Τι βιβλιογραφία να διαβάσετε για να αυξήσετε τη νοημοσύνη ενός παιδιού. Βιβλία για την ανάπτυξη της νοημοσύνης και του λεξιλογίου. Μαύρη ρητορική. Κάρστεν Μπρεντεμάιερ

Η τροφή για τον ανθρώπινο εγκέφαλο, εκτός από το νερό, είναι η σκέψη. Πρέπει να αναγκάζετε συνεχώς τον εγκέφαλό σας να λειτουργεί, διαφορετικά θα ατροφήσει, όπως οι μύες χωρίς φορτίο. Σας προσκαλούμε να εξοικειωθείτε με πέντε βιβλία που αντιπροσωπεύουν ένα μοναδικό σύνολο εκπαίδευσης για τη διαδικασία της σκέψης.

1. Edward de Bongo «Διδάξτε τον εαυτό σας να σκέφτεται: ένα εγχειρίδιο αυτο-εκπαίδευσης για την ανάπτυξη της σκέψης»

Ο Edward de Bongo, στο βιβλίο του «Teach Yourself to Think: A Self-Teaching Guide to Developing Thinking», προσφέρει στον αναγνώστη μια συγκεκριμένη τεχνική «φόρτισης» του εγκεφάλου, συμπεριλαμβανομένων 5 σημείων.

1) Θέστε έναν στόχο που θέλουμε να πετύχουμε.
2) Αναλύουμε την κατάσταση: ποια προβλήματα παρεμβαίνουν στην επίτευξη του στόχου, ποια εργαλεία έχουμε για να πετύχουμε τον στόχο.
3) Αναζητούμε και αναλύουμε όλες τις πιθανές λύσεις στο πρόβλημα.
4) Επιλέγουμε την καλύτερη, βέλτιστη, κατά τη γνώμη μας, επιλογή υλοποίησης. Αναπτύσσουμε μια γραμμή συμπεριφοράς σύμφωνα με το επιλεγμένο σενάριο.
5) Ζωντανεύει την ιδέα. Δηλαδή ας δράσουμε!

Κάθε σημείο συνεπάγεται ένα συγκεκριμένο εργαλείο για την επίτευξη του στόχου. Ο συγγραφέας προσφέρει τη δική του μεθοδολογία, η οποία έχει δοκιμαστεί στην πράξη και έχει θετικά αποτελέσματα. Στη διαδικασία της εργασίας με το βιβλίο, ο αναγνώστης θα μάθει να συγκεντρώνει την προσοχή του, αφού από αυτή την πτυχή εξαρτάται η υψηλή αποτελεσματικότητα της σκέψης.

2. Stanislav Müller «Ξεκλείδωσε το μυαλό σου: γίνε ιδιοφυΐα!»

Ο ασκούμενος Ρώσος ψυχολόγος Stanislav Muller, στο έργο του «Unblock your mind: be a genius!», δηλώνει ότι ο καθένας μπορεί να γίνει ιδιοφυΐα. Το όλο θέμα είναι πόσο τοις εκατό είναι ικανός να ανάψει ο εγκέφαλός μας, τόσα μαθαίνουμε. Το 3%-5% της εγκεφαλικής λειτουργίας είναι, σύμφωνα με τον συγγραφέα, ένας μέσος βαθμός μαθησιακής ικανότητας. Ο ψυχολόγος και επικεφαλής του περιοδικού «SUCCESS for Everyone» σκιαγραφεί στο βιβλίο του μια τεχνική για να ενεργοποιήσετε τον εγκέφαλο κατά 10%. Έτσι λειτουργεί ο εγκέφαλος των ταλαντούχων ανθρώπων. Ο Müller υποστηρίζει ότι κάθε άτομο μπορεί να μάθει να εμπλέκεται σε μια «κατάσταση υπερμάθησης». Επιπλέον, αυτό δεν εξαρτάται από την ηλικία ή άλλους παράγοντες!

3. Tony Buzan «Memory Maps. Προετοιμασία για εξετάσεις"

Το βιβλίο του Tony Buzan «Memory Maps. Προετοιμασία για εξετάσεις» ανήκει στη σειρά βιβλίων πνευματικής ανάπτυξης «Super Thinking». Η σειρά προσφέρει μια επαναστατική μέθοδο απομνημόνευσης πληροφοριών. Επιτρέπει, το αποτέλεσμα της οποίας θα είναι μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα σκέψης και αύξηση του επιπέδου νοημοσύνης. Αυτό σημαίνει ότι ένα άτομο όχι μόνο θα έχει περισσότερο χρόνο, αλλά και αυξημένη παραγωγικότητα και ικανότητα μάθησης.
Τώρα το βιβλίο έχει γίνει ένα πραγματικό μπεστ σέλερ και χρησιμοποιείται ενεργά όχι μόνο στους τομείς της εκπαίδευσης και της επιστήμης, αλλά και στις επιχειρήσεις, επιτρέποντάς σας να κερδίσετε περισσότερα χρήματα.

4. Tony Buzan, Michael J. Gelb "Learn to Study or Juggle"

Το βιβλίο του Tony Buzan, Learn to Learn or Juggle, σε συνεργασία με τον Michael J. Gelb, είναι ένα πρόγραμμα για την αύξηση των δυνατοτήτων του εγκεφάλου σου. Το πρόγραμμα βασίζεται σε συνδυασμό εργασίας σώματος και εγκεφάλου. Η μεθοδολογία εφαρμόστηκε επανειλημμένα από τους συγγραφείς σε εκατοντάδες σεμινάρια, όχι μόνο σε εκπαιδευτικά ιδρύματα, αλλά και στον Στρατό και τις επιχειρηματικές δομές. Το πρόγραμμα έχει αποδειχθεί θετικά και έχει μεγάλη ζήτηση.

5. Ο.Α. Andreev «Τεχνική ανάπτυξης μνήμης. Εγχειρίδιο αυτοεκπαίδευσης"

Η αποτελεσματικότητα της τεχνικής που περιγράφει ο Ο.Α. Andreev, στο βιβλίο του «Memory Development Techniques. Εγχειρίδιο αυτοεκπαίδευσης», δοκιμασμένο από τον συγγραφέα σε χιλιάδες μαθητές που μελετούν στα μαθήματα και τα σεμινάρια του. Υποστηρίζει ότι η μάθηση είναι δυνατή σε οποιαδήποτε ηλικία και με οποιαδήποτε αρχικά πνευματικά δεδομένα.
Ο Oleg Andreev προτείνει μια μεθοδολογία για την ανάπτυξη των τμημάτων του βιοϋπολογιστή μας που είναι υπεύθυνα για τη μνήμη και την αποθήκευση πληροφοριών. Υπόσχεται ότι ως αποτέλεσμα, ένα άτομο θα είναι σε θέση:

Είναι εύκολο να αντιληφθούμε τις πληροφορίες που λαμβάνονται.
- βελτίωση της μνήμης
- συγχρονισμός του υποσυνείδητου και της συνείδησης.
- αύξηση της ταχύτητας ανάγνωσης έως και 10.000 χαρακτήρες ανά λεπτό.
- βελτίωση των πνευματικών ικανοτήτων.

Η σχολή του O. Andreev έχει πολλά επίπεδα και τομείς σπουδών. Όλες οι μέθοδοι του είναι κατοχυρωμένες με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας και έχουν το καθεστώς της «εφεύρεσης».

Δεν μπορώ καν να φανταστώ τι θα συνέβαινε αν οι άνθρωποι μάθαιναν να ενεργοποιούν το μυαλό τους 100%;!
Καλή προπόνηση! Όπως γνωρίζετε, η γνώση δεν βαραίνει την τσέπη σας,

Για να αναπτύξετε τη νοημοσύνη σας, διαβάστε περισσότερα. Αλλά μερικά βιβλία είναι ιδιαίτερα καλά για τον εγκέφαλό σας. Μάθετε ποιες!

Τα 10 καλύτερα βιβλία για την ανάπτυξη νοημοσύνης:

1. . Αυτό το βιβλίο θα σας πει πώς λειτουργεί ο εγκέφαλός σας. Και η κατανόηση μιας τόσο περίπλοκης διαδικασίας και των επιμέρους φαινομένων της θα σας επιτρέψει όχι μόνο να κατανοήσετε τον εαυτό σας, αλλά και να βελτιώσετε και να πετύχετε πολλά. Για παράδειγμα, κάποιοι αναλαμβάνουν συντριπτικά βάρη, σπαταλούν χρόνο, αντιδρούν υπερβολικά στην κριτική, παίρνουν τα πάντα στο μυαλό τους και ανησυχούν για καθαρές ανοησίες. Και όλα αυτά, φυσικά, υπερφορτώνουν τον εγκέφαλο, γεγονός που επιδεινώνει σημαντικά τη λειτουργία του. Ναι, το μυαλό δεν μπορεί να αλλάξει, αλλά αν μάθετε περισσότερα για αυτό, μπορείτε να μάθετε να λαμβάνετε υπόψη μερικές από τις λεπτές αποχρώσεις και να βελτιστοποιείτε τη δραστηριότητα του εγκεφάλου. Ο συγγραφέας πέρασε πολύ χρόνο σε εργαστήρια για να ανακαλύψει πώς η φαιά ουσία επηρεάζει την ανθρώπινη ζωή. Θα καταλάβετε γιατί μερικές φορές κουράζεστε και δεν μπορείτε να σκεφτείτε κανονικά, και επίσης θα μάθετε να χρησιμοποιείτε τις διαδικασίες σκέψης σας όσο πιο ορθολογικά και σωστά γίνεται. Το βιβλίο παρουσιάζει τεχνικές που βασίζονται σε ακριβή επιστημονικά δεδομένα και που είναι τα πιο ισχυρά εργαλεία για τη διαχείριση της διάνοιάς σας.
2. “Super training for the brain”, S. Wootton, T. Horn.Αυτό το βιβλίο είναι μια ολόκληρη συλλογή από χρήσιμα μικρά πράγματα που θα σας βοηθήσουν πραγματικά να γίνετε πιο έξυπνοι και πιο μορφωμένοι. Υπάρχουν πολλά εδώ: κείμενα, ενδιαφέροντα παζλ, απλές πρακτικές ασκήσεις, καθώς και συμβουλές για το πώς να τρώτε καλύτερα και, γενικά, να ζείτε. Χρησιμοποιώντας τις συστάσεις των συγγραφέων, θα παρατηρήσετε σύντομα σαφείς αλλαγές προς το καλύτερο. Θα επεκτείνετε τις δυνατότητες του εγκεφάλου σας, θα βελτιώσετε τη μνήμη σας, θα είστε σε θέση να αναπτύξετε τη σκέψη σας (όχι μόνο λογική, αλλά και μεταφορική, αριθμητική, οπτική και εφαρμοσμένη), μάθετε να κάνετε απλούς χειρισμούς στο μυαλό σας και να αξιοποιήσετε στο έπακρο ικανότητες. Όλα αυτά σίγουρα θα είναι χρήσιμα στη ζωή. Και δεδομένου ότι το βιβλίο προορίζεται για ένα ευρύ φάσμα αναγνωστών, αυτό που τονίζουν οι συγγραφείς, θα βοηθήσει απολύτως όλους, ακόμη και τους φαινομενικά πιο απελπιστικούς ανθρώπους που δεν έχουν συνηθίσει να «κουνά το μυαλό τους».
3. "", Ρότζερ Σάιπε.Όλοι αναζητούμε απαντήσεις σε ερωτήματα που μας ενδιαφέρουν, προσπαθώντας να μάθουμε όσο το δυνατόν περισσότερα, να πετύχουμε στη ζωή και ακόμη και να επηρεάσουμε αυτόν τον κόσμο. Και αυτό δεν είναι εύκολο αν δεν έχετε εξαιρετικές διανοητικές ικανότητες. Αλλά μπορούν να βελτιωθούν, και στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο δύσκολο όσο μπορεί να φαίνεται με την πρώτη ματιά. Πρέπει να μάθετε να διαβάζετε γρήγορα και να θυμάστε πληροφορίες και οι τεχνικές που ανέπτυξε ο συγγραφέας του βιβλίου θα σας βοηθήσουν σε αυτό. Σας επιτρέπουν να μαθαίνετε γρήγορα, να αναπτύσσεστε συνεχώς και να επιτυγχάνετε υψηλά και μερικές φορές επίπεδα ρεκόρ. Είναι πολύ ενδιαφέρον να κυριαρχεί κανείς τέτοιες τεχνικές και είναι εύκολο να εφαρμοστεί στην πράξη. Δεν υπάρχει θαυματουργή συνταγή στο βιβλίο, αλλά τα αποτελέσματα σίγουρα θα σας ευχαριστήσουν. Σύμφωνα με τον Roger Sipe, θα διαβάζεις δύο έως τρεις φορές γρηγορότερα, θα θυμάσαι πληροφορίες τρεις φορές καλύτερα, θα διαχειρίζεσαι καλύτερα τον χρόνο σου, θα έχεις περισσότερη ενέργεια, θα θέτεις και θα πετυχαίνεις στόχους, ακόμη και θα καταλάβεις ποιος είναι ο σκοπός της ζωής σου. Εντυπωσιακό, έτσι δεν είναι;
4. «Πώς να αναπτύξετε εκπληκτική μνήμη και ταχύτητα ανάγνωσης, ή τον παράγοντα Αϊνστάιν», Richard Poe, Wenger Wien.Το βιβλίο είναι το αποτέλεσμα εκτεταμένης έρευνας που διήρκεσε πάνω από 25 χρόνια. Όλο αυτό το διάστημα, οι επιστήμονες προσπαθούσαν να βρουν τρόπους για να επιταχύνουν τη μάθηση και να αναπτύξουν τη νοημοσύνη. Και τα κατάφεραν. Το έργο του Wine and Poe περιέχει μια ποικιλία τεχνολογιών, τεχνικών και μεθόδων που θα σας επιτρέψουν να εντοπίσετε, να αναπτύξετε και να χρησιμοποιήσετε στο μέγιστο τις δημιουργικές, ψυχολογικές και νοητικές ικανότητες. Χάρη σε όλα αυτά, μπορείτε να αυξήσετε σημαντικά το επίπεδο της νοημοσύνης σας, καθώς και να «ξεθάψετε» την έμφυτη διαίσθησή σας και να την κάνετε να λειτουργήσει για εσάς.
5. " ", Ο. Κινυακίνα. Θέλετε να ανακαλύψετε τις υπερδυνάμεις σας και να τις αναπτύξετε; Τότε αυτό το βιβλίο είναι σίγουρα για εσάς. Στην πραγματικότητα, ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι μοναδικός, αλλά δεν λειτουργεί στο μέγιστο των δυνατοτήτων του. Τι θα συμβεί αν αναπτύξετε τη νοημοσύνη σας; Μπορείς να γίνεις επιτυχημένος, αυτό είναι σίγουρο. Θα μπορείτε να απομνημονεύσετε μεγάλους όγκους κειμένων και αριθμών, όλα τα γεγονότα, ονόματα και ημερομηνίες, θα μάθετε να βρίσκετε διέξοδο από τις πιο δύσκολες καταστάσεις και να επιλύετε λογικά προβλήματα. Όλα αυτά θα σας ανοίξουν αν χρησιμοποιήσετε τις ασκήσεις και τις τεχνικές που περιγράφει η συγγραφέας του βιβλίου, Όλγα Κινιακίνα.
6. "", R. Kawashima.Η χρήση του εγκεφάλου σας στο 100% δεν είναι εύκολη, και το να τον διατηρείτε υγιή και νέο είναι ακόμα πιο δύσκολο. Το έργο του επηρεάζεται από πολλούς αρνητικούς παράγοντες, αλλά στην πραγματικότητα, είναι δυνατό να διατηρήσετε ένα νηφάλιο μυαλό και όλοι μπορούν να το κάνουν. Ο διάσημος ασκούμενος Ιάπωνας νευρολόγος Ryuta Kawashima έχει αναπτύξει τη δική του μοναδική τεχνική, την οποία χρησιμοποιούν ήδη περίπου 2 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον πλανήτη. Το πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί για 60 ημέρες, ώστε να μπορείτε να γίνετε ιδιοφυΐα σε μόλις δύο μήνες.
7. "", John Medina.Ο συγγραφέας του βιβλίου, ο οποίος είναι βιολόγος, γνωρίζει με βεβαιότητα ότι για τη βελτίωση των διανοητικών ικανοτήτων δεν είναι απαραίτητο να εκτελούνται συνεχώς σύνθετες ασκήσεις. Αρκεί απλώς να κατανοήσετε την ουσία ορισμένων από τις διαδικασίες που συμβαίνουν στον εγκέφαλό σας. Ο Γιάννης κατάφερε να αντλήσει 12 απλούς, αλλά ταυτόχρονα θεμελιώδεις κανόνες. Θα μάθετε πολλά νέα πράγματα: πώς να χρησιμοποιείτε τον ύπνο για να εκπαιδεύσετε τη νοημοσύνη σας, πώς να προστατεύεστε από ασθένειες με τη βοήθεια της άσκησης, πώς το άγχος και ο ύπνος επηρεάζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου, πώς να θυμάστε καλύτερα και πιο σωστά πληροφορίες και πώς να εργάζονται πιο παραγωγικά. Για παράδειγμα, για να θυμάστε κάτι καλύτερα, θα πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα κάθε 10 λεπτά. Και μόλις 26 λεπτά υγιεινού ύπνου θα αυξήσουν την παραγωγικότητα κατά 34%.
8. «Teach your brain to work», M. MacDonald.Αυτό το ενδιαφέρον βιβλίο μιλάει για το γιατί όλοι ξυπνάμε το πρωί, βιώνουμε συναισθήματα και ερωτευόμαστε. Ο εγκέφαλός μας μας αναγκάζει να τα κάνουμε όλα αυτά. Αλλά πώς ακριβώς; Το έργο του Μάθιου Μακντόναλντ είναι ταυτόχρονα ένας κατανοητός και ευρέως διαβασμένος οδηγός και ένα επιστημονικό έργο. Περιέχει τις τελευταίες σύγχρονες εξελίξεις στην ψυχολογία, τη διατροφική επιστήμη, τη νευροβιολογία και ορισμένους άλλους κλάδους. Οι αναγνώστες θα βρουν χρήσιμες πληροφορίες για το πώς να βελτιώσουν τη μνήμη, να σκέφτονται πιο γρήγορα και να τρώνε και να συμπεριφέρονται σωστά.
9. «Σούπερ μνήμη. Ένα μοναδικό πρόγραμμα για την απόλυτη βελτίωση της μνήμης και της εγκεφαλικής λειτουργίας», Marilu Henner, Lauryn Henner. Η Μαρυλού είναι ένας από τους μόλις δώδεκα ανθρώπους σε ολόκληρο τον πλανήτη με αυτοβιογραφική υπερφυσική μνήμη. Θυμάται όλα τα γεγονότα της ζωής της, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που συνέβησαν στην πρώιμη παιδική ηλικία. Και μπορείτε να βελτιώσετε τη μνήμη σας και να αυξήσετε σημαντικά την απόδοση του εγκεφάλου σας εάν χρησιμοποιείτε ενδιαφέρουσες και αρκετά απλές ασκήσεις.
10. "", C. Phillips.Ο συγγραφέας του βιβλίου θεωρείται από πολλούς πραγματικός δεξιοτέχνης των παζλ και αυτό είναι αλήθεια. Σε ένα βιβλίο, μπόρεσε να συγκεντρώσει πολλές διανοητικές εργασίες που του επιτρέπουν να αναπτύξει εγκεφαλικές ικανότητες. Στην αρχή θα λύσετε απλούς γρίφους, μετά θα προχωρήσετε σε πιο σύνθετους και μετά θα γίνετε πρακτικά ιδιοφυΐα.

Τώρα ο εγκέφαλός σας σίγουρα θα αρχίσει να λειτουργεί καλύτερα αν, φυσικά, διαβάσετε τουλάχιστον ένα από τα βιβλία που αναφέρονται.

Τα βιβλία για αυτο-ανάπτυξη έχουν μεγάλη ζήτηση μεταξύ των σύγχρονων αναγνωστών. Κάθε άνθρωπος που σέβεται τον εαυτό του προσπαθεί να εμπλουτίσει τις γνώσεις του, να μάθει μια νέα επιχείρηση και να φτάσει σε ακαταμάχητα ύψη. Αυτό είναι αδύνατο χωρίς την ανάγνωση ειδικής λογοτεχνίας.

Αυτο-ανάπτυξη: η άποψη των ψυχολόγων

Τι είναι η αυτο-ανάπτυξη; Γιατί είναι τόσο σημαντικό για τους ανθρώπους; Οι απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα βρίσκονται στο ίδιο το άτομο. Έρχεται μια στιγμή στη ζωή του καθενός που η ζωή φαίνεται να σταματά, και φαίνεται ότι δεν υπάρχει πουθενά να πάει. Ωστόσο, δεν είναι. Για να βρείτε το δρόμο σας, πρέπει να δώσετε προσοχή στον εαυτό σας. Οι καθημερινές δουλειές εξαντλούν τους ανθρώπους, καθιστώντας τους ανίσχυρους και εξαρτημένους από οτιδήποτε τους περιβάλλει. Για να ξεφύγετε από αυτόν τον παράλογο ανεμοστρόβιλο, πρέπει να είστε σε θέση να ελέγξετε τον εαυτό σας, να μεταβείτε από ασήμαντο σε πιο σημαντικό. Μερικές φορές αυτό δεν είναι εύκολο να επιτευχθεί. Η αυτο-ανάπτυξη σας δίνει την ευκαιρία να δουλέψετε με τον εαυτό σας, να ελέγξετε το μυαλό και τα συναισθήματά σας σε όλες τις προσπάθειες.

Οποιαδήποτε γνώση ξεκινά με ένα βιβλίο για αυτο-ανάπτυξη. Δεν χρειάζεται καθόλου για να καυχιέσαι για νέα λογοτεχνία στους φίλους σου. Κάθε βιβλίο που διαβάζεται πρέπει να αλλάζει τις εσωτερικές στάσεις ενός ατόμου προς τη σωστή κατεύθυνση, αυτή που επιλέγει ο ίδιος. Δεν είναι χωρίς λόγο οι ψυχολόγοι να λένε ότι η προσωπικότητα ενός ατόμου αποτελείται από τη βιβλιοθήκη του. Αλλά για να γεμίσετε τα ράφια σας με πραγματικά χρήσιμη βιβλιογραφία, πρέπει να μπορείτε να επιλέξετε τα σωστά βιβλία.

Πώς να επιλέξετε τα σωστά βιβλία για αυτο-ανάπτυξη

Έχοντας δει μια μεγάλη ποσότητα δημοφιλούς επιστημονικής λογοτεχνίας, ο αναγνώστης απλώς χάνεται. Πώς να επιλέξετε βιβλία για αυτο-ανάπτυξη με τέτοιο τρόπο ώστε να βοηθούν πραγματικά στη ζωή; Οι ψυχολόγοι προειδοποιούν ότι δεν είναι όλα τα βιβλία εξίσου χρήσιμα. Για παράδειγμα, εκείνες οι δημοσιεύσεις που προωθούν μόνο την πίστη στα θετικά συναισθήματα ακρωτηριάζουν ηθικά τους ανθρώπους που, αργά ή γρήγορα, θα πρέπει να απευθυνθούν σε ψυχολόγο. Ένα άτομο με ένα φόρτο προβλημάτων θέλει πάντα να βρει γρήγορα μια διέξοδο από μια δύσκολη κατάσταση, αλλά για να αντιμετωπίσει πραγματικά αποτελεσματικά τις ψυχολογικές διαταραχές, χρειάζεται χρόνος και πολλή δουλειά στον εαυτό του. Οι άνθρωποι βιώνουν όχι μόνο χαρά, αλλά και λύπη και απογοήτευση. Επομένως, δεν πρέπει να ελπίζετε σε καλή διάθεση και χαμόγελο. Η αιώνια ευτυχία δεν υπάρχει και το να βάλεις μια μάσκα καλής διάθεσης είναι πολύ επικίνδυνο: μπορεί να καταλήξεις σε πραγματική κατάθλιψη.

Ένας άλλος τύπος «επιβλαβών βιβλίων αυτο-ανάπτυξης» διδάσκει στους ανθρώπους να χειραγωγούν την οικογένειά τους, τους συναδέλφους τους, ακόμη και τους ξένους. Ένα άτομο που έχει μάθει να απαιτεί από τους άλλους ό,τι θέλει, αρχίζει να απολαμβάνει την ευφορία της καθημερινής νίκης και χάνει τον εαυτό του σε μια χιονοστιβάδα ανειλικρίνειας. Δυστυχώς, αυτή η νέα ζωή δεν φέρνει κανένα δημιουργικό αποτέλεσμα, αλλά μόνο επιδεινώνει την υπάρχουσα κατάσταση πραγμάτων. Επομένως, δεν υπάρχει λόγος να χαιρόμαστε για την ύπαρξη τόσο απλών λύσεων στα προβλήματα. Δυστυχώς δεν υπάρχουν.

Οι ειδικοί στον τομέα της προπονητικής ψυχολογίας δίνουν στους ανθρώπους μερικές συμβουλές για να τους βοηθήσουν να επιλέξουν τη σωστή λογοτεχνία από όλη την ποικιλία των πολύχρωμων βιβλίων:

1. Πρέπει να διαβάσετε τι πραγματικά ανησυχεί έναν άνθρωπο αυτή τη στιγμή. Αν χρειάζεται να αναπτύξει τη μνήμη, τότε δεν χρειάζεται να διαβάσετε για την επίδραση της τηλεόρασης στο υποσυνείδητο των ανθρώπων. Πρέπει να είστε σε θέση να κατανείμετε τις δυνάμεις σας για να αποκτήσετε πραγματικά μεγάλο όγκο χρήσιμων πληροφοριών.
2. Το βιβλίο πρέπει να είναι γραμμένο με ενδιαφέρον. Ο αναγνώστης θα πρέπει να θέλει να γράψει τυχόν αποσπάσματα ή συμβουλές από αυτά που διάβασε.
3. Πρέπει να ολοκληρώσετε τις εργασίες στο τέλος του βιβλίου ή του κεφαλαίου. Αυτό θα σας βοηθήσει να θυμάστε καλύτερα τα πιο σημαντικά πράγματα και να τα εφαρμόσετε στην πράξη. Επομένως, εάν το εγχειρίδιο περιέχει ερωτήσεις και τεστ, αυτό θα είναι ένα τεράστιο πλεονέκτημα για το βιβλίο.
4. Το περιεχόμενο των εγχειριδίων πρέπει να αφήνει την επιλογή στον αναγνώστη. Αφήστε τα να περιέχουν τις πιο σοφές σκέψεις, αλλά ένα άτομο πρέπει να αποφασίσει μόνος του ποιες συμβουλές είναι κατάλληλες για αυτόν και ποιες όχι. Άλλωστε, δεν υπάρχει καθολικό όφελος για όλες τις περιπτώσεις.

Αποδεικνύεται ότι η επιλογή ενός βιβλίου για αυτο-ανάπτυξη δεν είναι εύκολη υπόθεση. Αλλά η χρήσιμη γνώση δεν θα βρεθεί ποτέ στην επιφάνεια. Μόνο οι εκλεκτοί φτάνουν στην ουσία των επιθυμιών τους.

8 καλύτερα βιβλία για την ανάπτυξη των ικανοτήτων σας

Τα βιβλία αυτοβοήθειας είναι πολύ σημαντικά για διερευνητικά μυαλά. Οι ειδικοί στον τομέα των ανθρώπινων σχέσεων έχουν συντάξει μια λίστα βιβλίων που χρειάζονται ιδιαίτερα για την αυτοπραγμάτωση.

1. Robert Greene «48 Νόμοι της Δύναμης». Ο συγγραφέας του βιβλίου είναι σίγουρος ότι κάθε άτομο μπορεί να προσελκύσει αγάπη και σεβασμό. Αλλά για να επιτύχετε απεριόριστη εμπιστοσύνη από τους άλλους, πρέπει να μάθετε πολλές τεχνικές. Για παράδειγμα, πρέπει να μάθετε να κρύβετε τα σχέδιά σας από τους συναδέλφους, αλλά ταυτόχρονα να μην δημιουργείτε απομόνωση μεταξύ σας και της κοινωνίας. Αυτό είναι ένα αρκετά δύσκολο έργο, γιατί παρ' όλα αυτά, ένα άτομο με αυτοπεποίθηση πρέπει να εκπέμπει καλοσύνη, απλότητα και απεριόριστη επιθυμία να βοηθήσει τους άλλους.
2. B.Tracy. «Φάε τον βάτραχο. Ή 21 τρόποι για να μάθεις να συμβαδίζεις». Αυτός ο οδηγός μιλάει για εκείνους τους ανθρώπους που δεν έχουν πάντα χρόνο να φτάσουν πουθενά.
   Για να διορθωθεί αυτή η κατάσταση, είναι απαραίτητο να μάθετε γιατί συμβαίνει αυτό. Είναι πιθανό ο μεγαλύτερος αριθμός προγραμματισμένων υποθέσεων να είναι δευτερεύουσας σημασίας. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να μάθετε να κατανέμετε τα σχέδιά σας ανάλογα με τη σημασία τους και όχι το αντίστροφο. Ακολουθούν μερικές συμβουλές από την Tracy B.: 1. Πρέπει να κάνετε αυτό στο οποίο έχετε ταλέντο. 2. Δεν πρέπει να αναλαμβάνετε έναν συντριπτικό αριθμό ευθυνών και καθηκόντων. 3. Για να τα κάνετε όλα, πρέπει να παρακινήσετε τον εαυτό σας να ολοκληρώσει τις προγραμματισμένες εργασίες. 4. Είναι καλύτερα να ολοκληρώσετε δύσκολες εργασίες πρώτα. Οι αναγνώστες σε αυτό το βιβλίο θα βρουν μια εξαιρετική απεικόνιση ορισμένων καταστάσεων της ζωής, το καλό ύφος του συγγραφέα και χρήσιμες συμβουλές για να οργανώσουν τις υποθέσεις τους με τέτοιο τρόπο ώστε να διαχειρίζονται τα πάντα.
3. Ντάνιελ Κάνεμαν. «Σκέψου αργά και αποφάσισε γρήγορα». Οι ψυχολόγοι διακρίνουν δύο τύπους σκέψης στους ανθρώπους. Ο πρώτος τύπος λειτουργεί πολύ γρήγορα, το άτομο δεν παρατηρεί καν πολύ έλεγχο της κατάστασης. Ο δεύτερος τύπος κατανέμει πόρους προσοχής σε διάφορες νοητικές λειτουργίες. Κατά τη διάρκεια της εγρήγορσης, και τα δύο αυτά συστήματα λειτουργούν αρμονικά, αλλά ο πρώτος τύπος σκέψης μπορεί να δυσλειτουργήσει, ειδικά εάν ένα άτομο έχει δυσκολίες με τη λογική. Αυτά τα φαινόμενα συζητούνται στο βιβλίο του Daniel Kahneman. Χρησιμοποιώντας ψυχολογικά πειράματα ως παράδειγμα, δείχνει σημαντικά μοτίβα στη λειτουργία του ανθρώπινου εγκεφάλου και λέει πώς μπορούν να εξαλειφθούν οι αποτυχίες στα συστήματα σκέψης.
4. Τζον Μάξγουελ. «Πώς να μετατρέψεις τις αποτυχίες σε σκαλοπάτι για την επιτυχία». Ο συγγραφέας του βιβλίου αφιέρωσε όλη του τη ζωή στην ψυχολογική βοήθεια σε ανθρώπους που έχουν χάσει την εμπιστοσύνη στις ικανότητές τους. Πιστεύει ότι για πραγματική επιτυχία σε όλους τους τομείς της ζωής, ένα άτομο πρέπει να μπορεί να κάνει μόνο τέσσερα πράγματα: να ηγηθεί σε μια ομάδα, να δημιουργήσει ένα περιβάλλον γύρω του, να διατηρήσει τη θετικότητα και να οικοδομήσει σωστά σχέσεις με τους ανθρώπους. Εάν ένα άτομο δεν έχει αυτές τις δεξιότητες, δεν έχει σημασία. Μπορείτε να μάθετε τα πάντα αναδομώντας σωστά τον εαυτό σας. Η συμβουλή του John Maxwell σίγουρα θα αρέσει στους αναγνώστες και ίσως λίγες μέρες μετά την ανάγνωσή της, ο αναγνώστης θα αρχίσει να βιώνει αλλαγές στη ζωή του.
5. «Οι επτά συνήθειες των εξαιρετικά αποτελεσματικών ανθρώπων». Stephen R. Covey. Αυτό το βιβλίο είναι ένα από τα καλύτερα μεταξύ της βιβλιογραφίας που καλύπτει τα προβλήματα της προσωπικής ανάπτυξης. Με τη βοήθειά του μπορείτε να μάθετε μαθήματα σχετικά με τον σχεδιασμό του στόχου σας και την επίτευξή του. Οι συμβουλές του Stephen Covey μπορούν να χρησιμοποιηθούν από οποιονδήποτε θέλει να αναπτυχθεί ηθικά και να αποκτήσει θέση μεταξύ των συναδέλφων.
6. Τζόσουα Μπέκερ. «Μινιμαλισμός». Αυτό το βιβλίο αποκαλύπτει την ουσία της νέας τάσης της εποχής μας - του μινιμαλισμού. Πολλοί άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με την έννοια της «παράλογης χρήσης των διαθέσιμων πόρων». Αυτό το βιβλίο αφορά ακριβώς αυτό. Η κοινωνία ζει για περισσότερη κατανάλωση και αυτό είναι λάθος. Ο Joshua Becker περιέγραψε το όραμά του για αυτό το πρόβλημα, πολλοί αναγνώστες, αφού διάβασαν το βιβλίο, δεν ήταν πλέον σε θέση να ζήσουν με τον παλιό τρόπο. Αυτό σημαίνει ότι όποιος προσπαθεί να αλλάξει τη ζωή του πρέπει απλώς να μάθει περισσότερα για τον μινιμαλισμό.
7. «Ο άνθρωπος σε αναζήτηση του νοήματος» V. Frankl. Ο Βίκτορ Φράνκλ ενδιαφερόταν για την ψυχανάλυση από νεαρή ηλικία, το χόμπι του οδήγησε στη δημιουργία της δικής του θεωρίας, σύμφωνα με την οποία η πρώτη θέση δεν είναι οι ψυχολογικές τεχνικές και τεχνικές, αλλά μια φιλοσοφία που αποκαλύπτει το νόημα της ζωής ενός ατόμου. Αυτό το βιβλίο δεν θα οδηγήσει τον αναγνώστη σε ένα γενικό σχέδιο για την εύρεση σκοπού στη ζωή, αλλά μπορεί να δείξει πώς οι άλλοι άνθρωποι αναζητούν το νόημά τους και πού το βρίσκουν.
8. Κρις Χάντφιλντ. «Ο οδηγός ενός αστροναύτη για τη ζωή στη Γη». Ο Αμερικανός κοσμοναύτης Κρις Χάντφιλντ στο βιβλίο του μιλά για τις πτήσεις του, την προετοιμασία για αυτές και τις δυσκολίες επικοινωνίας με ανθρώπους διαφορετικών εθνών. Φυσικά, η πτήση στο διάστημα είναι ένα υπεύθυνο εγχείρημα που απαιτεί μεγάλο ανθρώπινο δυναμικό, τόσο φυσιολογικό όσο και ψυχολογικό. Επομένως, σε αυτό το βιβλίο μπορείτε να βρείτε πολλά παραδείγματα αυτοβελτίωσης. Θα είναι χρήσιμο σε κάθε έναν από τους αναγνώστες.

Αυτά τα βιβλία αυτο-ανάπτυξης παρέχουν βασικές γνώσεις και ιδέες για τη ζωή μας, μας βοηθούν να πλοηγηθούμε σε διάφορες καταστάσεις και μας παρακινούν να πάρουμε τα πρώτα μας προσωπικά επιτεύγματα.

Πώς να διαβάζετε βιβλία για αυτο-ανάπτυξη

Τα βιβλία αυτο-ανάπτυξης πρέπει να διαβάζονται σύμφωνα με ένα παγκόσμιο σχέδιο. Χρειάζεται για την πιο αποτελεσματική απόκτηση γνώσης, την εδραίωση και στη συνέχεια τη σωστή χρήση της. Οι ψυχολόγοι συνιστούν στους ασθενείς τους το ακόλουθο σύστημα ανάγνωσης:

1. Τα περιεχόμενα του βιβλίου απορροφώνται καλύτερα αν χρησιμοποιείτε ενεργητική ανάγνωση. Απλώς πρέπει να απομονώσετε τις κύριες πληροφορίες από αυτά που διαβάζετε, να τα γράψετε, να σημειώσετε κ.λπ. Αυτή η μέθοδος προϋποθέτει ότι ολόκληρο το βιβλίο θα διαβαστεί και το απαραίτητο υλικό θα απομνημονευθεί.
2. Για να αναπαράγετε οπτικά τις πληροφορίες, πρέπει να συνδέσετε έξυπνους χάρτες στην ανάγνωση, οι οποίοι εμφανίζουν ολόκληρη την ουσία της επιθυμητής διαδικασίας ή τη δομή της. Χάρη σε αυτές τις κάρτες, οι βασικές γνώσεις δεν θα πετάξουν από το μυαλό σας.
3. Αφού διαβάσετε ένα βιβλίο, θα είναι χρήσιμο να σχηματίσετε το δικό σας όραμα για αυτό, μπορείτε ακόμη και να γράψετε μια κριτική στο ημερολόγιο της ζωής σας, ώστε να μην ξεχάσετε τι εντύπωση άφησε.
4. Το μέτρο είναι σημαντικό στην ανάγνωση. Εάν, όταν μελετάτε ένα άλλο βιβλίο, δεν καταλαβαίνετε τι διαβάζετε, θα πρέπει να σταματήσετε να μελετάτε. Το κεφάλι πρέπει να είναι πάντα καθαρό, το επιπλέον άγχος στον εγκέφαλο θα μπερδέψει τις ήδη αποκτημένες σκέψεις και δεν θα παρέχει χώρο για νέες πληροφορίες.

Αυτές οι βασικές συμβουλές θα βοηθήσουν τους ανθρώπους που μόλις μπήκαν στο δύσκολο μονοπάτι της ανακάλυψης του εαυτού τους να ξεπεράσουν πολλές δυσκολίες στην κατάκτηση αυτής της λογοτεχνίας. Αλλά υπάρχουν μερικοί ακόμη κανόνες που δεν μπορούν να παραβλεφθούν.

Τα νέα βιβλία συχνά περιλαμβάνουν πολλούς δυσεύρετους όρους. Για να μάθετε τη σημασία τους, πρέπει να έχετε ένα λεξικό που να εμφανίζει τη σημασία κάθε νέας λέξης. Δεν υπάρχει τίποτα κακό στην ανάγκη να μελετάς σκληρά. Αυτό δεν είναι σχολείο, αλλά κάτι παραπάνω που δίνει στον άνθρωπο κίνητρο να ζήσει.

Αφού αποκτήσετε νέες γνώσεις, πρέπει να τις εφαρμόσετε κάπου στη ζωή σας. Άλλωστε πρέπει να αποδώσουν καρπούς, τα πρώτα αποτελέσματα. Επομένως, δεν πρέπει να διαβάζετε όλο και περισσότερα βιβλία με μια γουλιά. Πρέπει να κάνετε παύση και να αφήσετε χώρο για εξάσκηση.

Επίσης, πριν διαβάσετε, μπορείτε να μελετήσετε το περιεχόμενό του, να διαβάσετε την εισαγωγή και να σχηματίσετε μια μικρή άποψη στο κεφάλι σας για αυτό που είδατε. Αυτή η λεγόμενη πρόχειρη ανάγνωση είναι απαραίτητη για μια βαθύτερη κατανόηση της ουσίας του βιβλίου και το μόνο που απαιτείται από τον αναγνώστη είναι να εξοικειωθεί με το εξώφυλλο, πολλά κεφάλαια και τον πρόλογο.

Ίσως κάποιος έχει τη δική του αποτελεσματική ακολουθία για τη μελέτη βιβλίων. Και αυτό είναι καλό, γιατί το κυριότερο που πρέπει να πετύχει κάθε αναγνώστης είναι να μεταμορφώνεται, δηλαδή να διαβάζει, να αναλύει, να θυμάται και να χρησιμοποιεί αυτά που λαμβάνει στη ζωή του.

Τα βιβλία για αυτο-ανάπτυξη θα ενδιαφέρουν μόνο όσους θέλουν πραγματικά να αλλάξουν τη στάση τους απέναντι στη ζωή και γενικά να βελτιώσουν την ποιότητά της. Αυτή η λογοτεχνία δικαίως μπορεί να θεωρηθεί ελίτ, γιατί οι δυσκολίες που στέκονται εμπόδιο σε μια καλύτερη ζωή τρομάζουν σχεδόν όλους. Ακόμη και εκείνοι που έχουν ξεκινήσει τη μεταμόρφωσή τους μπορεί να μην φτάσουν στο τέλος, συνειδητοποιώντας ότι η επερχόμενη δουλειά στον εαυτό τους μπορεί να αφαιρέσει και την τελευταία δύναμή τους που πρέπει να ρίξει σε πιο σημαντικά πράγματα. Αυτή η προσέγγιση στην ανάγνωση βιβλίων δεν πρέπει να υπάρχει. Αυτή η λογοτεχνία είναι ένας πιστός βοηθός για την υλοποίηση πολλών σχεδίων και για το όνειρό σας χρειάζεται να πολεμήσετε, να μελετήσετε, να δράσετε και να μην υποχωρήσετε ποτέ.

Ο σύγχρονος άνθρωπος βρίσκεται μπροστά στα Ιμαλάια των βιβλιοθηκών στη θέση ενός χρυσοθήρα που χρειάζεται να βρει κόκκους χρυσού σε μια μάζα άμμου.

ΣΙ. Βαβίλοφ

Σας έχει συμβεί ποτέ ενώ διαβάζατε ένα βιβλίο ή ένα άρθρο σε ένα blog, ξαφνικά να σας κυριεύσει ένα κύμα απερίγραπτης χαράς και να αναφωνήσετε εσωτερικά:

«Δικά μου... Δικά μου... Δικά μου!!!»;

Αυτές οι γραμμές μεταφέρουν τα συναισθήματά μου... απεικονίζουν με ακρίβεια τις καταστάσεις μου... αντανακλούν τις εμπειρίες, τους φόβους και τα όνειρά μου...

Είναι σύμφωνες με τις αξίες μου... και αν μπορούσα να εκφράσω τις σκέψεις μου τόσο όμορφα και με ακρίβεια, θα έγραφα ακριβώς όπως έκανε ο συγγραφέας.

Αν έχετε βιώσει παρόμοια συναισθήματα, ξέρετε για τι πράγμα μιλάω. Σχετικά με τη στιγμή που βρίσκεις τον «δικό σου» συγγραφέα. Ένας συγγραφέας που σκέφτεται, αισθάνεται, συμπάσχει όπως εσείς.

Όταν τον βρίσκουμε, η ζωή μας μεταμορφώνεται. Η πνευματική μας οικογένεια εμπλουτίζεται με μια νέα ψυχή. Εμείς οι ίδιοι γινόμαστε μεγαλύτεροι, ευρύτεροι, βαθύτεροι. Γινόμαστε σοφότεροι και μεγαλώνουμε. Και μερικές φορές, αντίθετα, γινόμαστε πιο ελεύθεροι και αυθόρμητοι, σαν τα παιδιά.

Μερικές φορές μας εμπνέουν να ονειρευόμαστε με τόλμη. Να κερδίσει. Σε κίνδυνο. Τα καλύτερα από αυτά μπορούν να μας βγάλουν από τη βαθιά κατάθλιψη.

Δεν είναι βιβλία που τα κάνουν όλα αυτά. Όχι ιστολόγια ή άρθρα.

Δεν είναι κείμενα που φέρουν τη δύναμη με την οποία γινόμαστε ικανοί για περισσότερα. Δεν είναι οι παράγραφοι που μας στρέφουν προς τον εαυτό μας.

Αυτό γίνεται από ανθρώπους που συνδυάζουν λέξεις με έναν απίστευτο τρόπο, υφαίνοντας μέσα τους ένα ιδιαίτερο νόημα που αλλάζει τη ζωή μας. Αυτό κάνουν οι ιδιοφυΐες της σκέψης, των συναισθημάτων και του λόγου.

Και σήμερα θα θυμόμαστε και θα γιορτάσουμε αυτό το μεγάλο θαύμα. Ένα θαύμα που συνέβη στη ζωή του καθενός μας όταν ήρθαμε επιτέλους σε επαφή με τον αγαπημένο μας συγγραφέα. Σε αυτό το άρθρο θα απαριθμήσω τα καλύτερα βιβλία αυτο-ανάπτυξης (κατά τη γνώμη μου), βιβλία που κάποτε άλλαξαν τη ζωή κάποιου.

Τρία βιβλία που μου έδωσαν τη μεγαλύτερη επίδραση το 2016

Θα ξεκινήσω με τα βιβλία που με επηρέασαν το 2016. Φέτος είχα την τύχη να γνωρίσω πολλά συγγενικά πνεύματα. Χάρη στα βιβλία τους ανακάλυψα κόσμους ολόκληρους. Ανάμεσα στα 30+ βιβλία που διάβασα τον τελευταίο χρόνο, θα ήθελα να επισημάνω τρία που είναι ιδιαίτερα σημαντικά για μένα. Νομίζω ότι αυτά είναι βιβλία αυτοβοήθειας που πρέπει να διαβάσουν όλοι.

Σε αυτό, η Ελισάβετ μίλησε για την πορεία της δημιουργικής συνειδητοποίησης. Για τα ups που την ενέπνευσαν. Και για τις πτώσεις που έμαθε να απαλύνει. Μοιράστηκε τι λειτουργεί εξαιρετικά στη δημιουργική της διαδικασία και τη βοηθά να δημιουργεί αριστουργήματα.

Αυτό το βιβλίο είναι για μια Αγγλίδα που ονομάζεται Tenzin Palmo. Πέρασε δώδεκα χρόνια απομονωμένη σε μια σπηλιά στα βουνά του Θιβέτ με στόχο να επιτύχει τη φώτιση στο γυναικείο σώμα. Η δύναμη του πνεύματος και η ομορφιά του ονείρου αυτής της γυναίκας με ενέπνευσαν στα πνευματικά μου καταφύγια. Ανάμεσα στα βιβλία για αυτο-ανάπτυξη και αυτοβελτίωση «Σπηλιά στο χιόνι” πήρε μια ξεχωριστή θέση.

Το τρίτο βιβλίο είναι το «Zen in Writing» του Ray Bradbury.

Αυτό το βιβλίο είναι μια ιδιαίτερη αγάπη. Αφού το άνοιξα, άρχισα να πηδάω κυριολεκτικά στο κρεβάτι. Ήταν ήδη αργά, αλλά δεν μπορούσα να κοιμηθώ, διαβάζοντας δυνατά τις λέξεις, εκπληκτικά όμορφα διατεταγμένες σε προτάσεις γεμάτες με βαθύ νόημα.

Η ανακάλυψη ενός τέτοιου θησαυρού ανάμεσα σε έναν τεράστιο όγκο λογοτεχνίας είναι μια ξεχωριστή γιορτή για μένα. Και παρόλο που διάβασα το Fahrenheit 451 στο κολέγιο (όλοι οι έφηβοι το διάβασαν κατά τη διάρκεια μιας περιόδου αυτοδιάθεσης και διαμαρτυρίας), αυτός ο εξαιρετικός συγγραφέας έπεσε από τότε εντελώς από την τροχιά μου. Και πόσο χάρηκα που το ανακάλυψα ξανά! Αλλά τώρα περισσότερο ως μέντορας συγγραφής, πυροδοτώντας το πάθος μου να γράφω πιο διακριτικά και βαθιά.

Ο Chris Hadfield, συγγραφέας του The Astronaut's Guide to Life on Earth, μου έκανε αυτή την εντύπωση πέρυσι. Παρόλο που προερχόμαστε από εντελώς διαφορετικούς επαγγελματικούς κόσμους, έμαθα πολλά από αυτή την απόκοσμη προσωπικότητα. Το βιβλίο «Astronaut's Guide to Life on Earth» είναι ένα βιβλίο αυτοβοήθειας που αξίζει να διαβαστεί.

Ποιος σε εμπνέει να είσαι ο καλύτερος εαυτός σου, να απελευθερώνεις τη δημιουργικότητά σου καθημερινά και να βελτιώνεις συνεχώς την τέχνη σου;

Αυτή ακριβώς την ερώτηση έκανα στους συμμετέχοντες του προγράμματος «Best Year of Your Life» και έλαβα μια απίστευτη απάντηση, η οποία σε επτά ημέρες μετατράπηκε σε μια λίστα με περισσότερα από 100 βιβλία.

Οι συγγραφείς αυτών των βιβλίων μας εμπνέουν να δημιουργήσουμε τις καλύτερες εκδοχές του εαυτού μας, μας προκαλούν να σκεφτούμε έξω από το κουτί, να γεμίσουμε τις άδειες δεξαμενές μας με καύσιμα και να μας καθοδηγήσουν προς τολμηρά όνειρα. Και παρακάτω θα βρείτε μια πολύτιμη λίστα με πάνω από εκατό από τα αγαπημένα βιβλία της κοινότητάς μας! Σημείωσα τα αγαπημένα μου με ένα E.

100+ καλύτερα βιβλία για την αυτο-ανάπτυξη σύμφωνα με το Σύστημα Σφαιρικής Ανάπτυξης

Ayn Rand, "The Fountainhead"

Γιατί αυτό το μυθιστόρημα βρίσκεται στη λίστα με τα καλύτερα βιβλία αυτο-ανάπτυξης; Οι κύριοι χαρακτήρες είναι ο αρχιτέκτονας Howard Roark και ο δημοσιογράφος Dominique Frankov. Υπερασπίζονται την ελευθερία του δημιουργικού ατόμου στον αγώνα ενάντια σε μια κοινωνία όπου εκτιμούν τις «ίσες ευκαιρίες για όλους». Μαζί και μόνοι, μεταξύ τους και ο ένας εναντίον του άλλου, αλλά πάντα κόντρα στο πλήθος. Είναι ατομικιστές, η αποστολή τους είναι να δημιουργήσουν και να μεταμορφώσουν τον κόσμο. Μέσα από τις ανατροπές και τις στροφές των πεπρωμένων των ηρώων και μια συναρπαστική πλοκή, ο συγγραφέας μεταφέρει την κύρια ιδέα του βιβλίου - το ΕΓΩ είναι η πηγή της ανθρώπινης προόδου.

Ayn Rand, Atlas ανασήκωσε τους ώμους

«Ορκίζομαι για τη ζωή μου και την αγάπη της ότι δεν θα ζήσω ποτέ για κάποιον άλλο και δεν θα ζητήσω ποτέ από κάποιον άλλο να ζήσει για μένα». Άιν Ραντ.

Οι σοσιαλιστές έρχονται στην εξουσία στις Ηνωμένες Πολιτείες και η κυβέρνηση χαράσσει μια πορεία για «ίσες ευκαιρίες», θεωρώντας δίκαιο να κάνει τους άχρηστους και χωρίς ταλέντο πλούσιους σε βάρος των ταλαντούχων και των πλουσίων. Η δίωξη των επιχειρήσεων οδηγεί στην καταστροφή της οικονομίας και ο ένας μετά τον άλλο, ταλαντούχοι άνθρωποι και οι καλύτεροι επιχειρηματίες αρχίζουν να εξαφανίζονται κάτω από μυστηριώδεις συνθήκες. Οι κύριοι χαρακτήρες του μυθιστορήματος - ο βασιλιάς του χάλυβα Χανκ Ρέρντεν και ο αντιπρόεδρος της σιδηροδρομικής εταιρείας Ντάγκνι Τάγκερτ - προσπαθούν μάταια να αντισταθούν στα τραγικά γεγονότα. Αντί για γενική ευημερία, η κοινωνία βυθίζεται στην απάθεια και στο χάος. Το «Atlant» είναι το πιο εκπληκτικό, τολμώ να το πω, «κινητικό» βιβλίο για την αυτοπραγμάτωση. Για μένα σήμερα δεν υπάρχει πιο συναρπαστικός λογοτεχνικός ήρωας από άποψη επαγγελματισμού και ανθρώπινων ιδιοτήτων από τον Dagny Taggart. Όσο για μένα, τα αριστουργήματα του Ραντ είναι βιβλία αυτο-ανάπτυξης που πρέπει να διαβάσει όποιος αγαπά τη δουλειά του και προσπαθεί για επαγγελματική αυτοπραγμάτωση.

Αυτό το βιβλίο στερείται πνευματικού στοιχείου για εμένα προσωπικά, αλλά ο τρόπος που η Rand περιέγραψε την αγάπη των χαρακτήρων της για τη δεξιοτεχνία με έκανε όχι μόνο να πάρω τη δική μου προσέγγιση της τέχνης μου σε ένα νέο επίπεδο, αλλά και να δημιουργήσω ένα μάθημα για το θέμα. Αν όλοι οι άνθρωποι ήταν επίσης πρόθυμοι να δώσουν τα ταλέντα τους στην υπηρεσία των γύρω τους, όπως ο Dagny, ο Hank και ο John Galt, τότε θα ζούσαμε σε έναν εντελώς διαφορετικό κόσμο.

Alexander Solzhenitsyn, «Μια μέρα στη ζωή του Ιβάν Ντενίσοβιτς».

Αυτό το βιβλίο είναι για το πώς μπορείτε και πρέπει να εκτιμήσετε κάθε στιγμή της ζωής. Το διάβασα στα 16 μου, σε ένα μάθημα ξένης λογοτεχνίας σε ένα αμερικάνικο σχολείο, και μου έκανε μια από τις πιο βαθιές εντυπώσεις. Για μένα, κανένας λογοτεχνικός ήρωας δεν είναι ένα τόσο θαυμάσιο παράδειγμα πνευματικής ανάπτυξης, μιας ευγνώμων στάσης απέναντι στη ζωή και της ικανότητας να απολαμβάνω τα πιο απλά πράγματα όπως ο κρατούμενος του Γκουλάγκ Ιβάν Ντενίσοβιτς.

Alisa Vitti, «Woman Code. Πώς οι ορμόνες επηρεάζουν τη ζωή σου».

Βιβλία για αυτο-ανάπτυξη και αυτοβελτίωση γράφονται συχνά από γυναίκες που έχουν περάσει από έναν δύσκολο δρόμο. Η συγγραφέας αυτού του βιβλίου, η Alice Vitti, γιατρός και σύμβουλος υγείας, έπασχε από σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών. Σήμερα, μία στις εννέα γυναίκες διαγιγνώσκεται με αυτή την πάθηση και η ιατρική μπορεί μόνο να μειώσει τα συμπτώματα. Η Αλίκη κατάφερε να ξεπεράσει μόνη της την ασθένεια και τώρα είναι έτοιμη να βοηθήσει άλλες γυναίκες. Η μέθοδός της έχει πολλά πλεονεκτήματα: με τη βοήθειά της, κάθε γυναίκα θα βελτιώσει τη γονιμότητα, θα ενισχύσει τη σεξουαλικότητα, θα αντιμετωπίσει τις ορμονικές καταιγίδες και τις παλίρροιες, θα βελτιώσει τον κύκλο της και θα ξεχάσει την επώδυνη έμμηνο ρύση. Το βιβλίο παρέχει ένα πρόγραμμα διατροφής που λαμβάνει υπόψη τις φάσεις του κύκλου, δίνει συμβουλές για το ποια προπόνηση είναι πιο αποτελεσματική και τι πρέπει να κάνετε σε αυτές τις φάσεις (από τον καθαρισμό μέχρι το αίτημα για προαγωγή στη δουλειά). Θα ζεις και θα ενεργείς σύμφωνα με τις ορμόνες σου και θα μπορείς να μείνεις έγκυος όποτε θέλεις. Θα ζήσεις επιτέλους τη ζωή στο έπακρο.

Antoine de Saint-Exupéry, «Ο Μικρός Πρίγκιπας».

Πολλοί διαβάζουν αυτό το βιβλίο ως παιδιά, γι' αυτό και το αντιλαμβάνονται ως παιδικό βιβλίο. Αλλά ο Μικρός Πρίγκιπας αξίζει πραγματικά να είναι στη λίστα με τα βιβλία αυτο-ανάπτυξης που αξίζει να διαβαστούν. Ο Saint-Exupéry ήθελε να επαναλαμβάνει ότι στην παιδική ηλικία διαμορφώνονται οι βασικές ιδιότητες ενός ατόμου και ότι εκείνος που έχει καταφέρει να διατηρήσει την έκπληξή του για τον κόσμο και μια ευγνώμων στάση απέναντι σε όλα τα έμβια όντα σε όλη του τη ζωή είναι απίστευτα ευτυχισμένος. «Όλοι προερχόμαστε από την παιδική ηλικία», μας θυμίζει ο συγγραφέας και μας συστήνει το πιο μυστηριώδες, συγκινητικό και απείρως εύθραυστο πλάσμα που ονομάζεται Μικρός Πρίγκιπας. Παρ' όλη την ανυπεράσπιστή του, ο Μικρός Πρίγκιπας είναι ασυμβίβαστος με την απληστία και τη φιλοδοξία. Ακόμα και το ίδιο το κίτρινο φίδι, ο θάνατος, υποχωρεί μπροστά στη δύναμη της καλοσύνης και της απλοϊκής σοφίας του, μέχρι που ο Μικρός Πρίγκιπας το καλεί κοντά του για να σώσει το αγαπημένο πλάσμα που έχει εξημερώσει με τόσο τίμημα. Κάθε άτομο, είτε είναι ενήλικας είτε παιδί, ακούγοντας ένα παραμύθι, θα σκεφτεί ή, όπως είπε ο Μικρός Πρίγκιπας, θα «δει με την καρδιά του» αυτό το διαπεραστικό λυπηρό ποιητικό έργο στο οποίο ο Saint-Exupery εξέφρασε τις πιο αγαπημένες του σκέψεις. Ότι είναι απαραίτητο να εκτιμάς έναν άνθρωπο, το χαμόγελό του. Ότι δεν μπορείς να ζήσεις χωρίς αγάπη και φιλία. Και ότι οι άνθρωποι χρειάζονται την ομορφιά της ποίησης και την καλοσύνη όπως το καθαρό νερό μιας πηγής.

Angel Coitier, "The Little Princess"

Η αναζήτηση για τα tablet συνεχίζεται! Γνωρίζουμε την αλήθεια για τον εαυτό μας; Πόσος καιρός έχει περάσει από τότε που κοιτάξαμε στην καρδιά μας; Και είμαστε έτοιμοι για αυτό το κοινό; Αλλά όλη μας η ζωή εξαρτάται από αυτό. Χωρίς αυτό δεν υπάρχει κανείς. Απλώς δεν μπορεί να είναι. Η προσαρμογή στον κόσμο, η προσαρμογή στον κόσμο, η ανοχή με τον κόσμο - αυτός είναι ένας πειρασμός στον οποίο η ανθρώπινη ψυχή δεν μπορεί να αντισταθεί. Η ιστορία της αναζήτησης για το πέμπτο Tablet είναι μαγευτική και σας κρατά σε αγωνία από την πρώτη κιόλας σελίδα. Ο Άγγελος και η Ντανίλα βρίσκονται όμηροι ενός τρομερού και επικίνδυνου παιχνιδιού. Σε έναν κόσμο που ζει χωρίς αλήθεια, όλα είναι εύθραυστα και φθαρτά. Στις ψυχές που έχουν ξεχάσει το Φως, το Σκοτάδι βασιλεύει. «Τα μάτια είναι τυφλά. Πρέπει να ψάξεις με την καρδιά σου», λέει ο Antoine de Saint-Exupéry. «Η αλήθεια είναι τρομακτική. Αλλά δεν είναι τρομακτικό μαζί της», απηχεί η Μικρή Πριγκίπισσα. Η αλήθεια βρίσκεται στον καθένα μας. Μα πού είμαστε;

«Ένα παιδί ζούσε κάποτε μέσα σε όλους - μπορούσε, σαν ακτινογραφία, να φωτίζει μέσα και μέσα από έναν βόα που είχε δειπνήσει. Ή δείτε ένα ζωντανό αρνί σε ένα κουτί ζωγραφισμένο σε ένα κομμάτι χαρτί. Το κυριότερο όμως είναι ότι ήξερε την αλήθεια, τα ήξερε όλα όπως ήταν. Δεν είχε διπλό πάτο. Ο ίδιος ήταν και ένας μικρός πλανήτης και ο χώρος γύρω του. Ήταν τα πάντα, η ίδια η ζωή. Πού είναι όμως τώρα; Γιατί αυτοκτόνησε αυτό το αγόρι; Τα έξυπνα βιβλία που αξίζει να διαβαστούν για αυτο-ανάπτυξη είναι πάντα γεμάτα νόημα. Όμως αυτό το βιβλίο δεν θα αφήσει κανέναν αδιάφορο.

Angel Coitier, «Τον περίμενα όλη μου τη ζωή».

Όταν ρωτήθηκε «Ποια βιβλία αξίζει να διαβαστούν για την αυτο-ανάπτυξη», το όνομα Angel Coitier έρχεται πάντα στο μυαλό. Στο «Τον περίμενα όλη μου τη ζωή», η ιστορία που ξεκίνησε με το αναγνωρισμένο μυθιστόρημα «Schemnik» συνεχίζεται! Γιατί αγαπάμε;.. Η αγάπη και ο θάνατος είναι δύο αιώνια μυστικά που κρύβονται κάτω από τα πέπλα του φόβου. Προσπαθούμε, αλλά δεν μπορούμε να διεισδύσουμε στην ουσία αυτών των μεγάλων μυστηρίων. Στο νέο εκπληκτικό βιβλίο του Angel de Coitiers, δύο ήρωες «Schemnik» γίνονται μάρτυρες της μοίρας μιας αληθινής γυναίκας. Αντιμετωπίζουν ένα επικίνδυνο ταξίδι, όπου μπορεί να τους συναντήσει με ίσες πιθανότητες και ο έρωτας και ο θάνατος. Και μόνο όταν ο Άγγελος και η Ντανίλα αποφασίζουν να κοιτάξουν τον φόβο τους στα μάτια, η Ζωή τους αποκαλύπτει την πρώτη Ταμπλέτα της Διαθήκης, την πρώτη από τις επτά, την πρώτη στο μονοπάτι προς τη Σωτηρία. Μόνο η καρδιά ξέρει την αλήθεια, μόνο η συνείδηση ​​βλέπει το στόχο, μόνο ο άνθρωπος... Οι άνθρωποι έχουν ξεχάσει πώς να αγαπούν. Πίσω από την αγάπη ενός σύγχρονου ανθρώπου υπάρχει πάντα η επιθυμία για κάποιου είδους όφελος. Δεν αγαπάμε άλλον άνθρωπο, αγαπάμε την επιθυμία μας μέσα του. Εμείς εξαπατάμε τους εαυτούς μας. Η αγάπη μας στερείται ειλικρίνειας και αυθορμητισμού. Δεν υπάρχει τίποτα αληθινό σε αυτό, μόνο ένας υπαινιγμός, μόνο μια εικόνα, μια μίμηση...

Αρχιμανδρίτης Tikhon (Shevkunov), «Άγιοι άγιοι».

«Ένας ασκητής είπε κάποτε ότι κάθε Ορθόδοξος Χριστιανός μπορεί να πει το Ευαγγέλιό του, τα Καλά του Νέα για τη συνάντησή του με τον Θεό. Φυσικά, κανείς δεν συγκρίνει τέτοιες μαρτυρίες με τα βιβλία των αποστόλων, που είδαν με τα μάτια τους τον Υιό του Θεού να ζει στη γη. Και όμως εμείς, αν και αδύναμοι και αμαρτωλοί, είμαστε μαθητές Του, και δεν υπάρχει τίποτα πιο όμορφο στον κόσμο από το να συλλογιστούμε τις καταπληκτικές ενέργειες της Πρόνοιας του Σωτήρα για τον κόσμο μας. «Καλό, ευγενικό βιβλίο. Μπορείτε να διαβάσετε τι λέγεται «με μια ανάσα». Υπάρχει γαλήνη και ηρεμία στην ψυχή μου μετά από αυτό. Σοβαρά - αυτό το βιβλίο είναι σαν ψυχολόγος, μόνο φθηνότερο και πιο αποτελεσματικό, μου φαίνεται... Είτε η γλώσσα του συγγραφέα είναι τόσο καθαρή και φωτεινή, είτε οι ίδιες οι ιστορίες αναζητούν την ψυχή τους, ή ίσως και τα δύο - αλλά μου αρέσει αυτό το βιβλίο και το ξαναδιαβάζω από οποιαδήποτε σελίδα όταν φαίνεται ότι όλα πάνε στραβά. Δεν θα πω ότι είμαι φανατικός πιστός, αλλά δεν είμαι και άθεος. Και αυτό το βιβλίο σας φέρνει πραγματικά πιο κοντά σε μια κατάσταση γαλήνης… ή κάτι τέτοιο».

Arthur Perez-Reverte, Βασίλισσα του Νότου.

Η σύγχρονη βασίλισσα της Σάμπα, η ημιγράμματη Τερέζα Μεντόζα, αναγκάζεται να φύγει από το Μεξικό. Είναι άστεγη και παράνομη, ο εραστής της σκοτώθηκε και η παραμονή στην πατρίδα της ισοδυναμεί με θάνατο για εκείνη. Μόλις στο Μαρόκο, πιάνει δουλειά ως ταμίας σε έναν οίκο ανοχής, γνωρίζει έναν όμορφο λαθρέμπορο και από εκείνη τη στιγμή η ζωή της ανατρέπεται: ένα πρώην πρόβατο γίνεται λύκος με κυνόδοντα... Ο συνδυασμός μιας λατινοαμερικανικής μπαλάντας ναρκωτικών, γκάνγκστερ Η λαογραφία, η σχολαστική δημοσιογραφική έρευνα και ένα ανατριχιαστικό θρίλερ παράγουν ένα αποτέλεσμα τόσο εκρηκτικό που το παχύ, εξακόσιων σελίδων μυθιστόρημα μπορεί να διαβαστεί σε μια στιγμή. Και η ιστορία, η οποία στην αρχή φαίνεται να είναι μια συγγνώμη για το κοινό ταμείο και τη ληστεία των κλεφτών «εξ ορισμού», στην πραγματικότητα αποδεικνύεται μια από τις καλύτερες ιστορίες για την αγάπη, την προδοσία και τη μοναξιά στην παγκόσμια λογοτεχνία. Η τελειότητα της λογοτεχνικής τεχνικής και η συναισθηματική ένταση κάνουν το «Queen of the South» παρόμοιο με το «The South» και μάλιστα με όλες τις «γκανγκστερικές» ιστορίες του Borges. Το «Queen of the South» είναι ηθικολογικό, καθώς ένα απαθές ντοκιμαντέρ για τον φόνο μπορεί να είναι ηθικολογικό. Το ίδιο έγινε και στην Επικράτεια Κομάντσε. Ο συγγραφέας κοιτάζει απλώς τον φακό και δείχνει πόσο τρομερή και παράλογη είναι η ανθρώπινη απληστία, η βλακεία, η σκληρότητα... Μεταφερόμενη από τον συγγραφέα από το μακρινό παρελθόν, η Βασίλισσα της Σάμπα θέτει ξανά ερωτήσεις στον Σολομώντα. Αλλά όσο λυπηρό κι αν είναι, κανείς, ούτε ο σοφότερος των βασιλιάδων, δεν μπορεί να τους απαντήσει.

Barbara de Angelis, «Μυστικά για τη ζωή που μια γυναίκα πρέπει να γνωρίζει».

Αυτό είναι ένα βιβλίο για γυναίκες που καταλαβαίνουν ότι εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από αυτές πώς θα είναι η σχέση τους με τον σύντροφό τους. Από αυτό το βιβλίο θα μάθετε τα έξι πιο σοβαρά λάθη που κάνουν οι γυναίκες στις σχέσεις με τους άντρες, τα τρία μεγαλύτερα ανδρικά μυστικά, πώς να επικοινωνείτε σωστά με τους άνδρες, γιατί το σεξ είναι τόσο σημαντικό για τους άνδρες και πώς να πάρετε αυτό που θέλετε από έναν άντρα. Τα βιβλία αυτο-ανάπτυξης που πρέπει να διαβάσουν οι γυναίκες δεν λαμβάνονται σοβαρά υπόψη από ορισμένους. Όμως η Barbara de Angelis δίνει απαντήσεις σε πολλά ερωτήματα που απασχολούν πραγματικά τις γυναίκες.

Barbara Share, "What to Dream About."

Ποιο βιβλίο πρέπει να διαβάσετε για αυτο-ανάπτυξη αν δεν ξέρετε τι θέλετε από τη ζωή; Η λαμπρή συνέχεια του βιβλίου «Δεν είναι επιβλαβές να ονειρεύεσαι» θα σε οδηγήσει όχι σε μια άλλη βαρετή δουλειά, αλλά σε μια καριέρα που αντανακλά τα αληθινά ταλέντα και τα όνειρά σου. Θα καταλάβετε πώς να πιστέψετε ξανά σε «ξεχασμένους» στόχους, να ξεπεράσετε τα εμπόδια στην επιτυχία και τελικά να αποφασίσετε ποιος θέλετε πραγματικά να γίνετε. Αφού διαβάσετε αυτό το εμπνευσμένο βιβλίο, θα μάθετε τι να κάνετε αν δεν έχετε θέσει ποτέ ξεκάθαρους στόχους για τον εαυτό σας στη ζωή, πώς να ξεφύγετε από την πεπατημένη και να βρείτε το δρόμο σας, πώς να ξεπεράσετε τη χρόνια αυτοκριτική και μια αρνητική στάση, πώς να ξαναχτίστε όταν έχετε χάσει το μεγάλο σας όνειρο, πώς να σταματήσετε να περιμένετε την τύχη και να αρχίσετε να τη δημιουργείτε.

Μπράιαν Τρέισι, «Επίτευξη του στόχου».

Σε ένα ευρύ φάσμα αναγνωστών προσφέρεται μια απλή αλλά πολύ αποτελεσματική μεθοδολογία για την υπέρβαση των δυσκολιών στον καθορισμό στόχων και στην πορεία προς αυτούς, η οποία έχει βοηθήσει περισσότερους από ένα εκατομμύριο ανθρώπους σε διάφορα μέρη του κόσμου να βασιστούν στις δυνατότητες και τους πόρους του προσωπικού ψυχή και να επιτύχει γρήγορα την επιτυχία.

Μπράιαν Τρέισι, «Επιτυγχάνοντας το μέγιστο».

Αυτό το βιβλίο βασίζεται σε 25 χρόνια έρευνας και πρακτικής ζωής του συγγραφέα. Ανοίγει την ευκαιρία σε κάθε λογικό άτομο να κυριαρχήσει σε προσωπικές δυνατότητες και πόρους σε τέτοιο βαθμό που για το υπόλοιπο της ζωής σας, η εξαιρετική διάθεση και υγεία, ο πλούτος και η ευημερία, η απόλαυση και ο σεβασμός από τους άλλους θα γίνουν αχώριστοι σύντροφοί σας. Τα βιβλία του Brian Tracy για την αυτο-ανάπτυξη και την προσωπική ανάπτυξη έχουν βοηθήσει πολλούς.

Αγια ΓΡΑΦΗ.

Vadim Zeland, «Reality Transurfing».

Το Transurfing είναι μια ισχυρή τεχνολογία ελέγχου πραγματικότητας. Μόλις το εφαρμόσετε, η ζωή σας θα αρχίσει να αλλάζει. Όταν χρησιμοποιείτε το Transurfing, ο στόχος δεν επιτυγχάνεται, αλλά ως επί το πλείστον επιτυγχάνεται μόνος του. Είναι αδύνατο να το πιστέψει κανείς, αλλά μόνο με την πρώτη ματιά. Οι ιδέες που παρουσιάζονται στο βιβλίο έχουν ήδη βρει πρακτική επιβεβαίωση. Όσοι δοκίμασαν το Transurfing γνώρισαν έκπληξη που συνόρευε με την απόλαυση. Ο κόσμος γύρω από τον μεταφορέα αλλάζει με ακατανόητο τρόπο κυριολεκτικά μπροστά στα μάτια μας. Ένα πολύ χρήσιμο βιβλίο για αυτο-ανάπτυξη που θα σας βοηθήσει να αλλάξετε τη ζωή σας.

Vladimir Dovgan, «Το μονοπάτι του νικητή».

Αφού διαβάσετε αυτό το βιβλίο, θα μάθετε πώς να γίνετε Νικητής πάντα και σε όλα. Πώς να γίνεις πλούσιος. Πώς να βρείτε την αληθινή ευτυχία στη ζωή. Πώς να απαλλαγείτε από την κατάθλιψη. Πώς να βγείτε από τη σκιά της αποτυχίας. Ποιο είναι το νόημα της ζωής σου. Πώς να νικήσετε το αλκοόλ. Ποιες μέθοδοι προσωπικής ανάπτυξης είναι οι πιο αποτελεσματικές και πώς να τις εφαρμόσετε στην πράξη. Πώς να αναπτύξετε τη φυσική σας κατάσταση και να παραμείνετε πάντα υγιείς. Πώς να απαλλαγείτε από τις παρανοήσεις που σας περιβάλλουν ολόκληρη την ενήλικη ζωή σας. Πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο την αυτοσυζήτηση. Αν σκέφτεστε τι βιβλίο να διαβάσετε για αυτοανάπτυξη ώστε να δίνει ώθηση σε νέες νίκες, αυτό το βιβλίο είναι για εσάς.

Viktor Frankl, «Πες ΝΑΙ στη ζωή! Ψυχολόγος σε στρατόπεδο συγκέντρωσης».

Αυτό το καταπληκτικό βιβλίο έκανε τον συγγραφέα του έναν από τους μεγαλύτερους πνευματικούς δασκάλους της ανθρωπότητας στον 20ο αιώνα. Σε αυτό, ο φιλόσοφος και ψυχολόγος Viktor Frankl, που πέρασε από τα ναζιστικά στρατόπεδα θανάτου, άνοιξε το δρόμο για την κατανόηση του νοήματος της ζωής για εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Στις τρομερές, δολοφονικές συνθήκες των στρατοπέδων συγκέντρωσης, έδειξε την εξαιρετική δύναμη του ανθρώπινου πνεύματος. Το πνεύμα είναι πεισματάρικο, παρά την αδυναμία του σώματος και τη διχόνοια της ψυχής. Ένας άνθρωπος έχει κάτι για να ζήσει! Αυτό το βιβλίο είναι για όσους εξερευνούν τον εαυτό τους και τον εσωτερικό τους κόσμο. Ποιος ξέρει το νόημα και ποιος το έχει χάσει. Για όσους έχουν τα πάντα σε τάξη, και για όσους έχουν κουραστεί από τη ζωή. Αυτό το υπέροχο βιβλίο θα σας διδάξει την ικανότητα να βρίσκετε νόημα σε οποιαδήποτε κατάσταση.

Geshe Michael Roach, «Karma of Love. 100 απαντήσεις σε ερωτήσεις σχετικά με τις προσωπικές σχέσεις. Από την αρχαία θιβετιανή σοφία».

Αυτό το βιβλίο είναι ένας μοναδικός οδηγός για απαντήσεις στις πιο συναρπαστικές και πιεστικές ερωτήσεις που σχετίζονται με τις προσωπικές σχέσεις. Η μοναδικότητά του έγκειται στο γεγονός ότι βασίζεται σε γνώσεις που μας ήρθαν από το αρχαίο Θιβέτ. Με την πρώτη ματιά, φαίνεται παράλογο ότι τα αρχαία βουδιστικά βιβλία μπορούν να βοηθήσουν τον σύγχρονο δυτικό άνθρωπο στις δύσκολες προσωπικές του σχέσεις. Οι απαντήσεις συχνά φαίνονται απροσδόκητες και μερικές φορές παράλογες, αφού έχουν να κάνουν με ένα πολύ κρυφό επίπεδο πραγματικότητας - το επίπεδο του κάρμα. Η κατανόηση του πώς μπορούμε να διαχειριστούμε αυτό το κρυφό επίπεδο μας δίνει το κλειδί για να δημιουργήσουμε τις πιο ευτυχισμένες σχέσεις.

Geshe Michael Roach, Diamond Wisdom. Ο Βούδας για το πώς να διαχειρίζεσαι την επαγγελματική και την προσωπική ζωή».

Η επιτυχία υπόκειται σε κάποιους νόμους; Μπορεί να είναι εγγυημένο ότι θα προγραμματιστεί; Τι είναι αυτό το μυστηριώδες «κενό» (ή κρυφές δυνατότητες πραγμάτων) που είναι το κλειδί για να ξεκλειδώσετε το μυστικό κάθε επιτυχίας τόσο στην επαγγελματική όσο και στην προσωπική ζωή; Θα βρείτε απαντήσεις σε αυτές και σε πολλές άλλες ερωτήσεις στο βιβλίο ενός εξαιρετικού ανθρώπου της εποχής μας, του Michael Roach - ενός βουδιστή μοναχού, ενός μεγάλου επιχειρηματία και ενός ταλαντούχου συγγραφέα που δημοσιεύει υπέροχα βιβλία για προσωπική ανάπτυξη. Σήμερα αυτό το βιβλίο έχει μεταφραστεί σε 23 γλώσσες. Διαβάζεται και χρησιμοποιείται με επιτυχία από εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Στο τέλος του βιβλίου μπορείτε να βρείτε τις ιστορίες επιτυχίας τους. Το βιβλίο προορίζεται κυρίως για επιχειρηματίες και μάνατζερ, αλλά μπορεί επίσης να είναι πολύ χρήσιμο για όποιον έχει αποφασίσει να γίνει ο ηγέτης της ζωής του.

Geshe Michael Roach, Diamond Cutter. Σύστημα διαχείρισης επιχειρήσεων και ζωής».

Υπάρχουν άνθρωποι των οποίων οι ιστορίες αλλάζουν τις ιδέες μας για τις ανθρώπινες ικανότητες. Ο Michael Roach πέρασε περισσότερα από 20 χρόνια σε ένα μοναστήρι του Θιβέτ, και έγινε ο πρώτος Δυτικός που έλαβε το πτυχίο του Geshe, ή διδάκτορα της βουδιστικής φιλοσοφίας. Χωρίς εμπειρία, χρήματα ή διασυνδέσεις, βασιζόμενος μόνο στη βουδιστική γνώση για τη δομή του κόσμου, ίδρυσε μια από τις πιο επιτυχημένες εταιρείες στη Νέα Υόρκη. Σε αυτό το βιβλίο, ο Michael Roach περιγράφει πώς το πέτυχε αυτό και πώς, χρησιμοποιώντας τις αρχές που περιγράφονται στο αρχαίο Diamond Cutter Sutra, ο καθένας μπορεί να επαναλάβει την επιτυχία του. Αυτό το βιβλίο θα σας κάνει να δείτε τις επιχειρήσεις και τη ζωή σας με έναν νέο τρόπο. Αφού το διαβάσετε, θα καταλάβετε πώς, βοηθώντας άλλους ανθρώπους, μπορείτε πάντα να πετύχετε τους στόχους σας, ανεξάρτητα από τις εξωτερικές συνθήκες.

Geshe Michael Roach, Dvora Tsvieli «Πνευματική Συνεργασία».

Το βιβλίο είναι μια συλλογή διαλέξεων που δόθηκαν από την Δρ. Dvora Zvieli στο Ισραήλ το 2008. Οι διαλέξεις βασίζονται στην αρχαία θιβετιανή διδασκαλία του Lo Jong και παρέχουν μια προσέγγιση για την αλλαγή των πιο δύσκολων και τεταμένων καταστάσεων που σχετίζονται με τις σχέσεις, και ιδιαίτερα τις προσωπικές σχέσεις. Αυτή η προσέγγιση είναι ακριβώς αντίθετη με τις φυσικές ενστικτώδεις αντιδράσεις μας Διαβάζοντας το βιβλίο, θα μάθετε πώς να σταματήσετε να προσβάλλεστε, γιατί παρόμοιες καταστάσεις που προκαλούν πόνο επαναλαμβάνονται συνεχώς, γιατί ο σύντροφός σας δεν κάνει αυτό που του ζητάτε, πώς να κάνει. ικανοποιήστε ταυτόχρονα και την επιθυμία σας και την επιθυμία του συντρόφου σας, αν δεν ταιριάζουν. Και επίσης απαντήσεις σε πολλά άλλα δύσκολα ερωτήματα. Το βιβλίο «Πνευματική Συνεργασία» έχει ήδη αλλάξει τη ζωή πολλών ανθρώπων προς το καλύτερο. Ουσιαστικά, αυτές είναι οδηγίες για να δημιουργήσετε τον παράδεισο στη δική σας οικογένεια.

Geshe Michael Roach, Christy McNally, Michael Gordon, «Karmic Management».

Αυτή είναι η πολυαναμενόμενη συνέχεια του παγκόσμιου μπεστ σέλερ «Diamond Wisdom». Η "Karmic Management" μας δίνει έναν εντελώς νέο τρόπο επίλυσης προβλημάτων και ολοκλήρωσης έργων. Δεν είναι κάτι που έχετε ξανακούσει. Λειτουργεί, και λειτουργεί πάντα.

Gleb Arkhangelsky, «Time Drive».

Ένα χρήσιμο και συναρπαστικό βιβλίο για τη διαχείριση του χρόνου. Το πρώτο δημοφιλές βιβλίο για τη διαχείριση του χρόνου στις συνθήκες της ρωσικής «αβατότητας και προχειρότητας». Στην απλούστερη δυνατή μορφή, βήμα προς βήμα, χρησιμοποιώντας πραγματικά ρωσικά παραδείγματα, το Time Drive απαντά στην κύρια ερώτηση: πώς να κάνετε περισσότερα σε λιγότερο χρόνο;

Dale Carnegie, Πώς να κερδίσετε φίλους και να επηρεάσετε τους ανθρώπους;

Το πρώτο μου βιβλίο για την προσωπική ανάπτυξη. Μου το έδωσε η μητέρα μου σε ηλικία 12 ετών, όταν είχα προβλήματα στην επικοινωνία στο σχολείο. Μετά την ανάγνωση αυτού του βιβλίου και την εφαρμογή της γνώσης από αυτό, το να κάνεις φίλους έγινε πολύ πιο εύκολο.Αυτό είναι ένα βιβλίο για όλους όσους προσπαθούν να είναι μπροστά. Σε κάθε σελίδα, ο σπουδαίος Dale Carnegie δείχνει πώς η πρωτότυπη τεχνική του για να προσελκύει και να κρατά την προσοχή των άλλων θα σας βοηθήσει σε κάθε τομέα της ζωής σας. Το βιβλίο του Carnegie έχει συμπεριληφθεί σε περισσότερες από μία λίστες με τα καλύτερα βιβλία για προσωπική αυτο-ανάπτυξη.

Danny Penman, Mark Williams, Mindfulness. Πώς να βρούμε την αρμονία στον τρελό μας κόσμο».

Τι βιβλία να διαβάσουν για αυτοανάπτυξη για όσους δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν στην κακή τους διάθεση. Αυτό είναι ένα βιβλίο για τον ενσυνείδητο διαλογισμό, το οποίο βασίζεται σε μια πραγματικά αποτελεσματική θεραπεία που αναπτύχθηκε από τον συγγραφέα και τους συναδέλφους του στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης. Αυτή η τεχνική, που προτείνει το βρετανικό υπουργείο Υγείας, όχι μόνο βοηθά στη θεραπεία και την πρόληψη της κατάθλιψης, αλλά βοηθά και στην αντιμετώπιση των προκλήσεων του σύγχρονου ρυθμού της ζωής. Χρησιμοποιώντας τις πρακτικές διαλογισμού που προτείνονται στο βιβλίο για μόλις 10–20 λεπτά την ημέρα, μπορείτε να μειώσετε το στρες, το άγχος, την ευερεθιστότητα και να αποτρέψετε την κατάθλιψη. Και επίσης, αναπτύξτε τη μνήμη, τη δημιουργικότητα, την αντίδραση, την προσοχή και τον αυτοέλεγχο, εκπαιδεύστε την ψυχική και σωματική σας αντοχή, μειώστε την αρτηριακή πίεση και τον κίνδυνο υπέρτασης, αυξήστε το ανοσοποιητικό και τη γενική υγεία.

J. Donald Walters, «The Path. Αυτοβιογραφία ενός Δυτικού Γιόγκι».

Το "The Path" είναι μια συναρπαστική ιστορία της αναζήτησης της Αλήθειας. Ο J. Donald Walters (γνωστός και ως Swami Kriyananda) μιλάει για το πώς, ως νέος, θεωρούσε και απέρριψε πολλές από τις ψεύτικες ευκαιρίες που παρουσιάζει η σύγχρονη κοινωνία. Σταδιακά συνειδητοποίησε ότι η αληθινή ανθρώπινη ευτυχία δεν προέρχεται από το εξωτερικόεπιτυχία, αλλά από την εμβάθυνση της πνευματικής επίγνωσης. Τελικά, η αναζήτησή του τον οδήγησε σε έναν από τους πνευματικούς γίγαντες του 20ου αιώνα - τον Paramahamsa Yogananda («Αυτοβιογραφία ενός Γιόγκι»). Ακολούθησε πνευματική εκπαίδευση υπό τον Yogananda. Η Γιογκανάντα του έδειξε έναν ξεκάθαρο δρόμο για την επίτευξη πνευματικών ιδανικών μέσω της εξάσκησης της επιστήμης του βαθύ διαλογισμού γιόγκα. Εμπνευσμένες ιστορίες και εμπειρίες συμβίωσης με έναν αυτοπραγματοποιημένο δάσκαλο απεικονίζουν ζωντανά τη φιλοσοφία της γιόγκα και τον αντίστοιχο τρόπο ζωής της. Όντας στενός μαθητής του Δασκάλου, ζώντας μόνο για τον Θεό, ο Donald Walters αποφάσισε τελικά να δημιουργήσει μια πνευματική κοινότητα και μια παγκόσμια εκκλησία για την καλύτερη διάδοση των αρχών και των διδασκαλιών της Yogananda. Το The Path είναι ένας θησαυρός πρακτικής και εμπνευσμένης σοφίας. Όσοι το αναζητούν θα βιώσουν τη μεταμορφωτική δύναμη ενός αληθινού πνευματικού κλασικού στο βιβλίο.

Jason Fried, David Hansson, "Remote: No Office Required."

Πώς να εργαστείτε μαζί, εξ αποστάσεως, σε οποιοδήποτε δωμάτιο, σε οποιαδήποτε περιοχή, οποτεδήποτε, οπουδήποτε. Τι καλύτερο από το να σηκώνεσαι στις 7 το πρωί και να πας στη δουλειά; Τι πιο ευχάριστο από το να σκοτώνεις μερικές ώρες στο δρόμο, να στέκεσαι σε ατελείωτα μποτιλιαρίσματα ή στο μετρό σε ώρες αιχμής, να τσακώνεσαι με τους ίδιους φτωχούς που στερούνται ύπνου; Ή, για παράδειγμα, το καλοκαίρι... Να βλέπεις μια ζεστή ηλιόλουστη μέρα από τα παράθυρα του γραφείου σου και να κρυώνεις από το κλιματιστικό. Τέλειος! Εάν αυτές οι εικόνες προκαλούν ένα αίσθημα τρόμου και σας φαίνεται ότι μόνο ένας ψυχοπαθής διεστραμμένος θα μπορούσε να το γράψει αυτό, τότε αυτό είναι το κατάλληλο βιβλίο για εσάς. Οι ιδρυτές της 37signals (και οι συγγραφείς του βιβλίου με τις μεγαλύτερες πωλήσεις «Rework») κατάφεραν να δημιουργήσουν μια εταιρεία που απασχολεί με επιτυχία ανθρώπους από όλο τον κόσμο. Για να ενταχθείς στην ομάδα, αρκεί να έχεις υπολογιστή και πρόσβαση στο Διαδίκτυο. Λοιπόν, και να είστε ταλαντούχοι, φυσικά. Στο νέο τους βιβλίο, ο Τζέισον και ο Ντέιβιντ δείχνουν πώς οι εταιρείες και οι εργαζόμενοι μπορούν να εργαστούν εξ αποστάσεως αποτελεσματικά.

Jack Canfield, Jacket Switzer, «Think and Grow Rich! Κανόνες επιτυχίας».

Μπορείτε να βρείτε αυτό το βιβλίο σε πολλές λίστες με τα 10 καλύτερα βιβλία αυτο-ανάπτυξης. Έχει κάνει μια λαμπρή καριέρα, έχει πολλά χρήματα και ένα πολυτελές κτήμα στην Καλιφόρνια, χαίρει τεράστιας φήμης και δημοτικότητας, έχει εξαιρετικές οικογενειακές σχέσεις και πολλούς φίλους σε όλο τον κόσμο: πώς τα κατάφερε; Ο Τζακ Κάνφιλντ είναι πεπεισμένος ότι εσείς, όπως και αυτός, μπορείτε να επιτύχετε εκπληκτική επιτυχία στη ζωή εάν ακολουθήσετε τους απλούς και κατανοητούς κανόνες που ορίζονται σε αυτό το βιβλίο. Μαθητής του θρυλικού Napoleon Hill, ιδρυτής και προγραμματιστής της περίφημης στρατηγικής θετικής σκέψης, θα σας βοηθήσει να διατυπώσετε με μεγαλύτερη σαφήνεια τι ακριβώς θέλετε να βγάλετε από τη ζωή και να σας πει πώς να το πετύχετε.

Υπάρχουν πολλά χαρακτηριστικά ειδικά για το επάγγελμά σας, τον τρόπο ζωής σας, τις πεποιθήσεις σας, αλλά οι βασικές αρχές για την επίτευξη επιτυχίας σε οποιαδήποτε επιχείρηση δίνονται πλήρως σε αυτό το βιβλίο. Ο συγγραφέας δεν υπόσχεται μάννα από τον ουρανό και μια βίλα στα Κανάρια νησιά: θα πρέπει να κάνετε κάποιες προσπάθειες, για παράδειγμα, να προσαρμόσετε ελαφρώς τις τακτικές συμπεριφοράς σας και να εφαρμόσετε τα ειδικά μυστικά που βρίσκονται στις σελίδες αυτού του βιβλίου. Αλλά ίσως αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι «κανόνες επιτυχίας» λειτουργούν ακόμα και όταν πολλές άλλες στρατηγικές για να πετύχετε αυτό που θέλετε είναι αδύναμες. Γιατί σε αυτή την περίπτωση το παιχνίδι αρχίζει να ακολουθεί τους κανόνες σου...

Τζόζεφ Μέρφι, Η δύναμη του υποσυνείδητου μυαλού σου.

Για περισσότερες από τρεις δεκαετίες, η μεγάλη ανακάλυψη του Dr. J. Murphy βοηθά τους ανθρώπους να αποκτήσουν απίστευτη δύναμη στη διάθεσή τους - τη δύναμη του υποσυνείδητου! Σε αυτό το βιβλίο θα βρείτε απλές αλλά απολύτως εκπληκτικές τεχνικές που μπορούν να κάνουν θαύματα! Με τη χρήση τους, θα μάθετε να βρίσκετε γρήγορα τη σωστή λύση σε οποιοδήποτε πρόβλημα, θα μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτόανίατοςασθένειες και κακές συνήθειες. Η δύναμη του υποσυνείδητου θα σας βοηθήσει να ενεργοποιήσετε τον παγκόσμιο νόμο της έλξης των χρημάτων και να επιλέξετε τον ιδανικό επιχειρηματικό συνεργάτη ή σύντροφο ζωής. Το υποσυνείδητο μυαλό θα αναγνωρίσει και θα εκτρέψει πιθανές απειλές από εσάς εκ των προτέρων. Χρησιμοποιήστε αυτές τις τεχνικές - και τότε η υγεία, η ευτυχία και η ευημερία θα παραμείνουν μαζί σας για πάντα!

John Arden, Taming the Amygdala. Και άλλα εργαλεία εκπαίδευσης του εγκεφάλου».

Δοκιμασμένες στο πεδίο και επιστημονικά αποδεδειγμένες συστάσεις για τον «προγραμματισμό» του εγκεφάλου για τη βελτίωση σχεδόν κάθε πτυχής της ζωής. Όχι πολύ καιρό πριν, πίστευαν ότι ο εγκέφαλος με τον οποίο γεννηθήκατε ήταν ο ίδιος με τον οποίο θα ζούσατε σε όλη σας τη ζωή. Είναι πλέον γνωστό ότι αυτό δεν ισχύει. Αν κάνουμε μια αναλογία με τους υπολογιστές: ο εγκέφαλος είναι «λογισμικό», όχι «υλισμικό» επαναπρογραμματίζεται και αλλάζει σε όλη τη διάρκεια της ζωής. Σε αυτό το βιβλίο, ο νευροεπιστήμονας John Arden δείχνει πώς μπορείτε να αλλάξετε τον εγκέφαλό σας για να αισθάνεστε καλύτερα, να ανακουφίσετε το άγχος, να βελτιώσετε τη μνήμη, να βελτιώσετε τη διάθεση και να κάνετε άλλες θετικές αλλαγές.

John Gray, οι άνδρες είναι από τον Άρη, οι γυναίκες είναι από την Αφροδίτη.

Ποια βιβλία πρέπει να διαβάσει μια γυναίκα για να αυτο-ανάπτυξη; Το βιβλίο του Τζον Γκρέι είναι ένα από τα μεγαλύτερα μπεστ σέλερ της εποχής μας. Αυτό είναι ένα βιβλίο που άλλαξε τη μοίρα πολλών ανθρώπων προς το καλύτερο. Τα περισσότερα προβλήματα στις σχέσεις μεταξύ ανδρών και γυναικών προκύπτουν επειδή είμαστε πραγματικά διαφορετικοί. Και όχι μόνο διαφορετικοί άνθρωποι - είμαστε από διαφορετικούς πλανήτες. Η προσέγγισή μας στα περισσότερα ζητήματα είναι τόσο διαφορετική που η αληθινή αμοιβαία κατανόηση απαιτεί μια ειδική κοινή γλώσσα. Και αυτό το βιβλίο θα βοηθήσει όλους να βρουν και να κατακτήσουν αυτή τη γλώσσα. Και όταν το μάθουμε, οι περισσότεροι από τους λόγους για να είμαστε δυστυχισμένοι στην αγάπη, στην οικογένεια, στις επαγγελματικές σχέσεις θα εξαφανιστούν.

John Gray, Children Are From Heaven.

Ένα εντυπωσιακό δώρο για όλους τους άνδρες και τις γυναίκες που έχουν παιδιά. Αυτό το βιβλίο θα σας βοηθήσει πραγματικά στην ανατροφή των παιδιών σας. Η θετική ανατροφή των παιδιών θα κάνει τα παιδιά σας επιτυχημένα, ικανά να αντιμετωπίσουν τις όποιες δυσκολίες στη ζωή τους και θα τα απαλλάξει από ενοχές και φόβο. Και θα σας κάνει πραγματικά ευτυχισμένους γονείς, επιτρέποντάς σας να λύσετε όλα τα προβλήματα που σχετίζονται με την ανατροφή των παιδιών στον σύγχρονο κόσμο. Και πόσο θα μετανιώσεις που αυτό το βιβλίο δεν ήταν διαθέσιμο την εποχή των γονιών σου!

John Kehoe, «Το υποσυνείδητο μπορεί να κάνει τα πάντα».

Ο συγγραφέας αυτού του βιβλίου, στη μοναξιά ανάμεσα στα δάση της καναδικής επαρχίας της Βρετανικής Κολομβίας, πέρασε τρία χρόνια επικεντρώνοντας την προσοχή του σε ερωτήματα σχετικά με τη λειτουργία του ανθρώπινου εγκεφάλου. Τρόποι για να ενεργοποιήσετε τους απεριόριστους πόρους του, που αναπτύχθηκαν και συνδυάστηκαν από τον John Kehoe σε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα, μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σας προς το καλύτερο, να τη γεμίσουν με επιτυχία και ευτυχία.

Τζον Φάουλς, «Ο Μάγος ή ο Μάγος».

Ο Τζον Φάουλς είναι ένας από τους πιο εξέχοντες και δημοφιλείς Βρετανούς συγγραφείς, σύγχρονος κλασικός, συγγραφέας του Συλλέκτη και της ερωμένης του Γάλλου υπολοχαγού. Το "The Magus" χρησιμεύει ως ένα είδος τηλεκάρτας για τον Fowles. Σε αυτό το μυθιστόρημα, σε ένα χαμένο ελληνικό νησί, ένας μυστηριώδης Μάγος πραγματοποιεί ανελέητα ψυχολογικά πειράματα σε ανθρώπους, υποβάλλοντάς τους σε βασανιστήρια από το πάθος και την ανυπαρξία. Η ρεαλιστική παράδοση συνδυάζεται στο βιβλίο με στοιχεία μυστικισμού και αστυνομικής λογοτεχνίας. Οι ερωτικές σκηνές είναι ίσως οι καλύτερες γραμμένες για τον σαρκικό έρωτα στο δεύτερο μισό του 20ού αιώνα.

Julie Powell, Julie & Julia. Μαγειρική ευτυχία σύμφωνα με τη συνταγή».

Αυτή είναι μια συγκινητική και συγκλονιστική ιστορία για μια νεαρή και όχι πολύ επιτυχημένη γραμματέα της Νέας Υόρκης, την Τζούλι Πάουελ, η οποία αποφάσισε να αλλάξει τη ζωή της με έναν πολύ πρωτότυπο τρόπο. Θέτει στον εαυτό της την πρόκληση να κατακτήσει και να προετοιμάσει και τις 524 συνταγές στο διάσημο βιβλίο μαγειρικής της Julia Child, How to Master the Art of French Cooking, σε 365 ημέρες. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να μάθετε τι προέκυψε από όλο αυτό.

Τζούλια Κάμερον, The Artist's Way and the Gold Mine.

Αυτό το βιβλίο είναι ένα πρακτικό μάθημα σχεδιασμένο για 12 εβδομάδες καθημερινών μαθημάτων, βοηθώντας έναν αρχάριο (προχωρημένο) δημιουργό (οποιονδήποτε από εμάς) να διακρίνει και να αφυπνίσει νέα, μερικές φορές απροσδόκητα ταλέντα. Στα 20 χρόνια της ύπαρξής του, το βιβλίο "The Artist's Path and the Gold Mine" άλλαξε τις ζωές εκατομμυρίων ανθρώπων, δηλαδή τη στάση τους απέναντι στις δικές τους δημιουργικές ικανότητες, και τους βοήθησε να πραγματοποιήσουν τα όνειρά τους για δημιουργικότητα. Η Julia Cameron, μια εξαιρετική σύμβουλος για την ανάπτυξη της ανθρώπινης δημιουργικότητας, σας διδάσκει να ακούτε την καρδιά σας και να δημιουργείτε, αφήνοντας πίσω όλες τις αμφιβολίες και τους φόβους. Το καλύτερο βιβλίο για την αυτο-ανάπτυξη για όσους δεν έχουν καταφέρει ακόμα να συνειδητοποιήσουν τον εαυτό τους στη δημιουργικότητα.

Daniel Goleman, Συναισθηματική Ηγεσία.

Η τέχνη της διαχείρισης ανθρώπων με βάση τη συναισθηματική νοημοσύνη. Το βιβλίο αναφέρεται στο πώς τα συναισθήματα των ηγετών έχουν μεταδοτική δύναμη. Όταν ένας ηγέτης αποπνέει ενέργεια και ενθουσιασμό, μια επιχείρηση ευδοκιμεί. αν σπείρει την καταστροφή και τη δυσαρμονία, η επιχείρηση πέφτει. Χρησιμοποιώντας δεδομένα από πολυετή παρατήρηση εταιρειών παγκόσμιας κλάσης, οι συγγραφείς δείχνουν ότι οι «συναισθηματικοί ηγέτες» - είτε είναι στελέχη, διευθυντικά στελέχη ή πολιτικοί, διακρίνονται όχι μόνο από την επαγγελματική τους ικανότητα και διορατικότητα, αλλά και από την ικανότητά τους να συνδέονται με άνθρωποι: να εμπνέουν, να ενθαρρύνουν, να ενθουσιάζουν, να υποστηρίζουν υψηλά κίνητρα και αφοσίωση. Το «Emotional Leadership» είναι ένα από τα 10 καλύτερα βιβλία αυτο-ανάπτυξης για όσους θέλουν να χτίσουν μια δυνατή ομάδα.

Irving Stone, Lust for Life.

Αυτό το βιβλίο είναι η βιογραφία του Vincent van Gogh. Αλλά αυτό είναι μόνο στην επιφάνεια. Ουσιαστικά, είναι ένα βιβλίο-ιστορία ενός επίδοξου δημιουργού, γεμάτο αληθινή, απαίσια σοφία, τρυφερότητα, σκληρότητα και ταλέντο.

Irina Khakamada, «Το Τάο της Ζωής. Master class από έναν πεπεισμένο ατομικιστή".

Πώς να συνδυάσετε καριέρα, αγάπη, αυτοπραγμάτωση και προσωπική ευτυχία; Η Irina Khakamada γνωρίζει την απάντηση σε αυτή την ερώτηση. Σαν σεφ, η Ιρίνα δημιούργησε τη δική της συνταγή για τη ζωή, αναμειγνύοντας τόσο διαφορετικά συστατικά όπως η ανατολική φιλοσοφία, οι δυτικές επιχειρηματικές προσεγγίσεις και η ρωσική μοντέρνα και μεταμοντέρνα κουλτούρα. Ως αποτέλεσμα, κατάφερα να φτάσω σε μια κατάσταση όπου τίποτα δεν με εμποδίζει να είμαι ευτυχισμένος. Τα βιβλία του Khakamada είναι σίγουρα τα καλύτερα βιβλία αυτο-ανάπτυξης για γυναίκες.

Irina Khakamada, «Από εικόνα σε στυλ. Ανυπομονώ για τον εαυτό μου».

Παρά το κύριο μήνυμα "από εικόνα σε στυλ", δεν περιορίζεται στο θέμα της δημιουργίας μιας εξωτερικής εικόνας. Ναι, θα μάθετε σε αυτό πώς να ντύνεστε και να συμπεριφέρεστε σωστά για να μην μπείτε ποτέ σε άβολες καταστάσεις. Αλλά όπως και άλλα βιβλία της Irina Mutsuovna, αυτό το έργο αφορά πρωτίστως τον αυτοπροσδιορισμό Μόνο αφού καταλάβετε τι θέλετε να πείτε στον έξω κόσμο, θα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και να συνδυάσετε με ικανοποίηση διάφορα χαρακτηριστικά (ρούχα, αξεσουάρ, χτενίσματα, παπούτσια. ) . Για να μεταφέρετε πλήρως την κατάσταση του μυαλού σας, μιλήστε για τα ενδιαφέροντα και τη διάθεσή σας με την πιο κατανοητή και συνεπή γλώσσα. Εάν είστε σκεπτόμενος, αναπτυσσόμενος άνθρωπος και έτοιμος να πειραματιστείτε, τότε αυτό το βιβλίο θα σας δώσει ένα τεράστιο προβάδισμα. Μελετώντας τις αρχές και τις τεχνολογίες που προτείνει ο συγγραφέας, θα λάβετε οδηγίες για να ανακαλύψετε την ατομικότητά σας και να την προβάλλετε προς τα έξω. Και αυτό, βλέπετε, είναι ό,τι πιο ενδιαφέρον μπορεί να συμβεί στην αποκάλυψη του δικού σας στυλ.

Yehuda Berg, Καμπάλα. Η δύναμη να αλλάξεις τα πάντα».

Ο Yehuda Berg είναι κορυφαίος ειδικός στην Καμπάλα και συγγραφέας του διεθνούς μπεστ σέλερ The Power of Kabbalah. Το νέο του βιβλίο είναι ένα κάλεσμα για δράση, ένας οδηγός για το πώς να αλλάξετε τον εαυτό σας και τον κόσμο χρησιμοποιώντας τη δύναμη του μυαλού σας. Η παγκόσμια κρίση δημιουργεί προϋποθέσεις για να αναπτυχθούμε. Οικονομία και πολιτική, περιβάλλον και υγεία, εκπαίδευση και θρησκεία - δεν μπορούμε πλέον να προσποιούμαστε ότι δεν εμπλεκόμαστε στα προβλήματα του κόσμου. Στο βιβλίο του, ο Berg υποστηρίζει ότι το πρώτο βήμα προς τη θετική αλλαγή είναι ο καθένας από εμάς να αναλάβει προσωπική ευθύνη για τις πράξεις του και τις συνέπειές τους. Η αληθινή μας ουσία είναι θεϊκή, η πηγή της συνείδησής μας είναι ο Θεός και ο Θεός έχει τη δύναμη να αλλάξει τα πάντα. Δεν συνειδητοποιούμε καν πόσο ισχυροί είμαστε και πώς οι μικρότερες ενέργειές μας μπορούν να επηρεάσουν τον κόσμο.

Yogi Bhajan, Επιχειρήσεις και πνευματικότητα.

Αυτό το βιβλίο είναι για τις επιχειρήσεις και τις δυνατότητες ανάπτυξής τους, αυτό το βιβλίο είναι για τον άνθρωπο και τις ατελείωτες δυνατότητές του. Θα είναι εξίσου ενδιαφέρον για τους επιχειρηματίες και τις νοικοκυρές. Μιλάει για το πώς να εντοπίσετε ένα πρόβλημα, πώς να βρείτε τη μόνη σωστή λύση, πώς να εφαρμόσετε αυτήν τη λύση και, τελικά, να επιτύχετε την επιτυχία, που είναι αναπόσπαστο φυσικό συστατικό της ζωής κάθε ανθρώπου. Το βιβλίο «Business and Spirituality» θα γίνει αναμφίβολα ο «οικιακός προπονητής» ή ο εκπαιδευτής και ο σύμβουλός σας για την επίτευξη της επιτυχίας. Σε επιχειρηματικούς όρους, ο χρόνος που αφιερώσατε στην ανάγνωση αυτού του βιβλίου είναι μια επένδυση στον εαυτό σας που θα σας επιστρέψει χιλιάδες φορές και θα σας δώσει δύναμη, σοφία, χαρακτήρα και μια πλούσια κληρονομιά.

Yongey Mingyur Rinpoche, «Ο εγκέφαλος του Βούδα και η νευροφυσιολογία της ευτυχίας».

Πώς να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο. Πρακτικός οδηγός. Ο Δάσκαλος Μινγκιούρ Ρίνποτσε συνδυάζει την αρχαία σοφία του Βουδισμού με τις τελευταίες ανακαλύψεις της δυτικής επιστήμης, δείχνοντας πώς μπορείτε να ζήσετε μια πιο υγιή και ευτυχισμένη ζωή μέσω του διαλογισμού. Το βιβλίο του Ρίνποτσε είναι σίγουρα απαραίτητο για όλους.μι

Ken Wilber, Grace and Fortitude.

Το βιβλίο περιγράφει το ταξίδι της ζωής, του αγώνα, της πνευματικής θεραπείας και του θανάτου της Traya Willam Wilber, της συζύγου του φιλόσοφου Ken Wilber, που πέρασε πέντε χρόνια αναζητώντας μια θεραπεία για τον καρκίνο. Ο διορατικός σχολιασμός του Ken σχετικά με τις παραδοσιακές και εναλλακτικές προσεγγίσεις της ασθένειας και της θεραπείας, γεφυρώνοντας τα αρσενικά και γυναικεία μονοπάτια της ζωής και τις ανατολικές και δυτικές παραδόσεις της γνώσης, σε συνδυασμό με τις εγγραφές στο ημερολόγιο της Treya, που μιλούν με απόλυτη ειλικρίνεια και ειλικρίνεια για την εσωτερική της αναζήτηση, συνδυάζονται δημιουργήστε αυτή μια μαγευτική εικόνα ενός κοινού ταξιδιού σε αναζήτηση υγείας και θεραπείας, ολότητας και αρμονίας μέσω του πόνου, της ταπεινοφροσύνης και της εσωτερικής μεταμόρφωσης.

Karen Fisher, The Detox Plan.

Αναπτύχθηκε από την Αμερικανίδα διατροφολόγο και διαιτολόγο Karen Fisher, το σχέδιο αποτοξίνωσης θα ταιριάζει εύκολα στον πολυάσχολο τρόπο ζωής σας. Θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε τη διαδικασία καθαρισμού και σε μόλις 8 εβδομάδες θα αποκτήσετε φυσική ομορφιά και υγεία. Μειώστε τα πρώτα σημάδια γήρανσης, βελτιώστε την κατάσταση των μαλλιών και του δέρματος, απομακρύνετε τις τοξικές ουσίες από το σώμα, απαλλαγείτε από ακμή, εξανθήματα και άλλα προβλήματα. Το σχέδιο αποτοξίνωσης είναι ένα βιβλίο αυτο-ανάπτυξης που πρέπει να διαβάσετε εάν ενδιαφέρεστε για την υγεία σας.

Keith Ferrazzi, Tal Rez, Never Eat Alone και άλλοι κανόνες δικτύωσης.

Οι συνδέσεις είναι το παν! Για πολύ καιρό στην Ευρώπη και την Αμερική, μια από τις κύριες δεξιότητες, ιδιαίτερα για έναν επιχειρηματία και διευθυντή, θεωρείται η δικτύωση - η ικανότητα ανοιχτής και ειλικρινούς επικοινωνίας με διάφορους ανθρώπους, χτίζοντας ένα δίκτυο χρήσιμων γνωριμιών. Ο συγγραφέας αυτού του βιβλίου, ο οποίος έχει συγκεντρώσει στο σημειωματάριό του περισσότερες από πέντε χιλιάδες επαφές των δυνάμεων, μοιράζεται τα μυστικά της οικοδόμησης ενός ευρέος δικτύου αμοιβαία επωφελών διασυνδέσεων στις επιχειρήσεις και όχι μόνο. Ακολουθώντας τις συμβουλές του, όχι μόνο θα συνειδητοποιήσετε τις φιλοδοξίες και τις ικανότητές σας, αλλά θα βοηθήσετε και κάποιον άλλο να κάνει το ίδιο. Και, αναμφίβολα, διακοσμήστε τη ζωή σας επικοινωνώντας με ενδιαφέροντες συνομιλητές. Το βιβλίο είναι απαραίτητο για επιχειρηματίες και στελέχη και συνιστάται ανεπιφύλακτα σε όλους τους άλλους.

Clarissa Pinkola Estes, «Running with the Wolves. Γυναικείο αρχέτυπο στους μύθους».

Μεταφρασμένο σε περισσότερες από είκοσι πέντε γλώσσες, το βιβλίο της Clarissa Estes είναι μια από τις πρώτες θέσεις στην παγκόσμια κατάταξη βιβλίων εδώ και αρκετά χρόνια. Αυτό το βιβλίο για το γυναικείο αρχέτυπο είναι πραγματικά παγκόσμιο. Αντικαταστήστε την έννοια της «Πρωτόγονης Γυναίκας» με τον «Πρωταρχικό Άνδρα» - και θα δείτε ότι τα οφέλη που θα φέρει αυτό το βιβλίο στην ψυχή σας δεν έχουν φύλο. Μέσα σε κάθε γυναίκα ζει ένα παρθένο, φυσικό ον, γεμάτο καλά ένστικτα, συμπονετική δημιουργικότητα και αιώνια σοφία. Αλλά αυτό το πλάσμα - η Άγρια Γυναίκα - είναι στα πρόθυρα της εξαφάνισης. Η «πολιτιστική» επιρροή της κοινωνίας, δυστυχώς, καταστέλλει κάθε τι «άγριο», δηλαδή φυσικό, σε ένα παιδί. Η Clarissa Estes, η οποία ασκεί και διδάσκει την Jungian ψυχανάλυση για περισσότερα από είκοσι χρόνια και εξερευνά τους μύθους διαφορετικών πολιτισμών, δείχνει πώς το αρχέγονο πνεύμα μιας γυναίκας μπορεί να αναβιώσει μέσα από «ψυχαρχαιολογικές ανασκαφές» στον τομέα του γυναικείου ασυνείδητου. Η υγιής, ενστικτώδης, διορατική, θεραπευτική αρχετυπική Άγρια Γυναίκα ζει μια γεμάτη ζωή σε αρχαίους μύθους και παραμύθια. Μπορεί όμως να ξαναεμφανιστεί στην ψυχή κάθε γυναίκας στον σύγχρονο κόσμο.

Claudia Welch, «Ορμονική ισορροπία - ισορροπία στη ζωή».

Οι ορμονικές ανισορροπίες είναι η ρίζα πολλών προβλημάτων υγείας που αντιμετωπίζει σχεδόν κάθε γυναίκα. Οι γιατροί σπάνια μας εξηγούν τους λόγους και οι ίδιοι δεν τους καταλαβαίνουν πάντα καλά. Έχοντας συνοψίσει έναν μεγάλο όγκο πληροφοριών, η Δρ Claudia Welch εξηγεί γιατί συμβαίνουν ορμονικές ανισορροπίες και πώς εκδηλώνονται. Τα προβλήματα εξετάζονται από τη σκοπιά τόσο της σύγχρονης δυτικής όσο και της παραδοσιακής ανατολικής ιατρικής (αγιουρβέδα και κινεζική). Δίνεται μεγάλη προσοχή στους τρόπους αποκατάστασης της ισορροπίας και της υγείας. Το βιβλίο προορίζεται για ένα ευρύ φάσμα αναγνωστών, ιδιαίτερα των γυναικών, και περιέχει πολλές αναφορές στη σύγχρονη ιατρική έρευνα και άλλο υλικό αναφοράς. Αν τώρα συντάσσαμε μια λίστα με βιβλία αυτο-ανάπτυξης που προορίζονταν μόνο για γυναίκες, το «Ορμονικό Ισοζύγιο» θα έπαιρνε τη θέση του στο TOP 10.

Klaus Kobiell, Action Motivation. Η απόλαυση είναι μεταδοτική».

Η χαρά της εργασίας, οι συνεργασίες εντός της εταιρείας, ο σχολαστικός σχεδιασμός σε συνδυασμό με την ελευθερία λήψης αποφάσεων - αυτές οι ιδέες έχουν προταθεί από τους θεωρητικούς της διοίκησης και του μάρκετινγκ εδώ και πολύ καιρό, αλλά ήταν ο Klaus Kobiell, εστιάτορας και ιδιοκτήτης ενός παλιού ξενοδοχείου, που πρώτα να τα εφαρμόσετε με συνέπεια. Η μοναδική καινοτόμος μέθοδος παρακίνησης των εργαζομένων που χρησιμοποιεί είναι καθολική και μπορεί να χρησιμοποιηθεί αποτελεσματικά σε οποιονδήποτε τομέα της επιχείρησης - είτε πρόκειται για ξενοδοχείο, δικηγορικό γραφείο, εστιατόριο ή υπηρεσία αυτοκινήτου. Το βιβλίο απευθύνεται σε στελέχη, στελέχη και ιδιοκτήτες μικρομεσαίων επιχειρήσεων, καθώς και σε όσους μόλις σχεδιάζουν να ανοίξουν τη δική τους επιχείρηση. Ένα εξαιρετικό βιβλίο για την αυτο-ανάπτυξη των μάνατζερ.

Carlos Castaneda, «The Teachings of Don Juan» και άλλα βιβλία.

Ο Κάρλος Καστανέντα, ο πιο μυστηριώδης και διάσημος συγγραφέας του δεύτερου μισού του 20ου αιώνα, που άλλαξε το σημείο συγκέντρωσης όλης της ανθρωπότητας.

Το πρώτο βιβλίο δεν είναι ακόμη ο «πραγματικός» Καστανέντα, γιατί ο νεαρός ανθρωπολόγος δεν μπορεί ακόμη να δεχτεί τον μαγικό κόσμο του δασκάλου του Δον Ζουάν και προσπαθεί να γράψει μια «επιστημονική ανασκόπηση» των απίστευτων γεγονότων που συμβαίνουν γύρω του. Εδώ όμως ξεκινά η μεγαλύτερη πνευματική οδύσσεια της εποχής μας. Αλλά πρόσεχε! Ακόμα κι αν διαβάσετε και τα έντεκα βιβλία του Καστανέντα ως απλώς συναρπαστικές μαγικές ιστορίες, θεωρώντας τα καθαρά μυθοπλασία, δεν θα κοιτάξετε ποτέ τον κόσμο με τα ίδια μάτια. Η πραγματικότητα των Ινδών μάγων και των συμμάχων τους είναι τόσο επικίνδυνη για το συνηθισμένο σύστημα αντίληψης που ο Κάρλος, ένας ανθρωπολόγος από το Λος Άντζελες, έχοντας γράψει το πρώτο του βιβλίο, προσπαθεί να ξεφύγει από αυτό για πάντα. Αλλά η Δύναμη αποφασίζει διαφορετικά: δύο χρόνια αργότερα επέστρεψε - και ξεκίνησε ένας νέος κύκλος εκπαίδευσης.

Klaus Joule, «The Messenger».

Αν είστε ο τύπος του ατόμου που ψαχουλεύει πολλά βιβλία αναζητώντας κάτι που θα σας βοηθήσει να προχωρήσετε, τότε θα βρείτε αυτό που ψάχνετε στο The Messenger. Η ιστορία που πρόκειται να διαβάσετε είναι τόσο αληθινή όσο κατάφερα να την πω. Θα ανακαλύψετε ένα ελάχιστα γνωστό, απροσδόκητο, απίστευτο μυστικό για την Αγάπη. Για αιώνες, η λέξη «αγάπη» χρησιμοποιείται για να περιγράψει συναισθήματα και αισθήσεις, αλλά τίποτα δεν έχει ειπωθεί για την απίστευτη πηγή ενέργειας που είναι υπεύθυνη για τη διατροφή των πάντων γύρω μας. Φανταστείτε τι θα μπορούσατε να κάνετε αν ξέρατε πώς να αποκτήσετε πρόσβαση σε αυτήν την πηγή! Ετοιμαστείτε να ξεκινήσετε ένα ταξίδι που οι περισσότεροι από εμάς θεωρούσαμε δυνατό μόνο εκείνες τις σπάνιες στιγμές που τολμήσαμε να ονειρευόμαστε το αδύνατο...

Larisa Parfentyeva, «100 τρόποι να αλλάξεις τη ζωή σου».

Μια συλλογή από εμπνευσμένες ιστορίες για το πώς να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο, από έναν άνθρωπο που κατάφερε να αλλάξει τη ζωή του 180 μοίρες. Αυτό το βιβλίο περιλαμβάνει ενότητες «Σκοπός», «Κίνητρα», «Κίνηση», «Νόμοι της Ζωής». Σε αυτό θα βρείτε απαντήσεις σε πολλές ερωτήσεις: Πώς να εκφράσω τη δύναμη που έχω μέσα μου; Πώς να αφήσετε μια δουλειά που δεν σας αρέσει και να συνειδητοποιήσετε μόνοι σας; Πώς να κάνετε το πρώτο βήμα προς μια νέα ζωή; Πώς να ξεπεράσετε τους φόβους και να κάνετε ένα «άλμα πίστης»; Πώς να συνδυάσεις τη δουλειά και αυτό που αγαπάς; Πώς να βρείτε ένα περιβάλλον που θα σας υποστηρίξει; Πώς να αναπτύξετε προσωπική δύναμη και να αποκτήσετε αυτό που θέλετε από το Σύμπαν; Πώς να συγχωρήσετε παλιά παράπονα και να «βγάλετε το μαχαίρι από την πλάτη σας»;

Liz Burbo, «5 τραύματα που μας εμποδίζουν να είμαστε ο εαυτός μας».

Σε αυτό το βιβλίο, η Liz Burbo μιλά για την προσωπική ευθύνη του κάθε ανθρώπου - ευθύνη όχι απέναντι σε κάποιον, αλλά στον εαυτό του, στην ψυχή του, στην υγεία του. Οποιοδήποτε ψυχικό τραύμα προκληθεί σε οποιονδήποτε, αναπόφευκτα προκαλείτε στον εαυτό σας. Για πολύ καιρό. Έτσι τα βάσανα μεταφέρονται από γενιά σε γενιά. Από τα παιδικά τραύματα, από τη συνήθη ταλαιπωρία, ο μαζικός, παγκόσμιος πόνος μεγαλώνει και παίρνει τη μορφή κοινωνικών, κρατικών και παγκόσμιων κρίσεων. Η προδοσία, η αδικία, η ταπείνωση, το μαρτύριο μιας απορριφθείσας, εγκαταλειμμένης ψυχής - αυτά, όπως δείχνει ο Burbo, είναι βαθιά προσωπικά τραύματα. αλλά δεν είναι η βάση, αν όχι η ουσία, όλου του ανθρώπινου πόνου; Αποδεικνύεται ότι δεν υπάρχει λόγος να παραπονιόμαστε για κάποιον ή κάτι, δεν χρειάζεται να πιάνουμε και να τιμωρούμε κακούς, αφού μέσα στον καθένα μας κάθεται ένας ακραίος κακός -είναι κι αυτός μάρτυρας. Είναι δυνατόν και πώς να τον απαλλάξουμε τόσο από τα βάσανα όσο και από την κακία; Βρείτε την απάντηση σε αυτό το βιβλίο και χρησιμοποιήστε το!

Liz Burbo, Healing 5 Traumas.

Η πολυαναμενόμενη συνέχεια του μπεστ σέλερ της Liz Burbo «Πέντε τραύματα που σε εμποδίζουν να είσαι ο εαυτός σου», μεταφράστηκε σε 16 γλώσσες και πέρασε από δεκάδες επανεκδόσεις στα ρωσικά. Στο νέο της βιβλίο, η Liz Burbo συνοψίζει χρόνια έρευνας σε πέντε ψυχικά τραύματα και τη θεραπεία τους. Οι βασικές έννοιες αναπτύσσονται περαιτέρω. Δίνονται απλές και αποτελεσματικές μέθοδοι για τη διάγνωση και την επούλωση πέντε τραυματισμών. Συζητείται ο ρόλος του Εγώ στην ψυχική ζωή ενός ατόμου και προτείνονται μη βίαιες στρατηγικές για την εργασία με αυτό. Δεν απαιτείται προηγούμενη γνώση των άλλων βιβλίων της Liz Burbo. Το "Healing the Five Traumas" είναι ένα αυτάρκης και ισχυρό εργαλείο για όσους θέλουν να γίνουν κύριοι της ζωής τους και να επιτύχουν βαθιά εσωτερική αρμονία.

Liz Burbo, "Love, Love, Love."

Αγαπημένος από εκατομμύρια, ο συγγραφέας της σειράς «Listen to Your Body» έγραψε ένα ασυνήθιστο βιβλίο. Τα μαθήματά της βασίζονται σε συνομιλίες με πραγματικούς ανθρώπους και τις ιστορίες τους - θλιβερές, αστείες και τραγικές. Παρακολουθώντας με πάθος την εξέλιξη των χαρακτήρων αυτού του βιβλίου, θα δείτε σε τι απίστευτα αποτελέσματα οδηγεί η αληθινή αγάπη και αποδοχή. Θα μπορείτε επίσης να κατανοήσετε τη διαφορά μεταξύ αποδοχής, ταπεινοφροσύνης και υποταγής και να μάθετε για τις διαφορετικές πλευρές της αγάπης - γονική, φιλική, κτητική, παθιασμένη και άνευ όρων αγάπη... Αυτό το μοναδικό βιβλίο θα οξύνει την ευαισθησία σας και θα σας καθοδηγήσει διάφορες καταστάσεις που αντιμετωπίζεις στη ζωή σου.

Λομπάρντο, «Καλύτερα από την τελειότητα».

Τι βιβλίο πρέπει να διαβάσει κάποιος που δεν μπορεί να πετύχει το ιδανικό για αυτοανάπτυξη; Η ζωή σύμφωνα με την αρχή «είτε τέλεια ή καθόλου» μπορεί να οδηγήσει σε εξάντληση, στερώντας από εσάς και τους αγαπημένους σας ύπνο, ξεκούραση και συνηθισμένες ανθρώπινες χαρές. Το άγχος που βιώνει ένας τελειομανής στην αναζήτηση της τελειότητας τις περισσότερες φορές βλάπτει μόνο την επαγγελματική του ανάπτυξη και, χειρότερα, την υγεία του. Ωστόσο, ένας τέτοιος άνθρωπος δεν αισθάνεται ποτέ ευτυχισμένος η Elizabeth Lombardo, μια διάσημη ψυχολόγος, ειδικεύεται στο πρόβλημα της τελειομανίας. Χάρη στις συστάσεις της, που συγκεντρώθηκαν σε αυτό το βιβλίο, οι ζωές χιλιάδων ανθρώπων που έχουν παγιδευτεί στην αναζήτηση της τελειότητας έχουν γίνει πιο ευτυχισμένες, πιο υγιείς και πιο ικανοποιητικές.

Λόρεν Ρόζενφιλντ, Μέλβα Γκριν, Αναπνεύστε Ελεύθερα: Πώς ένα ακατάστατο σπίτι μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε αυτοφροντίδα.

«Ένας μοναδικός συνδυασμός επιστημονικών και πνευματικών προσεγγίσεων που θα κάνουν το σπίτι σας χώρο χαλάρωσης, αποκατάστασης και αρμονίας. Αυτό το βιβλίο θα σας βοηθήσει να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά στην ακαταστασία που έχει συσσωρευτεί στο σπίτι σας και να δείτε ότι κάτω από αυτούς τους σωρούς κρύβονται διαφωτιστικά πνευματικά μαθήματα και συναισθηματικές ιδέες που μπορούν να ελευθερώσουν χώρο όχι μόνο στο σπίτι σας, αλλά και στην ψυχή σας - και φέρτε επίσης ελαφρότητα στο πνεύμα σας και φέρτε αρμονία στον κόσμο σας. Το βιβλίο θα σας δείξει τον σωστό δρόμο, ξεκαθαρίζοντας μια σημαντική αλήθεια: η ψυχή σας είναι σαν ένα σπίτι. Και ένα σπίτι είναι σαν μια ψυχή. Και μπορείτε να κάνετε και τους δύο αυτούς χώρους ανοιχτούς, γεμάτους φως και χαρά».

Louise Hay, Heal Your Life.

Η Louise Hay είναι ένας από τους ιδρυτές του κινήματος αυτοβοήθειας και συγγραφέας περισσότερων από 30 βιβλίων για τη λαϊκή ψυχολογία. Στο βιβλίο "Heal Your Life" (You Can Heal Your Life), ο συγγραφέας προσφέρει τις δικές του μοναδικές μεθόδους θεραπείας πολλών ασθενειών με τη βοήθεια της θέλησης και των σκέψεων - απλά πρέπει να αλλάξετε το μοτίβο σκέψης σας, να αποδεχτείτε και να αγαπήσετε τον εαυτό σας και το δικό σας σώμα. Κάθε κεφάλαιο ανοίγει με μια επιβεβαίωση που είναι συγκεκριμένη για την περιοχή όπου αντιμετωπίζετε προβλήματα και τελειώνει με ένα θεραπευτικό ξόρκι. Κατά τη διάρκεια των τριών δεκαετιών από τότε που γράφτηκε, αυτό το βιβλίο έχει κερδίσει τις καρδιές των αναγνωστών σε όλο τον κόσμο και έχει ήδη βοηθήσει εκατομμύρια ανθρώπους να αλλάξουν τη ζωή τους προς το καλύτερο.

Michael Newton, The Purpose of the Soul. Η ζωή ανάμεσα στις ζωές».

Ο καθένας μας, κάπου βαθιά στην καρδιά του, θέτει στον εαυτό του ερωτήσεις: «Ποιος είμαι, γιατί γεννήθηκα, γιατί μου δόθηκε αυτή η ζωή, τι πρέπει να κάνω σε αυτήν, πού θα πάω μετά τον θάνατο;» Ο καθένας μας νιώθει βαθιά στην ψυχή του ότι γεννηθήκαμε για κάτι πολύ σημαντικό. Αλλά, δυστυχώς, δεν καταφέρνουμε όλοι να ζήσουμε τη ζωή μας με τέτοιο τρόπο ώστε να κατανοήσουμε και να εκπληρώσουμε τον πραγματικό μας σκοπό σε αυτή τη ζωή. Το βιβλίο «The Purpose of the Soul» του διάσημου υπνοθεραπευτή Michael Newton είναι μια συνέχεια της συγκλονιστικής εξερεύνησης της μετά θάνατον ζωής, που δημοσιεύτηκε στο παγκόσμιο best seller βιβλίο «Journeys of the Soul». Το βιβλίο «The Purpose of the Soul», όπως και το προηγούμενο βιβλίο, δεν βασίζεται σε θεωρητικές εικασίες και θρύλους της αρχαιότητας, αλλά σε πραγματική, επιστημονική, πρακτική εμπειρία. Αυτό το βιβλίο θα βοηθήσει τον καθένα μας να βρει τη θέση του σε αυτή τη ζωή και να το χρησιμοποιήσει με το μέγιστο όφελος για την ψυχή, για να κατανοήσει τον πραγματικό μας σκοπό όχι μόνο σε ένα σύντομο χρονικό διάστημα που ονομάζεται ζωή, αλλά στην ατελείωτη αιωνιότητα.

Mihaly Csikszentmihajn, «Ροή».

Το βιβλίο «Ροή» αντιπροσωπεύει μια πολύ μη τετριμμένη προσέγγιση στα προβλήματα της ανθρώπινης συναισθηματικής ζωής και ρύθμισης της συμπεριφοράς. Η χαρά της ροής είναι η υψηλότερη ανταμοιβή που μπορεί να μας χαρίσει η φύση για την προσπάθεια επίλυσης ολοένα και πιο περίπλοκων προβλημάτων. Σε αντίθεση με το βιοτικό επίπεδο, η ποιότητα της εμπειρίας μπορεί να αυξηθεί πληρώνοντας μόνο ένα νόμισμα - μια επένδυση προσοχής και οργανωμένης προσπάθειας. κανένα άλλο νόμισμα δεν αναφέρεται στον τομέα της ροής. Ο Csikszentmihalyi μας υπενθυμίζει: η ευτυχία δεν είναι κάτι που μας συμβαίνει απλά, είναι και τέχνη και επιστήμη, είναι κάτι που απαιτεί προσπάθεια και ένα είδος προσόντων. «Το κλειδί για την ευτυχία βρίσκεται στην ικανότητα να ελέγχετε τον εαυτό σας, τα συναισθήματα και τις εντυπώσεις σας, βρίσκοντας έτσι χαρά στην καθημερινή ζωή γύρω μας».

Nadya Andreeva, "Happy Tummy".

Η κατάσταση της πέψης μας καθορίζει την υγεία κάθε κυττάρου του σώματος. Αν είναι κακό, τότε δεν θα έχουμε ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα, μηχανισμό αποβολής τοξινών που λειτουργεί καλά, επίπεδο στομάχι, καλή διάθεση και ζωηρή ενέργεια. Το βιβλίο «Happy Tummy» μιλάει για το πώς να βελτιώσετε τη λειτουργία των πεπτικών οργάνων, από τα οποία εξαρτώνται η πνευματική διαύγεια και ένα υγιές βάρος, χωρίς να μετράτε θερμίδες, χωρίς δίαιτες και πρόσθετους περιορισμούς. Είναι γεμάτο με πρακτικές συμβουλές, περιγραφές ασκήσεων και αποσπάσματα από βιβλία της αρχαίας επιστήμης της ζωής - Αγιουρβέδα. Η Nadya Andreeva είναι πιστοποιημένη ειδικός ευεξίας, επαγγελματίας στον τομέα της συνειδητής διατροφής. Συνεργάζεται με εκατοντάδες γυναίκες, βοηθώντας τις να βελτιώσουν την υγεία τους βελτιώνοντας τη διαδικασία πέψης τους. Η Nadya προσφέρει να αναλύσει τις διατροφικές σας συνήθειες που οδηγούν σε κακή υγεία και δίνει οδηγίες βήμα προς βήμα για την ανάπτυξη νέων που θα σας βοηθήσουν να βρείτε υγεία και εσωτερική αρμονία.

Nassim Taleb, Μαύρος Κύκνος. Κάτω από το σημάδι του απρόβλεπτου».

Μόνο την τελευταία δεκαετία, η ανθρωπότητα έχει βιώσει μια σειρά από σοβαρές καταστροφές, σοκ και κατακλυσμούς που δεν εντάσσονται στο πλαίσιο των πιο φανταστικών προβλέψεων. Ο πενήντα δύο ετών Λιβανέζος, απόφοιτος της Σορβόννης και χρηματοοικονομικός γκουρού της Νέας Υόρκης Nassim Taleb αποκαλεί τέτοια απρόβλεπτα γεγονότα Black Swans. Είναι πεπεισμένος ότι είναι αυτοί που δίνουν ώθηση τόσο στην ιστορία ως σύνολο όσο και στην ύπαρξη κάθε ατόμου ξεχωριστά. Και για να πετύχετε, πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για αυτά. Αμέσως μετά την κυκλοφορία του «Black Swan», ο συγγραφέας έδειξε έξοχα τη «μη θεωρία» του στην πράξη: στο πλαίσιο της οικονομικής κρίσης, η εταιρεία του Taleb κέρδισε (δεν έχασε!) μισό δισεκατομμύριο δολάρια για τους επενδυτές. Αλλά το έργο του δεν είναι ένα βιβλίο οικονομίας. Αυτές είναι οι σκέψεις ενός πολύ ασυνήθιστου ανθρώπου για τη ζωή και το πώς να βρεις τη θέση σου σε αυτήν. Σίγουρα αυτό το βιβλίο για την αυτο-ανάπτυξη και την προσωπική ανάπτυξη είναι για όσους θέλουν να μάθουν όχι μόνο να ξεπερνούν τις δυσκολίες, αλλά και να επωφελούνται από δυσάρεστες καταστάσεις.

Nina Mel, «Yoga Energy».

Αυτό το βιβλίο αυτο-ανάπτυξης είναι η μόνη εικονογραφημένη εγκυκλοπαίδεια του είδους της, η οποία δείχνει λεπτομερώς και ξεκάθαρα τις φυσιολογικές, ενεργητικές και ψυχοδιανοητικές πτυχές της επίδρασης των ασάνες σε έναν άνθρωπο. Η προσέγγιση της συγγραφέα της Nina Mel στην ενέργεια της γιόγκα προσκαλεί τον αναγνώστη να κατανοήσει βαθύτερα την αρχαία τεχνική ανάπτυξης του σώματος και του πνεύματος - hatha yoga. Ογδόντα επτά από τις πιο αποτελεσματικές ασάνες αρχικού και ενδιάμεσου επιπέδου, μοναδικοί τρόποι εργασίας με ενέργεια σε αυτές, τεχνικές ελέγχου της προσοχής και της αναπνοής, η απεικόνιση χρώματος, η αισθητηριακή εστίαση κ.λπ. θα αποκαλύψουν πολλά ενδιαφέροντα πράγματα όχι μόνο σε αρχάριους που κάνουν τα πρώτα τους βήματα στη γιόγκα, αλλά και σε προχωρημένους ασκούμενους.

Noel Hancock, My Year with Eleanor.

Η Noel είναι μια Αμερικανίδα συγγραφέας και blogger που στα 29 της βρέθηκε ξαφνικά χωρίς δουλειά και χωρίς νόημα στη ζωή. Αλλά αυτό που αρχικά προκάλεσε σοκ και καταθλιπτικά συναισθήματα έγινε η αρχή ενός νέου σταδίου, πολύ πιο πολύπλευρου και ικανοποιητικού. Ο Noel αποφάσισε να ζήσει τον επόμενο χρόνο όπως κληροδότησε η Eleanor Roosevelt, δηλαδή να κάνει τουλάχιστον ένα πράγμα κάθε μέρα που τη φοβίζει. Και μέχρι την ηλικία των 30 ετών, ξεπεράστε όλους τους παιδικούς, εφηβικούς και ενήλικους φόβους σας. Ως αποτέλεσμα, η Noel έγραψε μια ειλικρινή αναμνήσεις για τις περιπέτειές της.

Oksana Zubkova, "Γυμνή ομορφιά".

Ένα που πρέπει να διαβάσετε για όλους τους vegans και όσους θέλουν να γίνουν. Το βιβλίο περιέχει μια περιγραφή των μεθόδων θεραπείας, αναζωογόνησης και απώλειας βάρους του συγγραφέα, καθώς και προσβάσιμες συστάσεις για τη διατήρηση της υγείας των γυναικών και τη φυσική διατήρηση της νεότητας.

Olga Valyaeva, «Ο σκοπός του να είσαι γυναίκα».

Ένα βιβλίο για γυναίκες κάθε ηλικίας και οικογενειακής κατάστασης. Όλα όσα ήθελες να μάθεις για τη γυναικεία φύση, αλλά δεν ήξερες πού να τα βρεις. Αν θέλεις να γίνεις ευτυχισμένος, αλλά ό,τι και να κάνεις, δεν παίρνεις την ευτυχία που θέλεις, αν είσαι δυνατός και ανεξάρτητος, αλλά κλαις στο μαξιλάρι σου το βράδυ από τη μοναξιά, αν μπορείς και κάνεις τα πάντα μόνος σου, αλλά θέλετε πραγματικά να χαλαρώσετε τουλάχιστον λίγο - αυτό το βιβλίο είναι για εσάς. Το βιβλίο αναφέρεται στο τι πρέπει να μας διδάσκουν στα σχολεία, αλλά για κάποιο λόγο δεν μας διδάσκουν ακόμα. Είναι κρίμα που τα προγράμματα σπουδών της σχολικής λογοτεχνίας δεν περιλαμβάνουν τέτοια βιβλία για την αυτο-ανάπτυξη για γυναίκες, γιατί η μοίρα πολλών κοριτσιών θα είχε τότε εξελιχθεί διαφορετικά.

Austin Kleon, Steal Like an Artist: 10 Ideas to Jumpstart Your Creative Fulfillment.

Μια μέρα ήθελα να αρχίσω να δημιουργώ κάτι δικό μου μέσα από τη δημιουργικότητα. Ωστόσο, με σταμάτησε η αίσθηση ότι ήμουν ο λεγόμενος «απατεώνας»: τι νέο θα μπορούσα να δημιουργήσω ή να πω; Άλλωστε όλα όσα ήδη γνωρίζω και έχω μάθει ειπώθηκαν/γράφτηκαν πριν από εμένα. Επομένως, αυτό δεν θα είναι κάτι καινούργιο. Αυτός ο τρόπος σκέψης με σταμάτησε και με εμπόδισε να παραδοθώ στη δημιουργική ροή. Το βιβλίο του Austin Kleon «Steal Like an Artist» έγινε ανακάλυψη και έμπνευση για να ξεκινήσει η δημιουργική του υλοποίηση. Αυτό είναι σίγουρα ένα βιβλίο που αξίζει να διαβαστεί όχι μόνο για την αυτο-ανάπτυξη, αλλά και για την ανάπτυξη των ταλέντων σας.

Osho, «On Women».

«...Σας λέω ότι μια γυναίκα χρειάζεται να την αγαπούν, όχι να την καταλαβαίνουν. Αυτό πρέπει να γίνει κατανοητό πρώτα από όλα. Οι περισσότερες από τις διαφορές μεταξύ ανδρών και γυναικών οφείλονται σε χιλιετίες προετοιμασίας. Η γυναικεία ψυχή καταπιέζεται από έναν άντρα που της λέει ψέματα, την έκανε σκλάβα του, την μετέτρεψε σε πολίτη δεύτερης κατηγορίας του κόσμου. Ξέρει ότι είναι όμορφη, ξέρει ότι η ανεξαρτησία της είναι απειλή για αυτόν. Μια γυναίκα πρέπει να βρει τις δικές της δυνατότητες στην ψυχή της και να τις αναπτύξει και την περιμένει ένα υπέροχο μέλλον. Γυναίκα και άντρας δεν είναι ίσοι και δεν είναι διαφορετικοί. Είναι μοναδικοί. Η συνάντηση δύο μοναδικών πλασμάτων φέρνει κάτι υπέροχο στην ύπαρξη...»

Osho, «On Men».

Όλα για τον σύγχρονο άνθρωπο. Ένα ασυνήθιστο, ειλικρινές πορτρέτο ενός άνδρα στις πολλές εκδηλώσεις του. Με αμετάβλητη ακρίβεια, αν και όχι πάντα μερική, ο Osho ορίζει το ισχυρότερο φύλο στην εξέλιξή του από τον Αδάμ - Σκλάβος, Υιός, Ομοφυλόφιλος, Σύζυγος, Ιερέας, Πολιτικός, Ρομπότ, Ζητιάνος, Εραστής, Τζογαδόρος κ.λπ. - στην κορυφή της συνείδησης: ο επαναστάτης ή ο Ζορμπάς του Βούδα. Ο Osho απαντά σε ερωτήσεις ανδρών διαφορετικής κοινωνικής θέσης και ηλικίας και κάθε απάντηση περιέχει ένα μοναδικό συνδυασμό σοφίας, ανέκδοτων, ανέκδοτων και τεχνικών διαλογισμού.

Paulo Coelho, Ο Αλχημιστής.

Το πιο διάσημο μυθιστόρημα του Βραζιλιάνου συγγραφέα Πάουλο Κοέλιο, αγαπημένο βιβλίο εκατομμυρίων ανθρώπων σε όλο τον κόσμο. Στα νιάτα τους, οι άνθρωποι δεν φοβούνται να ονειρεύονται. Αλλά ο χρόνος περνά και μια μυστηριώδης δύναμη αρχίζει να τους εμπνέει ότι οι επιθυμίες τους δεν είναι ρεαλιστικές. "Το να επιτύχει κανείς την ενσάρκωση του πεπρωμένου του είναι το μόνο αληθινό καθήκον ενός ατόμου..." - λέει ο Paulo Coelho. Αυτό το εμβληματικό μυθιστόρημα παραβολής έχει τη δύναμη να αλλάξει τη ζωή των αναγνωστών του.

Πάουλο Κοέλιο, «Ζαΐρ».

Το Ζαΐρ είναι ένα βιβλίο εξομολογήσεων ενός άνδρα του οποίου η γυναίκα εξαφανίζεται χωρίς ίχνος. Περνάει όλες τις πιθανές επιλογές στο μυαλό του - απαγωγή, εκβιασμό - αλλά όχι ότι η Έστερ μπορούσε να φύγει χωρίς να πει λέξη, ότι θα μπορούσε απλώς να διακόψει τη σχέση τους. Τον εκνευρίζει όσο κανένας άλλος, αλλά ταυτόχρονα προκαλεί ένα αίσθημα ακαταμάχητης λαχτάρας. Τι είδους ζωή κάνει τώρα; Θα είναι ευτυχισμένη χωρίς αυτόν; Όλες οι σκέψεις του είναι απασχολημένες με την εξαφάνιση της Έσθερ. Ξέρει ότι μπορεί να ξεπεράσει την εμμονή του μόνο αν καταφέρει να βρει τη γυναίκα του.

Paulo Coelho, Το πέμπτο βουνό.

Μια αριστοτεχνική και συναρπαστική ιστορία για τον 23χρονο Ηλία τον προφήτη, που έζησε τον 9ο αιώνα π.Χ. Υπό την απειλή της εκτέλεσης, ο Ηλίας αναγκάζεται να εγκαταλείψει την πατρίδα του. Βρίσκει καταφύγιο στην όμορφη αρχαία πόλη Άκμπαρ, με μια νεαρή χήρα και τον γιο της. Είναι οδυνηρά δύσκολο για τον Ηλία να διατηρήσει την αγιότητά του σε έναν κόσμο που βασανίζεται από τυραννία και πολέμους, και τώρα πρέπει να διαλέξει μεταξύ της αγάπης που του αποκαλύφθηκε για πρώτη φορά και μιας βαθιάς αίσθησης καθήκοντος... Απεικονίζοντας δραματικές περιπέτειες στον ζωντανό και χαοτικό κόσμο της Μέσης Ανατολής, ο Paulo Coelho μετατρέπει την ιστορία του προφήτη Ηλία σε ένα εξαιρετικό συγκινητικό ποίημα για τη δοκιμασία της ανθρώπινης πίστης.

Paulo Coelho, Veronica Decides to Die.

Η Βερόνικα τα έχει όλα: νιάτα και ομορφιά, θαυμαστές και αξιοπρεπή δουλειά. Κάτι όμως λείπει από τη ζωή της. Και ένα πρωί του Νοέμβρη αποφασίζει να πάρει τέτοια δόση υπνωτικών χαπιών που δεν θα ξυπνήσει ποτέ ξανά. Η Βερόνικα ξυπνά σε μια ψυχιατρική κλινική... Βασισμένο στην προσωπική εμπειρία του Πάουλο Κοέλιο, το μυθιστόρημα μας κάνει να σκεφτούμε τι είναι η τρέλα και επαινεί όσους έχουν το θάρρος να αντισταθούν στην κοινωνία και στις άκαμπτες ιδέες της για κανονικότητα. Αυτό το τολμηρό βιβλίο είναι ένα εκθαμβωτικό πορτρέτο μιας νεαρής γυναίκας που ταλαντεύεται ανάμεσα στην απόγνωση και την ελευθερία, και μια ενθουσιώδη, παθιασμένη γιορτή της ζωής.

Πελεβίν Βίκτορ, «Ο επιστάτης».

Ο Φροντιστής θα είναι κατανοητός σε όσους είναι βαθιά βυθισμένοι σε δύο διαφορετικά θέματα - τη διαχείριση της πραγματικότητας (μέσω της πρόθεσης και των σκέψεων) και εξίσου στη φιλοσοφία του Βουδισμού, την ουσία του διαλογισμού και τον υψηλότερο στόχο του - τη φώτιση της συνείδησης.

Rami Blect, Αυτοδάσκαλος για την Τέλεια Προσωπικότητα.

Σε οποιοδήποτε βιβλιοπωλείο θα βρείτε πολλά βιβλία αυτο-ανάπτυξης για το πώς να πετύχετε στη ζωή, να γίνετε ευτυχισμένοι και να απαλλαγείτε από ασθένειες. Αν κοιτάξετε όμως τα στατιστικά στοιχεία, θα διαπιστώσετε ότι ο αριθμός των ευτυχισμένων, επιτυχημένων και υγιών ανθρώπων μειώνεται. Γιατί; Γιατί χωρίς βαθιές αλλαγές στον χαρακτήρα και την κοσμοθεωρία ενός ατόμου, στα υποσυνείδητά του προγράμματα που καθορίζουν τη μοίρα, χωρίς τη σωστή κατανόηση των βασικών νόμων του Σύμπαντος, δεν συμβαίνουν πραγματικές αλλαγές. Οι αλλαγές μόνο σε εξωτερικό επίπεδο, στη συμπεριφορά, συχνά οδηγούν σε συσσώρευση επιθετικότητας, ευερεθιστότητας, το άτομο γίνεται ψεύτικο και μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, η δυστυχία και η κατάθλιψη επανέρχονται σε ακόμη μεγαλύτερες αναλογίες. Επομένως, σε αυτό το βιβλίο, μαζί με πρακτικές συμβουλές και παραδείγματα, παρουσιάζονται με πολύ απλά λόγια φιλοσοφικές βαθιές σκέψεις που θα σας βοηθήσουν να αλλάξετε γρήγορα τη ζωή σας προς το καλύτερο σε όλα τα επίπεδα. Μετά την πρώτη έκδοση αυτού του βιβλίου, λάβαμε εκατοντάδες ευγνώμονες κριτικές από ανθρώπους των οποίων η ζωή είχε αλλάξει προς το καλύτερο, και ισχυρίζονται ότι αυτό είναι ένα από τα καλύτερα βιβλία στον τομέα της ψυχολογίας, της προσωπικής ανάπτυξης, του εσωτερισμού και της πρακτικής φιλοσοφίας.

Regina Brett, «God Never Blinks. 50 μαθήματα που θα αλλάξουν τη ζωή σου».

Η ζωή έχει δοκιμάσει τη δύναμη αυτής της γυναίκας από την παιδική ηλικία. «Πάντα ένιωθα ότι τη στιγμή της γέννησής μου ο Θεός πρέπει να είχε ανοιγοκλείσει τα μάτια. Του έχασε αυτό το γεγονός, χωρίς να ξέρει ποτέ ότι γεννήθηκα». Η Ρετζίνα ήταν το ενδέκατο παιδί της οικογένειας και ένιωθε σαν «ένα ξεχασμένο γατάκι από μια μεγάλη γέννα». Στα 16 της έπλυνε ήδη τα προβλήματά της με το αλκοόλ, στα 21 της γέννησε και μεγάλωσε μόνη της την κόρη της και στα 41 της διαγνώστηκε με καρκίνο του μαστού, τον οποίο θεράπευσε. Το βιβλίο της Regina είναι απαραίτητο να διαβάσει κάθε γυναίκα που βρίσκεται σε παρόμοια κατάσταση.

Richard Bach, "The One"

«Το υποσυνείδητό μου κατέστρεφε συνεχώς τον ύπνο μου τη νύχτα. «Κι αν βρεις έναν τρόπο προς αυτούς τους παράλληλους κόσμους», ψιθύρισε. - Κι αν μπορέσεις να γνωρίσεις τη Λέσλι και τον Ρίτσαρντ πριν καν κάνεις τα χειρότερα λάθη σου και τις καλύτερες πράξεις σου; Τι γίνεται αν μπορείτε να τους προειδοποιήσετε, να τους ευχαριστήσετε ή να τους ρωτήσετε για κάτι σημαντικό; Τι μπορούν να ξέρουν για τη ζωή, για τα νιάτα και τα γηρατειά, για το θάνατο, για μια καριέρα, για την αγάπη για την πατρίδα, για την ειρήνη και τον πόλεμο, για το αίσθημα ευθύνης, για την επιλογή και τις συνέπειές της, για τον κόσμο που θεωρείς πραγματικό Αλλά η λογική - το φάντασμα δεν κοιμάται ποτέ, και ακούω το θρόισμα των σελίδων να γυρίζουν στον ύπνο μου. Τώρα είμαι ξύπνιος, αλλά τα ερωτήματα παραμένουν. Είναι αλήθεια ότι οι επιλογές μας αλλάζουν πραγματικά τον κόσμο μας; Κι αν αυτό είναι πραγματικά αλήθεια;

Ρίτσαρντ Μπαχ, «Γέφυρα πάνω από την αιωνιότητα»

Η ιστορία της συνάντησης δύο συγγενών ψυχών που βρέθηκαν μεταξύ αιώνων και κόσμων. Αυτή είναι μια ιστορία για έναν ιππότη που πέθαινε και μια πριγκίπισσα που του έσωσε τη ζωή, για την ομορφιά και τα θηρία, για τα τείχη του φρουρίου, για τις δυνάμεις του θανάτου που δεν υπάρχουν και τις δυνάμεις της ζωής που υπάρχουν. Αυτή είναι μια ιστορία για μια περιπέτεια που είναι η πιο σημαντική σε οποιαδήποτε ηλικία...

Richard Bach, Jonathan Livingston Seagull.

Αυτή είναι μια ιστορία για όσους ακολουθούν την καρδιά τους και φτιάχνουν τους δικούς τους κανόνες... Για όσους γνωρίζουν ότι η ζωή έχει περισσότερα από όσα μπορούν να δουν τα μάτια μας Θα εμπνευστείτε ξανά καθώς πετάτε ψηλά και πιο γρήγορα με τον Τζόναθαν Τα πιο τρελά μου όνειρα... Κάθε φορά που έπρεπε να κολυμπήσω ενάντια στην παλίρροια, θυμόμουν τον Τζόναθαν. Αυτό το παγκόσμιο κλασικό αριστούργημα μπορεί σίγουρα να θεωρηθεί ένα από τα καλύτερα βιβλία αυτο-ανάπτυξης.

Ρίτσαρντ Μπαχ, «Ψευδαισθήσεις».

ΨΕΥΔΑΙΣΘΗΣΕΙΣ... Το πιο σαγηνευτικό, το πιο οδυνηρό, το βαθύτερο και το πιο λεπτό από τα βιβλία του Richard Bach. Ας απογειωθούμε με παλιά διπλάνα πάνω από τα πράσινα χωράφια της Αμερικής μαζί με τον συγγραφέα και τον Ντόναλντ Σιμόντα - τον απρόθυμο μεσσία... Και πιστέψτε με, πολύ σύντομα θα καταλάβετε ότι αυτό το βιβλίο δεν έπεσε τυχαία στα χέρια σας.

Ρίτσαρντ Μπράνσον, «Στο διάολο με όλα!» Πάρτο και κάνε το!

Αυτό το βιβλίο αυτο-ανάπτυξης γράφτηκε από τον Ρίτσαρντ Μπράνσον, τον θρυλικό Βρετανό επιχειρηματία, έναν από τους πλουσιότερους ανθρώπους στον πλανήτη, ο οποίος ίδρυσε την Virgin Corporation, η οποία σήμερα ενώνει υπό την επωνυμία της σχεδόν 400 εταιρείες σε διάφορους τομείς - από τις εκδόσεις και τον αέρα. ταξίδι στο διάστημα και στον υποθαλάσσιο τουρισμό. Ο Μπράνσον είναι μια λαμπερή, αντισυμβατική προσωπικότητα. Το πιστεύω του είναι να παίρνει τα πάντα από τη ζωή. Αυτό σημαίνει ότι δεν φοβάσαι να κάνεις αυτό που θέλεις. Δεν έχει καμία σημασία αν έχετε αρκετές γνώσεις, εμπειρία ή εκπαίδευση. Εάν έχετε ένα κεφάλι στους ώμους σας και αρκετό ενθουσιασμό στην ψυχή σας, οποιοσδήποτε στόχος θα είναι εφικτός σας. Η ζωή είναι πολύ μικρή για να τη σπαταλάς σε πράγματα που δεν σου προσφέρουν ευχαρίστηση. Αν σας αρέσει κάτι, κάντε το. Εάν δεν σας αρέσει, σταματήστε χωρίς δισταγμό. Στη διευρυμένη έκδοση του βιβλίου του με τις μεγαλύτερες πωλήσεις, ο Μπράνσον προσφέρει «κανόνες για τη ζωή» που θα πρέπει να βοηθήσουν τον καθένα στο δρόμο προς τη δημιουργικότητα, την πνευματική ανάπτυξη και την αυτοέκφραση. Το βιβλίο φέρει ένα τεράστιο φορτίο αισιοδοξίας, σοφίας και πίστης στις ανθρώπινες δυνατότητες.

Ρίτσαρντ Μπράνσον, «Losing My Virginity» Πώς έχτισα μια επιχείρηση κάνοντας πράγματα με τον τρόπο μου και διασκεδάζοντας στη ζωή».

Σχετικά με το επιχειρηματικό πνεύμα που ενσωματώνεται σε ένα άτομο. Ο δημιουργός του μοναδικού brand Virgin, που ενώνει έναν τεράστιο αριθμό εντελώς διαφορετικών, αλλά ταυτόχρονα επιτυχημένων επιχειρήσεων, συνεχίζει να μας ευχαριστεί με νέα επιτεύγματα και ακόμη πιο τολμηρά σχέδια. Συναρπαστικά, εξαιρετικά ειλικρινά και με απαλό χιούμορ, ο συγγραφέας μιλά για τα πιο σημαντικά γεγονότα στη ζωή του: αποτυχίες και νίκες, απογοητεύσεις και επιτεύγματα. Υπάρχουν βιβλία αυτοβοήθειας στον κόσμο που πρέπει να διαβάσουν όλοι. Αυτό περιλαμβάνει το "Losing My Virginity...". Είτε είστε ένας επιχειρηματίας που προκαλεί την κοινωνία είτε ένας απλός εργάτης στο εργοστάσιο. αυτό το βιβλίο θα σας αλλάξει γνώμη για πάντα.

Robert Kiyosaki, Φτωχός Μπαμπάς, Πλούσιος Μπαμπάς.

Ο συγγραφέας είναι πεπεισμένος ότι στο σχολείο τα παιδιά δεν λαμβάνουν τις απαραίτητες γνώσεις για τα χρήματα και στη συνέχεια εργάζονται όλη τους τη ζωή για χρήματα, αντί να κάνουν τα χρήματα να λειτουργούν για τον εαυτό τους. Ήδη παραπονέθηκα παραπάνω ότι τα βιβλία αυτο-ανάπτυξης για γυναίκες δεν περιλαμβάνονται στο σχολικό πρόγραμμα. Ωστόσο, αν ο Robert Kiosaki είχε διαβαστεί στο σχολείο, θα υπήρχαν πολύ πιο επιτυχημένοι άνθρωποι τώρα.

Robert Cialdini, «Η ψυχολογία της επιρροής».

Τι μπορεί να κάνει έναν άνθρωπο να πει ναι; Ποιες είναι οι αρχές και οι πιο αποτελεσματικές τεχνικές επιρροής και πειθούς; Ολοκληρωμένες απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα θα βρείτε στη νέα, αναθεωρημένη και διευρυμένη έκδοση του βιβλίου, που συναρπάζει τον αναγνώστη όχι μόνο με το εκπληκτικό πληροφοριακό περιεχόμενο, αλλά και με το εύκολο στυλ και την αποτελεσματική παρουσίαση του υλικού. Το βιβλίο του Robert Cialdini, ενός αναγνωρισμένου δεξιοτέχνη της επιρροής και της πειθούς, πέρασε από πέντε εκδόσεις στις Ηνωμένες Πολιτείες η κυκλοφορία του έχει ξεπεράσει εδώ και ένα και μισό εκατομμύριο αντίτυπα. Απευθύνεται σε όλους όσους εργάζονται με ανθρώπους: πολιτικούς και επιχειρηματίες, γιατρούς και δικηγόρους, ψυχολόγους, δάσκαλους, διευθυντές, αυτούς που από τη φύση των δραστηριοτήτων τους πρέπει να πείσουν, να επηρεάσουν, να επηρεάσουν.

Robin Sharma, Μαθήματα Ηγεσίας.

Αυτό είναι ένα από τα πιο εμπνευσμένα, καινοτόμα και ισχυρά βιβλία για το πώς να επιτύχετε αληθινή ηγεσία στην επιχείρηση και τη ζωή. Γραμμένο από τον εξαιρετικό ομιλητή και ηγέτη των επιχειρήσεων Robin Sharma, αυτό το βιβλίο έγινε δεκτό με ενθουσιασμό από διάσημες εταιρείες όπως η Microsoft, η FedEx, η IBM και η General Motors. Με αξιοσημείωτη απλότητα και εκπληκτική αίσθηση του χιούμορ, η Sharma έχει αποστάξει τις πιο ισχυρές και αποτελεσματικές αρχές ηγεσίας σε οκτώ πρακτικά μαθήματα που μπορούν να εφαρμοστούν στην πράξη από επιχειρηματίες, διευθυντές και ηγέτες σε όλα τα επίπεδα. Αυτό είναι ένα βιβλίο για όσους θέλουν να γίνουν ένας αληθινός Ηγέτης, ικανός να επηρεάσει τις ζωές των ανθρώπων και να αλλάξει τον κόσμο προς το καλύτερο.

Robin Sharma, Ο μοναχός που πούλησε τη Ferrari του.

Τι είναι η πραγματική επιτυχία και πώς να την πετύχετε; Είναι δυνατόν να βρεις ευτυχία που δεν εξαρτάται από την ανάπτυξη της καριέρας ή τις παγκόσμιες κρίσεις; Πώς να απαλλαγείτε από τις ατελείωτες ανησυχίες για το αύριο και να αρχίσετε να απολαμβάνετε κάθε μέρα που ζείτε; Υπάρχουν απλές συνταγές που σας επιτρέπουν να αποκτήσετε πνευματικά δώρα χωρίς να εγκαταλείψετε τη συνηθισμένη σας άνεση; Πώς να αναπτύξετε υπερδυνάμεις και να ελέγξετε τη μοίρα σας; Και, ίσως, το πιο σημαντικό πράγμα: πώς να βρείτε την κλήση σας και να γίνετε ο εαυτός σας; Η απάντηση βρίσκεται σε αυτό το βιβλίο, το οποίο έχει γίνει μπεστ σέλερ σε πολλές χώρες σε όλο τον κόσμο. Μαζί με τον πρώην εκατομμυριούχο Τζούλιαν Μαντλ, ο Ρόμπιν Σάρμα οδηγεί τον αναγνώστη σε ένα εκπληκτικό ταξίδι στη Σιβάνα - τη χώρα όπου τα όνειρα γίνονται πραγματικότητα!

Robin Sharma, Μαθήματα Οικογενειακής Σοφίας.

Ποιος δεν ονειρεύεται έναν ευτυχισμένο γάμο; Ποιος δεν θέλει την ευτυχία για τα παιδιά του; Αλλά λίγοι άνθρωποι ξέρουν πώς να κάνουν την οικογενειακή ζωή πραγματικά ελεύθερη, φωτεινή και πλούσια. Σε αυτό το καταπληκτικό βιβλίο, ο Robin Sharma αποκαλύπτει ένα πολύ σημαντικό μυστικό για την οικογενειακή ευτυχία: κάθε μέλος της οικογένειας πρέπει να αναπτύξει και να βελτιώσει, πρώτα απ 'όλα, τον εαυτό του! Οι καθολικές αρχές, οι ασκήσεις και οι πρακτικές που περιγράφονται σε αυτό το βιβλίο θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε μια πραγματικά ευτυχισμένη οικογένεια στην οποία όλα τα μέλη της θα νιώθουν καλά, χαρούμενα και άνετα, καθώς και να μεγαλώσετε τα παιδιά σας με πνεύμα ελευθερίας, δημιουργίας και δημιουργικότητας.

Robin Sharma, Ποιος θα κλάψει όταν πεθάνεις;

Ματαιοδοξία, δίψα για κέρδος, άδειες κουβέντες και χάσιμο χρόνου - σε αυτό ξοδεύουμε τη ζωή μας οι περισσότεροι από εμάς. Όλα αυτά όμως δεν φέρνουν την ευτυχία. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η ευτυχία είναι ένας μύθος. Αλλά η ευτυχία είναι πολύ κοντά! Και ο καθένας μας μπορεί να το λάβει. Απλώς ξεκινήστε να διαβάζετε αυτό το βιβλίο, κάνοντας τις απλές ασκήσεις και ακολουθώντας τις απλές συμβουλές που προσφέρει. Και θα «ξυπνήσεις»! Θα βρεις αληθινό νόημα, θα νιώσεις αληθινή χαρά, η ευτυχία θα μπει στη ζωή σου και θα μείνει μαζί σου μέχρι την τελευταία σου πνοή. Πριν από εσάς είναι ένα υπέροχο βιβλίο που θα αλλάξει τη μοίρα σας!

Robin Sharma, βρες το πεπρωμένο σου.

Καθώς διαβάζετε αυτήν την αξέχαστη ιστορία, θα ανακαλύψετε το αληθινό νόημα της ζωής, θα ανακαλύψετε πώς να φτάσετε στο υψηλότερο δυναμικό σας και θα ανακαλύψετε το μυστικό της απεριόριστης χαράς και τον άμεσο δρόμο προς την προσωπική ελευθερία. Το Find Your Destiny είναι ένας ισχυρός συνδυασμός βαθιάς σοφίας και πρακτικών μαθημάτων ζωής. Το καλύτερο βιβλίο αυτοβοήθειας του Robin θα σας ανοίξει τις δυνατότητες που έχει η ζωή και θα μεταμορφώσει για πάντα κάθε πτυχή της κοσμοθεωρίας σας. Πολύ, πάρα πολλοί άνθρωποι άρχισαν να συνειδητοποιούν ότι μπορούσαν να επιλέξουν ένα από τα δύο πράγματα: είτε να καταραστούν το σκοτάδι, είτε να συγκεντρώσουν το θάρρος να γίνουν οι ίδιοι πηγή φωτός. Και αυτό το βιβλίο θα σας βοηθήσει σε αυτό.

Ρόμπιν Σάρμα, «Ο Άγιος, ο Σέρφερ και ο Σκηνοθέτης».

Το βιβλίο θα είναι χρήσιμο σε όλους όσους αγωνίζονται για μια πιο τέλεια και ουσιαστική ζωή. Λέγεται ως μια συναρπαστική και συγκινητική ιστορία, αυτό το βιβλίο είναι ένας ισχυρός συνδυασμός βαθιάς σοφίας και πρακτικών μαθημάτων που θα σας βοηθήσουν να μετατρέψετε τον φόβο σε ελευθερία, τα λάθη σε σοφία, να απελευθερώσετε τα αληθινά σας χαρίσματα και να ανακαλύψετε τον σκοπό σας.

Robin Sharma, The Path to Greatness.

Έχετε βαρεθεί να βάζετε μικρά στοιχήματα στο παιχνίδι της δικής σας ζωής; Νιώθεις ότι είσαι ικανός για κάτι πολύ περισσότερο; Είστε έτοιμοι να επιτύχετε εντυπωσιακές επιτυχίες, να επιτύχετε εκπληκτικά αποτελέσματα και να συνειδητοποιήσετε πλήρως τις εσωτερικές σας δυνατότητες; Αν ναι, τότε αυτό το υπέροχο βιβλίο γράφτηκε μόνο για εσάς. Παθιασμένο, εμπνευσμένο, παρακινητικό και γεμάτο μεγάλες ιδέες, αυτό το βιβλίο θα σας βοηθήσει να κάνετε τα όνειρά σας για την ιδανική ζωή σας πραγματικότητα σε ελάχιστο χρόνο. Το The Path to Greatness είναι ένα από εκείνα τα σπάνια βιβλία που μπορούν πραγματικά να ξεκλειδώσουν τις δυνατότητές σας και να αναδείξουν ό,τι καλύτερο έχετε. Ένα υπέροχο βιβλίο αυτοβοήθειας που πρέπει να διαβάσουν όλοι.

Swami Sivananda, Yoga Therapy.

Το βιβλίο προσφέρει λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τη θεραπευτική πρακτική για συγκεκριμένες ασθένειες. Ακολουθούν απλές και αποτελεσματικές ασκήσεις, αρχές διατροφής, καθώς και απλοί τρόποι εκγύμνασης της αναπνοής ως ριζικό μέσο αύξησης του προσδόκιμου ζωής. Δίνονται μέθοδοι για τη θεραπεία των περισσότερων ασθενειών χρησιμοποιώντας μεθόδους θεραπείας γιόγκα. Το βιβλίο δεν απευθύνεται μόνο σε όσους ενδιαφέρονται για τη γιόγκα. Οι πιο συνηθισμένοι άνθρωποι κάθε ηλικίας μπορούν να επωφεληθούν από τις απίστευτα απλές και αποτελεσματικές μεθόδους αυτοθεραπείας στις οποίες είναι τόσο πλούσιο.

Sergey Gladkov, «Εγκυκλοπαίδεια έξυπνης δίαιτας με ωμές τροφές».

Αυτό το βιβλίο είναι μια αναθεωρημένη και πολύ διευρυμένη έκδοση ενός προηγούμενου βιβλίου που εκδόθηκε με τον τίτλο Έξυπνη δίαιτα ωμής τροφής. Είναι χρήσιμο για όλους όσους θέλουν να τρώνε υγιεινά και θρεπτικά τρόφιμα. Το βιβλίο θα είναι περιζήτητο τόσο για αρχάριους ωμοφαγάδες όσο και για έμπειρους που έχουν ήδη αντιμετωπίσει μια σειρά από προβλήματα. Ο συγγραφέας αναπτύσσει την έννοια της υγιεινής διατροφής, η οποία βασίζεται όχι στην πίστη ή τις φήμες, αλλά στην ακριβή γνώση της ανθρώπινης φυσιολογίας. Καταρρίπτει μύθους σχετικά με τη δίαιτα με ωμές τροφές και προειδοποιεί για τα παραδοσιακά λάθη των ωμοφαγητών. Εδώ θα βρείτε πολλές νέες συνταγές για νόστιμα ζωντανά φαγητά, συμπεριλαμβανομένων - τη διατροφική ανακάλυψη του συγγραφέα - μια ποικιλία από ψωμί και τυριά, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που παρασκευάζονται από φύτρα σιτηρών, όσπρια, λαχανικά, βότανα, ακόμη και φύλλα. Αυτό το πιάτο δεν είναι χειρότερο χορταστικό από το κρέας, το ψάρι ή το ψωμί, περιέχει έναν πλήρη συνδυασμό θρεπτικών συστατικών, αλλά δεν έχει καταστροφική επίδραση στον οργανισμό. Ακόμα κι αν δεν είστε ωμός φαγητής, χάρη σε αυτό το βιβλίο μπορείτε να μάθετε να τρώτε πλήρως αποκλειστικά φυτικά δώρα της φύσης - δάση και λιβάδια, ανεξαρτητοποιώντας τον σύγχρονο πολιτισμό.

Σεργκέι Λαζάρεφ. Όλα τα βιβλία.

Ο S. N. Lazarev πέρασε από ένα ενδιαφέρον μονοπάτι και ανέπτυξε ένα σύστημα, το οποίο κυριαρχεί, κάθε άτομο μπορεί να προχωρήσει στην αυτογνωσία. Τα βιβλία του Lazarev είναι πολύ δημοφιλή ως τα καλύτερα βιβλία για την αυτο-ανάπτυξη για όσους θέλουν να υπερβούν τα όρια της γνώσης.

Scott Jurek, Φάε υγιεινά, τρέξε γρήγορα.

Ο Scott Jurek είναι υπερμαραθωνοδρόμος, που σημαίνει ότι αγωνίζεται σε αποστάσεις μεγαλύτερες από τους μαραθωνίους, έως και 200 ​​μίλια. Οι άνθρωποι δεν έρχονται ξαφνικά σε αυτό το άθλημα. Γενικά, θα έλεγε κανείς, δεν πρόκειται για άθλημα, αλλά για φιλοσοφία, για αντίληψη του κόσμου και του εαυτού μας σε αυτόν. Η φιλοσοφία του Jurek μπορεί να συνοψιστεί ως «μην βλάπτεις τη φύση, ζεις σε αρμονία με αυτήν και προσπαθείς συνεχώς για περισσότερα». Και θα το νιώσετε σε κάθε γραμμή της αυτοβιογραφίας του. Αυτό το βιβλίο είναι μια εξαιρετική ιστορία για τη ζωή του, που οδηγεί βήμα προς βήμα τον Scott σε όλο και πιο δύσκολες προκλήσεις - από την παιδική ηλικία μέχρι σήμερα. Πρόκειται για μια παρουσίαση της ψυχικής εικόνας του κόσμου ενός υπερμαραθωνίου, για τον οποίο το τρέξιμο είναι τρόπος ζωής. Είναι αδύνατο να περνάς τόσο πολύ χρόνο σε κίνηση χωρίς να έχεις έναν εσωτερικό πυρήνα - να ζεις με αυτόν τον τρόπο. Αυτές είναι συμβουλές για την τεχνική του τρεξίματος και την οργάνωση της προπόνησης που θα είναι χρήσιμες σε όσους ασχολούνται με το τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων. Αυτό είναι το σύστημα ισχύος. Παραδόξως, ο Scott, παρά τον τεράστιο φόρτο εργασίας του, είναι vegan, δηλαδή τρώει μόνο φυσικά προϊόντα αποκλειστικά φυτικής προέλευσης. Όπως καταλαβαίνετε, ο βιγκανισμός του δεν έχει καμία σχέση με την απλή μόδα της χορτοφαγίας: είναι γιατρός ο ίδιος και παρακολουθεί στενά την ευημερία και τα αποτελέσματά του, τα οποία έχουν βελτιωθεί μετά την αφαίρεση ζωικών προϊόντων από τη διατροφή του. Αυτό είναι ένα πολύ συνεκτικό και δυνατό βιβλίο που ξεπερνά το θέμα του τρεξίματος. Αυτό είναι ένα βιβλίο για την πορεία προς τον εαυτό σας.

Σλάβα Κουρίλοφ, «Μόνος στον ωκεανό».

Αυτή η ιστορία αποκαλείται συχνά μια από τις πιο εντυπωσιακές και επικίνδυνες περιπέτειες του εικοστού αιώνα. Ο Slava Kurilov, επαγγελματίας ωκεανογράφος, ήθελε να δει όλο τον κόσμο, αλλά η πατρίδα του δεν του επέτρεψε να ξεπεράσει τα σύνορά της. Στη συνέχεια πήδηξε από ένα κρουαζιερόπλοιο στη μέση του ωκεανού. Κολύμπησε έξω. «Κατά μία έννοια, ενσάρκωσε τόσο τον αναγνώστη του Gumilev όσο και τον δικό του ήρωα, προκαλώντας τη μοίρα... Η ρωσική διανόηση δεν πρέπει να ξεχνά τους ήρωές της: δεν είναι πολλοί από αυτούς. Όποιος διαβάσει αυτό το βιβλίο δεν θα ξεχάσει ποτέ τις σελίδες στις οποίες ο Slava Kurilov, καλυμμένος με φωτεινούς μικροοργανισμούς κατά τη διάρκεια των τριών ημερών και τριών νυχτών μοναχικής κολύμβησης, γλιστράει μέσα στη νύχτα του Ειρηνικού, σηκώνοντας σωρούς φωτιάς με κάθε κίνηση. εδώ είναι, η εικόνα του αιώνιου επαναστάτη» (Βασίλι Ακσένοφ).

Stanislav Grof, «Πνευματική κρίση. Πώς ο Προσωπικός Μετασχηματισμός Γίνεται Κρίση».

Σήμερα, ένας αυξανόμενος αριθμός ατόμων που εμπλέκονται στη διαδικασία της προσωπικής μεταμόρφωσης βιώνουν επεισόδια πνευματικής κρίσης, όταν η διαδικασία ανάπτυξης και αλλαγής γίνεται χαοτική και συντριπτική. Δυστυχώς, η σύγχρονη ψυχιατρική συγχέει τέτοια επεισόδια με ψυχιατρικές ασθένειες και χρησιμοποιεί τυπικές ψυχιατρικές διαδικασίες και φάρμακα για την καταστολή τους. Ωστόσο, υπάρχει μια εναλλακτική προσέγγιση που βλέπει μια τέτοια κρίση ως τη μεγαλύτερη ευκαιρία για θεραπεία. Αυτό είναι το καλύτερο βιβλίο για την αυτογνωσία για όσους έχουν ήδη αντιμετωπίσει κρίσεις προσωπικής ανάπτυξης. Φροντίστε να το διαβάσετε εάν περιοδικά σας καταλαμβάνει μια πνευματική κρίση.

Stanislav Müller, «Ξεκλειδώστε τη μνήμη σας: θυμηθείτε τα πάντα!»

Ο Stanislav Müller είναι ασκούμενος ψυχολόγος, Διδάκτωρ Παιδαγωγικών Επιστημών, επικεφαλής του κέντρου City of Talents, αρχισυντάκτης του περιοδικού ΕΠΙΤΥΧΙΑ για όλους. Πριν από σας είναι μια ριζικά νέα τεχνολογία για την ανάπτυξη μνήμης. Η αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου είναι τόσο υψηλή που μετά από μόλις 30 λεπτά εκπαίδευσης στις αρχικές δεξιότητες, η ανάκληση πληροφοριών βελτιώνεται κατά μιάμιση έως δύο φορές! Αλλά η κύρια διαφορά μεταξύ της μεθόδου του Stanislav Müller και όλων εκείνων που υπάρχουν σήμερα είναι ότι ακόμη και με την εξ αποστάσεως εκπαίδευση μπορείτε να βελτιώσετε τη μνήμη σας τουλάχιστον δύο φορές. Οι τεχνολογίες superthinking και supermemory επιτρέπουν όχι μόνο τη βελτίωση της μνήμης, αλλά και τη βελτιστοποίηση της σκέψης, την κατανόηση της ουσίας πολλών διαδικασιών και φαινομένων που μας συμβαίνουν στη ζωή. Θέλετε να καταλάβετε τι σας εμποδίζει να προχωρήσετε; Θέλετε να βρείτε τους βέλτιστους αλγόριθμους για μια επιτυχημένη, ευτυχισμένη ζωή; Οι τεχνολογίες της νέας χιλιετίας είναι στη διάθεσή σας!

Steve Harvey, «Φέρσου σαν γυναίκα, σκέψου σαν άντρας».

Γιατί ακόμα και οι πιο έξυπνες, επιτυχημένες και ελκυστικές γυναίκες δεν καταλαβαίνουν πάντα τις πράξεις των ανδρών και είναι δυστυχισμένες στην προσωπική τους ζωή; Σύμφωνα με τον συγγραφέα αυτού του βιβλίου, τον παρουσιαστή μιας σούπερ δημοφιλούς ραδιοφωνικής εκπομπής στις Ηνωμένες Πολιτείες, αφιερωμένη στις σχέσεις, το πρόβλημα είναι ότι οι γυναίκες στρέφονται σε άλλες γυναίκες για συμβουλές. Αν και ένας άντρας ξέρει καλύτερα πώς να βρει και να κρατήσει έναν άντρα. Σε αυτό το βιβλίο, ο Steve Harvey παρέχει μια εξαιρετική ευκαιρία να κατανοήσουμε τη σκέψη του ισχυρότερου φύλου, απαντώντας σε πολλές πιεστικές ερωτήσεις. Για παράδειγμα, όπως: «Τι πρέπει και τι δεν μπορεί να απαιτείς από τον άνθρωπό σου;», «Πώς να αναγνωρίσεις το αγόρι της μαμάς και τι να κάνεις σε αυτή την περίπτωση;», «Πότε να συστήσεις τον κύριο σου στα παιδιά σου;», «Τι πέντε ερωτήσεις πρέπει να κάνετε σε έναν άντρα για να προσδιορίσετε τη σοβαρότητα των προθέσεών του; Αστείο και μερικές φορές σκληρό, αλλά πάντα αληθινό, αυτό το βιβλίο πρέπει να διαβάσετε αν θέλετε να μάθετε τι πιστεύουν πραγματικά οι άντρες για τις σχέσεις με τις γυναίκες. Ένα εξαιρετικό βιβλίο για την προσωπική αυτο-ανάπτυξη για τα κορίτσια.

Stephen Covey, Οι 7 συνήθειες των εξαιρετικά αποτελεσματικών ανθρώπων.

Αυτό το βιβλίο είναι ένα παγκόσμιο σούπερ μπεστ σέλερ, έργο Νο. 1 με θέμα την προσωπική ανάπτυξη. Είχε σημαντικό αντίκτυπο στις ζωές εκατομμυρίων ανθρώπων σε όλο τον κόσμο, συμπεριλαμβανομένων των Bill Clinton, Larry King και Stephen Forbes. Οι μισές από τις μεγαλύτερες εταιρείες του Fortune 500 στον κόσμο έχουν δεσμευτεί να διδάξουν στους υπαλλήλους τους τη φιλοσοφία της απόδοσης που περιγράφεται στο SEVEN SKILLS. Πρώτον, αυτό το βιβλίο καθορίζει μια συστηματική προσέγγιση για τον καθορισμό των στόχων και των προτεραιοτήτων της ζωής ενός ατόμου. Αυτοί οι στόχοι είναι διαφορετικοί για τον καθένα, αλλά το βιβλίο σας βοηθά να κατανοήσετε τον εαυτό σας και να διατυπώσετε ξεκάθαρα τους στόχους της ζωής σας. Δεύτερον, το βιβλίο δείχνει πώς να επιτευχθούν αυτοί οι στόχοι. Και τρίτον, το βιβλίο δείχνει πώς κάθε άνθρωπος μπορεί να γίνει καλύτερος άνθρωπος. Επιπλέον, δεν μιλάμε για αλλαγή εικόνας, αλλά για πραγματικές αλλαγές και αυτοβελτίωση. Το βιβλίο δεν δίνει απλές λύσεις και δεν υπόσχεται στιγμιαία θαύματα. Οποιαδήποτε θετική αλλαγή απαιτεί χρόνο, δουλειά και επιμονή. Αλλά για τους ανθρώπους που επιδιώκουν να μεγιστοποιήσουν τις δυνατότητες που είναι εγγενείς σε αυτούς από τη φύση, αυτό το βιβλίο είναι ένας οδικός χάρτης. Αν ψάχνατε για ένα βιβλίο αυτοβοήθειας που θα σας βοηθήσει να εργαστείτε αποτελεσματικά και αποδοτικά, αυτό είναι για εσάς.

Sandy Hotchkiss, The Infernal Web. Πώς να επιβιώσεις σε έναν κόσμο ναρκισσισμού».

Αυτό είναι το πρώτο δημοφιλές βιβλίο για τον ναρκισσισμό. Ο συγγραφέας περιγράφει τα σημάδια της ναρκισσιστικής διαταραχής προσωπικότητας, τα αίτια της εμφάνισής της που σχετίζονται με το τραύμα της πρώιμης παιδικής ηλικίας και δίνει πρακτικές συστάσεις για το πώς να προστατεύσετε ψυχολογικά τον εαυτό σας όταν βρίσκεστε στην παρέα μιας ναρκισσιστικής προσωπικότητας. Η Sandy Hotchkis αποκαλεί τα «επτά θανάσιμα αμαρτήματα» του ναρκισσισμού, καθώς και τους μηχανισμούς σχηματισμού τους που σχετίζονται με την ανατροφή των παιδιών και τον περιβάλλοντα πολιτισμό. Το να ξεφύγουμε από τον ναρκισσιστικό «ιστό» είναι εξαιρετικά δύσκολο, καθώς η ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο τους διευθυντές, τους υπαλλήλους, τους φίλους, τους εραστές και τους γείτονές μας, αλλά και τους αγαπημένους μας - συζύγους, παιδιά και ιδιαίτερα ηλικιωμένους γονείς. Για να διατηρήσετε την υγεία σας, άρα και την υγεία των παιδιών σας, πρέπει να μπορείτε να βλέπετε συγκεκριμένα σημάδια ναρκισσισμού και να χρησιμοποιείτε συγκεκριμένες άμυνες. Το βιβλίο παρέχει πολλά παραδείγματα από τη ζωή και την αναλυτική πρακτική.

Theodore Dreiser, «The Financier».

Το πρώτο μέρος της περίφημης «Trilogy of Desire» του Theodore Dreiser, που βασίζεται στην ιστορία ζωής του Αμερικανού εκατομμυριούχου Charles Yerkes, ο οποίος έπαιξε σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του συστήματος δημόσιων μεταφορών στο Σικάγο και του μετρό του Λονδίνου. Ο κύριος χαρακτήρας, ο Frank Cowperwood, γεννήθηκε στην οικογένεια ενός μικρού τραπεζικού υπαλλήλου, αλλά μέσω της δουλειάς, της ίντριγκας και της ασυνειδησίας του κέρδισε μια τεράστια περιουσία. Η ζωή ως η ενσάρκωση του περιβόητου αμερικανικού ονείρου, για το οποίο πρέπει να πληρώσετε ακριβά. Και όχι μόνο με χρήματα...

Thomas Yarema, Johnny Brannigan και Daniel Roda, Ayurveda.

«Η άπειρη νοημοσύνη της φύσης σε κβαντικό επίπεδο είναι η βάση της ύπαρξής μας. Όπως είναι το Σύμπαν (μακρόκοσμος), έτσι είναι και ο άνθρωπος (μικρόκοσμος). Κατανοώντας αυτή τη σύνδεση, μπορούμε να βρούμε τη δύναμη της θεραπείας μέσα μας.» «Η λέξη Αγιουρβέδα προέρχεται από δύο σανσκριτικές λέξεις ayus και veda. Ayus σημαίνει «ζωή» και veda σημαίνει «γνώση» ή «επιστήμη». Έτσι, η Αγιουρβέδα μπορεί να θεωρηθεί ως γνώση ή επιστήμη της ζωής. Το Ayus (ζωή) δεν είναι μόνο η βιολογική ηλικία ή η σωματική υγεία ενός ατόμου. Σύμφωνα με τις αρχές της Αγιουρβέδα, «είναι η ένωση του νου, του σώματος, των αισθήσεων και της ψυχής. Αυτό είναι ατελείωτη ενέργεια και ζωντάνια Εδώ θα ήθελα να πω πολύ συνοπτικά: αυτό είναι το καλύτερο βιβλίο για την Αγιουρβέδα που έχω μελετήσει ή κρατήσει ποτέ στα χέρια μου.

Timothy Ferriss, Πώς να εργάζεσαι 4 ώρες την εβδομάδα.

Το βιβλίο μιλάει για τα μυστικά των «νέων πλουσίων» - εκπροσώπων μιας νέας υποκουλτούρας που εγκατέλειψαν το «σύνδρομο της καθυστερημένης ζωής» και έμαθαν να κάνουν μια πολυτελή ζωή «εδώ και τώρα», διαχειριζόμενοι τον χρόνο τους και ταξιδεύουν σε όλο τον κόσμο το μεγαλύτερο μέρος τους. ζει. Αφού διαβάσετε το βιβλίο, θα μπορέσετε να δεκαπλασιάσετε το εισόδημά σας, να εγκαταλείψετε την παραδοσιακή σταδιοδρομία για σύντομες περιόδους ενεργητικής εργασίας, εναλλασσόμενες με μεγάλες διακοπές, να αναθέσετε σε εξωτερικούς συνεργάτες το δυσάρεστο κομμάτι της ζωής σας και στον εξοικονομημένο χρόνο να κάνετε ό,τι θέλετε , διαχειριστείτε την επιχείρησή σας από οπουδήποτε ειρηνικά. Σίγουρα το καλύτερο βιβλίο για όσους θα ήθελαν να ζήσουν στο σήμερα και να το απολαύσουν.

Thich Nhat Hanh. «Η ειρήνη είναι σε κάθε βήμα. Το μονοπάτι της ενσυνειδητότητας στην καθημερινή ζωή».

Στη φασαρία της σύγχρονης ζωής, έχουμε χάσει την ικανότητα να ζούμε στο παρόν και να απολαμβάνουμε ειρήνη και αρμονία. Ο παγκοσμίου φήμης δάσκαλος του Ζεν και πνευματικός ηγέτης Thich Nhat Hanh, στο πιο διάσημο βιβλίο του, μιλά για το πώς να βρείτε την ευτυχία και την ειρήνη ακόμα και στις πιο δυσάρεστες και αγχωτικές καταστάσεις. Βρώμικα πιάτα, κόκκινα φανάρια, μποτιλιαρίσματα και ένα τηλέφωνο που χτυπάει - όλα αυτά και άλλα καθημερινά γεγονότα μπορούν να σας βοηθήσουν να περπατήσετε στο μονοπάτι προς την ενσυνειδητότητα - μια πραγματικά συνειδητή παρουσία στην παρούσα στιγμή και πραγματικότητα. Τα συναισθήματα της ευτυχίας, της αρμονίας και της πληρότητας της ζωής είναι κυριολεκτικά σε απόσταση αναπνοής, είναι πάντα μαζί μας Το βιβλίο περιλαμβάνει διαλογισμούς, ιστορίες και την εμπειρία του Thich Nhat Hanh ως πνευματικού ηγέτη και κοινωνικού ακτιβιστή. Θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε μια βαθιά διαλογιστική παρουσία όπου κι αν βρίσκεστε - στην κουζίνα, στο αυτοκίνητο, στο γραφείο ή σε μια βόλτα. Και οι ασκήσεις αναπνοής θα σας βοηθήσουν να νιώσετε ευτυχία και ηρεμία σχεδόν αμέσως. Ο Thich Nhat Hanh μοιράζεται επίσης πώς να χτίζετε συνειδητά σχέσεις με άλλους ανθρώπους και τον έξω κόσμο με όλη την ομορφιά και την αδικία του. Ένα βιβλίο προσωπικής ανάπτυξης που αξίζει να διαβάσετε αν θέλετε να βρείτε αρμονία με τον εαυτό σας.

Walter Isaacson, «Steve Jobs».

Το βιβλίο του Walter Isaacson «Steve Jobs» βασίζεται σε συνομιλίες με τον ίδιο τον Steve Jobs, καθώς και με συγγενείς, φίλους, εχθρούς, αντιπάλους και συναδέλφους του. Ο Τζομπς δεν είχε κανέναν έλεγχο στον συγγραφέα. Απάντησε ειλικρινά σε όλες τις ερωτήσεις και περίμενε την ίδια ειλικρίνεια από τους άλλους. Αυτή είναι μια ιστορία για μια ζωή γεμάτη σκαμπανεβάσματα, για έναν ισχυρό άνδρα και έναν ταλαντούχο επιχειρηματία που ήταν από τους πρώτους που κατάλαβαν: για να πετύχεις στον 21ο αιώνα, πρέπει να συνδυάσεις τη δημιουργικότητα και την τεχνολογία. Το βιβλίο εκδόθηκε στις Ηνωμένες Πολιτείες τον Οκτώβριο του 2011.

Fireidon Batmanghelidj. «Το σώμα σου ζητάει νερό».

Η χρόνια έλλειψη νερού στον ανθρώπινο οργανισμό οδηγεί σε πολλές διαταραχές και ασθένειες. Μάθετε να καταλαβαίνετε πότε το σώμα σας χρειάζεται πόσιμο νερό (μαζί με τις ουσίες που περιέχει) και μην προσπαθείτε να «θεραπεύσετε» τη δίψα με φάρμακα.

Helen Andelin, The Charm of Femininity.

Αυτή η λίστα περιελάμβανε ήδη βιβλία για την αυτο-ανάπτυξη για γυναίκες, αλλά η Άντελιν απαντά σε συγκεκριμένες ερωτήσεις Πώς να κάνετε έναν γάμο ευτυχισμένο; Τι κάνει μια γυναίκα ελκυστική στα μάτια ενός άνδρα; Τι είναι ευτυχία για μια παντρεμένη γυναίκα; Αυτό το μπεστ σέλερ έχει φέρει ευτυχία και νέα ζωή σε εκατομμύρια οικογένειες. Το «The Charm of Femininity» προσφέρει τη σοφία των αιώνων, τις πρακτικές συμβουλές και τις αιώνιες αξίες που θα ικανοποιήσουν τις ανάγκες και θα καλύψουν τις ανάγκες της γοητευτικής σύγχρονης γυναίκας.

Χοσέ Σίλβα, «Είσαι θεραπευτής».

Ακολουθώντας τις οδηγίες που δίνονται εδώ και τις εξηγήσεις του διάσημου Χοσέ Σίλβα, κάθε άτομο μπορεί να γίνει ένας «μάγος» θεραπευτής για τον εαυτό του, για όλη την οικογένεια, τους φίλους και τα αγαπημένα του πρόσωπα.

Χόρχε Μπουκάι, «Αγαπώντας με ανοιχτά μάτια».

Πώς να αντιμετωπίσετε την παθολογική ζήλια, πώς να διακόψετε ανώδυνα τις παρωχημένες σχέσεις, πώς να απαλλαγείτε από το αίσθημα της εξάρτησης και να οικοδομήσετε σχέσεις επί ίσοις όροις - αυτά είναι τα ερωτήματα στα οποία απαντά αυτό το βιβλίο. Όταν ψάχνετε για το άλλο σας μισό, είναι καλύτερα να αναζητάτε το «ολόκληρο» άτομο. Αυτό το βιβλίο θα βοηθήσει όσους δεν μπόρεσαν ποτέ να δημιουργήσουν μια ευτυχισμένη σχέση στη ζωή τους. Ένα χρήσιμο βιβλίο για όποιον είναι έτοιμος να απελπιστεί.

Chuck Palahniuk, "Fight Club".

Αυτό είναι το πιο εκπληκτικό και πιο σκανδαλώδες βιβλίο της δεκαετίας του 1990. Ένα βιβλίο στο οποίο, με το στόμα του Τσακ Παλάνιουκ, δεν μίλησε μόνο η «Γενιά Χ», αλλά η «Γενιά Χ», ήδη πικραμένη, έχοντας ήδη χάσει τις τελευταίες της ψευδαισθήσεις.

Cheryl Strayed. "Αγριος."

Όταν η ζωή γίνεται ασπρόμαυρη, όταν δεν υπάρχει τίποτα να χάσεις, κανένας στόχος, κανένα μέλλον, καμία επιθυμία να ζήσουν, οι άνθρωποι μερικές φορές αποφασίζουν να κάνουν απελπισμένα πράγματα. Έχοντας χάσει τη μητέρα της, κατέστρεψε τον γάμο της και έμπλεξε με έναν τοξικομανή, η Cheryl έφτασε στο σημείο που η άβυσσος χασμουρήθηκε. Χρειαζόταν έναν καλό λόγο για να ξεκινήσει μια νέα ζωή, να σταματήσει να είναι αυτοκαταστροφική και να προσπαθήσει να σώσει τον εαυτό της. Έτσι ξεκίνησε το μονοπάτι της. «Ήταν ένας κόσμος στον οποίο δεν είχα ξαναπάει, αλλά πάντα ήξερα ότι υπήρχε. Ο κόσμος στον οποίο περιπλανήθηκα, παραπατώντας, μέσα στη θλίψη, τη σύγχυση, τον φόβο και την ελπίδα. Αυτός ο κόσμος, σκέφτηκα, θα με έκανε τη γυναίκα που θα μπορούσα να γίνω και ταυτόχρονα θα με έκανε ξανά το κορίτσι που ήμουν κάποτε. Ο κόσμος έχει πλάτος 60 εκατοστά και μήκος 4285 χιλιόμετρα. Ένας κόσμος που ονομάζεται Pacific Crest Trail - MTX." Η πεζοπορία της Cheryl ήταν όχι μόνο δύσκολη, αλλά και επικίνδυνη. Έπρεπε να περπατήσει 27 χιλιόμετρα μέσα από την καυτή έρημο με μια μικρή ποσότητα νερού, να κάνει αρκετές ημερήσιες εκδρομές μήκους 30 χιλιομέτρων, να περπατήσει σε ένα στενό μονοπάτι που βρίσκεται πάνω από 2 χιλιάδες μέτρα πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας και να σκαρφαλώσει σε ένα χιονισμένο βουνό με ένα σακίδιο βάρους 36 κιλών. Τι ήταν όμως πιο δύσκολο - να αντέξεις τις πιο δύσκολες συνθήκες ή να βρεις απαντήσεις στις ερωτήσεις σου; Μια περιπέτεια γεμάτη κινδύνους επέτρεψε στη Cheryl να αλλάξει ριζικά τη ζωή της, να βρει ηρεμία και αρμονία. Μια ειλικρινής και συναισθηματική ιστορία μιας γυναίκας που έχει ξεπεράσει τον εαυτό της σε εμπνέει να βάλεις τα πράγματα σε τάξη στη ζωή σου. Το καλύτερο βιβλίο για εξίσου απελπισμένες γυναίκες.

Eckhart Tolle, The Power of Now.

Όλα τα προβλήματα, τα βάσανα και οι πόνοι δημιουργούνται από το εγωιστικό μυαλό μας που κολλάει στον ψεύτικο εαυτό μας. Είναι δυνατό να ξεφύγεις από την αιχμαλωσία του μόνο μέσω της απόλυτης παρουσίας στο Παρόν - τη μόνη πραγματική στιγμή της ζωής. Είναι στο παρόν που βρίσκουμε την αληθινή μας ουσία, καθώς και τη χαρά και την κατανόηση ότι η ακεραιότητα και η τελειότητα δεν είναι στόχος, αλλά μια πραγματικότητα που είναι διαθέσιμη τώρα». Αυτά δεν είναι καν βιβλία, είναι λογοτεχνικοί «διαλογισμοί». Τα ανακάλυψα περίπου την ίδια εποχή με το πάθος μου για τον Osho. Αυτό που είναι καλό για το σύγχρονο Tolle είναι η απουσία κομματιών, για το οποίο ο Osho απελάθηκε από τις ΗΠΑ. Άνθρωποι όπως ο Tolle, ο Osho, ο Arthur Sita, πρώτα απ 'όλα, με βοηθούν να φτάσω σε μια κατάσταση ηρεμίας και ηρεμίας. Σαν κουρδιστήρι με έβαλαν να εμπιστεύομαι τη ζωή».

Έκχαρτ Τόλε, «Μια Νέα Γη».

Το βιβλίο προετοιμάζει τους αναγνώστες να κάνουν το άλμα σε ένα νέο επίπεδο συνειδητοποίησης, δείχνοντας ότι η ελευθερία από τις εγωκεντρικές σκέψεις δεν είναι μόνο το κλειδί για την προσωπική ευτυχία, αλλά και το κλειδί για τον τερματισμό των συγκρούσεων και των ταλαιπωριών σε όλο τον κόσμο. Το βιβλίο βασίζεται στις ιδέες του μετασχηματισμού της ατομικής και συλλογικής συνείδησης, που οδηγεί σε παγκόσμια πνευματική αφύπνιση. Το βιβλίο απευθύνεται σε όλους όσους ενδιαφέρονται για θέματα πνευματικής ανάπτυξης και επιδιώκουν να εναρμονίσουν τη ζωή τους.

Έκχαρτ Τόλε, Η σιωπή μιλάει.

Το βιβλίο «Power of Now» («Live Now!», ή «The Power of the Present») έγινε παγκόσμιο μπεστ σέλερ σε λίγο περισσότερο από ένα χρόνο. Και εδώ μπροστά σας είναι το δεύτερο βιβλίο του Έκχαρτ Τόλε. Σε αντίθεση με το πρώτο, που συντάχθηκε ως λεπτομερείς απαντήσεις σε ερωτήσεις συμμετεχόντων σε σεμινάριο, αυτό, με τη λακωνικότητα και την αφθονία της σιωπής μεταξύ λέξεων και σκέψεων, ανασταίνει στις μέρες μας το στυλ των αρχαίων ινδικών σούτρα με την ελάχιστη έλξη τους στο μυαλό και τη σκέψη. «Αυτό που επισημαίνουν και για το οποίο σιωπούν», γράφει ο συγγραφέας, «είναι πιο σημαντικό από αυτό που λένε». Το μήνυμα αυτού του βιβλίου είναι εξίσου σαφές και ξεκάθαρο: υπάρχει ένα μονοπάτι από τα βάσανα σε έναν κόσμο γαλήνης και ειρήνης. Αν μάθεις να ακούς τη φωνή της Σιωπής.

Elizabeth Gilbert, The Origin of All Things.

Χρονική περίοδος: τέλη 18ου - τέλη 19ου αιώνα. Τοποθεσία: Λονδίνο και Περού, Φιλαδέλφεια και Ταϊτή, Άμστερνταμ και οι πιο απομακρυσμένες γωνιές της Γης. Ένα σοφό, βαθύ και συναρπαστικό μυθιστόρημα για μια εποχή - όταν η βοτανική ήταν μια επιστήμη που απαιτούσε αυτοθυσία και ενθουσιασμό, θάρρος και διάθεση να ρισκάρει τη ζωή - όταν ένας επιστήμονας ήταν τυχοδιώκτης και ανακάλυψε, επιχειρηματίας και ρομαντικός - όταν οι άνθρωποι δεν αγαπούσαν λιγότερο με πάθος από τώρα, αλλά η αυτοσυγκράτηση θεωρούνταν καλοί τρόποι». The Origin of All Things» είναι ένα σπουδαίο μυθιστόρημα για έναν μεγάλο αιώνα.

Elizabeth Gilbert, Eat. Προσεύχομαι. Αγάπη."

Μέχρι την ηλικία των τριάντα, η Elizabeth Gilbert είχε ό,τι μπορούσε να θέλει μια σύγχρονη, μορφωμένη, φιλόδοξη γυναίκα - σύζυγο, εξοχικό, μια επιτυχημένη καριέρα, αλλά... Έχοντας επιζήσει από διαζύγιο, κατάθλιψη και μια άλλη ερωτική αποτυχία, συνειδητοποιεί ότι Οι προηγούμενες ιδέες για τον εαυτό της ήταν λανθασμένες Για να ξαναβρεί τον εαυτό της, η Ελισάβετ αποφασίζει να κάνει ένα ριζοσπαστικό βήμα: πουλά ό,τι έχει, χωρίζει με όλους όσους αγαπούσε και πηγαίνει ένα ταξίδι σε όλο τον κόσμο. Για έναν ολόκληρο χρόνο. Ολομόναχος…". Eat, Pray, Love» είναι ένα βιβλίο για το πώς μπορείς να βρεις τη χαρά εκεί που δεν την περιμένεις και πώς δεν πρέπει να αναζητάς την ευτυχία εκεί που δεν θα τη βρεις. Α-πριό. Αυτό είναι πραγματικά το καλύτερο βιβλίο αυτο-ανάπτυξης για γυναίκες, γιατί βοήθησε πολλές να πιστέψουν στον εαυτό τους.

Elif Shafak, 40 κανόνες αγάπης.

Η αγάπη είναι το νερό της ζωής. Οι εραστές είναι η φωτιά της ψυχής. Όλο το σύμπαν αρχίζει να περιστρέφεται διαφορετικά όταν η φωτιά ερωτεύεται το νερό. XIII αιώνα. Στη μικρή πόλη Ικόνιο, σε μια πόλη όπου οι σταυροφόροι δεν έφτασαν από τα δυτικά μετά την λεηλασία της Κωνσταντινούπολης και όπου οι ορδές του Τζένγκις Χαν δεν έφτασαν από τα ανατολικά, «αρκετοί αληθινοί πιστοί» προσλαμβάνουν έναν δολοφόνο με το παρατσούκλι Jackal Head. εξάλειψε τον Σαμς Ταμπρίζι, έναν περιπλανώμενο δερβίση που κηρύττει «τους σαράντα κανόνες της αγάπης». Άλλωστε είναι γνωστό ότι όσο πιο πολύ μιλάει ο άνθρωπος για αγάπη, τόσο τον μισεί... Οι μέρες μας. ΗΠΑ. Η Ella Rubinstein, η οποία εργάζεται σε ένα λογοτεχνικό πρακτορείο, λαμβάνει μια κριτική για το χειρόγραφο «Sweet Blasphemy», το οποίο διαδραματίζεται τον 13ο αιώνα. Το μυθιστόρημα αιχμαλωτίζει την Έλλα τόσο πολύ που αρχίζει να υποψιάζεται ότι ο συγγραφέας εμπνεύστηκε ανεξήγητα από τον ήρωα του μυθιστορήματος, τον Σαμς από την Ταμπρίζ. Και τότε η αγάπη για τον συγγραφέα του βιβλίου ξεσπά στην καρδιά της, ανατρέποντας εντελώς τη συνηθισμένη και τόσο αγαπητή της ζωή...

Elif Shafak, "Honour".

Η Τουρκάλα συγγραφέας Ελίφ Σαφάκ έχει κερδίσει διεθνή αναγνώριση για τα συγκινητικά μυθιστορήματά της για τον έρωτα και την παρεξήγηση, στα οποία υφαίνονται μοτίβα από την Ανατολή και τη Δύση. Δύο δίδυμες αδερφές γεννήθηκαν σε ένα χωριό στα σύνορα Τουρκίας και Συρίας, όπου τα κορίτσια εκτιμώνται για την αγνότητα και την υπακοή τους και όπου η ανάρμοστη συμπεριφορά των γυναικών μπορεί να οδηγήσει σε φόνους τιμής. Άλλωστε, η τιμή είναι συχνά το μόνο πράγμα που μένει σε έναν φτωχό. Η μία από τις αδερφές της Τζαμίλα γίνεται τοπική μαία και η δεύτερη, η Πίμπι, παντρεύεται και φεύγει με τον άντρα της για το Λονδίνο. Όμως η ζωή στην Αγγλία δεν τα βγάζει πέρα. Ο Εντίμ, ο σύζυγος της Πίμπι, την εγκαταλείπει. Από μοναξιά και αταξία, η Πίμπι ορμάει στην αγκαλιά ενός άλλου άντρα. Και έχοντας γίνει ο μεγαλύτερος στην οικογένεια μετά την αποχώρηση του πατέρα του, ο γιος της ηρωίδας Iskender καταλαβαίνει ότι πρέπει να υπερασπιστεί την τιμή της οικογένειας. Καταλαβαίνει όμως και ότι μπορεί να πληγώσει με όλη του την καρδιά τον άνθρωπο που αγαπά...

Ελ Λούνα, «Μεταξύ χρειάζομαι και θέλω. Βρείτε το δρόμο σας και ακολουθήστε τον».

Ένα ζωντανό βιβλίο που θα σας εμπνεύσει να βρείτε και να ακολουθήσετε την αληθινή σας κλήση. Ποιος από εμάς δεν έχει κάνει την ερώτηση: «Πώς μπορώ να βρω την αληθινή μου κλήση;» Ο El Luna το χαρακτηρίζει ως ένα σταυροδρόμι μεταξύ «ανάγκης» και «θέλω». Το «πρέπει» είναι αυτό που πιστεύουμε ότι πρέπει να κάνουμε ή τι περιμένουν οι άλλοι από εμάς. Το «θέλω» είναι αυτό που ονειρευόμαστε βαθιά μέσα μας. Το ταξίδι του ίδιου του συγγραφέα τον ενέπνευσε να γράψει ένα μανιφέστο για τη διαφορά μεταξύ «πρέπει» και «θέλω», το οποίο κοινοποιήθηκε από 5 εκατομμύρια χρήστες του Twitter και διαβάστηκε από εκατοντάδες χιλιάδες άτομα. «Ήθελα να το στείλω σε όλους τους υπαλλήλους μου», έγραψε ένα στέλεχος που διάβασε το άρθρο, «αλλά συνειδητοποίησα ότι το ένα τρίτο από αυτούς θα έφευγε αν το διάβαζαν. Αλλά ξέρετε τι; Αν δεν θέλουν να δουλέψουν εδώ, θα πρέπει να παραιτηθούν - γι' αυτό έστειλα αυτό το άρθρο». Τώρα οι ιδέες της Elle σχετικά με τη διαφορά μεταξύ «πρέπει» και «θέλω» παρουσιάζονται σε αυτό το εμπνευσμένο, φωτεινό βιβλίο που θα είναι χρήσιμο για έναν μαθητή, έναν καλλιτέχνη και κάθε άτομο που αναζητά την κλήση του και θέλει να αλλάξει τη ζωή του καλύτερα. Ένα εξαιρετικό βιβλίο για όσους δεν έχουν βρει ακόμα την κλήση τους στη ζωή.

Andrew Matthews, Live Easy.

Το βιβλίο του Αυστραλού ψυχολόγου, καλλιτέχνη, συγγραφέα Andrew Matthews είναι η καλύτερη θεραπεία για το άγχος, την κατάθλιψη και απλώς την κακή διάθεση. Το κομψό, πνευματώδες κείμενο συνοδευόμενο από τα σχέδια «υπογραφής» του συγγραφέα θα σας βοηθήσει να επιτύχετε στον έρωτα, τη φιλία, την καριέρα, τις σπουδές κ.λπ. Θα καταλάβετε ότι κάθε πρόβλημα έχει μια λύση, και αν η λύση καθυστερήσει, μπορείτε ακόμα να περάσετε τη ζωή σας εύκολα και χαρούμενα. Οι σαφείς και αντισυμβατικές συστάσεις του συγγραφέα υποστηρίζονται από πραγματικές ιστορίες που μπορείτε να «δοκιμάσετε» μόνοι σας και για άλλη μια φορά να δείτε τι ωραίο πράγμα είναι η ζωή!

Eric Berne, Άνθρωποι που Παίζουν Παιχνίδια.

Εδώ είναι ένα από τα θεμελιώδη βιβλία λατρείας για την ψυχολογία των ανθρώπινων σχέσεων. Το σύστημα που αναπτύχθηκε από την Berne έχει σχεδιαστεί για να απελευθερώσει ένα άτομο από την επιρροή των σεναρίων ζωής που προγραμματίζουν τη συμπεριφορά του, του διδάσκουν να «παίζει» λιγότερο στις σχέσεις με τον εαυτό του και τους άλλους, να αποκτά αληθινή ελευθερία και να ενθαρρύνει την προσωπική του ανάπτυξη. Σε αυτό το βιβλίο, ο αναγνώστης θα βρει πολλές χρήσιμες συμβουλές που θα βοηθήσουν στην κατανόηση της φύσης της ανθρώπινης επικοινωνίας, των κινήτρων των ενεργειών του καθενός και των άλλων και των αιτιών των συγκρούσεων. Σύμφωνα με τον συγγραφέα, η μοίρα του καθενός μας καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό στην πρώιμη παιδική ηλικία, αλλά στην ενήλικη ζωή μπορεί κάλλιστα να συνειδητοποιηθεί και να ελεγχθεί από ένα άτομο, αν το θέλει. Ήταν με τη δημοσίευση αυτού του διεθνούς μπεστ σέλερ που ξεκίνησε μια «ψυχολογική έκρηξη» στη χώρα μας, όταν εκατομμύρια άνθρωποι συνειδητοποίησαν ξαφνικά ότι η ψυχολογία μπορεί να είναι απίστευτα ενδιαφέρουσα, ότι με τη βοήθειά της μπορείς να καταλάβεις πολλά για τον εαυτό σου και τους άλλους.

Έριχ Φρομ, Η τέχνη της αγάπης.

Ένα από τα πιο διάσημα έργα του Έριχ Φρομ - Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΑΓΑΠΗΣ - είναι αφιερωμένο στις δύσκολες ψυχολογικές πτυχές της ανάδυσης και της διατήρησης από ένα άτομο ενός τόσο απλού συναισθήματος όπως η αγάπη. Είναι πράγματι η αγάπη τέχνη; Αν ναι, τότε θέλει δουλειά και γνώση. Ή μήπως είναι απλώς ένα ευχάριστο συναίσθημα;... Για τους περισσότερους, το πρόβλημα της αγάπης είναι πρωτίστως το πρόβλημα του πώς να αγαπηθείς, και όχι πώς να αγαπήσεις τον εαυτό σου...

Erich Maria Remarque, «Τρεις σύντροφοι».

Το πιο όμορφο μυθιστόρημα για την αγάπη στον εικοστό αιώνα...Το πιο συναρπαστικό μυθιστόρημα για τη φιλία στον εικοστό αιώνα...Το πιο τραγικό και οδυνηρό μυθιστόρημα για τις ανθρώπινες σχέσεις σε ολόκληρη την ιστορία του 20ού αιώνα.

Esther and Jerry X, "A New Beginning".

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η επίτευξη της επιτυχίας απαιτεί τεράστια προσπάθεια και προσπάθεια, ότι οι μεγαλύτερες ανακαλύψεις γίνονται μόνο ως αποτέλεσμα σκληρής δουλειάς και ταλαιπωρίας, και όσο περισσότερος χρόνος και προσπάθεια δαπανάται για να παλέψει με τις περιστάσεις, τόσο πιο αποτελεσματικό θα είναι το αποτέλεσμα.

Yana Frank, «Ημερολόγιο ενός μανιακού σχεδιαστή».

Αυτό είναι ένα βιβλίο για σχεδιαστές και για σχεδιαστές - μια ειλικρινής συζήτηση για επώδυνα θέματα. Στην αρχή υπήρχε με τη μορφή ενός διαδικτυακού ημερολογίου, το οποίο ξαναγράφτηκε και εικονογραφήθηκε για δημοσίευση σε χαρτί. Η Yana Frank μοιράζεται τις σκέψεις της για το επάγγελμα, δίνει απαντήσεις στα «αιώνια ερωτήματα»: εάν ένας σχεδιαστής μπορεί να σχεδιάσει, υπάρχει ιδανικός πελάτης, πού να πάρει φρέσκες ιδέες, ποια είναι η διαφορά μεταξύ λογοκλοπής και εργασίας με υλικό. Οι συνταγές του συγγραφέα για τη διάσωση έργων από αποτυχία μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ως οδηγός για το πώς να καταστρέψετε κάθε καλό εγχείρημα.

Yana Frank, «Η μούσα και το τέρας».

Αυτό το βιβλίο απευθύνεται σε ανθρώπους της δημιουργικής εργασίας: σχεδιαστές, εικονογράφους, σχεδιαστές μόδας, καλλιτέχνες, γλύπτες, δημοσιογράφους, συγγραφείς, καλλιτεχνικούς διευθυντές, δημιουργικούς διευθυντές. Για ελεύθερους επαγγελματίες πολλών επαγγελμάτων. Για εκείνους που θέλουν να κάνουν περισσότερα χωρίς να θυσιάζουν τον ελεύθερο χρόνο τους και για εκείνους που απλά πρέπει να βάλουν τα πράγματα σε τάξη.

Yana Frank, «Μούσα, πού είναι τα φτερά σου;»

Αν κάποιος είναι απασχολημένος με κάτι άλλο εκτός από τη δική του δουλειά, χάνει το νόημα της ζωής. Αλλά αν αυτή η ίδια η «δική του επιχείρηση» συνεπάγεται καθαρή δημιουργικότητα, τότε συχνά η επιθυμία να το κάνουμε συναντά μια έντονη παρεξήγηση των άλλων. Η ζωή μετατρέπεται σε έναν εξαντλητικό αγώνα, μετά τον οποίο δεν μένει δύναμη να δημιουργήσεις ή να απολαύσεις οτιδήποτε. Ο κόσμος γύρω είναι διάσπαρτος με πεσμένα φτερά από φτερά και πολλοί άνθρωποι που έχουν χάσει την πρόσβαση σε μια πηγή έμπνευσης είναι απασχολημένοι με κάτι που δεν τους αρέσει και είναι θυμωμένοι με όλους και με όλα. Και οι τάξεις τους αυξάνονται συνεχώς. Και αν χωρίς δημιουργικότητα νιώθετε σαν το ψάρι στην άμμο και δεν νιώθετε υποστήριξη από κανέναν, οπλιστείτε με αυτό το βιβλίο. Αυτό το βιβλίο είναι για όσους αναζητούν ή αναζητούν τον εαυτό τους στη δημιουργικότητα. Για όσους έχουν βρεθεί σε αυτό, αλλά αναγκάζονται να ξεπεράσουν την αντίσταση των αγαπημένων προσώπων. Για όσους έχουν ξεπεράσει τα πάντα, αλλά τώρα βασανίζονται από αμφιβολίες για τη δημιουργική τους βιωσιμότητα.

Yan Razdoburdin, «Αγιουρβέδα: οδηγίες για τη χρήση της ζωής (5 βιβλία).

Εφαρμοσμένες εργασίες για την εισαγωγή της Αγιουρβέδα στη ζωή με τον πιο άνετο τρόπο. Οι πληροφορίες είναι προσαρμοσμένες για κατοίκους της Ρωσίας και των χωρών της ΚΑΚ. Απλά ένα υπέροχο βιβλίο. Αξίζει να το διαβάσει όποιος θέλει να βρει ένα υγιές σώμα και ένα υγιές μυαλό.

Eric Weiner, The Geography of Bliss.

Ο συγγραφέας περιέγραψε αυτό το βιβλίο ως: «ένας γκρινιάρης Αμερικανός που αναζητά το πιο ευτυχισμένο μέρος στη γη». Ο Έρικ, πρώην δημοσιογράφος της Εθνικής Δημόσιας Ραδιοφωνίας, πήγε σε ένα ταξίδι 1 έτους, επιλέγοντας τις 9 πιο υποκειμενικά ευημερούσες χώρες (και 1 την πιο δυστυχισμένη) για να μελετήσει τι κάνει τους ανθρώπους σε αυτές τις χώρες πιο ευτυχισμένους. Χρήματα? Αλλά στο Μπουτάν το μεροκάματο είναι μερικά δολάρια την ημέρα. Παραλίες και ήλιος; Αλλά η Ισλανδία έχει έναν πολικό χειμώνα. Ελευθερία? Αλλά δεν είναι στο Κατάρ... Ο συγγραφέας έζησε σε: Ολλανδία, Ελβετία, Μπουτάν, Κατάρ, Ισλανδία, Ταϊλάνδη, Μεγάλη Βρετανία, Ινδία και ΗΠΑ και περιέγραψε τις εμπειρίες του με συναρπαστικό τρόπο. Δεδομένου ότι επισκέφτηκα κάθε χώρα εκτός από το Μπουτάν και το Κατάρ, με ενδιέφερε πολύ να συγκρίνω τις εμπειρίες μου με την ερευνητική του δημοσιογραφία. Και δεδομένου ότι ενδιαφέρομαι βαθιά για την επιστημονική προσέγγιση της ψυχολογίας της ευτυχίας και ο Eric αραίωσε την περιγραφείσα εμπειρία του με πολυάριθμες επιστημονικές μελέτες σχετικά με αυτό το θέμα, το βιβλίο έγινε για μένα όχι μόνο ποιοτική ψυχαγωγία, αλλά και μια χρήσιμη πηγή πληροφοριών για τη δουλειά μου .

Ann Lamott, Πουλί με πουλί.

Το "Bird by Bird" είναι ένα μείγμα της τεχνογνωσίας του συγγραφέα για το πώς να αγαπά τη γραφή και πώς να γράφει, αν όχι καλά, τότε πολύ καλύτερα, και τις υπέροχες ιστορίες ζωής της Anne σχετικά με την ανάδειξή της ως μία από τις πιο διάσημες Αμερικανίδες συγγραφείς μας. χρόνος. Διάβασα ξανά μερικές από τις ιστορίες της δυνατά, γιατί πρέπει να δικαιολογήσω κάπως το περιστασιακό υστερικό γέλιο μου.

Carmen Simon, Αδύνατον να αγνοηθεί.

Ένα πολύ ωραίο βιβλίο για το πώς να δημιουργήσετε περιεχόμενο που θα αποτυπωθεί στη μνήμη. Η Carmen είναι υποψήφια διδάκτορας στη γνωστική ψυχολογία, ερευνώντας τι κάνει ένα άτομο ή το «μήνυμά του στον κόσμο» αξέχαστο. Βοηθά μεγάλες παγκόσμιες μάρκες να δημιουργήσουν σαφή θέση για να μείνουν στο μυαλό των πελατών τους. Το βιβλίο δίνει πολλές επιστημονικές συστάσεις. Όμως, όπως όλο το είδος στο οποίο εργάζονται οι επιστήμονες, είναι λίγο επαχθές. Αλλά αν παραμείνετε και διαβάσετε (δεν το έχω κάνει ακόμα), θα βρείτε έναν θησαυρό πολύτιμων πληροφοριών για την ανάπτυξη της επωνυμίας σας. Αφού χρησιμοποιήσω τις μεθόδους της στη δική μου εμπειρία, θα μπορώ να μοιραστώ τις τεχνικές της στα εργαστήρια επαγγελματικής μου εξέλιξης.

Mason Currey Daily Rituals: πώς δουλεύουν οι καλλιτέχνες.

Το βιβλίο δεν έχει μεταφραστεί ακόμα στα ρωσικά. Ένα μοναδικό έργο για το πώς ταλαντούχοι άνθρωποι από διαφορετικές εποχές οργάνωσαν τις μέρες τους για μέγιστη δημιουργική και προσωπική απόδοση.

Neale Donald Walsh "Συνομιλίες με τον Θεό"

Ο Walsh με βοήθησε να αντιμετωπίσω τους φόβους, τις δυσαρέσκειες και να νιώσω ενότητα με όλο τον κόσμο γύρω μου. Αυτό το βιβλίο σας βοηθά να γίνετε καλύτεροι, να ξεπεράσετε τη συνηθισμένη σας εικόνα για τον εαυτό σας. Το καλύτερο βιβλίο αυτο-ανάπτυξης για όλους όσους θέλουν να βρουν το μονοπάτι προς τον Θεό.

Και τώρα τρέχουμε ένα πρόγραμμα στο οποίο ενεργοποιούμε 6 σημεία υποστήριξης που θα επιτρέψουν σχεδόν σε κάθε γυναίκα:

• κατανοήστε τους στόχους σας
• αποκτήσουν ένα ενεργητικό σώμα
• δημιουργήστε μια επιχείρηση που αγαπάτε και αποκτήστε υψηλό εισόδημα από αυτήν

  Ποιοι συγγραφείς σας αρέσουν; Ποια βιβλία πιστεύετε ότι λείπουν από τη λίστα μας; Μοιραστείτε τον σύνδεσμο αυτού του άρθρου με τους φίλους σας και φυτέψτε καλούς σπόρους έμπνευσης και ανάπτυξης. Αυτό που δίνουμε στους άλλους σίγουρα επιστρέφει σε εμάς.

Επί του παρόντος, υπάρχουν όλο και λιγότεροι άνθρωποι που διαβάζουν βιβλία ή έργα μυθοπλασίας. Και αυτό είναι πολύ λυπηρό. Είναι καλύτερα να πάτε να αγοράσετε κάποιο γυαλιστερό περιοδικό ή να διαβάσετε δημοσιεύσεις στο Διαδίκτυο. Και μόνο εκείνοι που θέλουν να αναπτύξουν μια πραγματική προσωπικότητα και να επιτύχουν αρχίζουν να διαβάζουν διάφορα βιβλία για αυτο-ανάπτυξη.

Τα βιβλία είναι μια αναντικατάστατη πηγή πληροφοριών στην οποία οι άνθρωποι μοιράζονται τις εμπειρίες τους, μεταφέροντάς τις έτσι από γενιά σε γενιά. Αρκετά μεγάλος αριθμός βιβλίων εκδίδονται κάθε χρόνο με θέμα την αυτο-ανάπτυξη και είναι όλα πολύ ενδιαφέροντα. Επομένως, υπάρχει κάτι να διαβάσετε για ανάπτυξη! Όταν το αποφασίσεις, είναι σαν τον εθισμό στα ναρκωτικά - διαβάζεις τουλάχιστον ένα βιβλίο το μήνα, αλλά πρέπει.

Θα συμφωνήσετε μαζί μου ότι έξυπνος και μορφωμένος είναι αυτός που διαβάζει πολύ. Γενικά, η αναγνώριση ενός ατόμου που διαβάζει είναι πολύ απλή. Είναι ένας πολύ ενδιαφέρον συνομιλητής, έχει πολλές ιδέες, τη δική του άποψη για πολλά πράγματα. Αν συγκρίνετε τέτοιους ανθρώπους με αυτούς που δεν διαβάζουν καθόλου, ο εγκέφαλός τους είναι γεμάτος παλιές ιδέες, συζητούν πάντα τα ίδια πράγματα και αυτό δεν τους επιτρέπει να αναπτυχθούν. Το συμπέρασμα εδώ είναι προφανές. Το διάβασμα διευρύνει τους ορίζοντές μας και ανοίγει νέους ορίζοντες για να προσπαθήσει το άτομο.

Μελετήστε και διαβάστε. Διαβάστε σοβαρά βιβλία. Η ζωή θα κάνει τα υπόλοιπα.

L.N. Τολστόι

Πριν σας δώσω μια λίστα με βιβλία αυτοβοήθειας, βασίστηκα σε έναν πολύ καλό παράγοντα. Πώς αυτό ή εκείνο το βιβλίο επηρέασε την αυτο-ανάπτυξή μου. Υπάρχουν τόσα πολλά βιβλία, τα μάτια σου τρελαίνονται και μερικές φορές τίθεται πραγματικά το ερώτημα: «Τι πρέπει να διαβάσω για αυτο-ανάπτυξη;» Αλλά υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός βιβλίων που περιέχουν, ας πούμε, «νερό» και άλλα που περιέχουν πολύ καλές πρακτικές συμβουλές για το πώς να πετύχεις την ευτυχία, τον πλούτο και την επιτυχία. Και προσπάθησα να μαζέψω μόνο τα καλύτερα.

Θυμάμαι ακόμη και το πρώτο βιβλίο που διάβασα για αυτο-ανάπτυξη - τον Randy Gage «Γιατί είμαστε άρρωστοι, ανόητοι και φτωχοί...και πώς να γίνεις έξυπνος, υγιής και πλούσιος». Αφού διάβασα αυτό το βιβλίο, η συνείδησή μου, ειλικρινά μιλώντας, γύρισε 180 μοίρες. Αισθάνομαι ότι απλώς είχα επαναπρογραμματιστεί και ο νέος κώδικας ήταν αρκετά ισχυρός για να ξεκινήσει . Ως εκ τούτου, σας συνιστώ να διαβάσετε αυτό το βιβλίο για την αυτο-ανάπτυξη πρώτα και κύρια. Πιστέψτε με, θα σας κάνει πολύ δυνατή εντύπωση.

Έτσι, περιλαμβάνει τις ακόλουθες 3 υποδιεργασίες:

- αυτογνωσία

- αυτοβελτίωση;

- αυτοπραγμάτωση.

Και πριν ψάξουμε για βιβλία, πρέπει να καταλάβουμε με ποιες από αυτές τις διαδικασίες θέλουμε να εργαστούμε. «Τι πρέπει να διαβάσω για αυτο-ανάπτυξη;» - αυτή είναι, καταρχήν, μια τόσο γενική ερώτηση, η απάντηση στην οποία μπορεί να μην σας δώσει θετικό αποτέλεσμα στην ανάπτυξή σας. Έχω ετοιμάσει για εσάς τα 100 καλύτερα βιβλία που αγγίζουν όλες τις ενότητες της διαδικασίας αυτο-ανάπτυξης, ώστε να έχετε μια πιο ξεκάθαρη κατανόηση του τι είναι καλύτερο να διαβάσετε και με ποια σειρά. Ετσι…

ΑΥΤΟΓΝΩΣΗ

Η αυτογνωσία είναι η διαδικασία να ανακαλύψεις τις δυνατότητές σου. Εδώ πρέπει να ξεκινήσετε την αυτο-ανάπτυξη. Εάν δεν καταλαβαίνετε ποια είναι τα καλύτερα ταλέντα σας, τότε είναι απίθανο να βρείτε το δρόμο σας στη ζωή. Και αυτό θα οδηγήσει μόνο σε ένα συνεχές αίσθημα δυστυχίας. Ο καθένας πρέπει να κάνει μόνο αυτό που είναι προορισμένος να κάνει. Και αυτό είναι το λάθος του 90% των ανθρώπων - παρακάμπτοντας τη διαδικασία της αυτογνωσίας. Ίσως δεν φταίτε εσείς για αυτό, αλλά μάλλον το εκπαιδευτικό σύστημα, που το δίδαξε αυτό στα πρώτα χρόνια της ανάπτυξης της προσωπικότητας, ευθύνεται περισσότερο. Αλλά μόλις ξεκινήσετε το μονοπάτι της αυτο-ανάπτυξης, πρέπει να το ξεκινήσετε γνωρίζοντας τον εαυτό σας.

Αυτό ονομάζεται σημείο Α.

Otto Kroeger, Janet Tuson

Τύποι ανθρώπων: 16 τύποι προσωπικότητας που διαμορφώνουν τον τρόπο που ζούμε, εργαζόμαστε και αγαπάμε

Έλενα Μεκάνη

Το Εννεάγραμμα - Ο δρόμος σας προς την προσωπική ανάπτυξη

Μιχαήλ Μποροντίνσκι

Η ψυχολογία των τρυπών σου

Αλέξανδρος Αφανασίεφ

Σύνταξη της αγάπης

Ρόμπερτ Καμπ

Αντρέι Κοστένκο

Linda Bunnell, Ra Uru Hu

Ανθρώπινο σχέδιο. Η Επιστήμη της Διαφοροποίησης

Πάρκιν Τσετάν

Ανθρώπινο Σχέδιο. Ανακαλύψτε το άτομο που γεννηθήκατε

Αλεξάντερ Κολέσνικοφ

Alexander Shestopalov, Olga Molchanova

ΔΕΣ ΕΝΑ ΒΙΝΤΕΟ! 5 βιβλία μετά τα οποία δεν θα μείνεις ίδια.

Αυτοπραγμάτωση

Η αυτοπραγμάτωση είναι η συνειδητοποίηση των δημιουργικών σας δυνατοτήτων. Αυτό γίνεται μέσω της κατανόησης του σκοπού σας. Για να γίνει αυτό, πρέπει να υπάρχει μια αποστολή, ένας στόχος και ένα έργο που θα είναι συνέχεια των δυνατοτήτων σας. Η συνειδητοποίηση αυτού που έχετε σχεδιάσει σας δίνει νόημα σε αυτή τη ζωή. Απλώς μαθαίνεις να είσαι δημιουργός με κεφαλαίο Γ.

Αυτό είναι το λεγόμενο σημείο Β.

Αλεξάντερ Νόσοφ

Κεν Ρόμπινσον

Αλεξάντερ Ρέι

Μπράιαν ΜακΆλιστερ

Ελ Λούνα

Danielle Laporte

Μαξίμ Ματβέεφ

Μάικλ Ρέι

Μπάρμπαρα Σερ

Τίνα Σέλινγκ

Δείτε επίσης:

ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ

Η αυτοβελτίωση είναι η διαδικασία βελτίωσης των βασικών δεξιοτήτων και πόρων για την υλοποίηση των δημιουργικών σας έργων. Αυτές είναι οι πνευματικές και προσωπικές σας ιδιότητες, καθώς και η σωματική σας ενέργεια, οι συνδέσεις με άλλους ανθρώπους, οι απαραίτητες γνώσεις, τα οικονομικά και ο χρόνος. Αυτοί είναι οι τομείς της ζωής, ας πούμε, στους οποίους εργάζεστε τον περισσότερο χρόνο σας.

Αυτό είναι το λεγόμενο μονοπάτι A->B.

ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ

Osho

Μάικλ Νιούτον

Έκχαρτ Τόλε

Νιλ Ντόναλντ Γουόλς

Ρόντα Μπερν

Ντιπάκ Τσόπρα

Tamara Schmidt

Γιόνγκεϊ Ρίνποτσε

Σαλ Ρέιτσελ

Πολυδιάστατος άνθρωπος

Vadim Zeland

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ

Jack Canfield, Mark Victor Hansen

Eliyahu Goldratt

Stephen Covey, Steve Jones

Μπράιαν Μοράν, Μάικλ Λένινγκτον

Μπράιαν Τρέισι

Μπράιαν Τρέισι

Shaa Vasmund

Τζον Άκουφ

Έρικ Λάρσεν

Ρόμπιν Σάρμα

ΥΓΕΙΑ

Σον Στίβενσον

Ντάγκλας Γκράχαμ

Vadim Zeland

Πολ Μπραγκ

Fireidon Batmanghelidj

Ντιπάκ Τσόπρα

Abigail Ellsworth

Enien, Choying Zangmo Alison

Δαλάι Λάμα

Βαλέρι Σινέλνικοφ

Αγαπήστε την ασθένειά σας

ΣΧΕΣΗ

Τζον Γκρέυ

Μιχαήλ Λίτβακ

Γκάρι Τσάπμαν

Ισαάκ Αντίζες

Τζον Γκότμαν

Dean Delis, Cassandra Phillips

Ρόμπινς Μπέικερ

Αλεξάντερ Νόσοφ

Ντάγκλας Άμπραμς, Τζον Γκότμαν

Στηβ Χάρβεϊ

ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗ

Όλεγκ Τίνκοφ

Τζέιμς Βατ

Tony Hsieh

Ρίτσαρντ Μπράνσον

Petr Osipov, Mikhail Dashkiev

Γκάι Καβασάκι

Chris Guilbeault

Σεργκέι Αμπντουλμάνοφ

Η επιχείρηση ως παιχνίδι

Timothy Ferris

Ιγκόρ Μαν

ΧΡΗΜΑΤΟΔΟΤΗΣΗ

Eker Harv

Ντόναλντ Τραμπ

Σκέψου μεγάλα και μην επιβραδύνεις

Ναπολέων Χιλ

Saidmurod Dovlatov

Robert Kiyosaki

Μπόντο Σάφερ

Robert G. Allen

Vladimir Savenuk

Robert Kiyosaki

Καρλ Ρίτσαρντς

Ας μιλήσουμε για τα έσοδα και τα έξοδά σας

Τζορτζ Κλάσον

ΦΩΤΕΙΝΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ

Άλμπερτ Πόντελ

Ντάρια Παστούκοβα

Όλα επιτρέπονται

Ντμίτρι Ιουάνοφ

Ταξιδιωτική ιστορία

Μάθις Άσπεν

Fedor Konyukhov

Στα όρια των πιθανοτήτων

Σάρα Μαρκήσιος

Christophe Rehage

Κριστίν Θέρμερ

Μοναχικός πλανήτης

Πώς να διαβάσετε σωστά τα βιβλία αυτο-ανάπτυξης;

Όπως μπορείτε να δείτε, τα βιβλία αυτο-ανάπτυξης επηρεάζουν πολύ τη ζωή μας. Διαβάζοντας αυτού του είδους τη λογοτεχνία, οι δυνατότητές μας γίνονται πραγματικά απεριόριστες. Απλά πρέπει να σκεφτείς τι μπορείς να πετύχεις στη ζωή και σου κόβει την ανάσα. Απλά φανταστείτε τις κορυφές που έχετε κατακτήσει και τα όνειρά σας γίνονται πραγματικότητα. Τέλεια, σωστά; Αλλά, δυστυχώς, μετά την ανάγνωση τέτοιων βιβλίων, η ζωή πολλών ανθρώπων δεν αλλάζει. Και το θέμα εδώ είναι ότι υπάρχουν αρκετοί κανόνες που πρέπει να τηρούνται κατά την ανάγνωση βιβλίων για την αυτο-ανάπτυξη.

Διαβάστε αργά

Συχνά, οι αρχάριοι αρχίζουν απλώς να «καταβροχθίζουν» τα βιβλία το ένα μετά το άλλο. Οι λίστες βιβλίων για την αυτο-ανάπτυξη δεν είναι δύσκολο να βρεθούν και ξεκινάει η ανόητη «ανάγνωση». Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται ένας τόνος πληροφοριών στο κεφάλι σας, οι οποίες δεν έχουν χρόνο να συστηματοποιηθούν. Ως αποτέλεσμα, η συνείδησή σας αρχίζει να μοιάζει με σκουπιδότοπο. Το κύριο πράγμα δεν είναι πόσο διαβάζεις, αλλά ποια είναι η αποτελεσματικότητα του βιβλίου. Επομένως, δεν χρειάζεται να διαβάζετε 20 βιβλία το μήνα, 1 την ημέρα. 2-4 βιβλία είναι αρκετά, και μόνο αν εφαρμόσεις τις γνώσεις που έχεις αποκτήσει στην πράξη.

Διαβάστε αργά

Αυτά δεν είναι μυθιστορήματα όπου θέλετε να μάθετε γρήγορα ποιος απάτησε ποιον. Δεν χρειάζεται να κυνηγήσετε τον αριθμό των σελίδων, αλλά να αλλάξετε την προτεραιότητα στο "μέγιστο από το βιβλίο". Και αυτό είναι δυνατό μόνο με αργή και στοχαστική ανάγνωση της κάθε λέξης του συγγραφέα. Αυτά που γράφονται πρέπει να μελετηθούν και να αναλυθούν...

Κανε ερωτησεις

Καθώς διαβάζετε το βιβλίο, κάντε στον εαυτό σας διάφορες ερωτήσεις. Τι μπορεί να μου πει αυτή η συμβουλή; Τι μπορώ να πάρω; Πόσο παρόμοια είναι η ζωή του συγγραφέα με τη δική μου; Και προσπαθήστε να δοκιμάσετε τα πάντα στην πράξη. Ξέρετε, υπάρχουν πολλοί θεωρητικοί που βγάζουν βιβλία, αλλά υπάρχουν λίγοι έξυπνοι δάσκαλοι.

Γίνε μαθητής για μια ζωή!

Τα επαγγελματικά βιβλία και τα βιβλία για αυτο-ανάπτυξη πρέπει να διαβάζονται με ένα στυλό στο χέρι και ένα κομμάτι χαρτί. Πρώτον, υπάρχουν πολλές έξυπνες σκέψεις σε τέτοια βιβλία. Και δεύτερον, υπάρχουν πολλές ασκήσεις, η εφαρμογή των οποίων θα αλλάξει τη ζωή σας προς το καλύτερο. Επομένως, είναι καλύτερο να προμηθευτείτε ένα σημειωματάριο ή ένα σημειωματάριο για αυτο-ανάπτυξη. Μετά την ανάγνωση ενός βιβλίου, πολλά ξεχνιούνται και οποιαδήποτε συμβουλή ή άσκηση μπορεί να είναι μια τεράστια ευκαιρία για εσάς να αλλάξετε κάτι στη ζωή σας.

Απορροφήστε σαν σφουγγάρι, αλλά μόνο ό,τι είναι χρήσιμο.

Θα πω ότι υπάρχουν πραγματικά αξιόλογα βιβλία, και υπάρχουν ομοιώματα. Και όλες οι πληροφορίες, φυσικά, δεν χρειάζεται να εκληφθούν ως η απόλυτη αλήθεια. Ο συγγραφέας απλώς εκφράζει την άποψή του και μεταφέρει την εμπειρία της ζωής του. Θα πρέπει να σχηματίσετε τη δική σας κοσμοθεωρία για τη ζωή και, κατά κανόνα, αυτό συμβαίνει υπό την επίδραση πολλών βιβλίων, και όχι μόνο ενός. Μάθετε να απορρίπτετε τη «σκωρία» που θεωρείτε περιττή και λάβετε μόνο τις καλύτερες συμβουλές.

Τελικά τι να πούμε. Διαβάστε τέτοια βιβλία όχι για διάβασμα, αλλά για να μεταμορφώσετε την προσωπικότητά σας. Το να διαβάζετε αλόγιστα θα σας αφαιρέσει μόνο χρόνο και δεν θα σας επιτρέψει να πλησιάσετε την επιτυχία και την ελευθερία.

Πόσα βιβλία αυτο-ανάπτυξης υπάρχουν στη βιβλιοθήκη σας;

Ξεκινήστε να αναπτύσσετε μια καλή συνήθεια για τον εαυτό σας - διαβάζοντας ένα έντυπο βιβλίο για την αυτο-ανάπτυξη τουλάχιστον ένα μήνα. Νομίζω ότι ο καθένας μπορεί να ξοδέψει 200-500 ρούβλια για να αγοράσει ένα βιβλίο σε έντυπη έκδοση, ανεξάρτητα από τον προσωπικό του οικονομικό προϋπολογισμό. Αλλά αν ένας φρύνος σας στραγγαλίζει εδώ, τότε τουλάχιστον εγγραφείτε στη βιβλιοθήκη. Στη χειρότερη, διαβάστε το ηλεκτρονικά.

Γενικά σε ένα μήνα διάβασα ένα σε χαρτί και τρία τέσσερα βιβλία σε ηλεκτρονική μορφή. Ως αποτέλεσμα, κατά μέσο όρο 4 βιβλία το μήνα, και περίπου 50 το χρόνο. Και έτσι, τι πιστεύετε, 50 βιβλία για αυτο-ανάπτυξη μπορούν να αλλάξουν την κοσμοθεωρία σας, τις συνήθειές σας, τη ζωή σας; Σίγουρα ναι. Σε ένα χρόνο ανάγνωσης, θα συμβεί μια εξωπραγματική μεταμόρφωση του αγαπημένου σας προσώπου.

Αν κοιτάξετε πλούσιους ανθρώπους, έχουν πάντα μια μεγάλη βιβλιοθήκη με ενδιαφέροντα βιβλία. Αλλά οι φτωχοί άνθρωποι προτιμούν να βλέπουν τηλεόραση στον καναπέ το βράδυ παρά να διαβάζουν μερικές πιο ενδιαφέρουσες σελίδες. Γι' αυτό οι πλούσιοι έχουν μεγάλες βιβλιοθήκες και οι φτωχοί έχουν φαρδιές τηλεοράσεις. Δεδομένου ότι μόλις άρχισα τη συνειδητή αυτο-ανάπτυξή μου, έχω, φυσικά, ακόμα μια μικρή βιβλιοθήκη, αλλά έχω ήδη περίπου 30 βιβλία για αυτο-ανάπτυξη.

Έχω τα καλύτερα, αυτά που με καθήλωσαν πραγματικά, με ενέπνευσαν και με δίδαξαν κάτι. Αν διαβάσω ένα ενδιαφέρον βιβλίο σε ηλεκτρονική μορφή, τότε πάω και το παίρνω σε έντυπη μορφή. Όταν έχω χρόνο, τα ξαναδιαβάζω. Και κάθε φορά μέσα από τις γραμμές μαθαίνω κάτι νέο που δεν είχα παρατηρήσει πριν ή δεν προσπάθησα να καταλάβω.

συμπέρασμα

Η αξία της ανάγνωσης βιβλίων για την αυτοανάπτυξη είναι προφανής. Μας αλλάζει, μας κάνει να βλέπουμε αυτόν τον κόσμο από διαφορετικές πλευρές, μας βοηθά να μην κολλάμε σε ένα πράγμα. Και εδώ πρέπει να πούμε ότι το βασικό σημείο είναι ότι η ανάγνωση είναι χρήσιμη μόνο εάν, ενώ διαβάζετε ένα βιβλίο, έχετε νέες ιδέες, σκέψεις και αρχίσετε αμέσως να εφαρμόζετε νέες γνώσεις για να αποκτήσετε θετικές δεξιότητες. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος ανάπτυξης.

Σας έδωσα μια υπέροχη λίστα με βιβλία αυτοβοήθειας που θα αποτελέσουν το σημείο εκκίνησης για εσάς σε ένα μακρύ ταξίδι. Πρέπει να καταλάβεις ότι η αυτο-ανάπτυξη είναι μια συνεχής διαδικασία και με τον καιρό θα βρεις πολλούς ακόμα υπέροχους συγγραφείς που με τη δουλειά τους θα σε παρακινήσουν να προχωράς και να προοδεύεις συνεχώς. Μην τεμπελιάζετε και συλλέξτε τη βιβλιοθήκη σας με τα καλύτερα βιβλία για την αυτο-ανάπτυξη, ώστε να μπορείτε να τα διαβάσετε μόνοι σας, να τα προτείνετε στους φίλους σας και αργότερα να μεταδώσετε αυτόν τον θησαυρό γνώσεων στα παιδιά σας.