να χρησιμοποιούν μηχανές του μυαλού για δημιουργικότητα και χαλάρωση.
Ο Richard Bandler, ένας παγκοσμίου φήμης ψυχολόγος και επιστήμονας, είπε κάποτε: "Χρησιμοποιώ τη Μηχανή του Νου για τον εαυτό μου... Χρησιμοποιώ τη Μηχανή Νου για τους πελάτες μου. Τα αποτελέσματα που έχω είναι εκπληκτικά."
Οι ψυχολόγοι γνωρίζουν την επίδραση της «εξάντλησης του προσωπικού», όταν οι υψηλά καταρτισμένοι υπάλληλοι μιας εταιρείας, που καλούνται στο επάγγελμα να είναι φιλικοί και προσεκτικοί με τους επισκέπτες (αποστολείς, πωλητές, σερβιτόρους κ.λπ.), μετά από λίγο αρχίζουν να βιώνουν ανυπέρβλητο εκνευρισμό από την επικοινωνία με τους άνθρωποι και αναγκάζονται να αναζητήσουν άλλη δουλειά. Η συστηματική εκπαίδευση με μια μηχανή μυαλού σάς επιτρέπει να απαλλαγείτε εντελώς από αυτό το πρόβλημα.
Η μηχανή του μυαλού έχει σχεδιαστεί για να επεκτείνεται
τις ευκαιρίες, την επιτυχία και την ελευθερία σας.
/R. Bandler, ιδρυτής του NLP/
Οι σύγχρονοι βιομηχανικοί γίγαντες σε όλο τον κόσμο προσπαθούν με διάφορους τρόπους να αυξήσουν την παραγωγικότητα και την ποιότητα της παραγωγής γραμμής συναρμολόγησης, εισάγοντας ακόμη και τέτοιες μη συμβατικές μεθόδους όπως ο υπερβατικός διαλογισμός. (Παρεμπιπτόντως, η AVTOVAZ μας ξόδεψε αρκετά χρήματα για την εκπαίδευση των εργαζομένων της σε αυτό το μοντέρνο «κόλπο»).
Η διέγερση του φωτός οδηγεί στην εμφάνιση οπτικών ψευδαισθήσεων, μπορούν να συσχετιστούν με αναμνήσεις και εικόνες που έχετε κατασκευάσει, γεγονός που συμβάλλει στην ανάπτυξη της ευφάνταστης σκέψης και διευκολύνει την ανάπτυξη τεχνικών οπτικοποίησης.
* Η εμφάνιση της συσκευής μπορεί να διαφέρει από αυτή που φαίνεται στη φωτογραφία
Η συσκευή αναπτύχθηκε από Ρώσους επιστήμονες και είναι λειτουργικά ανώτερη από τα εισαγόμενα ανάλογα με χαμηλότερο κόστος! Το καλύτερο είναι ότι η εγγύηση του κατασκευαστή διαρκεί έως και 2 χρόνια! Αυτό είναι κάτι που σίγουρα δεν μπορούν να καυχηθούν τα εισαγόμενα ανάλογα.
* Κόστος του αντίστοιχου αμερικανικού στο ηλεκτρονικό κατάστημα
Κόστος: 900 ρούβλια. ΔΩΡΕΑΝ
Θα λάβετε δώρο ένα CD με μουσική διαλογισμού.
|
Η έκπτωση θα εξαφανιστεί σε: |
| Σειρά ΜΥΑΛΟΜΗΧΑΝΗσε ειδική τιμή 15900 τρίψιμο.σχετικά με την προώθηση |
Η μηχανή του μυαλού βασίζεται στην πολύπλοκη επίδραση των διφωνικών παλμών μέσω των αυτιών και των παλμικών παλμών φωτός μέσω των βλεφάρων απευθείας στον ανθρώπινο εγκέφαλο.
Τέτοιες επιρροές ανακαλύφθηκαν στο μακρινό παρελθόν. Και ο αρχαίος Έλληνας επιστήμονας Πτολεμαίος παρατήρησε τέτοια φαινόμενα όπως οι ακτίνες ενός περιστρεφόμενου τροχού που εξαφανίζονταν από την θέα στον λαμπερό ήλιο, δηλαδή προέκυψε η ψευδαίσθηση της ακινησίας του τροχού. Και μπροστά στα μάτια του θεατή, υπό την επίδραση διακοπτόμενων λάμψεων φωτός, εμφανίζονται κάθε είδους χρωματικές κηλίδες και σχηματίζονται ακόμη και εικόνες στον εγκέφαλο.
Αργότερα, κάπου στα μέσα, ή ακόμα και στα τέλη του δέκατου ένατου αιώνα, ο Γάλλος ερευνητής Pierre Janet μελέτησε λεπτομερέστερα τις επιπτώσεις που περιγράφει ο Πτολεμαίος και αποκάλυψε τη θετική τους επίδραση σε ασθενείς με ασταθή ψυχή, από τότε η τεχνική του φωτός και ηχητική διέγερση του εγκεφάλου στην οποία βασίζεται η εργασία μηχανές του νου.
Ήδη οι σύγχρονες μηχανές μυαλού είναι πολύ πιο προηγμένες από τους προκατόχους τους. Και συχνά έχουν μια μεγάλη ποικιλία αναπτυγμένων προγραμμάτων. Για παράδειγμα, μπορείτε απλά να επιλέξετε χαλάρωση, υπάρχουν επίσης προγράμματα με βαθιά βύθιση και είσοδο σε μια φάση παρόμοια με τη βαθιά ύπνωση. Η μηχανή του νου επηρεάζει τον εγκέφαλο και τον αναγκάζει να αλλάξει τους ρυθμούς του, για παράδειγμα, βυθίζοντας ένα άτομο σε κατάσταση άλφα του εγκεφάλου παρόμοια με βαθύ ύπνο ή ακραία χαλάρωση, που με τη σειρά του συμβάλλει σε θετική επίδραση στη συνολική ευημερία και την ευεξία και επιτρέπει, σύμφωνα με το επιλεγμένο πρόγραμμα, για παράδειγμα, να χαλαρώσετε γρήγορα και να αφαιρέσετε την ψυχική ένταση, που είναι τόσο τυπική στον σημερινό κόσμο με γρήγορο ρυθμό ή κατά τη διάρκεια δύσκολης πνευματικής εργασίας, μπορείτε να βρεθείτε για λίγα λεπτά σε ένα ήσυχο δωμάτιο και να βάλετε σε ακουστικά με ειδικά γυαλιά LED, μπορείτε να χαλαρώσετε μέσα σε λίγα λεπτά καθώς το σώμα ξεκουράζεται σε αρκετές ώρες βαθύ ύπνου.
Πιστεύω ότι οι μηχανές του μυαλού είναι μια μεγάλη εφεύρεση και μπορούν να χρησιμοποιηθούν όχι μόνο για γρήγορη χαλάρωση ή για βελτίωση της υγείας του σώματος, αλλά έχουν επίσης ένα μοναδικό πρόγραμμα (όχι σε όλες τις συσκευές) που επιτρέπει στον χρήστη να μάθει πραγματικά διαυγή όνειρα, και αυτός είμαι εγώ, νομίζω ότι αυτή η εφεύρεση είναι ένα τεράστιο πλεονέκτημα. Ρυθμίζοντας ένα ειδικό πρόγραμμα μυαλού, το μηχάνημα θα παρακολουθεί την έναρξη των γρήγορων στροφών των κόρης κάτω από τα βλέφαρα, γεγονός που υποδηλώνει ότι ο χρήστης έχει πέσει σε βαθύ ύπνο ή όπως ονομάζεται επίσης φάση GD. Και το πρόγραμμα αρχίζει να στέλνει αδύναμα φωτεινά ερεθίσματα, από τα οποία θα το δείτε σε ένα όνειρο ως μικρές λάμψεις φωτός και που θα σας διευκολύνουν να συνειδητοποιήσετε ότι βρίσκεστε σε ένα όνειρο και έτσι να συνειδητοποιήσετε και να κάνετε αυτό που επιθυμεί η ψυχή σας.
Κάθεσαι σε μια άνετη καρέκλα, βάζεις ειδικά αδιαφανή γυαλιά και ακουστικά, κλείνεις τα μάτια, ανοίγεις ένα μικρό player και αμέσως βρίσκεσαι σε έναν κόσμο χρωμάτων απίστευτα πλούσιος και φωτεινός. Φανταστικές εικόνες δημιουργούνται και εξαφανίζονται, σαν σε καλειδοσκόπιο, χωρίς να σε αφήσουν ούτε δευτερόλεπτο, και περίεργοι ήχοι στα ακουστικά μοιάζουν να σε πηγαίνουν κάπου, στην αρχή μερικές φορές σε κάνουν να μικραίνεις στην καρέκλα σου. Παραδίδεσαι εντελώς σε αυτόν τον γρήγορο κόσμο, και ο χρόνος κυλά, και όταν βγάζεις τα γυαλιά σου λίγα λεπτά αργότερα και ανοίγεις τα μάτια σου, έχεις την αίσθηση ότι βρισκόσουν σε έναν εντελώς διαφορετικό κόσμο. Μόλις δοκιμάσατε τη μηχανή του μυαλού σε δράση.
Οι μηχανές του μυαλού είναι συσκευές για διέγερση φωτογραφίας και ήχου. Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι μια φορητή συσκευή με μικροεπεξεργαστή που στέλνει σήματα σε γυαλιά με ενσωματωμένα LED, συνήθως σε τρία χρώματα - κόκκινο, πράσινο και μπλε. Υπάρχει και έξοδος ακουστικών. Η συσκευή έχει αρκετά ενσωματωμένα προγράμματα και είναι δυνατή η δημιουργία νέων. Η συσκευή εξάγει επίσης ήχο στα ακουστικά. Τα LED στα γυαλιά είναι αρκετά φωτεινά και συνιστάται στον χρήστη να κλείσει τα μάτια του καθώς το φως μπορεί να περάσει αποτελεσματικά μέσα από κλειστά βλέφαρα.
Μια συνεδρία μπορεί να διαρκέσει από λίγα λεπτά έως μία ώρα. Συνιστάται να νιώσετε άνετα και, βάζοντας γυαλιά και ακουστικά, να βυθιστείτε στο βασίλειο του φωτός και του ήχου. Για όσους το κάνουν αυτό για πρώτη φορά, το καλειδοσκόπιο των πολύχρωμων, ζωντανών και ζωντανών πινάκων δημιουργεί πραγματικά μια μαγευτική αίσθηση. Σε συνδυασμό με τους ασυνήθιστους ήχους από τα ακουστικά, είναι δύσκολο να σκεφτείς κάτι άλλο από το να παρακολουθήσεις τις σαγηνευτικές φωτογραφίες.
Οι συνεδρίες που είναι ενσωματωμένες στη συσκευή είναι διαφορετικές στους τομείς τους και υπόσχονται: ξεκούραση και βαθιά χαλάρωση, ενέργεια και σθένος, επιταχυνόμενη μάθηση, αυξημένη δημιουργικότητα, προγράμματα για γρήγορο ύπνο, διαλογισμό και διάφορα είδη προγραμμάτων θεραπείας.
Κατασκευαστές και πωλητές μηχανών μυαλού ισχυρίζονται εκπληκτικά αποτελέσματα από τέτοιες συνεδρίες σχετικά με την ανθρώπινη συμπεριφορά. Μιλούν για πολυάριθμες επιστημονικές μελέτες που έχουν βρει ότι η διέγερση του φωτός και του ήχου βελτιώνει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο, προάγει την ανάπτυξη νέων συνάψεων, ακόμη και αυξάνει τη μάζα του εγκεφάλου. Τέτοιες αλλαγές οδηγούν αναπόφευκτα στον χρήστη:
- τα επίπεδα του στρες μειώνονται,
- εμφανίζεται βαθιά χαλάρωση
- η αρτηριακή πίεση ομαλοποιείται,
- οι νοητικές ικανότητες αυξάνονται και το IQ αυξάνεται,
- όλα τα είδη μνήμης βελτιώνονται,
- η μάθηση επιταχύνεται,
- το επίπεδο της κατάθλιψης και του άγχους μειώνεται,
- οι εθισμοί εξαλείφονται,
- μείωση του πόνου,
- αυξάνεται η ανοσία,
- ο ύπνος βελτιώνεται.
Ο κατάλογος είναι πραγματικά εκπληκτικός, και αν έστω και τα μισά από αυτά είναι αλήθεια, θα πρέπει να αγοράσουμε μηχανές του μυαλού αμέσως.
Η θεωρητική ιδέα πίσω από τη διαδικασία διέγερσης είναι απλή και δηλώνει ότι μια συγκεκριμένη συχνότητα ήχου και φώτων που αναβοσβήνουν θα καλωδιώσουν εκ νέου την ηλεκτρική δραστηριότητα του εγκεφάλου και θα τον αναγκάσουν να ακολουθήσει την επιβαλλόμενη συχνότητα. Με άλλα λόγια, αν εξάγουμε 15 Hz στα γυαλιά, που αντιστοιχεί στον ρυθμό άλφα, τότε δελεάζουμε τον εγκέφαλο να δημιουργήσει την ίδια συχνότητα. Αυτό είναι το λεγόμενο entrainment, η τάση δύο διεργασιών να κλείνουν σε έναν κύκλο ώστε να βρίσκονται σε αρμονία. Η συμπαρασυρμό του φωτός-ήχου είναι όταν το φως ή ο ήχος, ή ένας συνδυασμός και των δύο, επηρεάζουν επανειλημμένα το αισθητήριο σύστημα ενός ατόμου και η ηλεκτρική δραστηριότητα του εγκεφαλικού φλοιού του ατόμου αρχίζει να ακολουθεί αυτά τα μοτίβα φωτός ή ήχου. Η ηλεκτρική δραστηριότητα είναι από μόνη της αντανάκλαση της εγκεφαλικής δραστηριότητας, και επομένως, η αλλαγή της διέγερσης του φωτός και του ήχου θα πρέπει να οδηγήσει σε μετρήσιμες αλλαγές στη συμπεριφορά.
Πριν από σχεδόν εκατό χρόνια, σημειώθηκε και καταγράφηκε ότι το άναμμα και το σβήσιμο των φώτων σε μια συγκεκριμένη συχνότητα οδήγησε σε αλλαγές στον ρυθμό άλφα στους ανθρώπους. Αργότερα ανακαλύφθηκε ότι τα χρώματα του φωτός επηρέασαν επίσης διαφορετικά αυτές τις αλλαγές. Συμπαρασύρεται όντως, αλλά όχι πάντα και όχι σε όλες τις περιοχές του εγκεφάλου, διαφορετικά για το φως και τον ήχο.
Λοιπόν, τι γνωρίζει η επιστήμη σήμερα; Έχει διεξαχθεί αρκετή έρευνα, αλλά δεν υπάρχει ούτε μία κλινική δοκιμή σύμφωνα με το «χρυσό πρότυπο» - διπλά τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο και τυχαιοποιημένη. Η συντριπτική πλειοψηφία των πειραμάτων, αν και δείχνουν αποτελέσματα, υποφέρουν από μεθοδολογικά προβλήματα διαφόρων ειδών. Έτσι, ορισμένα δεν υποδεικνύουν τη φύση της κρούσης και τη συχνότητα, γεγονός που καθιστά αδύνατη την αναπαραγωγή τους. Άλλοι χρησιμοποιούν αμφιλεγόμενες μετρήσεις που αμφισβητούν την αποτελεσματικότητα της παρέμβασης. Ωστόσο, εδώ είναι μερικά αποτελέσματα που, αφενός, εμπνέουν αισιοδοξία, αλλά αφετέρου, τα οποία πρέπει να ληφθούν με σκεπτικισμό:
Η ηλεκτρομαγνητική δραστηριότητα του δέρματος μειώνεται, γεγονός που υποδηλώνει μείωση της έντασης των μυών.
Η κορτιζόλη στο σάλιο μειώνεται, γεγονός που είναι σημάδι μειωμένου στρες και έντασης.
Μια σύντομη έκθεση, λιγότερο από 5 λεπτά, οδηγεί σε τέτοιο αποσυγχρονισμό του ρυθμού άλφα και μια μεγαλύτερη έκθεση οδηγεί σε υπνηλία και ποικίλη δραστηριότητα άλφα-θήτα. Η έκθεση για περισσότερο από 10 λεπτά προκαλεί καταστάσεις που μοιάζουν με έκσταση.
Το περιεχόμενο του ανοσορυθμιστή αυξάνεται Hsp70, παρέχοντας προστασία στη στοματική κοιλότητα και στο ανώτερο γαστρεντερικό σωλήνα.
Η κυκλοφορία του αίματος σε ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου αυξάνεται. Αυτό μπορεί να υποδηλώνει ενεργοποίηση αυτών των περιοχών του εγκεφάλου.
Υπάρχουν προτάσεις ότι αυτό μπορεί να αυξήσει τη νευρική πλαστικότητα επειδή η ηλεκτρική δραστηριότητα στον εγκέφαλο ρυθμίζει τη σύνθεση, την έκκριση και τις δράσεις των νευροτροφινών, οι οποίες προάγουν το σχηματισμό νέων συνδέσεων μεταξύ των νευρώνων. Ωστόσο, αυτό δεν έχει ακόμη επιβεβαιωθεί.
Σε όλα αυτά τα ευρήματα και παραδοχές δεν υπάρχει σχέση αιτίου-αποτελέσματος, κάτι που δεν μας δίνει το δικαίωμα να πούμε ότι οι αλλαγές οφείλονται ακριβώς στη φύση του αντίκτυπου. Η ίδια η ηλεκτρική δραστηριότητα σε μια συγκεκριμένη περιοχή μπορεί να είναι συνέπεια κάποιων εγκεφαλικών διεργασιών και η δημιουργία της μέσω διέγερσης δεν θα οδηγήσει απαραίτητα στην εμφάνιση τέτοιων διεργασιών. Αυτό μπορεί να συγκριθεί με το να πετάξεις μια πέτρα στη θάλασσα και οι κύκλοι που θα προκύψουν θα αλλάξουν για λίγο την εμφάνιση της επιφάνειας σε μια μικρή περιοχή. Το να πούμε ότι το να πετάξεις μια πέτρα άλλαξε τη συμπεριφορά της θάλασσας θα ήταν υπερβολή.
Για παράδειγμα, όταν πρόκειται για τη βελτίωση της μνήμης και την ενίσχυση της δημιουργικότητας, αυτά τα δεδομένα βασίζονται σε λίγα μόνο πειράματα, των οποίων ο σχεδιασμός και η μεθοδολογία αφήνουν πολλά να είναι επιθυμητά. Ωστόσο: ακόμη και σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, η μνήμη βελτιώθηκε όταν εκτέθηκε σε συχνότητα 10 Hz. Σε ένα άλλο πείραμα, σε μια ομάδα μαθητών δόθηκαν συνεδρίες 15 λεπτών, με συχνότητες που κυμαίνονταν από 14 Hz έως 22 Hz, μία φορά την ημέρα, για έξι εβδομάδες. Είχαν αυξημένη παραγωγή κυμάτων άλφα στο δεξί και αριστερό ημισφαίριο στις μετωπιαίες περιοχές και βελτιωμένη ακαδημαϊκή απόδοση, σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου. Προφανώς, ήταν η συχνότητα των 14 Hz που έπαιξε ρόλο, αλλά αυτό δεν είναι γνωστό με βεβαιότητα, και πάλι λόγω του ατημέλητου σχεδιασμού του πειράματος.
Οι ερευνητές εξέτασαν πόσο καιρό κράτησε η επίδραση της διέγερσης του φωτός και του ήχου. Σε αντίθεση με τους ισχυρισμούς των πωλητών ότι διαρκεί από μία έως τρεις ημέρες, μόνο λίγες μελέτες έχουν βρει διατήρηση του ρυθμού για 20 λεπτά. Αυτό συνέβη με την beta intrainment στα 22 Hz και ο ρυθμός άλφα εξαφανίστηκε σχεδόν αμέσως μετά τη διακοπή της συνεδρίας. Αξίζει να σημειωθεί ότι αν το αποτέλεσμα μπορεί να διαρκέσει ακόμα και 20 λεπτά, αυτό είναι ένα κολοσσιαίο φαινόμενο, γιατί με μακροχρόνια προπόνηση μπορεί να αυξηθεί και να ενταθεί. Και πάλι, αυτό δεν έχει ακόμη αποδειχθεί επιστημονικά.
Είναι ενδιαφέρον ότι η εμπλοκή με τον ήχο φαίνεται να είναι ελαφρώς πιο αποτελεσματική από την εμπλοκή με το φως. Λόγω του γεγονότος ότι το εύρος των ανθρώπινων ακουστικών συχνοτήτων κυμαίνεται από 20 Hz έως 20.000 Hz και ο στόχος είναι συχνά να χρησιμοποιείται ο ρυθμός συχνοτήτων κάτω από εκείνους που αντιστοιχούν στους ρυθμούς του ανθρώπινου εγκεφάλου, χρησιμοποιείται μια διφωνική προσέγγιση. Οι διφωνικοί τόνοι είναι η δημιουργία μιας συχνότητας φάντασμα, η διαφορά μεταξύ των συχνοτήτων του παρεχόμενου ήχου στο ένα και στο δεύτερο κανάλι. Αυτή η διαφορά δημιουργεί έναν ήχο διαμορφωμένο ως προς το πλάτος. Η πιθανότητα αυτού ανακαλύφθηκε το 1839 από τον Γερμανό επιστήμονα Dove. Αν θέλουμε να δημιουργήσουμε μια συχνότητα ήχου 7 Hz, τότε μπορούμε να εφαρμόσουμε 110 Hz στο αριστερό αυτί και 103 Hz στο δεξί αυτί ή 400 Hz και 407 Hz. Ο εγκέφαλος θα λάβει μια συχνότητα ήχου 7 Hz μέσα, αλλά δεν θα την ακούσει, με την κυριολεκτική έννοια της λέξης.
Η κλινική έρευνα κοστίζει σήμερα εκατοντάδες χιλιάδες δολάρια και κανείς στον καπιταλιστικό μας κόσμο δεν έχει την επιθυμία να ξοδέψει χρόνο και χρήμα για να ανακαλύψει τα οφέλη μιας ανοιχτής τεχνολογίας, από τα αποτελέσματα της οποίας μπορούν να επωφεληθούν όλοι. Η φύση και ο αριθμός της επιστημονικής έρευνας σε αυτόν τον τομέα είναι απίθανο να αλλάξει σημαντικά - η ίδια η τεχνολογία δεν αφήνει επαρκή βαθμό ελευθερίας και ελέγχου και οι νέες τεχνολογίες για την επιρροή του ανθρώπινου εγκεφάλου, αντίθετα, αναπτύσσονται και λαμβάνουν οικονομική και επιστημονική υποστήριξη. Πιθανότατα, αυτή η μέθοδος επηρεασμού του εγκεφάλου κάποιου θα παραμείνει ελλιπώς διερευνημένη, μεταβαίνοντας σταδιακά στην ιστορία της ψυχολογίας.
Εάν εξακολουθείτε να θέλετε να πειραματιστείτε με αυτήν τη μέθοδο, σκεφτείτε τα εξής:
- Υπάρχουν σοβαρές αντενδείξεις για τη χρήση μηχανημάτων του μυαλού: σε άτομα με ιστορικό επιληπτικών κρίσεων, αυτή η μέθοδος είναι πιθανό να προκαλέσει επίθεση. Υπήρξαν για πρώτη φορά κρούσματα κρίσεων σε απολύτως υγιή άτομα. Αυτό που είναι χαρακτηριστικό είναι ότι προκλήθηκαν αποκλειστικά από την έκθεση στο φως και δεν υπάρχουν στοιχεία ότι ο ήχος μπορεί να προκαλέσει επίθεση.
- Άτομα με καρδιακές παθήσεις, άτομα που λαμβάνουν διεγερτικά, ψυχοδραστικές ουσίες ή ηρεμιστικά (συμπεριλαμβανομένου του αλκοόλ), άτομα με γλαύκωμα και κάποιες άλλες οφθαλμικές παθήσεις δεν πρέπει να αναλάβουν τον κίνδυνο.
- Δεν είναι λογικό να πειραματιστείτε με τη μέθοδο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή οποιουδήποτε είδους ψυχικών διαταραχών.
Το πεδίο για έρευνα είναι πραγματικά απεριόριστο, τόσο λίγα έχουν διερευνηθεί και τόσα πολλά μπορούν να γίνουν! Δεν πρέπει να περιμένετε άμεσα αποτελέσματα από μία συνεδρία - κατά κανόνα, όσοι παρατήρησαν οποιεσδήποτε αλλαγές εξασκούνταν καθημερινά, για πολλές εβδομάδες.
Μια σύγκριση μεθόδων έδειξε ότι είναι καλύτερο να συνδυάζετε ηχητική και οπτική επιρροή, σε άνετη θέση και με κλειστά μάτια. Αξίζει να έχετε κατά νου ότι το αποτέλεσμα της συμμετοχής, εάν συμβεί, μπορεί να συνεχιστεί για κάποιο χρονικό διάστημα μετά το τέλος της συνεδρίας, δηλαδή, θα πρέπει να απέχετε από ενεργές ενέργειες και να οδηγείτε αυτοκίνητο για κάποιο χρονικό διάστημα.
Μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να ανεχθούν τέτοια έκθεση τους φοβίζει, τους ανησυχεί ή τους προκαλεί δυσφορία. Μην προσπαθήσετε να τους πείσετε για το αντίθετο και προσπαθήστε ξανά: κατά κανόνα, συναισθήματα αγάπης ή μίσους για μια τέτοια διέγερση εμφανίζονται αμέσως. 
Η οπτική εμπλοκή είναι ίσως ο καλύτερος τρόπος για να προκληθεί υπναγωγία, μια κατάσταση μεταξύ ύπνου και εγρήγορσης που συνοδεύεται από σωματική ακινησία και ζωντανές οπτικές εικόνες, και μερικές φορές ακουστικές παραισθήσεις. Σε αυτή την κατάσταση, λέγεται ότι έρχονται στο μυαλό δημιουργικές ιδέες, ιδέες και επίλυση προβλημάτων, συμβαίνουν βελτιωμένη μάθηση και άλλα ενδιαφέροντα φαινόμενα. Η ίδια η κατάσταση εξακολουθεί να είναι ανεπαρκώς μελετημένη από την επιστήμη και καλύπτεται από μυστικά και σαγηνευτικά μυστικά, και αν τουλάχιστον το ένα δέκατο των υποσχόμενων αποτελεσμάτων μπορεί να επιτευχθεί χρησιμοποιώντας αυτήν τη μέθοδο, τότε αυτό θα δικαιολογήσει πλήρως το κόστος μιας μηχανής νου για ένα άτομο προσπάθεια για αυτο-ανάπτυξη.
Fábián, T. K., Kovács, K. J., Gótai, L., Beck, A., Krause, W.-R., & Fejérdy, P. (2009). Φωτοακουστική διέγερση: θεωρητικό υπόβαθρο και δεκαετής κλινική εμπειρία. Σύγχρονη Ύπνωση, 26(4), 225-233. doi: 10.1002/ch.389.
Vernon, D. (2009). Ανθρώπινο δυναμικό: εξερεύνηση τεχνικών που χρησιμοποιούνται για τη βελτίωση της ανθρώπινης απόδοσης.Νέα Υόρκη, Νέα Υόρκη: Routledge.
Μια εκδοτική έκδοση αυτού του άρθρου δημοσιεύτηκε στο τεύχος Ιουνίου του περιοδικού Our Psychology.
Φωτογραφίες από μια ταινία μικρού μήκους σχετικά με μαθήματα για την ανάπτυξη των γνωστικών ικανοτήτων στο κέντρο εκπαίδευσης Buttler, Αλμάτι, 2011.
Εάν σας έχει διαγνωστεί επίσημα με επιληψία ή άλλη επιληπτική δραστηριότητα ή έχετε νιώσει δυσφορία ή επιληπτικές κρίσεις όταν: κοιτάξατε τους κυματισμούς του νερού που αστράφτουν στον ήλιο. περπάτησαν μέσα στο δάσος και το φως του ήλιου έκανε το δρόμο του μέσα από τα κλαδιά των δέντρων προς το μέρος τους, ομοίως - κατά μήκος ενός ψηλού φράχτη με κάθετες ράβδους. οδήγηση αυτοκινήτου τη νύχτα ή σε σήραγγα προς έντονα φώτα. κατά τη διάρκεια ενός παιχνιδιού υπολογιστή ή ταινίας με παρόμοια εφέ φωτισμού. τότε η προπόνηση με τεχνολογίες φωτός και ήχου σίγουρα αντενδείκνυται για εσάς.
Άλλες αντενδείξεις, όταν απαιτείται συνεννόηση με γιατρό, είναι: παρουσία βηματοδότη, καρδιακή αρρυθμία, εγκεφαλοαγγειακό ατύχημα, πρόσφατη (1-2 μήνες) κρανιοεγκεφαλική κάκωση, όγκοι εγκεφάλου (διάφορης αιτιολογίας), πρώιμα στάδια (έως 3 μήνες). ) εγκυμοσύνης, χρήση ψυχοφαρμάκων (εντός 4 ωρών πριν από τη συνεδρία ή τακτικά).
Η χρήση ναρκωτικών και αλκοόλ δεν είναι συμβατή με την οπτικοακουστική διέγερση του εγκεφάλου.
Παρενέργειες του ABC
Η υπνωτική επίδραση της διέγερσης φωτός-ήχου τείνει να ενισχύει τα συναισθήματα σχετικά με την εφαρμογή αυτής της μεθόδου. Με αυτόν τον τρόπο, τα δυσάρεστα συναισθήματα θα μεγεθύνονται και μπορούν να προκαλέσουν ακραία συναισθηματική απόσυρση.
Παρά το γεγονός ότι στις περισσότερες περιπτώσεις, η προπόνηση του εγκεφάλου με φως είναι απολύτως ασφαλής και μπορεί να αποφέρει ανεκτίμητα οφέλη, ενδέχεται να υπάρχουν παρενέργειες που, παραμένοντας άγνωστες, μπορούν να απωθήσουν τον χρήστη από περαιτέρω χρήση του ABC:
- Ορθοστατική υπόταση;
- Πονοκέφαλος που σχετίζεται με μυϊκή ένταση.
- Σωματικό σοκ;
- Αγγειακή κεφαλαλγία;
- Φωτοεπιληψία;
- Βελτίωση της λειτουργίας των οργάνων.
- Ενεργοποίηση τραυματικής μνήμης.
- Ασυνήθιστες αισθήσεις που σχετίζονται με βαθιά χαλάρωση και ASC.
- Εκτεταμένη αναστολή του εγκεφαλικού φλοιού.
1. Ορθοστατική υπόταση.
Ένα αρκετά συνηθισμένο παράδειγμα ορθοστατικής υπότασης μπορεί να δοθεί όταν ένα άτομο, κατά τη διάρκεια βαθύ ύπνου, ξυπνήσει ξαφνικά από ένα τηλεφώνημα. Σε ημισυνείδητη κατάσταση, ένα άτομο πηδά επάνω, ζαλίζεται πολύ και πέφτει στο πάτωμα (μερικές φορές δέχεται σοβαρούς τραυματισμούς από χτύπημα επίπλων).
Από φυσιολογική άποψη, σε κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης, η καρδιά χτυπά πολύ αργά και οι αρτηρίες έχουν χαμηλό τόνο, επομένως δεν μπορούν να τροφοδοτήσουν γρήγορα αίμα στον εγκέφαλο με μια τόσο έντονη προσπάθεια.
Δεδομένου ότι κατά τη διάρκεια της προπόνησης με ελαφρύ ήχο, η χαλάρωση μπορεί να είναι ακόμη πιο βαθιά από ό,τι κατά τη διάρκεια του φυσικού ύπνου, μετά το τέλος της συνεδρίας με ελαφρύ ήχο πρέπει να καθίσετε για αρκετή ώρα, να ισιώσετε τη σπονδυλική σας στήλη, να κάνετε ελαφριές σωματικές ασκήσεις για να ομαλοποιήσετε την αρτηριακή πίεση.
Αν δεν βιάζεστε, μπορείτε απλά να απολαύσετε λίγα λεπτά ξεκούρασης και ηρεμίας, κάνοντας αυτο-ύπνωση, που είναι πιο αποτελεσματική σε αυτή την κατάσταση.
2. Πονοκέφαλος που σχετίζεται με μυϊκή ένταση.
Μερικές φορές, ειδικά μετά την πρώτη εμπειρία, μετά από προπόνηση με ελαφρύ ήχο ένα άτομο μπορεί να εμφανίσει πονοκέφαλο. Τις περισσότερες φορές, αυτός ο πόνος σχετίζεται με τη ρύθμιση της φωτεινότητας των LED και της έντασης των ακουστικών σε πολύ υψηλά επίπεδα. Λόγω της πολύ υψηλής φωτεινότητας, τα βλέφαρα αρχίζουν να πτοούνται με κάθε λάμψη φωτός.
Ο δεύτερος λόγος είναι η ανάγκη να ελέγχεις τα πάντα και τους πάντες.
Αυτός ο πόνος χαρακτηρίζεται συχνότερα από ένταση και ερεθισμό στο μέτωπο (μερικές φορές στους κροτάφους). Όταν μπαίνεις σε κατάσταση έκστασης, οι μύες χαλαρώνουν. Έτσι, όσο πιο γρήγορα ένα άτομο μπαίνει σε κατάσταση έκστασης, τόσο λιγότερο πιθανό είναι ένας πονοκέφαλος μετά τη συνεδρία. Μόλις φτάσετε σε ένα ορισμένο επίπεδο εμπειρίας, οι πονοκέφαλοι μετά τη συνεδρία γίνονται λιγότερο πιθανοί.
Αυτός ο τύπος πονοκεφάλου μπορεί εύκολα να αποφευχθεί επιλέγοντας μια άνετη φωτεινότητα και ένταση. Το κόκκινο φως αυξάνει τον κίνδυνο πονοκεφάλου, το λευκό, το πράσινο και το μπλε, αντίθετα τον μειώνουν.
Μερικές φορές οι πονοκέφαλοι εμφανίζονται ως αποτέλεσμα μυϊκής έντασης στον αυχένα και την ωμική ζώνη, που σχετίζεται με αυξημένη ανάγκη για αυτοέλεγχο. Τέτοιοι άνθρωποι, αντί να χαλαρώσουν και να αφήσουν τη γενική ροή των εικόνων που προκύπτουν κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας φωτός και ήχου, προσπαθούν να παρακολουθήσουν κυριολεκτικά κάθε λάμψη LED, με αποτέλεσμα να γίνονται υπερβολικά τεταμένες. Αντιστέκονται επίσης σημαντικά σε κάποια απώλεια ελέγχου της γύρω πραγματικότητας και, νιώθοντας ότι η συνείδηση αρχίζει να «επιπλέει», καταβάλλουν σημαντικές προσπάθειες και ένταση για να αποτρέψουν αυτό το φαινόμενο.
Δυστυχώς, είναι ακριβώς αυτοί οι άνθρωποι που τις περισσότερες φορές αρνούνται να προπονηθούν περαιτέρω και να αποκτήσουν εμπειρία στη χαλάρωση και την ικανότητα να εγκαταλείψουν τον υπερβολικό αυτοέλεγχο. Αποτελούν όμως την πρώτη ομάδα κινδύνου για παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος.
Το ABC χρονολογείται από τη δεκαετία του '50 του περασμένου αιώνα. Αυτή είναι μια απόλυτα ασφαλής μέθοδος που μπορεί να αποφέρει τεράστια οφέλη σε όσους τη χρησιμοποιούν. Επομένως, αν φοβάστε να χάσετε τον έλεγχο του εαυτού σας, απλά ηρεμήστε και επιτρέψτε στον εαυτό σας να αποκτήσει νέες εμπειρίες. Το μέγιστο που μπορεί να σου συμβεί είναι να σε πάρει ο ύπνος. Συνιστούμε τα πρώτα σας πειράματα με τη χρήση του ABC να γίνονται εκεί όπου αισθάνεστε απόλυτα ασφαλείς.
3. Σωματικό σοκ.
Το σωματικό σοκ συμβαίνει όταν κάποιος σε κατάσταση βαθιάς έκστασης (διαλογιστές, υπνωτικά άτομα, χρήστες ABC) τρομάζει από κάτι (ένας δυνατός οξύς ήχος, ένα άγγιγμα). Επιπλέον, οι χρήστες ABC μπορεί να βιώσουν ήπιο σωματικό σοκ από ξαφνικές αλλαγές στις παραμέτρους διέγερσης, συμπεριλαμβανομένης της ξαφνικής απενεργοποίησης του φωτός και του ήχου στο τέλος της συνεδρίας. Όλες οι σύγχρονες μηχανές μυαλού έχουν τη δυνατότητα να σβήνουν και να ανάβουν ομαλά το φως και τον ήχο στην αρχή και στο τέλος της συνεδρίας.
Μια τυπική κατάσταση προκύπτει με τα κατοικίδια όταν ένας σκύλος γαυγίζει ξαφνικά κοντά ή μια γάτα πηδά ξαφνικά στην αγκαλιά σας (στο στήθος σας). Προσπαθήστε επίσης να διασφαλίσετε ότι τα κατοικίδια δεν μπορούν να σας ενοχλήσουν κατά τη διάρκεια της συνεδρίας. Είναι επίσης καλή ιδέα να προειδοποιήσετε τα μέλη της οικογένειάς σας ώστε να μην σας αγγίξουν ή να σας μιλήσουν μέχρι να τελειώσει η συνεδρία.
Ένα είδος σωματικού σοκ μπορεί να βιώσουν άτομα που υποφέρουν από την ανάγκη για υπερέλεγχο όταν ξαφνικά συνειδητοποιήσουν ότι βρίσκονται σε αλλοιωμένη κατάσταση συνείδησης. Για τέτοιους ανθρώπους, μπορεί να συμβουλεύεται να μελετούν σε ένα περιβάλλον που θεωρούν απολύτως ασφαλές, και ταυτόχρονα να επικεντρώνονται σε ειρηνικές σκέψεις για κάτι ευχάριστο.
4. Αγγειακός πονοκέφαλος.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, τέτοιος πόνος μπορεί να εμφανιστεί μόνο μετά τις πρώτες λίγες εμπειρίες με συσκευές φωτός. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν έναν ήπιο πονοκέφαλο μετά από κάθε χρήση του ABC. Εάν οι πονοκέφαλοι είναι έντονοι και παρατεταμένοι, τότε είναι καλύτερο να σταματήσετε την περαιτέρω οπτικοακουστική διέγερση.
Υπάρχουν δύο τύποι:
Α) Παρασυμπαθητικός. Η εμφάνιση αυτού του πόνου είναι πολύ πιθανή σε άτομα που βρίσκονται σε κατάσταση συνεχούς στρες, ένα από τα σημάδια του οποίου είναι συνεχώς κρύα χέρια και πόδια. Ακριβώς όπως σε μια κατάσταση βαθύ διαλογισμού, κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας φωτός-ήχου υπάρχει μια αρκετά σημαντική αύξηση στη θερμοκρασία των χεριών και των ποδιών (για παράδειγμα, από 23,8 ° C σε 32,2 ° C). Έτσι, οι αρτηρίες που έχουν συνηθίσει να βρίσκονται συνεχώς σε κατάσταση υψηλού τόνου, όταν είναι χαλαρές, μπορούν να τονώσουν την εμφάνιση πονοκεφάλων.
Παρόμοιος πόνος (όχι πάντα και όχι για όλους) μπορεί να εμφανιστεί με την υπόταση, καθώς η διέγερση ABC στο εύρος του ρυθμού άλφα-θήτα τείνει να μειώνει την αρτηριακή πίεση. Και παρόλο που με επαρκώς μακροχρόνια (από 2 εβδομάδες έως 3 μήνες) διέγερση στο εύρος άλφα, η χαμηλή αρτηριακή πίεση συνήθως επιστρέφει στο φυσιολογικό, δεν μπορούν όλοι να το αντέξουν αυτό. Επομένως, εάν εμφανιστεί πόνος που σχετίζεται με χαμηλή αρτηριακή πίεση, συνιστάται η μετάβαση σε συνεδρίες βήτα («Ε»), οι οποίες τείνουν να αυξάνουν ελαφρώς την αρτηριακή πίεση. Φυσικά, εάν έχετε υπέρταση, οι συνεδρίες «Ε» αντενδείκνυνται.
Β) Αυξημένη εγκεφαλική κυκλοφορία. Το 1992, χρησιμοποιώντας τεχνικές τομογραφίας μαγνητικού συντονισμού και εκπομπής ποζιτρονίων, διαπιστώθηκε αύξηση 50% στην εγκεφαλική ροή αίματος στον φλοιό του βίντεο κατά τη διάρκεια της οπτικής διέγερσης. Αν και η αυξημένη εγκεφαλική κυκλοφορία μπορεί να ανακουφίσει σημαντικά την ταλαιπωρία παρουσία του συνδρόμου μειωμένης προσοχής και του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, οι ημικρανίες και άλλες ασθένειες που σχετίζονται με διαταραχή της εγκεφαλικής κυκλοφορίας, εντούτοις, η αυξημένη εγκεφαλική κυκλοφορία μπορεί πιθανώς επίσης να είναι η αιτία των πονοκεφάλων.
5. Φωτοεπιληψία.
Η ίδια η προπόνηση με ήχο φωτός δεν συμβάλλει ούτε στην εμφάνιση ούτε στην ανάπτυξη αυτής της ασθένειας. Μπορεί να γίνει «έναρξη» για επίθεση μόνο εάν υπάρχει ασθένεια.
Σύμφωνα με ιατρικές στατιστικές, στον πληθυσμό μας, έως 24 ετών, υπάρχει ένας στους τέσσερις χιλιάδες σε κίνδυνο φωτοεπιληψίας και ένας στις δέκα χιλιάδες, μετά από 24 χρόνια.
Οι περισσότεροι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς στη φωτοεπιληψία δεν έχουν βιώσει ποτέ κρίση στη ζωή τους ή έχουν βιώσει μια κρίση μόνο μία φορά και στη συνέχεια απέφυγαν υποσυνείδητα καταστάσεις υπό τις οποίες ήταν δυνατή η υποτροπή. Συνήθως, τέτοιες συνθήκες μπορεί να περιλαμβάνουν: κοιτάζοντας τις αντανακλάσεις του ήλιου στο νερό, περπάτημα μέσα στο δάσος, όταν το φως του ήλιου διαπερνά τα κλαδιά των δέντρων προς την κυκλοφορία (ένας ψηλός φράκτης από κάθετες ράβδους), οδήγηση αυτοκινήτου μέσα σε μια φωτισμένη πόλη τη νύχτα ή μέσα από τούνελ με έντονα φώτα, παιχνίδια στον υπολογιστή ή ταινίες με παρόμοια εφέ. Ωστόσο, οι περισσότερες επιθέσεις συμβαίνουν ενώ παρακολουθείτε τηλεόραση ή παίζετε παιχνίδια στον υπολογιστή. Οι ίδιες οι επιθέσεις δεν είναι επικίνδυνες. Ο μόνος κίνδυνος είναι πιθανός τραυματισμός από πτώση.
Τα φωτοευαίσθητα άτομα είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν επίθεση κατά τη φωτοδιέγερση με τα μάτια τους κλειστά παρά με τα μάτια ανοιχτά, καθώς τα βλέφαρα λειτουργούν ως διαχύτης, εμπλέκοντας περισσότερες νευρικές απολήξεις στην αντίληψη.
Οι περισσότεροι ερευνητές φωτοεπιληψίας τείνουν να πιστεύουν ότι το κόκκινο φως και μια συχνότητα παλμού περίπου 15 Hz είναι πιο ικανά να προκαλέσουν επιληπτικές κρίσεις από άλλα χρώματα και συχνότητες. Το πιο ασφαλές από αυτή την άποψη είναι το μπλε φως. Επίσης, σε εργαστηριακές συνθήκες, διαπιστώθηκε ότι η παρουσία μπλε φωτός μπορεί να καταστείλει εντελώς την ικανότητα του κόκκινου φωτός να προκαλεί επιληπτικές κρίσεις.
Ορισμένοι ερευνητές προτείνουν ότι ο παλλόμενος ήχος, υπό ορισμένες συνθήκες, είναι επίσης πιθανό να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις, αλλά αυτό δεν έχει επιβεβαιωθεί πειραματικά. Αντίθετα, υπάρχουν ανέκδοτες ενδείξεις για σημαντική μείωση της συχνότητας και της έντασης των κρίσεων συνηθισμένης επιληψίας ως αποτέλεσμα της τακτικής εκπαίδευσης με ορισμένα ακουστικά προγράμματα («Focus 10» από το Ινστιτούτο Monroe και «»).
6. Βελτιωμένη λειτουργία οργάνων.
Επί του παρόντος, η δυσλειτουργία των εσωτερικών οργάνων ως αποτέλεσμα του στρες έχει ήδη τεκμηριωθεί αξιόπιστα και επανειλημμένα και κανείς δεν το αμφισβητεί.
Όταν ένα άτομο αρχίζει να χρησιμοποιεί προπόνηση με ήχο φωτός σε συνεχή βάση, ως αποτέλεσμα βαθιάς χαλάρωσης, πολλές δυσλειτουργίες οργάνων εξαφανίζονται.
Ποιο είναι το πρόβλημα; Το πρόβλημα μπορεί να σχετίζεται με τη δόση των φαρμάκων που χρησιμοποιούσε το άτομο πριν ξεκινήσει μαθήματα ABC. Υπάρχουν επανειλημμένες ενδείξεις βελτιωμένης λειτουργίας του παγκρέατος και του θυρεοειδούς αδένα και ο σχετικός κίνδυνος υπερδοσολογίας φαρμάκων που συνήθως συνεχίζονται να λαμβάνονται στις συνήθεις ποσότητες.
Επομένως, η ενισχυμένη ιατρική παρακολούθηση μπορεί να συνιστάται ανεπιφύλακτα σε άτομα που έχουν αρχίσει να ασχολούνται τακτικά με το ABC και έχουν χρόνιες ασθένειες.
7. Ενεργοποίηση συναισθηματικής τραυματικής μνήμης.
Μερικοί από εμάς έχουμε πολύ δύσκολες αναμνήσεις από τραυματικά γεγονότα στο παρελθόν, η ανάμνηση των οποίων έχει καταπιεστεί λίγο πολύ στο υποσυνείδητο. Ωστόσο, αυτή η ανάμνηση στοιχειώνει συνεχώς τους ανθρώπους σε όλη τη διάρκεια της ζωής, εκδηλώνοντας άσκοπες εκρήξεις θυμού (ακόμα και βίας), παράλογους φόβους, σεξουαλική δυσλειτουργία και χαμηλή αυτοεκτίμηση.
Ορισμένες μυρωδιές, ήχοι, αγγίγματα και γεύσεις που σχετίζονται με αυτά τα γεγονότα μπορούν ξαφνικά να αναβιώσουν αυτή τη μνήμη, προκαλώντας έντονες παραισθήσεις. Οι διαλογιστικές πρακτικές και η ύπνωση μπορούν επίσης να αναβιώσουν αυτή την καταπιεσμένη μνήμη στο μυαλό. Το ίδιο ισχύει και για την προπόνηση του εγκεφάλου με φως. Χάρη στις καταστάσεις βαθιάς έκστασης που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας φωτός-ήχου, αυτή η καταπιεσμένη μνήμη μπορεί ξαφνικά και βίαια να ξεσπάσει στη συνείδηση, προκαλώντας εξαιρετικά έντονα συναισθήματα.
Και παρόλο που αυτές οι ίδιες καταστάσεις βαθιάς έκστασης μπορούν να βοηθήσουν πολύ στην επεξεργασία και την ενσωμάτωση της τραυματικής μνήμης, θα ήταν εντούτοις συνετό να πραγματοποιηθεί αυτή η εργασία παρουσία ενός ειδικευμένου ψυχοθεραπευτή. Ειδικά αν έχετε επίσημη διάγνωση PTSD.
Το σώμα μας αποθηκεύει επίσης αναμνήσεις τραύματος, επομένως μερικές φορές, κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας ABC, μπορεί να εμφανιστούν αισθήσεις πόνου (ή, στην πραγματικότητα, οποιασδήποτε άλλης) σε σημεία προηγούμενων καταγμάτων, σοβαρών μώλωπες και πληγών (καθώς και πόνος φάντασμα στα άκρα που λείπουν). Αλλά αυτό συνήθως υποχωρεί γρήγορα. Η μέθοδος ABC είναι επίσης πολύ αποτελεσματική για την απαλλαγή από τον πόνο φάντασμα.
8. Ασυνήθιστες αισθήσεις που σχετίζονται με βαθιά χαλάρωση και ASC.
Κατά την εξάσκηση του ABC, είναι δυνατό να αποκτήσετε διάφορα αποτελέσματα με τη μορφή ασυνήθιστων αισθήσεων. Συγχρονίζοντας τη βιοηλεκτρική δραστηριότητα του εγκεφάλου με ρυθμούς φωτός και ήχου που έχουν σχεδιαστεί για χαλάρωση, το σώμα αρχίζει να χαλαρώνει βαθιά (μερικές φορές πιο βαθιά από ότι στον κανονικό ύπνο).
Σε ορισμένα στάδια χαλάρωσης, κάθε άτομο βιώνει διάφορες ασυνήθιστες, μερικές φορές θεωρούμενες ως δυσάρεστες, αισθήσεις. Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να ακούσει το δικό του ροχαλητό, φαγούρα, γαργαλητό (χήνα), τράβηγμα κ.λπ. αισθήσεις σε διάφορα σημεία του σώματος, αισθήσεις πτώσης (πετώντας) κάπου, «αστεία» ή/και παλμοί σε διάφορα μέρη του σώματος, αισθήσεις έντονης ζέστης ή κρύου.
Ένα άτομο αρχίζει να ακούει και να αισθάνεται καθαρά τους χτύπους της καρδιάς του, οι οποίοι συχνά εκλαμβάνονται λανθασμένα από αυτόν ως αυξημένος καρδιακός παλμός και ακούγονται στο δωμάτιο γύρω του.
Αυτό σημαίνει ότι έχετε φτάσει σε έναν αρκετά βαθύ βαθμό χαλάρωσης και μετά από αρκετές συνεδρίες θα πρέπει να συνηθίσετε όλες αυτές τις αισθήσεις για να προχωρήσετε. Μερικές φορές μια έξαρση όλων (ή μεμονωμένων) αισθητηριακών συστημάτων εμφανίζεται για κάποιο χρονικό διάστημα μετά τη διέγερση του φωτός και του ήχου.
Σε χαλαρές καταστάσεις άλφα, ένα άτομο αρχίζει να αισθάνεται καλά όλες τις ζώνες και τα σημεία πόνου στο σώμα ("ό,τι πονάει είναι αυτό που πονάει"). Αυτό δεν σημαίνει ότι το ABC προκάλεσε αυτές τις οδυνηρές αισθήσεις σε εσάς, αλλά σημαίνει ότι κάποιο παλιό (ή πρόσφατο) σωματικό σας πρόβλημα έχει εκδηλωθεί. Σε αυτή την περίπτωση, η μηχανή του μυαλού λειτουργεί μόνο ως διαγνωστικό εργαλείο. Συχνά, με τακτικές συνεδρίες χαλάρωσης άλφα, εμφανίζεται αυτοίαση για τα περισσότερα προβλήματα, τα οποία τις περισσότερες φορές συνδέονται με υπερβολικό στρες.
9. Διάχυτη αναστολή του εγκεφαλικού φλοιού.
Ο χρόνος για αποτελεσματική εξάσκηση με μια μηχανή μυαλού είναι πολύ ατομικός. Ο συνιστώμενος χρόνος είναι 15-20 λεπτά τη φορά, με διάλειμμα μεταξύ των χρόνων τουλάχιστον 3 ωρών. Σε γενικές γραμμές, μετά από 45 λεπτά ο εγκέφαλος αρνείται να ακολουθήσει οποιοδήποτε ερέθισμα και μπορεί να εμφανιστεί μια δυσάρεστη (για τους περισσότερους ανθρώπους) κατάσταση έκπληξης, μισοκοίμησης, μερικές φορές με γρήγορο καρδιακό παλμό, αιτία της οποίας είναι η λεγόμενη διάχυτη αναστολή του εγκεφαλικού φλοιού. .
Αλλά για μερικούς ανθρώπους, ακόμη και η διέγερση 10 λεπτών (ειδικά με γρήγορους ρυθμούς του εύρους βήτα) μπορεί να οδηγήσει σε διάχυτη αναστολή, επομένως δεν πρέπει να παρασυρθείτε με μεγάλες συνεδρίες ή/και να κάνετε συνεδρίες σε μια σειρά με διαφορετικές κατευθύνσεις - αυτό δεν μπορεί οδηγεί σε οτιδήποτε καλό. Οι περισσότερες μηχανές μυαλού παρέχουν ειδικά τη δυνατότητα μείωσης της διάρκειας της συνεδρίας στο μισό (σε προσαυξήσεις 1/8). Το ίδιο ισχύει και για την πολύ υψηλή ένταση και φωτεινότητα.
Θυμηθείτε - για τη διέγερση του φωτός-ήχου, το ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ από όλες τις απόψεις. Ακούστε, πρώτα απ 'όλα, τα συναισθήματά σας.
Στη συσκευή ABC Navigator, μπορείτε να ορίσετε συγκεκριμένα το μπλε χρώμα, ανεξάρτητα από τις ρυθμίσεις χρώματος στη συνεδρία.
- Σε επαφή με 0
- Google+ 0
- Εντάξει 0
- Facebook 0
